Olga Lukinskaya RESPUESTAS A LA MAYORÍA DE NOSOTROS PREGUNTAS DE QUE ESTAMOS UTILIZADOS PARA BUSCAR EN LÍNEA. En la nueva serie de materiales hacemos preguntas de este tipo: ardientes, inesperadas o generalizadas, a profesionales en diversos campos. El año pasado, hablamos sobre el riesgo de melanoma, un tumor de la piel extremadamente peligroso, y sobre cómo reducir este riesgo: necesita usar protector solar, examinar la piel con regularidad, idealmente someterse a exámenes de detección y lunares que parecían sospechosos para el médico, eliminarlos y enviarlos a Investigación para el laboratorio.

Para muchos de nosotros, una taza de café fuerte es la única forma de hacer que la mañana sea más agradable y de ayudarnos a despertarnos. El café generalmente es bueno: hay evidencia de que puede reducir el riesgo de muerte por enfermedades cardiovasculares y oncológicas, proteger contra la diabetes tipo 2, la enfermedad de Alzheimer y la depresión.

Un estilo de vida saludable se ha convertido en un axioma: hemos aprendido cuán importante es ser físicamente activo, comer bien y resistir el estrés. Y si en teoría todo está más o menos claro, de hecho, resulta que no hay obstáculos: los intentos de ajustar los patrones de sueño y una dieta balanceada fallan debido al trabajo nocturno, los niños pequeños no dejan a sus padres un minuto para cuidarse a sí mismos, y después de la vigilancia diaria no puede haber pensamientos en el pasillo; habría suficiente fuerza para llegar a casa.

El ritmo de lanzamiento de las nuevas tecnologías no puede mantenerse al día. Recientemente, no solo ha aparecido el séptimo iPhone en el mercado, sino también otros dispositivos de un propósito más estrecho, que nos acercaron a una singularidad tecnológica atrayente y aterradora con otro paso. Pasamos el verano en las profundidades del hedonismo, pero el sol y el mar no siempre están presentes, y la nueva temporada es un momento para pensar en maneras de hacer nuestras vidas más fáciles.

Olga Lukinskaya RESPUESTAS A LA MAYORÍA DE LAS PREGUNTAS DE NOSOTROS QUE SOMOS UTILIZADOS PARA BUSCAR EN LÍNEA. En esta serie de materiales, hacemos preguntas de manera precisa (ardientes, inesperadas o generalizadas) a profesionales en diversos campos. Muchos de nosotros hemos escuchado la frase "dar a luz y todo pasará", y "todo" podría significar dolor de cabeza, inflamación de la piel y dolor en la menstruación.

La mayoría de las mujeres en el espacio post-soviético están familiarizadas con la frase "No se siente en un riñón de piedra", que fueron pronunciadas por abuelas y madres, y luego por maestros e incluso desconocidos en el parque o en la calle. Hablamos con el urólogo y uroginecólogo Alexey Tolmachyov y tratamos de averiguar de dónde provienen las enfermedades de los riñones y la vejiga y si están relacionadas con el hecho de que alguien está sentado en los escalones.

Varias tendencias de la medicina alternativa le dieron al mundo muchas "reglas" sobre cómo vivir y comer para estar saludables. Y aunque estas tendencias, al igual que sus seguidores, han pasado de moda, algunos de los mitos que han generado siguen vivos. Nos ocupamos de los siguientes y averiguamos si todavía es perjudicial beber alimentos con agua u otro líquido.

Todos los días una gran cantidad de ruido de información cae sobre nosotros, e Internet, las redes sociales y las nuevas tecnologías no contribuyen a la calma y la concentración. Si a esto le sumamos la sobrecarga psicológica a la que está expuesto el residente urbano promedio, queda claro por qué, según los pronósticos de la OMS, para 2020, los trastornos mentales estarán entre las cinco principales enfermedades principales de la población mundial.

Entrevista: Karina Sembe La semana pasada profundizamos en el tema de la menstruación: descubrimos por qué ocurre la menstruación, cómo mantener la higiene durante la menstruación y por qué este tema sigue siendo un tema tabú en la sociedad moderna. Si bien la menstruación es un proceso absolutamente natural para el cuerpo femenino, para muchos de nosotros el sangrado regular no es fácil.

Margarita Virova Respuestas a la mayoría de las preguntas que nos preocupan, que todos solíamos buscar en línea. En esta serie de materiales, hacemos preguntas de este tipo, en forma ardua, inesperada o común, a profesionales en diversos campos. El estudio de la grasa y sus funciones es una importante tendencia médica de los últimos tiempos.

La presencia de un ser querido en el parto se ha convertido durante mucho tiempo en la norma en algunos países y no se acepta en absoluto en otros, y en un mundo ideal depende de la elección personal de una mujer. En nuestro país, el conservadurismo se combina tradicionalmente con la innovación, mientras que muchos todavía dan a luz a partos conjuntos. Hablamos con mujeres que decidieron que hacer un viaje tan valiente juntos es más divertida o, al menos, más cómoda, y les preguntamos para qué las necesitaban y si el proceso dejaba recuerdos placenteros.

Los buenos hábitos y una actitud saludable hacia la vida se establecen en las personas desde la infancia. La esfera sexual no es una excepción: si en la infancia ocultaron el sexo de un niño, contaron sobre coles o libros sexistas "para las princesitas", no será fácil crecer con una actitud sana y relajada hacia el sexo.

Cada quinto adulto en el mundo sufre de hipertensión arterial, y muchos ni siquiera lo saben. Los síntomas de la hipertensión arterial (que a menudo se llama erróneamente hipertensión) pueden no estar presentes, pero el mito de que solo las personas mayores se quejan de la presión alta interfiere con los diagnósticos de interés.

Cualquier emergencia que requiera una respuesta rápida y una acción inmediata es estresante para una persona sin capacitación. Sucede que la salud y la vida dependen de una decisión instantánea, pero a menudo simplemente no sabemos qué hacer (especialmente si la conversación sobre el masaje cardíaco indirecto la última vez fue sobre las lecciones de la sangre vital hace cien años).

Masha vorslav Aplicaciones para el autodiagnóstico: el primer paso para establecer una enfermedad o una evaluación primaria de su salud, mucho más adecuada que los foros de lectura de pánico en Internet. No pueden reemplazar el examen médico (al menos por ahora), pero pueden ser excelentes ayudantes.

CONTINUAMOS PARA CONTAR CON CUENTAS dignas en las redes sociales a través de las cuales puede ver todo el mundo. Mientras más información médica esté disponible, menos nos confunden las preguntas sobre la salud, ya sea la efectividad de ciertos medicamentos o la necesidad de vacunación. Lo principal es encontrar un especialista calificado en el que pueda confiar.

Texto: Karina Sembe. La memoria humana es impredecible: muchos de nosotros aún recordamos las palabras de la canción "Wannabe" de 1996, interpretada por las legendarias Spice Girls, pero olvide retirar la ropa de la lavadora antes de salir del apartamento. Quizás una de las razones para el olvido total es el ritmo moderno de la vida con un flujo interminable de información y un curso total sobre la multitarea.

El primer cepillo de dientes eléctrico apareció hace más de sesenta años, y las opiniones siguen siendo contradictorias: algunos dicen que se limpia mejor que el manual, mientras que otros dicen que es peligroso para el esmalte dental. Las recomendaciones de los dentistas, también, a menudo divergen. Entendemos en qué se diferencian los cepillos de dientes eléctricos de los manuales, qué son y cómo se puede dañar el esmalte.

Todas las mujeres son muy diferentes, y esta es nuestra fuerza, pero algo nos une exactamente. La menstruación es un fenómeno con el que las mujeres viven la mitad de su vida, lo que significa que usted debe saber lo más posible. Sin embargo, la menstruación sigue siendo uno de los temas más tabú en la sociedad, y esto se encuentra en una era que se considera lo suficientemente avanzada como para llamarse posmodernidad.

La ciencia médica en la última década ha avanzado increíblemente: muchos tumores han dejado de ser una frase, las prótesis cibernéticas que parecen casi indistinguibles de las piernas reales, es posible dar a luz a la miopía casi sin consecuencias graves o en minutos para corregir la miopía. Es aún más sorprendente que el ejército de partidarios de los métodos anticientíficos no renuncie a sus posiciones: son homeópatas, disidentes del VIH y lactivistas, que equiparan el daño a la fórmula casi al daño de la heroína.