Para suscribirte a Instagram: blog de entrenamiento TRX.
Continuar diciendo sobre cuentas decentes en las redes sociales a través de las cuales puedes ver todo el mundo.
El entrenamiento TRX se basa en la oposición de la gravedad y los ejercicios con el peso de tu propio cuerpo. De hecho, es saltar, tirar, zancadas y otros elementos de entrenamiento de fuerza con estructuras suspendidas. TRX es una cosa accesible en todos los aspectos: el ejercicio requiere solo un proyectil (se implica ropa adecuada y espacio libre), y es muy difícil sobrecargar los músculos, si no los deja recuperar (al menos un día) y continúe entrenando cuando el cuerpo simplemente no puede realizar lo que se requiere
Probablemente, incluso el fundador del sistema y el anterior "lobo" Randy Hatrick no conocen todas las combinaciones que proporciona TRX. Por lo tanto, tiene sentido suscribirse a canales confiables en redes sociales para que sus entrenamientos no sean aburridos. Por supuesto, puede utilizar los servicios de un entrenador de un gimnasio, pero si no hay posibilidad, el problema del aburrimiento se puede resolver con un instagram, como el entrenamiento oficial de @trxtraining. En un mundo ideal, solo habría videos que demuestren la técnica y resuelvan las respuestas a las preguntas frecuentes, pero de hecho, en el instagram mencionado solo hay hermosas fotos de personas hermosas (ok, motivación) y aspiraciones del equipo de SMM en forma de preguntas. A lo que, para ser justos, los lectores a menudo dan respuestas valiosas.