La frase cada vez más común "medicina basada en la evidencia" es desconcertante para muchas personas: parece imposible de probar, porque la medicina es una ciencia, y en la ciencia cualquier método práctico se basa necesariamente en los resultados de investigaciones que confirman su viabilidad. Además, en el caso de la misma enfermedad, los médicos a menudo ofrecen formas de examen y tratamiento completamente diferentes, si no opuestas.

La ansiedad es una reacción natural de la psique en una situación de oscuridad, e incluso las personas imperturbables en el exterior a veces son atormentadas por pensamientos perturbadores. El cerebro, para descargar, lanza su propia campaña contra la ansiedad: el subconsciente inventa pequeños rituales, cuya ejecución le permite cambiar.

Texto: Karina Sembe Respetuoso con el medio ambiente: nuevo negro, y puedes entender por qué: protegemos el planeta, el planeta nos protege a nosotros. Hoy en día, más de 700 millones de personas viven en condiciones de escasez diaria de agua potable, y solo diez años después, esta cifra promete crecer a 3 mil millones, no solo debido al crecimiento de la población, sino también a la rápida disminución de los recursos hídricos y el cambio climático, que en parte es provocado por la propia población. .

Cada año, aparecen nuevos medicamentos y tecnologías en el mundo, pero el analfabetismo médico general y la falta de información disponible llevan al hecho de que muchos aún confían en los "remedios populares" o el asesoramiento "de Internet" mucho más que datos de investigación. Las vacunas son uno de estos obstáculos: seguramente todos tienen amigos o padres que se protegen cuidadosamente a sí mismos ya los niños de la vacunación.

Texto: Daria Gavrilova El comienzo de la nueva temporada es una excelente oportunidad para adquirir hábitos nuevos y saludables. Esto es especialmente cierto en el caso de la caída, que se asocia con el inicio del año escolar y su calendario y horario claros. Hemos elegido diez acciones que no nos impedirán convertirnos en un hábito y le diremos por qué son importantes.

Con la llegada del clima frío y lluvioso, comienza la estación fría. Si bien es imposible curar el ARVI, uno solo puede aliviar su propia condición, uno puede protegerse de las infecciones virales más peligrosas, la gripe, con la ayuda de la vacunación. Es cierto que alrededor de las vacunas contra la gripe todavía está llena de especulaciones, y su importancia es cuestionada por muchos.

La medicina descansa en los animales: nos guste o no, es para ellos que se prueban nuevos medios o terapias antes de que la gente comience a investigar. Se usan tejidos y células animales para desarrollar drogas, y en medicina alternativa se usan sanguijuelas, serpientes y abejas. Recientemente, cada vez más personas hablan de los animales como una fuente de apoyo emocional. Hablamos del instagram de cerdito de Hamlet, que ayuda al propietario a soportar la epilepsia.

Texto: Kristina Ivanova RESPUESTAS A LA MAYORÍA DE LAS PREGUNTAS DE LOS EE. UU. Que solíamos buscar en línea. En esta serie de materiales, hacemos preguntas de manera precisa (ardientes, inesperadas o generalizadas) a profesionales en diversos campos. Cuando la información sobre enfermedades y afecciones está disponible en Internet, muchos medicamentos se venden sin receta médica, y las pruebas pagadas pueden realizarse al menos todos los días, para cuidar la salud es fácil reaccionar de forma exagerada.

Texto: Elena Satirova RESPUESTAS A LA MAYORÍA DE NOSOTROS PREGUNTAS DE QUE ESTAMOS UTILIZADOS PARA BUSCAR EN LÍNEA. En esta serie de materiales, hacemos preguntas de manera precisa (ardientes, inesperadas o generalizadas) a profesionales en diversos campos. Existe la opinión popular de que usted necesita inspeccionar y sentir el cofre con regularidad para identificar cambios peligrosos a tiempo.

Aunque el invierno puede traer alegría, aquí tanto las vacaciones de Año Nuevo como el olor a mandarinas y los fines de semana en la pista, la mayoría de las veces tendemos a estar tristes e “hibernando” en esta época particular del año. No hay suficiente luz solar y bayas frescas, la ropa se vuelve pesada y de múltiples capas, cada vez es más difícil despertarse, pero no quiero moverme en absoluto.

El tema de la menstruación en los medios todavía es un tema tabú, y su discusión está velada por el líquido azul y los eufemismos como "estos" o "días críticos". Parece que siempre ha sido así, pero en realidad no lo es, en la URSS han escrito abiertamente sobre la menstruación durante muchos años, y los artículos han sido acompañados por imágenes del útero. Entendemos la historia de las actitudes hacia la menstruación en la URSS, con la ayuda de la prensa, los libros y el historiador Pavel Vasilyev.

Todos los días en Internet: alguien lanza clips, alguien lanza hashtags y alguien dice cosas inteligentes (o no), y nos centramos en lo más importante o simplemente curioso. #mastectomytattoos Ver esta publicación en Instagram Publicada por la autora Barbara Blue (@by_barbara_blue) el 9 de octubre de 2018 a las 4:20 p.m. PDT Octubre es el mes de la concientización sobre el cáncer de mama.

En 2011, el Chelsea Hotel en Nueva York fue cerrado permanentemente, donde Stanley Kubrick creó la Odisea del Espacio, Mark Twain trabajó en novelas y Andy Warhol inventó el arte pop. En la casa de finales del siglo XIX, con balcones forjados, artistas, escritores y escritores han alquilado habitaciones durante años, sin una cocina, con un baño y un inodoro en el piso, al final de un corredor común.

Olga Lukinsky Lies - un concepto, la controversia alrededor de la cual no desaparece en miles de años. Cada uno tiene su propia opinión sobre si considerar la no-reserva de la verdad como una mentira y si una mentira puede ser una buena "salvación". Existe el concepto de mentiras compulsivas: en tales casos, la mentira se convierte en un hábito diario, parte del estilo de vida.

Texto: Karina Sembe Leto está de vuelta en el pasado, y es hora de pensar en cómo mantener una carga de alegría que se encuentra durante los meses más cálidos. Le decimos cómo no enfermarse con un resfriado, mantener una apariencia saludable a pesar del clima cambiante y minimizar las posibilidades de caer víctimas del blues. Y si bien estos consejos pueden parecerle obvios a alguien, rara vez seguimos estas reglas simples y comprensibles.

Cuando tiene poco sueño y mucho trabajo, la fatiga, la palidez y el mareo pueden atribuirse fácilmente al exceso de trabajo. Sin embargo, los síntomas "inocuos" pueden ser un signo de problemas de salud graves. Según los últimos datos de la Organización Mundial de la Salud (OMS), aproximadamente el 40% de las mujeres en todo el mundo padecen anemia por deficiencia de hierro, y casi el 80% de las mujeres rusas experimentan una deficiencia latente de hierro.

Texto: Karina Sembe Berushi es una herramienta comprobada para el sueño profundo y el trabajo productivo. Cuando se usa correctamente, la "mordaza" para los oídos bloquea la mayoría de los sonidos ambientales, desde el ruido de los autos y el ruido del papel hasta el hablar en la calle y los perros que ladran (para las personas altamente sensibles, estos son estímulos completos).

"Hace tres o cuatro años. Me fui a la cama como siempre, y luego me desperté en la misma habitación, con la misma decoración e iluminación. Me desperté porque alguien me rodeaba, claramente escuché pasos", dice. Olga. Traté de moverme, pero no tuve éxito, y debido a esto, comenzó el pánico.

Texto: Rita Popova Estamos buscando formas simples y no muy buenas de mejorar la vida y explicar por qué funcionan. Hoy entendemos cómo mantener un buen estado de salud y una espalda sana, si pasa la mayor parte del día en una silla de oficina. No es ningún secreto que un estilo de vida sedentario, que es característico de muchas profesiones modernas, tiene un mal efecto en la salud, entre las posibles consecuencias, como los científicos llaman, por ejemplo, el cáncer y la diabetes.

Texto: Evgenia Skvortsova No es suficiente decirle a su médico que sufre de insomnio, apuñalamiento en el lado derecho o fiebre alta. Cuanta más información reciba un especialista, más rápido se hará el diagnóstico correcto. Por qué es importante no perderse nada y ser franco durante el examen, descubrimos a través de expertos: el médico jefe del Centro de Salud Austriaco Verba Mayr Natalia Edel, la terapeuta de la clínica de la familia Dobry Doktor Galina Dymarskaya y el médico jefe del servicio de consulta de telemedicina remota OK'Doctor Rosa Serdyuk.