Mi amigo no es mi amigo: cómo entender que algo anda mal con tu amistad.

Muchos de nosotros solíamos pensar que el amor es más importante que la amistad. - y la cultura pop y la opinión pública solo apoyan esta opinión. Como resultado, sabemos mucho sobre lo que debería ser una relación saludable con una pareja, pero rara vez pensamos que, por ejemplo, separarse de un amigo puede ser tan doloroso y que incluso el amigo más cercano puede ser un abusador. Hemos recopilado algunas señales que lo ayudarán a comprender que algo va mal en su relación con una amiga o novia, y hablamos con las niñas que lo han experimentado.

Tu amistad es un juego de una sola vía.

Si todos somos iguales en tu amistad, pero algunos son más iguales que otros, esta es una razón para pensar. La amistad implica que dos personas participan en igualdad de condiciones y juntas invierten en las relaciones y en su desarrollo: si una lo toma y la otra le da su tiempo y recursos sin recibir nada a cambio, este equilibrio se derrumba. Rita enfrentó tal problema(Nombre cambiado a petición de la heroína. - Aprox. Ed.): rápidamente comprendió que la amistad con su compañera de clase le produce más ansiedad que alegría.

Rita dice que se divirtieron caminando y charlando juntos, pero no pudo compartir sus problemas con su amiga. "Me bastó decir que mi madre me gritó una vez más y que mi padre, después de haber bebido, estaba rompiendo muebles, inmediatamente tradujo el tema:" Y mi hermana menor rompió una taza, me pidieron que la sacara, ¿te imaginas? " Ella dice: "Sus problemas siempre fueron más importantes que los míos. Incluso cuando fui al hospital con una lesión en el ligamento, me llamó y, en lugar de decir palabras de apoyo, dijo que tuve suerte porque ella, pobre, sin mí, tiene que prepararse para un examen de idioma extranjero, y Yo "descanso".

Por supuesto, en cualquier amistad hay momentos en que uno necesita más apoyo que otro. Pero si ve que su amigo no está preocupado en absoluto por sus intereses, sentimientos, deseos y problemas, y las relaciones se construyen solo de la manera que más le convenga, es hora de actuar.

Se requiere cuidado emocional de ti.

Este artículo sigue naturalmente del anterior. Las personas que no están interesadas en los problemas y deseos de los demás pueden ser egocéntricas y exigir que los amigos resuelvan sus problemas sin dar nada a cambio. Por supuesto, el apoyo es un elemento importante de cualquier relación cercana, pero no debe (y no puede) reemplazar a un psicoterapeuta con un amigo.

Esperanza(El nombre cambió a petición de la heroína. - Aprox. Ed.) Ella dice que en cualquier situación difícil se convirtió en un "chaleco" para un amigo, aunque a cambio escuchó. Según la niña, su amiga no sabía cómo ponerse en el lugar de otra y no entendía que algo pudiera ser desagradable para su amiga en su comportamiento. Nadezhda dice que, de algún modo, en la vida de su amiga se produjo una situación imprevista y se cayó del trabajo a ayudar: "Estuve de acuerdo con las personas adecuadas y lo hice para que el problema se resolviera el mismo día, por la noche. Fijé la hora y en media hora. ella escribió ante él que iría a una manicura y que llegaría dos horas tarde. Como resultado, no vino en toda la noche, la solución se pospuso a la mañana siguiente ". Según Hope, entonces se dio cuenta de que su amiga no necesita su ayuda y que no aprecia sus esfuerzos. Después de este incidente, dejaron de comunicarse.

Tu amigo esta chismeando

Todos sabemos que es malo cotillear, pero seguramente estamos familiarizados con alguien que no ve un gran problema en esto, o incluso que lo hagan ellos mismos. El hábito de hablar con otras personas a sus espaldas es tóxico, especialmente si notas que tu novio o novia lo está haciendo todo el tiempo. "Él [la persona que a menudo chismea] tiene baja autoestima, se concentra en los rasgos negativos de otras personas", dijo la consultora de relaciones Julie Ward. "Quiere sentirse mejor porque habla de los problemas de los demás".

Polina(El nombre cambió a petición de la heroína. - Aprox. Ed.) dijo que su ex novia chismeaba regularmente sobre conocidos. "Cada vez que ella se peleaba con uno de sus amigos, les contaba a los demás lo mal que se estaba comportando esa persona", dice Polina. "Luego, después de un rato, se mantuvo con la persona y continuó comunicándose, como si nada hubiera pasado. ". Durante un tiempo, Polina apoyó estas conversaciones, pensó que su amiga simplemente necesitaba apoyo, pero luego se dio cuenta de que la situación se repetía de vez en cuando. "Terminó de manera bastante prosaica: mi amiga cercana tuvo una pelea con ella, y decidí dejar de comunicarme. Lo que ella estaba discutiendo constantemente con los demás (y, como resultó, yo también, cuando me comporté de manera diferente de lo que me hubiera gustado) Jugó un papel importante en esto ", dice ella.

Un amigo no se regocija con tu éxito.

Estar juntos en el dolor y la alegría es importante no solo en las relaciones románticas, sino también en las amistosas, pero eso no siempre es así. "Cuando un amigo te envidia, abiertamente o en secreto, notarás que no está contento con tus éxitos y que le gusta consolarte mucho más después de los fracasos", dijo April Masini, experta en relaciones y autora de varios libros. "Esto se debe a su autoestima y sentido del yo ".

Rita dice que le fue difícil hablar con su amiga no solo sobre las dificultades, sino también sobre sus propios éxitos: "Cuando le conté sobre algo alegre que me pasaba con poca frecuencia, comenzó a lamentarse:" Verás, todo está bien contigo. en la vida, y ya no tengo novio y cuarto con dos patas ". Se convirtió en un absurdo". Si su amigo ve su relación como una competencia o piensa que su éxito supera a la suya, debe pensar en la naturaleza de su amistad.

Amigo celoso de ti

Con la edad, es más difícil para nosotros pasar tanto tiempo con amigos como antes: el trabajo, la familia, el estudio, las relaciones y otras cosas pueden consumir mucha energía. Pero si algunos amigos perciben este estado de cosas con calma y tratan de disfrutar el tiempo que pasan juntos, otros lo perciben dolorosamente, e incluso pueden sentirse ofendidos si descubren que han visto a alguien más en lugar de dedicarle horas libres. . Si un amigo se ofende con usted por comunicarse con otras personas o tener sus propios planes en los que no participa, no es una buena señal.

Olga dice que esto le sucedió a su amiga de la escuela: al final de la universidad, comenzaron a pasar menos tiempo juntos. "Cuando hablamos mucho, no lo noté, y luego se hizo más obvio: ella comenzó a afirmar que no le presté suficiente atención, fui a donde quería y no a donde quiere mi amiga", dice. "Ella comenzó a reprenderme por no haber prestado atención a sus problemas, no por hacer eso los resuelvo constantemente, todo eso". En algún momento, Olga se dio cuenta de que todas sus conversaciones con un amigo se reducían a escuchar quejas, y decidió que no lo necesitaba: "Simplemente dejé de hablar con ella y, después de un tiempo, comencé a recibir mensajes de texto como" Encontré a alguien. conciencia. ¿Lo perdiste por accidente? "" Según Olga, su amiga se dio cuenta más tarde de que se estaba comportando de manera incorrecta y trató de cambiar de táctica.

Estas siendo manipulado

La violencia psicológica puede ocurrir no solo en sociedades, sino también en cualquier otra, incluidas las relaciones amistosas. Si sientes que una persona te está utilizando para alcanzar tus objetivos, trata de que hagas algo que sea beneficioso para él y que no quieras hacer, esta es una llamada de atención.

Anna cuenta cómo una amiga trató de manipularla: la presionó, causó un sentimiento de culpa, trató de demostrar que la niña tenía que hacer lo que no quería. "Seré franca: afectó directamente mi estado de depresión, realmente me sentí culpable", dice. "Como resultado, con el crecimiento de mi conciencia y confianza, me di cuenta de que, casi siempre sacrificio, tuve esta relación y simplemente se usó. La brecha era "sucia" y ruidosa. Un amigo trató de atraer a todos a mi acto "vil" (me atreví a dejarla y rechazarla otra vez, diciendo al mismo tiempo que nuestra amistad había terminado). Escandalosa, llamé a mi novio ya mí. con insultos rebovala inmediatamente disculpas y haga lo que quiera ".

Se comunica solo cuando un amigo necesita algo de usted.

En inglés, hay la expresión "amigo amigo", también llamada persona con quien la otra persona se comunica solo cuando necesita algo. Si siente que está ayudando constantemente a un amigo con sus problemas y asuntos, apóyelo cuando necesite ayuda, pero cuando necesita ayuda, no obtiene nada a cambio, esta es una razón para una conversación seria.

"Ella canceló fácilmente los planes cuando ya estaba en el umbral del apartamento. Me demoré fácilmente en una manicura para conversar con el maestro cuando pedí una pizza y la esperé", dice Nadezhda. "Uno de los momentos más tristes fue que no confiaba en mí. algunos datos personales, cambiaron de tema e ignoraron la pregunta, y luego resultó que los otros tres conocían a su amiga. Parecería: ¡bueno! Pero ella me llamó su mejor amiga. Tal vez era astuta ".

La amistad en lugar de la alegría trae estrés.

Idealmente, la amistad es una relación saludable que te brinda emociones e impresiones positivas: si falta alguno de los componentes, al menos debes hablar sobre el problema. La amistad debería ayudar a cada uno de ustedes a mejorar: si siente que se despierta con otras cualidades que no le gustan, o hábitos destructivos, es hora de reconsiderar la relación, incluso si están juntos increíblemente divertidos.

"Todos tienen amigos tóxicos", dijo Lydia. "A menudo, estos son amigos de la vieja escuela o antiguos colegas. Las personas con quienes mantenemos contacto son más por cortesía y buena memoria, pero que, desafortunadamente, no nos saturan de energía y, más a menudo, por el contrario, se la llevan. Nosotros posponemos la reunión hasta el último momento, y cuando todavía tenemos que hacerlo, venimos, escuchamos, tratamos de responder con alegría y cortesía, hasta que en algún momento queremos separarnos, cortar a una persona. Pregunta inapropiada y extraña ". La amistad no debe causar estrés ni ansiedad: si ni siquiera piensa en reunirse con un amigo, ¿realmente necesita esta relación?

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