¿Por qué los psicólogos no dan consejos específicos?
TODO LO QUE HEMOS CREADO LA MISA DE PREGUNTAS A LOS MISMOS Y AL MUNDOcon lo que parece que no hay tiempo ni necesidad de acudir a un psicólogo. Pero las respuestas convincentes no nacen cuando hablas contigo mismo, o con tus amigos, o con tus padres. Comenzamos una nueva sección regular donde la psicoterapeuta profesional Olga Miloradova responderá preguntas urgentes. Por cierto, si los tiene, envíelos a [email protected].
¿Por qué los psicólogos y psicoterapeutas no dan consejos específicos?
No muchos de nosotros decidimos acudir a un psicólogo o psicoterapeuta con nuestros problemas, aunque no hay nada de malo en ello. Pero incluso si se toma una decisión de este tipo, las primeras visitas pueden dejar a muchos decepcionados: al contrario de lo que se espera, el médico no ofrece a sus pacientes una respuesta rápida a sus preguntas y una receta para resolver una situación difícil y, a menudo, no dice lo que nos gustaría escuchar de manera inconsciente. ¿Por qué, a pesar del hecho de que la variedad de temas que nos conciernen no es ilimitada (problemas con una pareja, autorrealización, miedo a la muerte, etc.), no hay soluciones universales?
Olga miloradova psicoterapeuta
Cuando acudimos a un especialista, deseamos respuestas concretas: dónde está lo que está roto y cómo repararlo. O, en general, no es muy importante para nosotros cómo y dónde, es importante que este algo funcione y preferiblemente no se rompa más. Cuando visitamos a un médico, también queremos consejos específicos. Para no tomar una píldora azul o roja en Matrix, sino aclararlo: una roja por la mañana y otra azul por la noche durante siete días, y todos están felices. Muchos médicos les enseñan que el paciente no debe pensar y hacer preguntas, sino obedecer y seguir todas las instrucciones. Solo que aquí el psicoterapeuta es el médico equivocado. Un psicólogo y no un médico en principio, y parece tratar con personas sanas. Ir
Por supuesto, sería fantástico si hubiera un libro o una ciencia así, habiendo estudiado que sería posible distribuir consejos universales para todos. Pero, me temo, un mundo donde el consejo para todos es universal se parece al "nuevo mundo valiente" de Huxley, porque si todos queremos ser personalidades, individuos con diferentes rasgos y personajes, entonces esta idea no funciona en principio y con diferentes problemas. La gente y el consejo deben ser diferentes. Pero resulta que acudes a un especialista, cuentas todo sobre ti mismo, parece que, todo está claro, soy tal, dame consejos individuales. Y todos están atormentados por las preguntas y tratando de averiguar qué les gustaría hacer.
El hecho es que la mayoría de las áreas psicoterapéuticas no favorecen realmente el enfoque paternalista, donde el médico es un tipo de figura dominante, que posee conocimiento sagrado, que se encargará de todo y resolverá todos los problemas, pero el paciente es pequeño e indefenso y no puede hacer nada. Por el contrario, la igualdad es bienvenida, donde el terapeuta es la misma persona que entiende los problemas humanos, pero es capaz de una visión más o menos imparcial desde el exterior. Y, por cierto, para comprender su problema, no es del todo necesario que él, una vez, haya sufrido ataques de pánico, depresión, divorcio, muerte de los padres u otra cosa en la que le gustaría encontrar un entendimiento mutuo. Por un lado, no es necesario enfermarse con el lupus eritematoso sistémico para saber cómo tratarlo, pero, por otro lado, si el terapeuta hubiera sufrido todos los problemas que se le dirigían, probablemente hubiera sido la persona más miserable del mundo. ya no estaría a tu consulta. Pero, volviendo al tema, para muchos es realmente una gran sorpresa y decepción que el trabajo psicoterapéutico sea, ante todo, un trabajo que ningún especialista hará por usted.
Es tomando nuestras decisiones personales que crecemos, cambiamos y seguimos adelante.
El deseo de obtener consejos concretos es la necesidad de una persona inmadura que exista en algún lugar dentro de usted, para transferir su responsabilidad a alguien, no para resolver el problema usted mismo. El psicoterapeuta no es un mago ni un mago, su tarea no es resolver sus problemas por usted, sino ayudarlo a descubrir, formular cuál es el problema y encontrar maneras de resolverlo. Nadie sabe mejor que tú la mejor solución, pero a veces demasiado te impide verla tú mismo. Es al tomar nuestras decisiones personales que crecemos, cambiamos y seguimos adelante. Además, el hecho de que un especialista sea también una persona juega un papel importante. Porque hay una gran tentación de introducir algo personal en la terapia, para comenzar a cambiar las vidas de las personas a su imagen y semejanza.
Así que imagina que tu terapeuta, por ejemplo, es un ateo y quieres pasar por el giyur. ¿Sería feliz si le dijeran de frente que todo esto no tiene sentido y preferiría conseguir un trabajo? O se te ocurre una solicitud para salvar a la familia, y te dicen que la familia generalmente no tiene sentido, deja todo y ve a buscarte en el Himalaya. También es muy frecuente que una persona venga con una solicitud, pero en el proceso de trabajo resulta que el punto sensible es completamente diferente, porque a menudo es demasiado aterrador para nuestra conciencia aceptar el dolor verdadero, e incluso reconocer que algo está mal, no estamos preparados para hacerlo. Ir al final y darse cuenta exactamente de qué. Es decir, existe la posibilidad de obtener consejos, no sobre el tema que realmente le interesa. Entonces, resumiendo todo lo anterior, el psicoterapeuta no da consejos, porque la persona crea su propio sufrimiento, pero al mismo tiempo tiene suficiente fuerza y autonomía para resolver sus problemas.