¿Debo tener miedo de tomar el sol?
Hablando de bronceado cada vez más - en la elusión de los problemas de belleza - se refiere directamente a los problemas de salud. Un conjunto de "cáncer de sol" se fija en nuestras mentes en todos los niveles: desde la publicidad social hasta las conocidas camisetas de Mark Jacobs con una clara indicación de "Proteja la piel en la que se encuentra". Incluso en la definición en sí, en las primeras líneas hay una advertencia: "la exposición prolongada al sol afecta negativamente el estado de salud (nervioso, cardiovascular y otros sistemas) y provoca la formación de melanoma". Por lo tanto, las últimas investigaciones sobre los beneficios del sol se perciben casi de la misma manera que los consejos de las compañías tabacaleras publicitarias de los años 50 del siglo pasado, cuando se recomendó un cigarrillo como remedio para la tos o el dolor de cabeza. El verano es "ya hoy" y es mejor conseguir una posición firme en relación con los baños solares en este momento.
Si hablamos de estética, el bronceado iba acompañado de una historia complicada. Las bellezas egipcias se empaparon durante horas en un spa prehistórico, porque la palidez era uno de los principales signos de la feminidad. Al mismo tiempo, el macho de todos los tiempos tuvo que tomar el sol intensamente para mirar el papiro o la imagen de la época del Renacimiento con bastante valentía. Las prósperas mujeres griegas y las romanas evitaban tomar el sol y no perdían la oportunidad de enfatizar su superioridad social debido al tono lechoso de su piel. La Edad Media y el Nuevo Tiempo no cambiaron nada radicalmente: el cuerpo sin tocar por el sol seguía siendo el marcador de la clase privilegiada. Otra cosa - las preguntas de la medicina. El sol se usó como agente terapéutico a lo largo de toda la historia de la humanidad, ya sea con taparrabos o bikinis sintéticos: los jardines solares florecieron en Babilonia y Egipto, los solariums se construyeron en Grecia y Roma, Hipócrates y Heródoto anunciaban incansablemente los efectos curativos de los rayos, los antiguos alemanes curtidos Niños y ancianos dolorosos, en la Edad Media, los judíos y los árabes no rechazaron el sol. El desarrollo de la medicina en los siglos XVIII y XIX, cuando fisioterapeutas y naturópatas comenzaron a tratar prácticamente todas las enfermedades con baños de sol, hasta cierto punto popularizó el bronceado. Sin embargo, debido a que los partidarios del movimiento se han convertido en nudistas, jóvenes liberales y otros elementos que no causan simpatía entre la mayoría conservadora, la efectividad del método aún está en duda.
La medicina basada en la evidencia a principios del siglo XX parecía reforzar la imagen positiva del sol: el vínculo entre el bronceado y la producción de toda la vitamina D necesaria y las hormonas del buen estado de ánimo se hizo evidente. Luego llegaron los años 80, y con ellos el SIDA, los problemas de adelgazamiento de la capa de ozono y la "radiación UV dañina", desastres ambientales y provocados por el hombre. Todo esto se ha convertido en una fuente de neurosis social y de muchas fobias. Los estudios que han relacionado el melanoma (cáncer de piel) con la exposición al sol, inmediatamente registraron un bronceado en los peores enemigos. Pero incluso entonces, no todos se apartaron de él. Si muchas personas no evitan las cosas que causan daños más evidentes para la salud (por ejemplo, los cigarrillos), entonces las relaciones con el bronceado pueden desarrollarse sobre la base de riesgos hedónicos, a pesar de las advertencias de los médicos, muchas continúan mintiendo durante horas bajo el sol.
Entre los campamentos, inmensamente bronceados e intensamente pálidos en sentimientos encontrados, la mayoría dudosa se congeló.
Elegir una estrategia para el comportamiento en el sol es también una forma de manifiesto estético. Así que en la Costa Azul en 1922, a pesar de la opinión pública, Gabrielle Chanel anunció su firme decisión de ponerse bronceada, ya que trae consigo el espíritu de una mujer activa, sana y segura de sí misma. En oposición, había heroínas en el espíritu de Marlene Dietrich, que preferían una imagen más aristocrática y "sublime", excluyendo los absurdos en forma de quemaduras y vestigios blanquecinos de un traje de baño. Una confrontación similar tiene lugar hoy. Dita Von Teese y Nicole Kidman se esconden debajo de un toldo, manchadas con zinc, actúan como divas enfáticamente elegantes y refinadas con cuero teñido con porcelana. En el lado soleado de la playa están Cameron Díaz y Jennifer Aniston, empapados con aceite bronceador, llenos de energía vital y listos para saltar a la tabla de surf en cualquier momento. Y mientras Madonna, de 55 años, nos dice que nunca pasa al sol, porque mata la piel, en la prensa hay fotos de una Sophia Loren tensa de 77 años, tomando el sol en topless.
Entre los dos campos, uno excesivamente bronceado y pálido, una mayoría más o menos dudosa racionalmente se congeló en sentimientos encontrados. Estas son las personas que están asustadas por la oportunidad de enfermarse con "algo malo", pero a quienes todavía no les gusta el aspecto de sus piernas pálidas. Y esto es lo que deben saber.
En 2012, un dermatólogo de Glasgow Richard Weller hizo una presentación sobre cómo el sol puede fortalecer el sistema cardiovascular. Se sabe que en Australia, la muerte por ataques cardíacos y otras enfermedades miocárdicas es tres veces menor que en Gran Bretaña. Contrariamente a la fuerte confianza de los australianos de que todo esto se debe al surf y al buen humor, Weller sugiere un vínculo directo entre la cantidad de luz solar y los beneficios para el corazón. Su estudio a largo plazo mostró que bajo la influencia de la luz UV, el óxido nítrico suministra sangre de la piel, que a su vez expande los vasos sanguíneos, mejora el flujo sanguíneo, disminuye la presión arterial y reduce el riesgo de enfermedades cardíacas. Y cuanto mayor es el paciente, más brillante es el efecto. Al mismo tiempo, Weller demostró que en el caso del tratamiento de las enfermedades del miocardio, la vitamina D en sí no afecta la mejora del estado, sino que es solo un indicador de la absorción de la luz solar por parte del cuerpo. "Sí, como dermatóloga, a menudo diagnostico a mis pacientes con melanoma y aconsejo evitar el sol, pero es importante transmitir a las personas el hecho de que la luz solar puede ser útil y peligrosa. La luz solar es un factor de riesgo importante para el cáncer de piel, pero la mortalidad del corazón" "Las enfermedades son cien veces más altas que el cáncer de piel. Se deben encontrar condiciones óptimas para usar el sol para aumentar su salud", explica Weller.
Un estudio publicado este año por la revista médica autorizada, Journal of Internal Medicine, ha demostrado que entre las mujeres que evitan la luz solar, la tasa de mortalidad es dos veces más alta que la de quienes exponen Radiación ultravioleta. Durante 20 años, los científicos del Instituto Karolinska de Estocolmo han observado a 29,518 mujeres, que hablaron en detalle sobre su estilo de vida, incluida la exposición al sol y las camas solares, los malos hábitos y los cambios de peso. Durante todo este tiempo, 2,545 personas observables murieron, incluida la cantidad de mujeres que se niegan a tomar el sol, el doble de las que eligieron un bronceado. Según el iniciador y líder del estudio, Pelle Lindquist, en ausencia del sol, el riesgo para la salud está representado principalmente por la falta de vitamina D, que ayuda al cuerpo a resistir la aparición de diversas enfermedades, incluido el cáncer. Este estudio fue una especie de revolución, porque va en contra de las recomendaciones de la mayoría de los expertos europeos que aconsejan minimizar la exposición al sol.
Entonces, una de las principales dermatólogas escandinavas, Maria Huttunen, en una reciente entrevista con el periódico Helsingin Sanomat, insta a todos a evitar el sol. Huttunen señala que, a pesar del efecto positivo de la radiación, por ejemplo, alivia la inflamación en la piel, trata la atopia y la psoriasis, siempre debe estar alerta. El médico recuerda que las personas con piel sensible pueden tener una de las variedades de "eccema solar". Prudente debe ser aquellos que toman antibióticos, analgésicos y sustancias psicotrópicas; una reacción tóxica puede debilitar las funciones protectoras del cuerpo antes de exponerse a la radiación ultravioleta. Huttunen ve el riesgo principal de quemaduras solares en las quemaduras solares, que dañan las células de la piel, que luego pueden causar melanoma. También es importante recordar que las cremas con un alto factor de protección solar bloquean la producción de vitamina D, por lo que su uso regular requiere una porción adicional de la misma. En general, la frecuencia con la que se usa es mantener la media de oro, y esta regla también funciona en relación con el bronceado. Los que eligen posiciones radicales deben vigilar especialmente cuidadosamente las reacciones de su cuerpo.
fotos: Stella McCartney, Eres