Lista de verificación: 7 señales de que los padres rompen las fronteras
Texto: Yana Filimonova
A la violación de las fronteras en la comunicación de padres e hijos adultos. Hay una característica común: es una confusión de roles. En una situación dada, no puede actuar como un adulto que se comunica con otro adulto. O bien acepta el rol del niño, mientras que los padres están en la posición del anciano, elevando y estableciendo la dirección, o, por el contrario, los padres están en la posición de los niños: indefensos, caprichosos, ineptos y exigiendo su cuidado completo. Aquí hay 7 señales de que tal violación de límites está presente en tu vida.
1
No tienes territorio inviolable.
Si vives con tus padres, puedes ir a tu habitación, poner cosas en ella, ordenar en tu escritorio o incluso revisar tus bolsillos o bolso. La vida en un apartamento separado tampoco es siempre una garantía de la inviolabilidad del espacio personal: en muchas familias, los hijos adultos, que se han mudado, dejan la llave a mamá, papá o abuela. Esto puede explicarse por cuestiones de conveniencia, la necesidad de cuidar al gato, regar las flores, recoger algunas cosas. Pero la esencia sigue siendo la misma: en este caso, una persona no tiene su propio territorio, solo hay una cosa en común con los familiares mayores.
Es deseable que un adulto viva separado de la familia paterna y tenga su propio espacio, que más tarde compartirá con un compañero. Desafortunadamente, en las familias donde existe una prohibición de la existencia autónoma, esta separación es difícil y dramática. Los niños se asustan por los peligros del mundo exterior, son conscientes de los "gastos adicionales" de la vivienda, preguntan con lágrimas por qué se van de mamá y papá, y preguntan si pueden vivir con su familia tan mal.
El tema del territorio es uno de los más dolorosos y difíciles. Él, como ningún otro, demuestra la alineación de fuerzas en la familia: quién es considerado un adulto y tiene derecho a su propio espacio, y cuyos límites pueden ser violados sin temor. Quizás, solo se puede resolver construyendo una distancia emocional fundamentalmente diferente y cambiando todos los acuerdos. A menudo esto requiere la ayuda de un psicólogo, ya que es difícil resistir la presión del sistema familiar. Es importante reconocer su derecho a separarse. Cualquier persona adulta tiene derecho a ser independiente, a vivir por separado, a tomar decisiones por sí mismo. Estos son signos normales de la edad adulta, no del egoísmo y la traición.
2
Los padres tienen planes para tu vida.
Y no dudan en expresártelos. Estos pueden ser planes futuros o insatisfacción con las elecciones que ya ha hecho. Sería mejor si recibiera una educación económica, como lo aconsejó mi padre, porque nadie necesita un departamento de periodismo en el mundo moderno. No está claro por qué alquilar un apartamento en una zona tan ruidosa, sería mejor elegir un lugar tranquilo y más cerca de casa. No está claro por qué era tan temprano para casarse. Debe aceptar la oferta de trabajo, porque es prometedor, ir de viaje de negocios, ver el mundo, comprar un apartamento.
Hay opciones blandas. "Ahí es cuando tienes un bebé ... Tendré nietos, ¿verdad?" - Parece ser un buen deseo, e incluso sin requisitos. Pero tales "deseos" de los familiares, en cualquier forma en que puedan expresarse, dificultan el acceso a sus propios deseos. Una de las tareas de una persona adulta es darse cuenta de sus propias necesidades en la vida, que pueden ser muy diferentes de los padres.
El punto no es que los familiares necesiten ser reeducados, explicándoles que está mal expresar sus ideas sobre su vida. Tal vez alguien sea capaz de transmitir esta idea, pero es más fácil para alguien reírse o quitar la conversación. Otra cosa es importante: entender si las ideas de tus padres sobre un esposo, un apartamento o una carrera vertiginosa no te presionan, ya sea que interfieran con tus propios planes. Y habiendo entendido, trata de separarte de las ideas de padre y madre.
3
No tienes derecho a rechazar a mamá (papá, tía, abuela)
Por ejemplo, no puede tomar un teléfono móvil cuando sus familiares lo llaman, o una demora de veinte minutos causará un pánico terrible en el otro extremo. No puede negarse a ir a un viaje de cumpleaños, incluso si su madre decidió celebrarlo el miércoles por la noche en la casa de campo, y tiene una reunión el jueves por la mañana.
Hay situaciones paradójicas en las que parece posible negarse, pero el sentimiento de culpa es tan grande que es más fácil aceptar incluso una oferta incómoda. O la culpa lo empuja a hacer una promesa apresurada, cuyo cumplimiento costará mucho personal y recursos, en lugar de decir: "Dame tiempo para pensar, por favor". Esto también significa que no hay derecho interno a rechazar a los padres.
Sin lugar a dudas, esto cambia los límites de un adulto, por lo que, por así decirlo, no es un adulto, no pertenece a sí mismo, especialmente si la familia es numerosa, pero hay muchas solicitudes. La decisión aquí es la misma que con un territorio personal: realizar su derecho a la autonomía. Su tiempo, su espacio y sus decisiones independientes son las tres ballenas sobre las que se construye.
4
Tus acuerdos con tus padres son constantemente violados.
Estuviste de acuerdo en pasar a las nueve de la mañana y llevar a tus padres a la casa de campo, pero a las nueve de la mañana no se había reunido nadie, y al mediodía también, y solo a las dos de la tarde salías a los atascos más terribles. Porque: "Bueno, ya sabes, papá, él siempre necesita terminar algo en el último momento". Mamá pidió ayuda literalmente durante media hora, pero estas media horas se prolongaron durante tres, y todos tus otros planes volaron a la basura.
¿Cómo entender de qué se trata? Si tiene algún tipo de negocio conjunto con sus padres, entonces, en caso de que no esté planeando algo importante para este día: no se sabe cuán atascado está. Por cierto, aquí la alineación de fuerzas es más bien opuesta: los padres desempeñan el papel de un niño caprichoso que toma todo el tiempo y, además, lo necesita desesperadamente.
La incapacidad para planificar el tiempo, haber acordado algo con una persona, los saca de la rutina. Si la opción solo para estipular el período de tiempo no funciona ("Papá, me detendré, pero solo tengo dos horas y no un minuto más"), hay dos formas de salir: después de un tiempo específico, solo prepárate y vete, o no comiences un negocio conjunto.
Por cierto, esto último no significa abandonar a los padres a merced del destino. Reparación en el hogar o limpieza general después de que sea bastante posible confiar la brigada contratada. Quizás esta solución se adapte a todas las partes, no deje a los padres sin ayuda y a usted, sin tiempo personal. De lo contrario, solo queda aceptar la posición del dependiente y eliminar audazmente del diario uno o dos días a la semana.
5
Pedir ayuda es inseguro.
Los adultos también piden ayuda. Por lo general, la relación en la que puede solicitar algún tipo de soporte activo, basado en el principio de intercambio, esto es normal. Sin embargo, la ayuda es un asunto voluntario, y normalmente es posible rechazar a una persona, incluso si recientemente le ha prestado un servicio. Por ejemplo, un amigo vino a alimentar al gato mientras estaba de vacaciones, pero físicamente no puede caminar con sus dos grandes perros cuando se va.
Sin embargo, en algunas familias hay una declaración de que un adulto no puede pedir ayuda. Y si pregunta, significa que todavía no es un adulto. Usualmente estas son familias en las que la separación está prohibida. Por lo tanto, los padres, por así decirlo, dicen: no agradecemos su separación y, si decide hacerlo, no espere a que lo ayuden, usted mismo se hará cargo de todo. En tales familias, después de una solicitud de un hijo o hija criado para algún servicio, él o ella se convierte automáticamente en un deber, y generalmente más de lo que ellos mismos han pedido. Comienza un ataque en las fronteras: "Y aquí todavía vengan, hagan, vuelvan a llamar, se reúnan en medio de la noche". La negativa se acompaña de insultos y recuerdos: "Te ayudamos, pero ¿qué es lo que no quieres para la familia?"
Por lo general, después de varios episodios de este tipo, la persona ya sabe dónde terminan los límites de la ayuda "segura" de la familia y el motivo por el cual permanecerá no debe saber cuánto comienza. Por desgracia, es mejor no entrar en la segunda zona.
6
Eres apreciado constantemente
"El aumento salarial es excelente, está bien hecho. Pero las vacaciones en Turquía son una desgracia, ¿no podría ser posible encontrar viajes incluso en Montenegro?", "El niño es muy delgado, mira, ¡esto es un esqueleto puro!
Ni siquiera se trata del hecho de que rara vez se le da una calificación positiva, sino del deseo de dejar marcas. Apoyo, el deseo de escuchar y aceptar, independientemente del resultado: esta comunicación de personas cercanas en pie de igualdad. Y el derecho a una evaluación está en el que está jerárquicamente más alto. Por lo tanto, una evaluación sin invitación, incluso si se le dio una puntuación alta, siempre es un intento de comunicarse "desde arriba".
En tal situación, será óptimo reaccionar a la evaluación como un mensaje simple, no dar excusas y no intentar convencer. "¿No te gusta Turquía? Lo siento, pero nos gustaba descansar allí". A veces ayuda traducir la conversación al interlocutor. Esto cambia la alineación de las fuerzas y automáticamente lo saca de la posición del niño: "Gracias por preocuparse, mamá, Vasin tiene un peso dentro de la norma de su edad. Dígame, ¿come bien? ¿Come verduras?"
Para una evaluación positiva, puede agradecer, destacando que en primer lugar está orgulloso de la evaluación, pero con sus propios esfuerzos: "También estoy muy contento de ser promovido, gracias. He hecho mucho por esto".
7
Tienes que mentir sobre algo sustancial.
Una persona recurre a las mentiras cuando se siente empujado a un rincón o cuando sabe que las consecuencias de descubrir la verdad serán insoportables para él. Por ejemplo, lágrimas, reproches, intimidación por ataque cardíaco, deterioro de las relaciones. Si no puedes admitir a tus padres que fumas, rompiste con tu novio, no crees en Dios, dejas la universidad o no pretendes ir a la magistratura, entonces la autonomía no es suficiente en tu relación. No es necesario hacer confesiones impactantes de inmediato: si aún no está listo para expresar la verdad, hay razones para ello. Pero vale la pena pensar en redefinir las relaciones.
Lo que es importante entender
Una persona mayor de veinte y veinticinco años que asuma el papel de un niño en la comunicación con los padres se "caerá" con otras personas autorizadas y significativas para él: profesores en el instituto, superiores, esposo o esposa. Todo esto no contribuye al logro del éxito, a la construcción de límites saludables en la comunicación personal y está cargado de diversas distorsiones en todas las esferas de la vida. Un niño no puede controlarse completamente, no planifica su tiempo, no puede exigir salarios decentes y el cumplimiento de los acuerdos. Él está en una posición dependiente.
Y una persona que "adoptó" a sus propios padres está sobrecargada con una carga excesiva. En lugar de construir su propia vida y dar su fuerza a los niños, proyectos, vida personal, devolverá todos los recursos a su familia padre.
La tarea de la separación es llegar lo más lejos posible en la relación con los padres en la posición de "adulto - adulto". A veces esto implica un aumento de la distancia. Y muy a menudo, la necesidad de aceptar el hecho de que algo en su vida, los padres no aceptan, no comprenden y no pueden dar. En este caso, tendrá que abandonar la idea de volver a educarlos y persuadirlos. Después de todo, esto también será una violación de las fronteras.
Fotos Elenathewise - stock.adobe.com, aimy27feb - stock.adobe.com, DadoPhotos - stock.adobe.com