Magia fuera de Hogwarts: cómo aplicar retinol para ayudar a la piel
Texto: Moore Sobolev, autor del canal de telegramas Fierce & Cute
Retinol - Uno de los ingredientes cosméticos más estudiados. y uno de los pocos cuya eficacia para la piel madura está clínicamente probada por una gran cantidad de investigaciones. Sin embargo, hay muchos matices en su uso. Tratamos de resolverlos con la ayuda de expertos y química cosmética.
¿De dónde viene el retinol?
El retinol también es vitamina A (verdadera) pura. Estrictamente hablando, la vitamina A es un grupo de estructura y acción similares a los compuestos orgánicos: esto incluye retinol, retina, deshidroretinol, ácido retinoico y también algunos carotenoides, que son provitaminas A (es decir, que en el cuerpo se convierten en vitaminas). La vitamina A es de origen animal y vegetal: la primera es solo retinoides (si hablamos de alimentos, se encuentra en el aceite de pescado, hígado, huevos), la segunda es carotenoides (hay muchos de ellos en zanahorias, espinacas, albaricoques). La vitamina A del cuerpo es necesaria principalmente para la visión normal, pero el estado del sistema inmunitario, los huesos y, estrictamente hablando, la piel también depende de su cantidad suficiente.
¿Cómo trabaja en cosmética?
La función principal del retinol en los cosméticos es suavizar la piel, pero también se utiliza en el tratamiento del acné, el alivio de la hiperpigmentación, para aliviar la psoriasis e incluso eliminar las verrugas. Emma Hobson, del Instituto Internacional de Dermatología, en una entrevista con The Huffington Post, califica al retinol de "normalización de la vitamina": es uno de los pocos ingredientes con una fuerte actividad intracelular. En particular, el retinol afecta la producción de colágeno, que se ralentiza con el paso de los años y, por ejemplo, se ve afectado por una fuerte radiación UV.
"Esta es la naturaleza de la naturaleza que existen receptores" retinoides "especiales en el núcleo de las células de la piel. Estos receptores" responden "al ácido retinoico, se produce un" contacto "y el núcleo celular recibe una clara indicación de lo que debe producirse, dice Yana Chernigova, dermatovenerólogo, cosmetóloga Tricóloga de la Clínica de Cosmetología Moderna de Yulia Shcherbatova. Tras haber penetrado a través de la capa córnea de la piel en la epidermis, los retinoides controlan los procesos de queratinización y pigmentación, ayudando a la piel a exfoliar suavemente las células muertas, más la pigmentación del blanqueamiento. en la capa más profunda, en la dermis, los retinoides comienzan a dar señales a los fibroblastos, células que producen fibras de colágeno y elastina, y comienzan a producir activamente "espirales" nuevos y elásticos que tensan nuestra piel. Mientras que en los conductos de la piel (glándulas sebáceas), los retinoides se normalizan "Incrementa la secreción de sebo, regula la formación de acné, acné y acné, adelgaza el sebo espeso, oxida rápidamente y recolecta la microflora dañina, y lo lleva todo a la superficie de la piel".
¿Qué retinol se agrega a los productos de cuidado?
Una de las cosas más importantes que se deben entender al elegir los cosméticos con retinoides es cuán diferentes son. Los derivados de la vitamina A se dividen en cuatro generaciones: las sustancias de la primera (retinol, retinaldehído, tretinoína) son las más efectivas, pero son las más agresivas. "Todos los retinoides sintéticos son sustancias medicinales, y no están permitidos en los cosméticos", dice Marina Ratkevich, médico jefe del centro de cosmetología médica de Petrovka-Beauty y experta en medicina de la edad. "Los retinoides naturales también son diferentes: algunas formas se usan solo en medicamentos, pero el retinol, la retina y los ésteres de retinol usualmente entran en los cosméticos. El retinol penetra mejor en la piel, luego el palmitato de retinilo y el acetato de retinilo ".
"El ácido retinoico desencadena los procesos dentro de la célula", dice Yana Chernigova. "Cuando se aplica cualquier forma de retinol a la piel, comienza el proceso de conversión de esta forma a ácido retinoico. En consecuencia, cuanto más cerca se encuentre la forma específica de retinol al ácido retinoico en la cadena de transformaciones, más activo se muestra. ". El ácido retinoico en su forma pura también existe; esta forma se llama tretinoína, se considera un medicamento y debe venderse exclusivamente con receta médica. A pesar del hecho de que la tretinoína se puede comprar a través de Internet gracias a los esquemas de color gris y las nuevas tecnologías, esto no vale la pena, puede obtener graves consecuencias.
¿Qué precauciones deben tomarse?
Tatiana Al-Sabunchi, médico jefe del Centro de Cosmetología de Tori, recomienda que cualquier persona que vaya a usar cosméticos a base de vitamina A debe consultar primero con un cosmetólogo, incluso si es solo una cuestión de atención domiciliaria. "El especialista debe seleccionar el producto apropiado para el caso específico con la concentración deseada. Para reducir la posible reacción de dermatitis, se recomienda agregar cosméticos a base de retinol gradualmente, no más de un producto por mes", dice Al-Sabunchi.
¿Qué puede hacer que un ingrediente tan maravilloso sea malo? Y muchas cosas: desde la piel seca y las membranas mucosas hasta el adelgazamiento del estrato córneo (entonces la piel se sentirá como un papel de pergamino al tacto). Además, todos los retinoides aumentan la fotosensibilidad, por lo que Al-Sabunchi recomienda no solo usar sanskrin (que es necesario), sino también tener en cuenta la estacionalidad. "El retinol aumenta la sensibilidad al sol, de modo que bajo la influencia de factores externos que normalmente no causan ninguna reacción, la piel que no se usa para los retinoides puede" responder "con una hiperpigmentación persistente. Es por eso que, si no ha usado vitamina A y sus derivados, se recomienda comenzar su uso fuera de la temporada de radiación solar activa ". Al mismo tiempo, los médicos advierten que el enrojecimiento y la descamación leves al comienzo del uso es normal: así es como la piel se adapta al nuevo ingrediente activo.
La contraindicación más importante para el uso de retinoides fuertes es el embarazo: todos los derivados de la vitamina A son teratogénicos, es decir, son potencialmente peligrosos para el embrión. Este problema es relevante solo para las mujeres: la función reproductiva de los hombres, como lo señaló Jan Chernigov, los retinoides no tienen ningún efecto negativo. Los teratógenos son principalmente aquellos derivados del retinol, que son medicamentos (una vez finalizada su ingesta, es imposible quedar embarazada durante seis meses) y procedimientos cosméticos potentes. Y aunque es imposible decir que los cosméticos caseros con retinol no son teratogénicos, muchos médicos recomiendan que durante el embarazo se evite incluso la atención domiciliaria.
Al elegir cosméticos con derivados de retinol, debe prestar atención al empaque: ya que la vitamina A es un antioxidante, al igual que sus contrapartes, es inestable y se destruye por la exposición a la luz y al aire. Es mejor elegir botellas opacas con bomba (esto, por cierto, se refiere a la mayoría absoluta de los cosméticos), por lo que los ingredientes activos se almacenan por más tiempo. La mayoría de los cosmetólogos generalmente recomiendan usar agentes con retinoides para la noche. El "Cop cosmético" de Paula Runner aconseja no abandonarlos durante el día, pero solo si no se olvida de la protección solar con un factor de al menos SPF 30. También sugiere no eliminar productos de cuidado con ácidos y vitamina C cuando use retinoides, por el contrario, La atención sinérgica mostrará la mayor eficacia si introduce fondos de forma alternativa y gradual. Todo depende de su piel: para muchos, tal carga parecerá excesiva, la piel puede volverse demasiado seca y delgada.
Si no tiene acné e indicaciones médicas directas para el uso de retinol, mirar hacia los productos de vitamina A tiene sentido más cerca de treinta años, no antes. "La vitamina A acelera el metabolismo de la piel y, hasta los veintiséis años, ya es muy activa; el uso de retinol solo puede causar una inflamación adicional o irritación de la piel", dice la cosmetóloga y creadora de su marca personal, Rene Roulow, en su blog. También advierte que el efecto de los cosméticos con derivados de la vitamina A no se producirá antes de dos o cuatro meses, por lo que no se rinda y espere.
Fotos:Obagi, Ile de Bote, La Roche-Posay, SkinCeuticals, The Ordinary, REN