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Lista de verificación: 10 signos de que tienes problemas con el sexo

Olga Lukinskaya

El concepto de la norma es muy amplio en materia de sexo. - y lo que algunos consideran práctica común, para otros puede ser inaceptable. Sin embargo, hay una serie de principios importantes, como la seguridad y el consentimiento activo, que se aplican a todas las situaciones. Hemos seleccionado diez signos de problemas en la vida sexual, importantes sin importar el género o la relación que tenga.

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Te duele

El dolor físico durante las relaciones sexuales puede ocurrir tanto en hombres como en mujeres; en este último caso, se llama dispareunia. A veces puede asociarse con una postura incómoda o un miembro demasiado grande de un compañero; El sexo también puede ser doloroso por algún tiempo después de dar a luz, pero estos sentimientos desaparecen gradualmente. Si el dolor ocurre con regularidad y los motivos no son evidentes, debe consultar a un médico; Puede estar asociado con un proceso inflamatorio o incluso neoplásico, y es necesario someterse a un examen.

El dolor y la incapacidad para tener relaciones sexuales pueden ser causados ​​por el vaginismo, una condición en la que los músculos de la vagina están fuertemente comprimidos. La mayoría de las veces, esta condición se asocia con experiencias de violencia o actitudes negativas con respecto al sexo. Los sexólogos y psicoterapeutas tratan el vaginismo en estrecha colaboración con los ginecólogos. Y, por supuesto, si el dolor surge debido a un inconveniente físico, vale la pena decir acerca de esta pareja y cambiar la situación.

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No te gusta

Teniendo en cuenta cuántos riesgos están asociados con el sexo, como un embarazo o infección no deseados, y cuántas medidas adicionales se deben tomar para prevenirlos, sería una pena no disfrutar del proceso. Por lo tanto, es lógico que no deba lidiar con él por razones de compasión por una pareja o "deuda conyugal"; de hecho, no le debe nada a nadie.

Enfatizamos: no se trata del hecho de que, en una situación saludable, cualquier intento de tener relaciones sexuales debe causar alegría al instante; por el contrario, es bastante normal experimentar fatiga o falta de voluntad a veces. Lo principal es reconocer estas sensaciones y no obligarse a hacer algo que no es agradable en un momento determinado.

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Tu asustado

La sensación tóxica de miedo puede asociarse con cualquier cosa, y envenenar gravemente la vida, incluso la sexual. Este problema debe resolverse mediante la comprensión de los motivos: el miedo al embarazo desaparece cuando se usan métodos anticonceptivos altamente efectivos, y si los temores están relacionados con la experiencia de violencia o dolor físico, vale la pena discutirlo con un compañero y contactar a un terapeuta.

Si no sabes qué esperar de un compañero y le tienes miedo, parece que estás en una relación abusiva. Recuerda que la violencia no es solo el uso de la fuerza física; La humillación, la manipulación, las amenazas también son tipos de abuso, y no deben ser toleradas. Casi la única manera de terminar con la violencia en una relación es rendirse, aunque no es nada fácil.

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No puedes decir que no

Este párrafo es un poco como el anterior, con la única diferencia de que a veces la incapacidad de decir "no" no significa que haya violencia en la relación. En algunos casos, la persona es tímida para negarse, se avergüenza delante de un compañero, ¿y si piensa que ya no está interesado o perdió su atractivo? Cuando se trata de una conversación franca, parece que se ha dejado caer una carga considerable de los hombros: resulta que no hay nada terrible en el rechazo.

El sexo sano es aquel que trae alegría; Si se siente mal, está preocupado por algo o simplemente "no está en condiciones de hacerlo", no dude en explicarle la situación a su pareja. El sexo no es la única opción de intimidad, es posible que ahora mismo solo tengas que abrazar y hablar.

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No aceptas el rechazo

Por supuesto, el respeto por el derecho a decir "no" es algo mutuo, y si una pareja se niega a tener relaciones sexuales, no debe estar enojado, molesto o molesto. Al igual que usted, otra persona puede estar cansada, preocupada por las noticias o el trabajo, sentir una disminución de la energía o sentirse trillado por sentirse avergonzado por un ruido sordo en el estómago.

La negativa no significa que ya no eres amado o que has perdido el atractivo para una pareja. Es posible que no preste atención a un desajuste episódico de los deseos, y si uno de ustedes tiene un deseo sexual claramente disminuido, debe hablar de ello o incluso consultar a un médico, ya que las razones pueden ser muy diferentes, desde las hormonales hasta la edad.

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No te gusta la cantidad de sexo.

La "norma" de la cantidad de sexo, uniforme para todos, no existe, aunque, según algunos datos, el sexo semanal se correlaciona con el mayor sentimiento de felicidad en las parejas estables. Hay personas entre nosotros que necesitan mucho más o menos sexo. La libido es una cosa individual, y su reducción o mejora puede depender de muchos factores.

Si no es suficiente todo el tiempo, no culpe a su compañero por esto y no lo presione, teniendo en cuenta el derecho de cada persona a decir no. Sin embargo, si su falta de coincidencia de deseos se vuelve crítica, es posible que deba hablar con un especialista. No se olvide de la masturbación: esta no es solo la forma más fácil de experimentar un orgasmo, sino también la oportunidad de estudiar mejor su cuerpo, aliviar el dolor durante la menstruación y dormir dulcemente.

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¿Te da vergüenza hablar de sexo?

La apertura y la posibilidad de comunicación son los signos más importantes de una relación sana, y hablar de sexo también se aplica aquí. No debe confiar en la intuición (suya o su pareja); de hecho, no es tan fácil adivinar qué quiere exactamente una persona; Haz una pregunta y obtén una respuesta mucho más fácil.

La estigmatización del tema del sexo y la falta de palabras neutrales en el idioma ruso que denotan partes íntimas del cuerpo contribuyen al hecho de que hablar sobre el sexo es incómodo e incómodo. Y, sin embargo, no necesita guardar silencio sobre sus deseos o sobre lo que le molesta; La conversación confidencial es otra forma de acercarse.

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No has resuelto el problema de la anticoncepción.

El miedo a un embarazo no deseado puede anular todas las alegrías del sexo, y ella misma puede hacer que su vida siga adelante. Las píldoras de la "mañana siguiente" son más seguras que el aborto, pero no se recomienda abusar de ellas: este tipo de anticoncepción no es en vano y se llama emergencia, y es mejor usarlo en los casos más extremos. Los métodos como las relaciones sexuales interrumpidas o los "días seguros" generalmente no se consideran confiables, aunque existen algoritmos bastante eficientes basados ​​en el método del calendario.

Mientras esperamos anticonceptivos efectivos para los hombres, los métodos hormonales siguen siendo los más efectivos (99.9%). Ahora hay docenas de medicamentos disponibles, y si no pudo encontrar el medicamento correcto la primera vez, tiene sentido probar otro. Para aquellos que se olvidan de tomar píldoras, inyecciones hormonales, anillos vaginales, implantes y sistemas intrauterinos se han inventado durante mucho tiempo. Otro método probado es un dispositivo intrauterino a base de cobre. Por último, el medio más simple y sin efectos secundarios: los condones, solo hay que usarlos correctamente.

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El problema con las infecciones tampoco está resuelto.

En Rusia, la epidemia de infección por VIH y la principal vía de transmisión del virus se ha convertido en contacto heterosexual. Desafortunadamente, muchas personas descubren que están infectadas solo cuando se enfrentan a una prueba obligatoria de VIH, por ejemplo, antes de la cirugía o durante el embarazo. Escribimos por qué una prueba de VIH debe pasar cada una y dónde se puede hacer, y los condones siguen siendo el principal medio de prevención.

Se pueden distinguir tres puntos importantes: visitas regulares al médico y pruebas para diferentes tipos de infecciones, el uso de condones con un nuevo compañero de forma predeterminada, y en una pareja estable: discusión sobre la disposición a rechazar los condones después de que todos pasen el examen. Recuerde que no está obligado a informar al médico sobre el número de parejas sexuales (y que el médico no debe hacer tales preguntas): es suficiente para informarle que desea que lo examinen.

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No amas tu cuerpo

Según un estudio realizado en la Universidad de Texas, las mujeres con la mejor percepción de sus cuerpos estaban más satisfechas que otras con su vida sexual. Los complejos y la insatisfacción con ellos mismos no permiten disfrutar del sexo, y viceversa, amar a tu cuerpo y cuidar de él ayuda a divertirse.

La actividad física a menudo ayuda a ser más seguro de sí mismo, no se trata de perder peso o cambiar de forma, sino de admirar lo que su cuerpo es capaz de hacer. Como de costumbre, no hace daño discutir la situación con un compañero y asegurarse de que no lo valoren por su apariencia: en las relaciones sanas, está lejos de ser lo primero.

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