La alumna Maria Servetnik sobre el amor propio y la cosmética.

Para "Disponible" Estudiamos los contenidos de estuches de belleza, tocadores y bolsas de cosméticos de personajes interesantes para nosotros, y le mostramos todo esto.

Sobre el acné

La mayor parte de mi vida vivo con la piel "mala": no tanto como para incluir una terapia hormonal seria, sino suficiente para preocuparme por esto, para mí se ha convertido en un problema psicológico importante. He estado comprando todo tipo de herramientas en cientos en busca de una "píldora mágica" que resolvería todos mis problemas. El dinero que gasté en cuidados podría ser arrendado a Liechtenstein. Tenía miedo de admitir que tal "píldora" no existe, eso significaría que todavía tengo una larga vida con esa piel, incluso si hago todo correctamente.

Ahora estoy cuidando la piel según los principios de SkincareAddiction sabreddit y todo el círculo de compañeros de bloggers. Por ejemplo, no agrego más de un dinero por mes a la atención actual, porque esta es la única manera de entender qué funciona y qué no. Amo los ácidos, nunca uso agentes exfoliantes mecánicos, no trato de "secar" mi piel grasa y siempre aplico Sanskrin. Con el tiempo, comencé a tratar la piel como cambios en el clima: sé que lo que hago funciona, pero al mismo tiempo entiendo que no sucederán cambios significativos en un día, así que solo necesitas continuar con el mismo espíritu.

Sobre el maquillaje

Como muchos niños con piel similar, comencé a usar maquillaje temprano. Ahora estoy feliz por esto, porque a la edad de catorce años aprendí a dibujar flechas rectas o el contorno de los labios en cinco minutos. Así que el maquillaje, que muchos consideran brillante, es decir, cualquier cosa que no sea "mi cara, pero mejor", es algo cotidiano para mí. Además, este formato, que implica que usas veinte medios diferentes, solo para acercarte a cierto estándar convencional, no es muy parecido a mí. El brillante Smokey se puede ver al menos a la vez, ¡está claro que estuve allí para bordar durante diez minutos!

No persigo mucho la moda y dedico poco tiempo a pensar en el maquillaje, pero tengo una estética como esta: me gusta parecer un poco extraño, como si los extraterrestres me secuestraran y regresaran. Un ejemplo clásico de mi maquillaje diario: lápiz labial brillante y un mínimo de otros medios para hacer que los labios se vean extraños. Me gusta jugar con cosas un poco menos obvias, por ejemplo, dibujar diferentes formas de labios, cejas de lobo salvaje en la mitad de la cara, o en un ticker, como en Instagram, hacer diferentes contornos o no hacerlo en absoluto. También me encantan los lápices labiales de colores inusuales, y antes de eso tuve algún tipo de entusiasmo de caza al respecto. Ahora que puedes comprar cualquier tono en cada MAC, ya no es tan emocionante, y es más probable que sea una de las opciones iguales: puedes ponerte el lápiz labial rojo, puedes negro, pero puedes azul brillante, y solo mi estado de ánimo afecta la elección. Lo mismo con todo lo demás, desde liner hasta resaltador.

Sobre la manicura

Durante mucho tiempo he amado todo lo relacionado con los cosméticos: me gusta leer sobre los diferentes tipos de hidratación, considerar los sweatshadows y las revisiones de estudios de medios tonales. Pero uno de mis verdaderos pasatiempos de belleza es la manicura. Mi mejor amigo, en 2007, leyó la comunidad de nail_ru y, en algún momento, también fui expulsado. Ahora soy coautora en su canal, donde bromeamos sobre las uñas y todo lo relacionado con su belleza, y moderamos una conversación activa y acogedora, en la que de repente había casi ciento cincuenta personas.

Solía ​​ser admirado por las personas cuyas uñas siempre estaban hechas, y estaba seguro de que esto requería esfuerzos increíbles. Pero con el tiempo, aprendí a hacer una manicura normal y empecé a percibirla como un acto agradable de amor propio. Sin embargo, incluso ahora apenas puedo llamarme fan de los barnices: no los colecciono, no sigo nuevas colecciones y distribuyo copias similares entre sí. Pero me complace que haya entendido lo suficiente como para navegar por las actualizaciones y encontrar fácilmente lo necesario.

Acerca de la psicoterapia

Tengo una tendencia agotadora a detenerme en cualquier cosa. En la adolescencia, perdí peso debido al hecho de que durante largos períodos de tiempo no pensé en nada más que en mi propio peso. Si empecé a practicar deportes, siempre lo hacía con la instalación "dos horas al día, todos los días, toda la vida". Lo mismo sucedió con el trabajo, la escuela y todos los pasatiempos. En algún momento, me di cuenta de que tales cosas no conducen a cambios a largo plazo: para algunos, pueden funcionar, pero definitivamente no para mí.

Cuando todo esto naturalmente me llevó a la depresión, finalmente fui a un psicólogo. Y sigo trabajando con él hasta el día de hoy, aunque los problemas pasados ​​se han resuelto durante mucho tiempo. Creo sinceramente que cada persona en la tierra se beneficiaría de cuatro sesiones con un buen especialista. He estado yendo a terapia una vez a la semana durante los últimos dos años, ni siquiera podía imaginar cuán mejor sería la vida. El psicólogo me enseña a ser un hombre: no a torturarme a mí mismo, a percibirme adecuadamente, a estar triste cuando es triste, a divertirme, a la diversión, a hacer lo que pueda y a no sufrir si no puedo hacer algo.

Sobre el estilo de vida saludable

Fue gracias a trabajar con un psicólogo que, por primera vez en mi vida, comencé a ir al gimnasio con regularidad y esto finalmente me alegra. También aprendo a comer bien, sin caer en la sobrealimentación emocional y la ortorexia. Llegué a la primera reunión con un entrenador con una actitud clara para aprender a disfrutar del deporte. Esto es lo que aprendo. Mi plan de cinco años es aprender a hacer flexiones con algodón y presionar cien kilogramos del cofre. El deporte por el bien del deporte resultó ser una ocupación muy interesante, especialmente en aquellos momentos en que parece que ya no se puede. Pero resulta que no, usted puede, y cómo!

Le doy mucha importancia a lo sano que vivo. Primero, trato de tomar tales decisiones, que no tendré que lamentar a la edad de sesenta años. Entonces trato de dormir por lo menos ocho horas, bebo mucha agua, medito, como muchas verduras y cereales crudos. En segundo lugar, planeo hacer ciencia toda mi vida, y la academia tiene esta retórica tóxica del adicción al trabajo, supuestamente, la vida se te ha dado para que la dediques a la física. Estoy en contra de este enfoque: el equilibrio es importante para mí, no quiero permitir el agotamiento emocional. Quiero que toda mi vida haga lo que amo y disfrute de ello. Pero para tener éxito, necesitamos una vida fuera del trabajo amado. En general, me parece que las personas felices trabajan mejor, así que, en primer lugar, me esfuerzo por ser feliz.