Sin pánico: ¿Por qué el frío no debe ser tratado?
Puede parecer que la medicina acaba de tropezar con un resfriado. El trasplante de órganos se ha convertido en una rutina, se ha creado una nueva generación de medicamentos efectivos para el tratamiento del cáncer, pero cada invierno seguimos estornudando, tosiendo, con la fiebre y el tratamiento efectivo no ha aparecido. En Internet, existe una gran controversia sobre si se debe agitar la temperatura de los niños, si la nueva medicina ayuda con efectividad no probada, si es posible bañar a un niño frío. Entendemos qué es ARVI, cómo la trata la medicina moderna y por qué le tienen tanto miedo a los resfriados en Rusia.
¿Qué es un resfriado y está relacionado con el frío?
La condición, que en inglés suena simple - "resfriado común" (resfriado común), en ruso comúnmente se denomina abreviatura de ARVI, una enfermedad viral respiratoria aguda. De la decodificación es claro que el frío es agudo (y no crónico), afecta el sistema respiratorio (sistema respiratorio) y es causado por un virus. La situación se complica por el hecho de que existen al menos trescientos virus de este tipo y no hay medicamentos antivirales específicos. Los síntomas del SARS son conocidos por todos: mocos, tos, dolor de garganta, debilidad, fiebre, que pueden expresarse más o menos y manifestarse en diferentes combinaciones.
Aunque la opinión popular es que el frío causa frío, no hay evidencia científica para esto. La causa de ARVI es un virus, y el aumento de los resfriados durante la estación fría se explica por el hecho de que el medio ambiente es favorable para la infección. Muchas personas respiran el mismo aire en una habitación con las ventanas cerradas (es decir, sin ventilación adecuada), se transmiten virus entre sí y el calentamiento contribuye al secado de las membranas mucosas. Hace un par de años, los científicos pudieron demostrar una reproducción más activa del rinovirus en cultivos celulares, enfriados a 33 grados, pero no se sabe si este efecto se observa en animales o humanos y si la mucosa nasal puede enfriarse a una temperatura de este tipo en la vida normal.
¿Por qué diferentes países tratan los resfriados de manera diferente?
La costumbre soviética de tratar un resfriado con algo de un temblor santo ha sobrevivido hasta nuestros días. En Rusia, el paciente generalmente "le gusta el tratamiento" y apoya el círculo vicioso de las prescripciones ineficaces: a menudo a las personas les parece que un buen médico debe prescribir más medicamentos. Qué tipo de medicina es a menudo una gran pregunta. Incluso un profesor asociado o un profesor de una escuela de medicina puede hablar en conferencias sobre el tratamiento con métodos que carecen de una base científica, como la homeopatía o la urinoterapia.
La medicina soviética ha cultivado el hábito de muchos de llamar a una ambulancia a una temperatura de 39 grados o ir al hospital "por si acaso". Estando enfermos, vamos a los extremos: no camine, no se bañe y no se siente en casa hasta que desaparezcan los síntomas. En Occidente, la actitud hacia las enfermedades y su prevención es más simple. Por ejemplo, en Inglaterra se puede observar cómo los niños en pantalones cortos y golf son sacados a la calle para jugar bolas de nieve. Como resultado de este enfoque, los niños rápidamente (en el primer par de años de vida) intercambian todos los virus posibles, se inmunizan y gradualmente dejan de estar enfermos.
Si no fue posible evitar la infección, es poco probable que comiencen a hacer sonar la alarma. En Europa y América, los mocos y la tos no se consideran una enfermedad, y los niños son llevados a la escuela después de 1-2 días sin fiebre. Habiendo venido a un jardín de infantes en español para niños, puede escuchar al maestro: "Tenía 38 años, pero como no subió a 38.5, no lo llamamos ni lo molestamos". En Francia, los adultos en una reunión se besan en las mejillas, y luego pueden confesar que tienen un resfriado. Qué decir sobre la hospitalización: es costoso y está disponible solo si hay indicaciones estrictas.
¿Hay prevención efectiva del SARS?
Un tipo de ARVI es la gripe causada por un virus del mismo nombre; La gripe puede ser grave y provocar complicaciones graves (incluso la muerte). Pero contra la gripe, a diferencia de otros resfriados, existen vacunas. Es el medio más eficaz para prevenir la gripe. La vacunación se debe repetir anualmente, preferiblemente en el otoño. En Rusia, el costo de la vacunación está cubierto por el sistema de seguro de salud obligatorio, y en 2016, Moscú podría vacunarse en puntos de vacunación móviles ubicados alrededor de veinticuatro estaciones de metro. Es especialmente importante no olvidarse de la vacunación anual, si tiene hijos, padres ancianos, si alguien en la familia sufre de enfermedades crónicas. Durante el embarazo, también se recomienda vacunarse contra la influenza, si la temporada de vacunación coincide con el segundo o tercer trimestre. La vacuna es segura para las mujeres embarazadas y protege no solo a la madre, sino también al niño durante varios meses después del nacimiento.
No hay vacunas contra otras infecciones virales respiratorias agudas, pero, afortunadamente, no son tan difíciles y peligrosas como la gripe. Teniendo en cuenta que la causa principal del resfriado común es un virus, para la prevención es aconsejable evitar salas estrechas y mal ventiladas con un gran número de personas. Está claro que para una persona que usa el metro diariamente, esto es una utopía, pero al menos en casa (y, si es posible, en el trabajo) necesita abrir las ventanas más a menudo y ventilar la habitación. No se olvide de los aspectos básicos de un estilo de vida saludable, como la actividad física, dejar de fumar, una dieta variada, una ingesta adecuada de líquidos, una buena higiene (lavado de manos, uso de pañuelos desechables), un buen sueño. La vitamina C no previene los resfriados, aunque, según algunos, puede reducir su duración.
¿Es necesario tratar un resfriado?
Se sabe que un resfriado desaparece después de una semana, si se trata, y después de siete días, si esto no se hace. Una semana es una tasa promedio, y el ARVI generalmente dura de un par de días a una semana y media, y no hay un tratamiento específico (destinado a destruir el virus). Pero esto no significa que no pueda aliviar su condición y reducir la gravedad de los síntomas. Los aspectos básicos para tratar un resfriado son reposo, ingesta de líquidos, lavado nasal con solución salina o "agua de mar" que se vende en las farmacias (son lo mismo). La respiración facilita el aire húmedo y fresco, por lo que vale más a menudo ventilar la habitación. Las inhalaciones de vapor son buenas para humedecer las membranas mucosas, pero no deben ser una tortura como sentarse sobre una cacerola de papas calientes; Simplemente respire por encima del humidificador o en la ducha. El humidificador puede evitar que la membrana mucosa de la nariz y la garganta se seque y aumente la susceptibilidad a los virus y, al mismo tiempo, mejore la condición del cabello y la piel. Si bien los estudios no han demostrado los efectos positivos de las inhalaciones de calor y la sauna cuando se tiene un resfriado, se sabe que el aire fresco y húmedo alivia la congestión nasal y la tos.
Los medicamentos antiinflamatorios no esteroides (AINE), como el paracetamol y el ibuprofeno, son eficaces a altas temperaturas. Se cree que a temperaturas de hasta 38,5 grados, no se puede usar antipirético. Al final, un aumento de la temperatura es un signo de activación del sistema inmunológico, el sistema de defensa del cuerpo. En los niños, la temperatura puede elevarse rápidamente incluso a 39-40 grados, pero si puede reducirla con paracetamol, no puede preocuparse; en los primeros días de un resfriado, la fiebre puede ser persistente, y luego se prescriben paracetamol e ibuprofeno cada cuatro horas, alternándolos. Muy a menudo, para reducir el calor, simplemente desvístete y toma una ducha caliente, y luego deja que el cuerpo se seque al aire. A expensas del efecto antiinflamatorio y analgésico, los AINE también alivian los síntomas como dolor de cabeza y dolores musculares.
Es importante combatir la deshidratación, porque cuando la temperatura aumenta, el cuerpo pierde líquido. Los médicos recomiendan beber más agua y líquidos claros, como el té, el caldo, el jugo de manzana. La temperatura es a su discreción; Las bebidas frías y el helado no complican el curso de un resfriado e incluso a menudo contribuyen a la eliminación del dolor de garganta. Pero si lo único que puede obligarse a usar durante el SARS es tomar un té caliente con frambuesas, bébalo para la salud (especialmente porque las frambuesas contienen salicilatos, derivados de la aspirina). Lo principal - para prevenir la deshidratación.
Con la nariz tapada, puede usar agentes vasoconstrictores a base de oximetazolina o xilometazolina (como Otrivina o Nazivina), pero deben tratarse con precaución. En el envase de la mayoría de estos medicamentos, ahora puede encontrar una recomendación de no usarlos más a menudo dos veces al día o más de tres días, y para los niños menores de seis años en Europa, no se permiten gotas y aerosoles vasoconstrictores. No olvides enjuagarte la nariz con solución salina. Los medicamentos antihistamínicos (antialérgicos) también ayudan a aliviar la hinchazón de la membrana mucosa, que a menudo causa congestión nasal. Muchos remedios anti-resfríos complejos (como Fervexa en Rusia y DayQuil en América) contienen AINE, antihistamínicos y componentes expectorantes. Estos remedios de venta libre también son seguros durante el embarazo, siempre que se tomen en un curso corto.
Qué no hacer con los resfriados.
No tome antibióticos a menos que sea recetado por un médico. Los antibióticos se usan para tratar infecciones bacterianas, no virales, por lo que son al menos inútiles para los resfriados. Recuerde que el color verde de los mocos no indica la naturaleza bacteriana de la infección, sino que se debe a la acumulación de leucocitos. No es necesario tratar de fortalecer la inmunidad de los "inmunomoduladores" o "inmunoestimulantes" de venta libre. Los interferones y otros agentes que afectan el sistema inmunológico se usan eficazmente en enfermedades tan graves como la esclerosis múltiple o el melanoma. Pero el uso no controlado de medicamentos "para fortalecer el sistema inmunológico" para los resfriados en el mejor de los casos no traerá beneficios, y en el peor de los casos puede dañar el sistema inmunológico.
No es necesario entrar en pánico y llamar a una ambulancia, incluso si la temperatura alta en un adulto o un niño dura varios días y disminuye solo por un tiempo después de tomar antipiréticos. Este es el curso normal de un resfriado en el que el cuerpo lucha activamente contra un virus extraño. Es necesario solicitar atención de emergencia si la fiebre persiste durante más de cinco días, no pasa bajo la influencia de los AINE, y también si observa convulsiones o deshidratación en un niño. Dificultad para respirar y sibilancias también son una razón para consultar a un médico. Trate de no sufrir ARVI, y especialmente la gripe, "en sus pies", porque el descanso es una de las condiciones importantes para una recuperación rápida.
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