Todo está claro: 11 aplicaciones que ayudarán a organizar la vida.
alexander savina
Probablemente todos al menos una vez quisieron agregar En la vida, un poco de conciencia: lidiar con los hábitos aburridos, dormir más y comer una dieta equilibrada. Hemos recopilado once aplicaciones diferentes que ayudarán con esto, desde un diario de emociones hasta una billetera electrónica.
Habito-toro
IOS, ANDROID
Un rastreador de aspecto lacónico y agradable que le ayudará a adquirir un buen hábito o, por el contrario, a abandonar el que interfiere. Para realizar un seguimiento del progreso, deberá anotar una vez al día si ha logrado cumplir con lo planificado o no. Los hábitos se dividen en categorías (hay, por ejemplo, "Salud y deporte", "Cuidado del hogar y animales", "Trabajo y estudio", "Finanzas" e incluso "Arte"), y lo que observa puede expresarse en un simple "hacer / no hacer" o una tarea más detallada como "leer 20 páginas" o "pasar por 8000 pasos". Puede establecer una meta y elegir cuántas veces a la semana tiene que cumplirla (útil si, por ejemplo, quiere llamar a su abuela todos los lunes y viernes).
La aplicación conforma las cadenas de días exitosos y recopila estadísticas para la semana y el mes: si eres fiel a la tarea, luego de un par de meses, Habit-Bull te notificará que el nuevo hábito se ha afianzado. La interfaz está completamente en inglés, pero los objetivos pueden llamarse en ruso, pero por lo demás, todo es intuitivo.
Perspectiva
Ios
Mantener un diario es una actividad útil y placentera: incluso si no está interesado en las prácticas terapéuticas escritas, puede ser interesante ver lo que hizo el mismo día del año anterior y lo que pensó. La perspectiva le brinda muchas más oportunidades que un simple diario: puede agregar fotos al registro del día anterior y también marcar su estado de ánimo o responder a las preguntas principales de la aplicación.
Los creadores de Perspectiva le aconsejan que preste atención a si dedica suficiente tiempo a cosas importantes; para esto hay una sección de "intereses" (es decir, "intereses"), donde puede decir si ha hecho su cosa favorita hoy (smiley feliz) o no (smiley triste) ). Al final de la semana, la aplicación ofrece dar una evaluación general de los últimos días. Los datos se almacenan en la nube y se sincronizan en diferentes dispositivos, por lo que no puede preocuparse por el diario si decide cambiar el teléfono.
Todoist
iOS, Android
La aplicación para aquellos que carecen de recordatorios y notas estándar en el teléfono inteligente. Todoist es un programa que te permite crear listas de tareas y monitorear tu productividad. Puede realizar varios proyectos a la vez (por ejemplo, trabajo o personal) y dejar su propia lista de tareas para cada uno, hacer proyectos colectivos y establecer diferentes prioridades para diferentes tareas. Además, Todoist tiene un sistema de filtro conveniente para, por ejemplo, ver solo las cosas más urgentes.
En la versión de pago de la aplicación (costará 1990 rublos por año) hay más funciones: por ejemplo, puede agregar etiquetas y comentarios a las tareas, cargar archivos a cada uno de ellos y también configurar recordatorios y recibir informes de progreso mensuales.
Spendee
iOS, Android
Hoy en día, la mayoría de las aplicaciones bancarias estándar le permiten realizar un seguimiento de los ingresos y gastos, pero esto no siempre es conveniente; por ejemplo, el dinero que los amigos le dan para una compra común probablemente se registrará en la categoría de ingresos, aunque no es así. Spendee facilita el seguimiento de las finanzas: además de la lista estándar de gastos, puede crear varias billeteras virtuales (útil si no tiene una tarjeta bancaria) y planificar un presupuesto (por ejemplo, escriba la cantidad mensual que desea gastar en alimentos). - Para el entretenimiento).
La aplicación tiene una versión de pago (200 rublos por mes o 1600 rublos por año); en ella puede vincular una tarjeta bancaria a su cuenta (los datos se guardarán automáticamente), mantener un presupuesto conjunto con otros usuarios y agregar un número ilimitado de carteras y presupuestos.
Daylio
iOS, Android
Una aplicación simple y agradable que es útil para aquellos que se someten a psicoterapia y para aquellos que solo quieren entenderse mejor a sí mismos y su estado emocional. Daylio es un diario del estado de ánimo: todos los días debe anotar cómo se siente (elija entre los cinco iconos sugeridos, puede personalizarlos usted mismo) y lo que hizo hoy (por ejemplo, hizo deporte o conoció a amigos).
La aplicación analiza los datos ingresados y ayuda a sacar conclusiones: lo que te hace feliz y, por el contrario, te molesta, cómo ha cambiado tu condición durante el último mes y con qué frecuencia has estado en un determinado estado de ánimo. Por supuesto, probablemente ya sepa de qué clases pertenece, pero las estadísticas ayudan a ver una imagen a gran escala: por ejemplo, que no está del todo satisfecho con el trabajo o que necesita dedicar más tiempo a su pasatiempo. El acceso premium (459 rublos) le permite cerrar el diario con un código PIN, descargar entradas y dar más íconos, pero si lo desea, puede prescindir de él de manera segura.
Timeular
iOS, Android
Recientemente, hablamos sobre el octaedro ZEI °, que ayuda a controlar cómo pasa el tiempo y menos a la procrastina. Si no desea comprar un gadget, simplemente puede descargar la aplicación Timeular. También ayuda a mantener un registro de su tiempo de trabajo, solo tiene que ingresar todos los datos manualmente y no a través de un octágono. La interfaz de la aplicación está en inglés, pero todo es simple: debe agregar actividad en uno de los elementos del menú (puede llamarlos en ruso, puede establecer su propio color para cada uno) y luego encender el temporizador en el primer elemento del menú, se puede dejar que funcione en segundo plano. Timeular proporciona estadísticas para cada día, así como para varios días; es útil tener una visión sobria de cómo pasa su tiempo.
Lifesum
iOS, Android
Ya hemos hablado sobre aplicaciones útiles que ayudarán a mantener un registro de lo que come. Lifesum es otro diario de nutrición diseñado principalmente para contar calorías. No recomendamos confiar ciegamente en la tasa diaria ofrecida por Lifesum, pero, sin embargo, hay mucha información útil en la aplicación, por ejemplo, datos sobre la composición de proteínas, grasas y carbohidratos en diferentes platos (la biblioteca es impresionante).
Lifesum también se centra en los datos de actividad física: puede ingresar la información de entrenamiento manualmente o puede sincronizarla con una aplicación básica para teléfonos inteligentes que controla su salud. La versión de pago (749 rublos por mes o 3390 rublos por año) hace posible obtener un plan de nutrición individual con recetas específicas, así como agregar información de aplicaciones avanzadas de acondicionamiento físico.
Google encaja
Android
Aplicación práctica que ayuda a llevar un estilo de vida más activo, creada por Google junto con la Organización Mundial de la Salud y la Asociación Americana del Corazón. Google fit se basa en las recomendaciones de ambas organizaciones, descritas en parámetros convenientes y comprensibles: minutos de actividad (se les cobra por cualquier ejercicio físico, incluyendo caminar) y puntos de entrenamiento cardiovascular (se dan para cargas activas, como acelerar al caminar o correr - para para alcanzar la tarifa recomendada, necesita cinco días a la semana para caminar en pasos rápidos durante media hora). La aplicación ayuda a realizar un seguimiento de los entrenamientos (los datos sobre ellos deben ingresarse manualmente) y también se deben sincronizar con el podómetro en el teléfono.
Todos los dias
iOS
Aplicación de pago (229 rublos), que, desafortunadamente, solo está disponible en iOS. Las ofertas diarias para tomar fotografías de usted mismo para ver cómo cambia con el tiempo; para hacerlo más conveniente, puede usar la cuadrícula de marcas o comparar la foto de hoy con la de ayer. La forma más fácil de hacerlo en uno mismo, pero esto no es necesario: a alguien seguro le gustarán los retratos completos. De las fotos resultantes, puede recopilar video (sí, como ese famoso video en YouTube). Todos los datos se almacenan en la nube en Dropbox, y las colecciones de fotos adicionales se abrirán por una tarifa.
Flo
iOS, Android
Con la llegada de los teléfonos inteligentes, los calendarios tradicionales en papel para calcular el ciclo parecen haberse agotado por completo. Flo es una aplicación práctica que le permite no solo realizar un seguimiento de sus períodos y calcular los días de ovulación, sino también almacenar muchos otros datos sobre su estado de ánimo, bienestar, secreciones y contactos sexuales. Además, la aplicación tiene un régimen de embarazo para monitorear el desarrollo del feto y descubrir qué le sucede al cuerpo cada semana mientras espera el nacimiento. El acceso a los datos se puede cerrar con una contraseña o mediante una huella digital. Se presta especial atención a una página con asesoramiento médico.
Ciclo de sueño
iOS, Android
Sleep Cycle es principalmente un reloj de alarma "inteligente", pero también se puede utilizar como un rastreador de sueño. Es simple: usted elige un período en el que desea despertarse (los autores de la aplicación recomiendan que permanezca media hora, por ejemplo, de 6:30 a 7:00), coloque el teléfono en la cama que está a su lado y vaya a la cama. La aplicación mide las fases de su sueño (durante la fase de sueño rápido, usted gira y se mueve mucho en la cama, durante la fase lenta, duerme tranquilo y profundo) y luego muestra cómo pasó la última noche. Además de las estadísticas diarias, la aplicación también muestra las "tendencias" de su sueño en la sección correspondiente: puede aprender de ellas cómo duerme en comparación con otras personas en el país y si es hora de cambiar algo (por ejemplo, trabajar en la higiene del sueño o comenzar a ir a la cama). dormir temprano).