Entrenamiento Vagina: Bolas, Mancuernas Y Otras Vomilas
Texto: Tatyana Nikonova, autora del blog de sexo Sam Jones's Diary
Prácticamente todos los centros de formación para mujeres. tarde o temprano abre un curso sobre los secretos de los amantes tailandeses (concubinas chinas del emperador, geishas japonesas, bodegas antiguas, subrayando lo necesario), siendo dueño de su vagina, como Tony Stark, con un guante de hierro: por lo menos atrapará la pluma, incluso la piedra se derrumbará. Se entiende que con la persistencia adecuada en el entrenamiento, los músculos vaginales proporcionarán una sensación indescriptible a las parejas. Sin embargo, en cuestiones de salud sexual, las leyendas no son el lugar, nos dirigimos a los desarrollos de los especialistas.
Los principales métodos de entrenamiento se reducen a los ejercicios desarrollados por el Dr. Arnold Kegel y el sistema de vumbildinga. La primera sílaba de "vumbildinga" se decodifica como "músculos vaginales controlados". En realidad, esto no es cierto: en la vagina solo hay tejido muscular liso que no se puede controlar arbitrariamente. Pero hay músculos del piso pélvico (son los músculos del perineo), y es muy posible trabajar con su fuerza y control.
Uno de ellos, que llena la entrada a la vagina, es fácil de sentir si intenta mantener la micción o trata de relajarse en el mismo lugar con la introducción de un tampón u otro objeto más agradable. Antes de las clases, asegúrese de consultar con su ginecólogo, especialmente porque ahora los médicos están dispuestos a recomendar ejercicios para los músculos del piso pélvico. Si está embarazada, tiene menstruación, o está en el proceso de tratar una enfermedad ginecológica o de transmisión sexual, el ejercicio debe posponerse.
Entrenar los músculos del perineo reduce el riesgo de micción involuntaria (edad o después del parto), facilita el proceso de parto, mejora la circulación sanguínea en los órganos pélvicos y le permite lograr sensaciones sexuales más fuertes. Con algo de suerte (las funciones individuales no se han cancelado), incluso puede aprender a causar un orgasmo sin tocar sus genitales. La forma más fácil de hacer ejercicios con simuladores es una gran cantidad de ellos, y se adjuntan instrucciones detalladas a cada uno. Le informaremos acerca de la experiencia personal de usar simuladores y asistir a una capacitación de vumbilding en el siguiente material, pero por ahora, aquí hay diez dispositivos para esta ocupación.
Tendencia Joyballs
789 frotar.
Una bola vaginal grande y ligera (4 centímetros de diámetro y 42 gramos de peso) para principiantes desde lejos. Cualquier entrenamiento de este tipo se basa en los principios "de grande a pequeño" y "de liviano a pesado": cuanto más fácil y grande es el dispositivo, más fácil es sostenerlo. Como en cualquier entrenamiento, es mejor hacer más enfoques con un peso pequeño que lastimarse, comprendiendo inmediatamente el más grave.
Toyz4lovers Pussynut Doble
1 928 frotar.
Dispositivo para usuarios más entrenados: menos de 3 centímetros de diámetro, 70 gramos de peso, dos bolas. Se construyó de acuerdo con el principio popular: en cada bola hay una bola de metal no asegurada más pequeña, por lo tanto, el centro de gravedad durante el ejercicio o el desgaste cambia constantemente, y los músculos del perineo se contraen de manera reflexiva en respuesta.
Dulces Imtoy
12 999 frotar.
La bola es de tamaño mediano y peso seguro (3,3 centímetros, 85 gramos), que se puede usar tanto en modo normal como con vibración. La aplicación móvil gratuita se sincroniza con el dispositivo vía Bluetooth, mide la resistencia a la compresión y ofrece planes de entrenamiento. La bola se almacena en un soporte magnético en un matraz, que es tanto un cargador como un esterilizador ultravioleta.
Ovo loveballs l
2 415 frotar.
El kit incluye cuatro bolas de 35 y 45 gramos, lo que le permite combinar diferentes pesos y aumentar gradualmente la carga. Todas las bolas del mismo tamaño (3,3 centímetros, teniendo en cuenta el soporte - hasta 3,7 centímetros), están firmemente sujetos por paredes de silicona, por lo que no se perderán. Pero cualquier bola reemplazable en los soportes se debe quitar y lavar para evitar que las bacterias entren en el espacio entre la bola y el soporte. Y OVO es optimista respecto a ofrecer una garantía de 15 años: mantenga sus cheques y empaques.
Vanity de Jopen Vr1
13 940 frotar.
Dos en uno: vibrador y simulador. En el modo de vibración activa, úselo para obtener un orgasmo o simplemente sensaciones agradables; En el modo simulador, el dispositivo comenzará a vibrar solo cuando lo presione a fondo. Y el prensado funciona solo para la parte inferior (larga) del juguete, porque, les recuerdo, todos los ejercicios son para los músculos del perineo.
Je Joue Ami
5 195 frotar.
Un juego de una pelota y dos mancuernas de diferente volumen y peso (de 47 a 106 gramos) para la complicación gradual del entrenamiento. La superficie aterciopelada agradable, el embalaje excelente y la instrucción muy detallada con ejercicios hicieron que el conjunto fuera bastante popular: se ha vendido durante mucho tiempo. Los entrenamientos son aburridos ("tirar hacia adelante, mantener durante diez segundos"), pero eso es lo que nos dan las series: cuántas personas salvaron durante las actividades más variadas que deben completarse.
Entrenador del músculo pélvico
13 900 frotar.
Estimulador muscular eléctrico: los ejercicios no tienen que serlo, solo debes llevarlo en ti mismo, aumentando gradualmente la duración de las sesiones de acuerdo con las instrucciones. Las descargas eléctricas débiles harán que los músculos se contraigan y bombeen ligeramente. La instrucción contiene descripciones de diferentes modos: tanto para madres jóvenes como para reducir el dolor, por ejemplo, en la vulvodinia. Los cambios en la intensidad son monitoreados en un monitor remoto. No utilizar con marcapasos.
Lovelife krush
9 650 frotar.
El simulador con una aplicación móvil gratuita con seis opciones para programas de capacitación, que incluye ejercicios para mujeres embarazadas y un programa especial para quienes ya enfrentan incontinencia urinaria. El dispositivo recopila y muestra estadísticas sobre los entrenamientos pasados y entrega medallas para los niveles pasados, también puede vibrar y puede usarse como un juguete sexual.
Lelo LUNA Cuentas LUXE
$3 090
Envoltura de regalos, lujosas bolas vaginales recubiertas con oro de 20 quilates, 3.5 centímetros de diámetro. Se adaptará a aquellos que ya lo tienen todo, pero el orgasmo sin manos aún no se ha obtenido. Para el resto, Lelo tiene exactamente lo mismo, pero sin oro, colores 50 veces más baratos y divertidos. Se adjunta una garantía de un año a los artículos de cualquier precio desde el momento de la compra con un cheque guardado y con el registro de las bolas en el sitio.
Doctor Laura Berman Juno ejercitador pélvico ponderado
2 630 frotar.
La Dra. Laura Berman se especializa en psiquiatría y ginecología y produce dispositivos de apariencia opaca bajo su propia marca, pero asequibles y populares (incluso fueron discutidos por Oprah). En Juno, varias bolas pesadas de diferentes pesos a la vez, comienzan a entrenar desde las más pequeñas. Parece una versión con bolas intercambiables, pero definitivamente no se pierden en ninguna parte.
Fun Factory BOUNCER
3 990 frotar.
Dildo en la ventosa, dentro del cual hay tres bolas con un centro de gravedad desplazado. Giran cuando se aprietan, y la superficie del juguete tiembla y hace que los músculos respondan una vez más al tacto. La forma más fácil de combinar negocios con placer, solo tenga en cuenta que tiene 18 centímetros de longitud, no todos son cómodos como entrenadores diarios.
PipeDream Icicles BEN WA
1 720 frotar.
Un par de bolas pequeñas y elegantes de 65 gramos cada una para usuarios avanzados. No solo son bastante pesados, si se usan dos a la vez, sino también sin soportes y bisagras. Por lo tanto, los músculos deben ser fuertes para mantener el peso y ser manejables, de modo que si es necesario es fácil liberar las bolas a voluntad. No tenga miedo de dejarlos caer: las bolas están hechas de vidrio de borosilicato, son extremadamente duraderas y apenas se rayan.
kGoal
$149
Para crear un dispositivo, el dinero fue recolectado por crowdfunding y no fue engañado: el simulador funciona como se esperaba. No necesita ser sostenido por la fuerza, por el contrario, está inflado y se arregla apretando con los músculos, y en la aplicación para dispositivos móviles (¡donde ahora sin aplicaciones!) Marca el pasado y ofrece planes de entrenamiento. Posicionado como un dispositivo portátil, es decir, no debe interferir con sentarse, caminar y agacharse. En Rusia, encontrarlo en venta no es fácil, pero se entrega desde el sitio web del fabricante.
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