Esto es normal: 10 buenas razones para no amar el Año Nuevo
Se cree que las vacaciones. (especialmente el año nuevo) sin duda debe darnos felicidad y alegría. Pero la palabra clave aquí es "debe": después de todo, están lejos de ser siempre alegres y despreocupados. Las razones pueden ser muy diferentes: desde un evento negativo, que precede a la noche de Año Nuevo, a desencadenantes no obvios, que pensamos en el último o en absoluto. Entonces, si usted, como Grinch del cuento de hadas de la película Ron Howard, no puede soportar las vacaciones asociadas con el olor de los árboles de Navidad y las mandarinas, un hombre con un traje rojo y blanco y regalos en paquetes luminosos, entonces todo está bien. Encontramos al menos diez razones. a este pleno derecho.
Texto Marina Levicheva
Alergia para el año nuevo
A pesar de que el moho se siente mucho mejor en el baño y en la cocina, también puede crecer en gabinetes y armarios que no están sujetos a una limpieza a fondo como el resto del apartamento. Cuando obtenemos juguetes de árboles de Navidad de los estantes más lejanos, el molde perfectamente arreglado comienza su trabajo. A saber, causa que las personas con alergias tosen, estornuden, tengan picazón y lloren.
El olor del Año Nuevo también puede arruinar el olor, en particular, los ambientadores con aroma de abeto, que a menudo se usan para dar "naturalidad" al árbol de Navidad artificial, o velas con olor a pastel de manzana con canela. Todos estos productos, según los inmunólogos, liberan compuestos orgánicos volátiles al aire, lo que causa dificultad para respirar, dolor de cabeza y empeoramiento de los síntomas del asma.
Una alergia al medio ambiente, ya sea polen, polvo o moho, la razón para tratar el árbol de Navidad con precaución. En el caso de un árbol real, puede ser polen de conos de pino, moho en la corteza o un olor resinoso demasiado activo, y en el caso de la madera artificial, la exposición al plomo en cloruro de polivinilo (PVC), que incluso en cantidades moderadas puede ser peligrosa para la salud.
Valores familiares
Celebrar el Año Nuevo con su familia es una tradición que muchas personas siguen. Pero junto con la alegría de reunirse con personas cercanas que no hemos visto durante mucho tiempo, las fiestas familiares pueden traer problemas asociados con el estrés adicional. Y él, como sabes, tiene síntomas físicos.
Si una reunión con familiares lo pone nervioso, un estado de "alerta máxima" puede ir acompañado de un aumento repentino de la presión, fiebre o escalofríos, e incluso náuseas. Aquí no debemos olvidar el aspecto de la regresión psicológica, que sugiere que, al regresar al hogar paterno, volvamos a nuestros catorce años, y esta vez estuvo llena de recuerdos y sensaciones agradables, lejos de todo.
Si tiene más ansiedad, pero no puede o no quiere rechazar un día festivo familiar, puede usar una técnica simple para calmarse. Piense en el hecho de que los problemas mentales pueden ser familiares, es decir, en esta sala, es probable que alguien más se sienta igual que usted. Y respira profundamente - realmente ayuda.
Compras locas
Las compras de Nochevieja pueden ser incluso más destructivas que las compras en el "Viernes Negro". Y a pesar del hecho de que la cantidad de sus bonos saludables incluye un buen estado de ánimo, una disminución en el nivel de estrés e incluso una vida más larga (y, espero, más feliz), es importante comprender que no ha estado sin sus inconvenientes.
Además del dolor de cabeza provocado por los aromas brillantes, el ruido y una larga lista de compras, las compras de Año Nuevo nos complacen con descuentos atractivos. Y, como resultado, bolsas muy pesadas. Incluso si va al centro comercial en automóvil, en cualquier caso tendrá que llevar paquetes al estacionamiento. Las articulaciones de los hombros y la columna vertebral están en la zona de riesgo. Además, las compras activas (leer: maratón de compras) llevan a un aumento de la presión arterial a un nivel peligroso en casi la mitad de los compradores. Y junto con esto, a problemas con el corazón y los vasos sanguíneos, ampliamente conocidos en círculos médicos estrechos como el "feliz año nuevo ataque al corazón".
Finalmente, como cualquier multitud de personas (especialmente en invierno), la multitud en el supermercado se convierte en un lugar ideal para la propagación de la influenza y ARVI. Y teniendo en cuenta cuántos microbios están ocultos en los pasamanos de las escaleras mecánicas, los botones de los cajeros automáticos y las pantallas táctiles en el patio de comidas, también existen otras infecciones. ¿Pueden las compras en línea ser una salida? Es posible, solo trate de no hacerlo por la noche, para no perturbar los patrones de sueño y no lastimarse a sí mismo de cien maneras más. Y también, si aboga por el medio ambiente, elija el estándar, no la entrega expresa.
Musica de año nuevo
La publicidad de un refresco famoso ha sido durante mucho tiempo un marcador del Año Nuevo, así como una canción musical. Pero no toda la música es igual de buena, y el Año Nuevo no es una excepción. Los expertos dicen que estas melodías mágicas, si aparecen en nuestras vidas demasiado pronto, solo aumentan la tensión asociada con el estrés físico y emocional que viene.
Dicha música, entre otras cosas, nos hace gastar más, lo que también nos puede molestar seriamente cuando las campanas finalmente se apaguen y encuentres la pérdida de varios miles de dólares de tu billetera. Además, la "sobredosis" sensorial no permite concentrarse, lo que también es importante tener en cuenta si en diciembre fue a la tienda a comprar leche y pan, y no a regalos.
Atascos de tráfico sin fin
Si en el período anterior al año nuevo hay una cosa más larga que las colas en las cajas registradoras de los supermercados, entonces esto, por supuesto, los atascos de tráfico. Además de aumentar la presión arterial (en proporción directa con el aumento del nivel de ira), contaminan el aire, lo que afecta nuestra salud más fuertemente de lo que se pensaba anteriormente. Un experimento llevado a cabo en la Universidad de Duke permitió decir que las personas en embotellamientos reciben un "doble golpe" en términos de su impacto en la salud; pero ahora ha quedado claro que los gases de escape afectan no solo a los conductores, sino también a los que viven cerca de carreteras e intersecciones donde a menudo se acumulan los automóviles.
Cuestiones ambientales
Hamburguesas de laboratorio, gusanos en lugar de fettuccine y leche súper nutricional de araña: todos estos científicos están comprometidos por una razón. La necesidad de encontrar alternativas asociadas con el consumo descontrolado, cuanto mayor sea el riesgo existente. Y los riesgos son impresionantes en su alcance hoy.
El año nuevo es un pequeño desastre ecológico, dicen los científicos. Entonces, en las vacaciones de Año Nuevo, consumimos dos o incluso tres veces más alimentos, por lo que dejamos más desechos. Y utilizamos kilómetros de papel de envolver, en la producción de solo un kilogramo, de los cuales 3,5 kilogramos de carbono se emiten al aire, como se encuentra en Greenpeace.
Fuegos artificiales peligrosos
Si alguien lanza un fuego artificial por sí mismo, entonces el principal peligro para él es el riesgo de sufrir quemaduras. Pero ¿qué pasa con los espectadores? Resulta que los fuegos artificiales no son tan seguros en el sentido de su efecto en el sistema respiratorio, por lo que es mejor no estar en el epicentro, por muy bonito que sea. Por ejemplo, a expensas de los responsables de los colores y efectos de las partículas metálicas, los fuegos artificiales aumentan los síntomas en las personas con asma y también reducen la función pulmonar y aumentan el riesgo de neumonía en personas completamente sanas.
Otro tema de los fuegos artificiales del que se habla poco es el perclorato de sodio, que proporciona una reacción explosiva. Aunque esta sustancia se excreta de manera efectiva en la orina cuando ingresa al cuerpo, en grandes cantidades es absorbida por los tejidos de la glándula tiroides. Esto, a su vez, reduce la absorción de yodo, que es necesaria para una síntesis adecuada de las hormonas tiroideas, y el rendimiento general del órgano. Por supuesto, si su profesión no está relacionada con los fuegos artificiales, no está expuesto a un riesgo tan grande, pero la precaución no duele.
Crisis financiera
Las pérdidas financieras, especialmente cuando compramos bajo la influencia de la atmósfera, la música o la sonrisa de la persona detrás del mostrador (subrayado), tienen un efecto negativo en nuestra salud. La necesidad de gastar más de lo que podemos pagar, a menudo asociada con deudas (al menos con tarjeta de crédito). Y deudas, con un sentimiento de impotencia y desesperanza, problemas con el sueño, apetito y estado de ánimo, pérdida de concentración y sed de vida. Comenzando con el estrés habitual, todo esto puede provocar serios problemas con el sistema digestivo y dolores de cabeza debilitantes, con la posibilidad de enfermedades cardiovasculares.
Alimentos por las reglas y sin
La abundancia de platos deliciosos, fragantes y nada sanos, sin saberlo, nos hace comer más. Aun mas Tanto como sea posible. Comer en exceso puede provocar trastornos metabólicos y digestivos, aumento del colesterol y azúcar en la sangre, función cerebral más lenta y mayor acidez. En pocas palabras, hay poco agradable.
La causa más probable de lo que está sucediendo es el estrés antes de las vacaciones, que bloquea la capacidad de tomar una decisión informada y no pregunta, pero requiere alimentos dulces, grasos y salados para bloquear el nivel brusco de cortisol. Para hacer frente a esto, por cierto, puede utilizar la visualización habitual: no coma, sino imagine el proceso. Suena raro, pero vale la pena intentarlo.
Relación con la devolución.
La estacionalidad de las relaciones no es un fenómeno completamente científico, pero sí muy curioso. Por ejemplo, "aventura de verano" se llama una relación corta sin obligaciones especiales de que las personas comiencen en el verano para hacer que la temporada sea aún más brillante, y definitivamente terminan en el otoño. Resulta que no se trata del romance, sino de algo así. Sin embargo, en un contexto dado estamos más interesados en "marlear": la aparición previa a la Navidad en el umbral de la primera, ansiosa por la reunificación.
Si enero (obviamente, en relación con las promesas de Año Nuevo de comenzar una nueva vida) se considera un mes de divorcios, entonces se debe llamar a diciembre un mes de regreso al pasado. Los expertos piensan que el fenómeno que lleva el nombre de la "canción de Navidad" de Charles Dickens está asociado con el miedo a la soledad y un poco a la nostalgia. Pero no se debe hablar de sus emociones: en la mañana del primero de enero, la idea ya no puede parecer tan buena.
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