La periodista Nastya Kurganskaya habla sobre un equilibrio saludable y sus cosméticos favoritos.

Para "Disponible" Estudiamos los contenidos de los estuches de belleza, los tocadores y las bolsas de cosméticos de personajes interesantes, y le mostramos todo esto.

Sobre la relación con la cara y el cuerpo.

Me las arreglé para hacerme amigo de mi apariencia hace dos o tres años. Antes de eso, yo era un niño de revistas brillantes de cero, a las que todavía se les enseñaba a lavar la máscara antes de acostarse y, por otro lado, a odiar sinceramente las caderas anchas, la piel pálida y la cara ovalada, y creo que si hace cincuenta más. se pone en cuclillas en el gimnasio y compra una crema facial regular con una tarjeta de crédito, su vida definitivamente mejorará. Durante varios años me puse en cuclillas como un loco y compré cremas, una vez perdí quince kilogramos en medio año, pero por alguna razón mi vida no mejoraba y mi confianza en sí misma no aumentaba.

Ahora comprendo que la literatura y los medios feministas cercanos me ayudaron a tomar el camino de una actitud adecuada hacia mi apariencia (recuerdo bien cómo en el instituto varias noches leí por primera vez el mito de la belleza, Naomi Wolfe, y miré el mundo de manera completamente diferente), el primer amor mutuo serio. así como la experiencia de observar a la gente. En algún momento me sorprendió el hecho de que casi todos mis hermosos amigos, que me parecen extremadamente atractivos y carismáticos, no están contentos con su apariencia y encuentran algo por lo que regañarse. A menudo, solo nosotros mismos notamos nuestros defectos, y transmitimos al mundo esa imagen en la que creemos nosotros mismos: estos pensamientos en el papel parecen banalidades espeluznantes, pero por alguna razón, toma años darse cuenta de ellas.

Me gusta el hecho de que, incluso lejos de los valores, las marcas y las publicaciones feministas, ahora dejamos de empujarnos silenciosamente con estereotipos sobre cómo debemos lucir y qué tipo de cosméticos comprar. Creo que sin la influencia externa es difícil parar para siempre tratando de ser como otra persona. Pero aún así, mientras que el cabello rizado, el tamaño de la ropa cuadragésimo sexta o los signos de envejecimiento natural se presentarán en la cultura pop y en los medios de comunicación como algo exótico, no como una norma, todos tenemos que hacer un gran esfuerzo para aceptarnos.

Sobre el cuidado y el maquillaje.

Admito que soy una de esas heroínas que no están en la estima de los comentaristas de la columna "Está presente". Me encanta mirar a las chicas que experimentan con los cosméticos, pero lo hago muy rara vez, para ser honesta, estoy cansada de la abundancia de latas. Hace tiempo que he definido un mínimo con el que me siento confiado: tono, máscara, máscara de cejas y, a veces, lápiz labial o un poco de resaltador. Algo más en los neumáticos de cara. Además, me encanta tomar mi cara, rugir en las películas en los cines, besar y abrazar constantemente a los novios y lavarme la cara violentamente en el baño de una oficina cuando mis ojos se cansan; todo esto se hace mejor con una cantidad mínima de maquillaje en la cara, por lo que tienes que hacer sacrificios.

Otra cosa - cuidado, con él me gusta juguetear. Presto mucha atención a la nutrición de la piel y el cabello y no voy a dormir sin incorporar varias sustancias diferentes. La crema, exfoliación, aceite o suero de dos pasos, es una rutina diaria que se relaja bien y distrae los pensamientos sobre el trabajo.

Sobre el pelo

Un capítulo separado de mi epopeya acerca de aceptarme a mí mismo es una batalla con el cabello. Nací con una sacudida de cabello desobediente, rizado y esponjoso, y parte de mi vida estaba sufriendo por esto. El cabello seco y poroso se empuja al instante debido a la alta humedad, el peinado deficiente y el peine de odio. Donde mis amigos felices pueden arreglárselas con champú y bálsamo, siempre he necesitado un arsenal completo: champú, bálsamo, mascarilla, acondicionador indeleble o suero, aceite para las puntas del cabello, el secador de pelo adecuado. Todo esto es necesario para eliminar la pelusa y convertir un pequeño rizo (que puede verse bien, pero no siempre es conveniente para mí caminar con él) en una ola obediente.

Al mismo tiempo, cuando tienes el cabello seco y voluminoso, el cuidado especial (máscaras y sueros) se convierte en básico. La mayoría de las veces compro los champús más comunes (la función principal necesaria es la limpieza), pero no escatimo en las máscaras y me gusta experimentar con ellas. Esta es la parte del cuidado diario, cuyo efecto siempre es notable. Bueno, no se olvide de hacerse un corte de cabello cada tres o cuatro meses, incluso si le crece el pelo: descuidé esto por mucho tiempo, pero luego me di cuenta de que sin cortes de cabello frecuentes, el cuidado no funciona correctamente.

Sobre el estilo de vida

Soy un empleado de oficina clásico que mira la pantalla de la computadora durante aproximadamente doce horas de cada veinticuatro, barra de estrés zazyvaya con una máquina expendedora. A la larga, no hay nada bueno en eso, y si tengo la oportunidad de pasar la tarde en Pilates o hacer ejercicio en casa con mancuernas en lugar del trabajo que se puede hacer en la mañana, lo haré: con el tiempo se dará cuenta de que una espalda sana y un estado de ánimo son más importantes , que la inconstante disposición de los jefes, y el notorio equilibrio entre el descanso y el trabajo no es un mantra deliberado de entrenadores, sino una cosa vital.

El deporte ayuda a distraerme de los malos pensamientos y a sentir la fuerza en el cuerpo, así que hace mucho que dejé de castigarme por comer un pastel, pero lo hago por diversión cuando tengo ganas. Solía ​​ir a la piscina, corrí durante algunos años y practiqué yoga, pero el año pasado lo hice tres o cuatro veces a la semana en casa, en las lecciones de YouTube o por mi cuenta, aunque, por supuesto, esto requiere autodisciplina, con lo cual hay problemas.

Tengo algunos otros hábitos saludables: me gusta comer y beber cerveza con amigos, y también bebo unas cuantas tazas de café al día. Pero trato de recordar que el cuerpo necesita equilibrio y una taza de café debe tener dos vasos de agua, un par de desayunos de cereales saludables para una pizza con salami, y una noche de sueño con una máscara en la cara por una fecha límite o una fiesta intensa.