Prevención del envejecimiento: 7 consejos simples
Masha Vorslav
Continuando con el tema del envejecimiento, hemos recopilado siete consejos simples y universales que, junto con el cuidado individual adecuado, ayudarán a mantener la piel en buenas condiciones.
No duermas de cara en la almohada.
Si una noche Acuéstese de lado, las arrugas debidas a las arrugas de la piel no durarán mucho, pero si lo hace durante varios años, habrá arrugas reales. Y si durante el sueño usted pone su mano debajo de la almohada, entonces ya se forman arrugas visibles en la región de las clavículas. Es mejor dormir sobre la espalda, por lo que, en general, para la piel y el cuello es más útil.
No te olvides de Sanskrin
No No estamos cansados de hablar de ello: el sol no deja de brillar. Intente lo más posible para facilitar su acceso a los bloques sanitarios durante el día: elija una crema de manos y bálsamo labial con SPF y coloque sus duplicados cerca de su monitor de trabajo, y rocíe para el cabello donde no lo olvidará. Como alternativa a un Sanblok separado para la cara, puede usar la crema BB, pero luego no se olvide del aceite hidrofílico, solo que elimina la BB de la piel por completo.
Usa la crema no solo en la cara.
En general Para todas las cremas: protector solar, tonal, hidratante o nutritivo. Con la protección solar, todo es claro, tonal, porque el borde de la transición del tono natural al aplicado es visible en todo el óvalo de la cara, y no solo en su parte inferior. Con la hidratación, la misma regla: la cara no es el centro del universo, y se debe prestar atención a todo el cuerpo en general.
Aplicar movimientos de palmaditas en crema.
Diariamente Crema correctora significa estirar la piel diariamente. Así que incluso si no está listo para hacer un mini masaje diario con dos manos libres, entonces al menos una foca y no manche la crema o el suero. Por lo general, se recomienda aplicar crema para los ojos con el dedo anular, es el más débil (pero puede intentar no conducir con toda la fuerza).
Recuerda las líneas de masaje.
Por líneas de masaje (sus designaciones son similares a los mapas de las corrientes del océano mundial) la piel se estira menos que el bingo, no mediante el masaje. Lo ideal es que te quites el maquillaje, te pongas máscaras y te laves la cara, pero comienzas por lo menos con la aplicación de crema y luego pasas al resto. Los esquemas de líneas en todas partes son del mismo tipo y fáciles de buscar en Google, y para tales talleres avanzados pueden ser útiles.
Monitorizar expresiones faciales
Es aun mas dificil Cómo aprender a dormir sobre tu espalda. Solo cuídate: si frunces el ceño o frunces el ceño innecesariamente a menudo, intenta desaprenderlo. Incluso puedes atraer amigos o un novio y pedirles que hablen cuando estás frunciendo el ceño: a menudo es imposible determinar esto por ti mismo.
Recoger el cuidado de la temporada.
Todo depende en el tipo de piel: grasa, quizás, habrá suficiente gel o suero, como en verano, pero seco (propenso a las arrugas y, por lo tanto, que requiere más nutrición), se requiere cuidado durante el invierno. Hay muchas opciones: cambiar de la versión ligera de la crema a la etiquetada como "rico"; compre una botella de ácido hialurónico y agregue gota a gota a la crema o agréguela con suero (si aún no lo ha hecho) o con aceite; este último, en este caso, debe aplicarse a la crema, y no al revés.
Ilustraciones Masha Shishova