Cómo mantener una relación consciente con sus seres queridos.
Probablemente no hay tal persona que no se preocupe por la relación con familiares - no solo con parejas, sino también con amigos, padres y otros familiares. Entendemos regularmente cómo abordar la comunicación de manera más consciente y cómo hacerla más cómoda para todos los participantes. Para un fin de semana adicional, recopilamos varios materiales sobre el tema, para que tenga tiempo de leerlos.
Cómo sobrevivir a una reunión con familiares.
Para muchos, una noche de familia o un viaje a la familia para unas vacaciones se convierte en un verdadero desafío. Contamos cómo superarla con pérdidas mínimas y, quizás, incluso obtener un poco de placer.
Como disculparse
En el calor de una pelea, a veces decimos o hacemos algo ofensivo. ¿Y si las palabras malvadas e injustas ya han perdido la lengua? Las palabras "perdóname" no siempre son suficientes. ¿Cómo pedir perdón a un ser querido y hacer contacto?
Cómo deshacerse de los celos
Puedes deshacerte de los celos, o al menos debilitarlos. Es cierto que esto requerirá mucho tiempo, trabajo interno y, posiblemente, una revisión de las relaciones con un compañero. Te decimos por dónde empezar y cómo actuar.
Cómo lidiar con la ira
Ya hemos dicho que estar enojado es completamente normal, e ignorar constantemente los sentimientos fuertes es perjudicial para la salud mental. Sin embargo, esto no significa que deba ofender al interlocutor, ya que existen formas más productivas de enfrentar la situación.
Cómo dejar de aferrarte a un compañero.
Las ideas acerca de qué "codependencia" o "relaciones codependidas" son diferentes. Decidimos entender qué significan estos términos hoy y qué hacer si se encuentra en estas situaciones.
Cómo sobrevivir a una conversación incómoda.
El novio culpó a todo en la casa, y también tienes un trabajo. Tu compañero de cuarto es fanático de la limpieza, y no te confundes con la montaña de platos en el fregadero. Parece que se está gestando una conversación seria, pero ¿y si tienes miedo a la muerte de conversaciones incómodas?
¿Cómo no apoyar a los seres queridos?
Nadie puede hacer frente a todas las dificultades solo, pero en las tradiciones de nuestra cultura llaman apoyo incluso aquello que no tiene nada que ver con eso. Entendemos cómo apoyar a los demás y cómo - no
Como enfadarse
Aunque todos estamos enojados, este comportamiento suele ser condenado. Entendemos por qué no debemos hacer esto, por qué necesitamos enojo y cómo expresarlo para que no deje ninguna destrucción detrás de él.
Tratar con la adicción al amor.
Nuestra cultura está imbuida de los mitos del amor romántico, a menudo contradictorios. Podemos decir que provoca la dependencia de enamorarse, pero la buena noticia es que puedes salir de esta situación.
Cubrir: bogdandimages - stock.adobe.com