¿Cómo aprender a aceptar a los padres como son?

TODO LO QUE HEMOS CREADO LA MISA DE PREGUNTAS A LOS MISMOS Y AL MUNDOcon lo que parece que no hay tiempo ni necesidad de acudir a un psicólogo. Pero las respuestas convincentes no nacen cuando hablas contigo mismo, o con tus amigos, o con tus padres. Comenzamos una nueva sección regular donde la psicoterapeuta profesional Olga Miloradova responderá preguntas urgentes. Por cierto, si los tiene, envíelos a [email protected].

¿Cómo aprender a aceptar a los padres como son?

Las buenas relaciones con los padres, por desgracia, se están convirtiendo cada vez más en la excepción a la regla. Incluso aquellos que estuvieron cerca de ellos en su infancia se están distanciando cada vez más con la edad, tanto física como geográficamente y separándola, debido al completo desacuerdo en sus puntos de vista sobre la vida. Sin embargo, todos quieren experimentar la ternura al pensar en el "hogar de los padres". Entonces, ¿cómo mejorar las relaciones con los padres y aprender a aceptarlos por alguien?

Olga miloradova psicoterapeuta

El amor de un niño pequeño a los padres es incondicional, porque al principio son para él todo el mundo: de sus palabras aprendemos lo que es posible y lo que no, los consideramos dotados de los más altos conocimientos y habilidades. Pero la infancia pasa y sus propios puntos de vista sobre la vida comienzan a tomar forma: alguien puede haber tenido suerte y sus padres se han mantenido igual de sabios y autoritarios. Hay quienes son menos afortunados, y cada visita o llamada a los padres conduce a constantes disputas, y luego se asienta en el alma de sedimentos desagradables. Y es imposible entender cómo están, tan sabios y progresistas a la vez, aquellos que te cultivaron en Pink Floyd y The Beatles y llamaron para protestar contra la corrupción en el instituto, de repente comenzaron a mostrar insatisfacción con tu estilo de vida, por lo que sería hora de establecerse y vivir. como todos los demás, e incluso (¡oh, horror!) ataca la conversación que Putin está, en general, bien hecho. Empieza a pelear, continúa con interminables disputas con ellos, jura, llora, se toma de nuevo, y luego se da cuenta de que cada vez es más difícil mantener algún tipo de comunicación y, a veces, intenta mantener los contactos al mínimo. Para colmo, a menudo hay pensamientos que incluso cuando eran jóvenes no eran tan perfectos, no siempre nos trataban como nos gustaría: alguien cuidaba constantemente y no nos permitía dar un paso más, alguien, por el contrario, se cayó. En la impotencia, y en una edad muy tierna, tuvo que asumir los problemas sobre sí mismo.

No inicies una conversación sobre los abrigos de piel de mamá, si eres vegana

¿Y si los padres te parecen cada vez más extraños? Primero, deshazte de la ilusión de que puedes reeducarlos. Seguramente todo lo que podrías haber hecho, indudablemente hiciste, mientras crecías, compartiste tus puntos de vista e ideas, y si muchos años después no lograste presentarlos a tus ideales, es obvio que ahora la propaganda expresa no es te ayudará Además, la televisión pasa con ellos mucho más tiempo que tú. Por lo tanto, una vez que no puedas influir en ellos, tendrás que cuidarte. Intente analizar cómo se desarrolla su comunicación, ¿es usted mismo un iniciador constante de temas resbaladizos que llevan a un bloqueo? No debes iniciar una conversación sobre los abrigos de piel de mamá, si eres vegana, y si mamá se permite presumir de una novedad, no salte y no corra, golpee la puerta. Intente aceptar el hecho de que su mamá es de otra época y cree que lo mejor Las amigas de las mujeres son abrigos y diamantes. Humillarte a ti mismo. Luego haga una broma sobre el tema con amigos en alguna ocasión, y al lado de la madre, cambie el tema de la conversación.

Permítase preguntar a los padres más a menudo sobre sus asuntos, emociones, problemas y temores. Después de todo, probablemente ya no sean jóvenes, tal vez estén atormentados por el horror de la soledad, tal vez les parezca que se han vuelto innecesarios y lo están impidiendo, tal vez estén tratando de recuperar su importancia perdida y dar consejos sobre cómo vivir mejor, no con el objetivo que tiene. Humillar, y sentir que están aquí, vivos y que necesitas. Al mismo tiempo, comprenda cuándo y dónde decir el tiempo de parada. Delinea claramente los límites. Si odia una dacha, ofrézcase a reunirse en un territorio neutral, si el padre de repente decidió tomar la educación de su hijo elegido o su hijo no está en absoluto en la forma en que le gustaría, inmediatamente diga que no.

Para aceptar a los padres, tienes que aceptarte a ti mismo y ser responsable de tu vida.

Interrumpe algo que no te gusta, pero durante mucho tiempo lo que está sucediendo es casi imposible y causará mucho resentimiento. Aquí es importante no involucrarse en una disputa: establezca claramente su punto de vista de que esto será así simplemente porque quiero esto y ese punto. Los padres también tienen pleno derecho a tales restricciones por su parte, lo principal es discutir a tiempo qué es exactamente y en qué formato desea obtener de estas relaciones. Después de todo, cualquier relación, incluso con los padres, debe ser capaz de construir, y para esto, en primer lugar, usted y ellos deben comprender claramente la idea de las relaciones de los demás.

Para aceptar a los padres, tienes que aceptarte a ti mismo y la responsabilidad de tu vida. Mientras continúes usando el diseño, ese "es un padre / madre que arruinó mi vida, porque ...", marcarás el tiempo. No los perdonas y no puedes separarte de ellos. Incluso si le parece que ha estado viviendo su vida durante mucho tiempo, si esta construcción está en su cabeza, esta vida todavía no es suya y usted no la vive. Sí, cualquier acción de los padres cambia mucho en nosotros. Sí, algunas acciones están paralizando. Pero si hoy tienes 20, entonces a los 30, o incluso a los 40, es inútil seguir culpando a alguien que no tuviste éxito. Tuviste tiempo, tu vida y la oportunidad de cambiar algo. No pongas fin a tu vida por venganza, para ser un reproche silencioso para las mamás y los papás. Incluso si uno de ellos bebía. Tal vez vencer. Pero esto no es lo que eres ahora, no eres una víctima. Míralos, a todos estos diferentes padres: alguien puede ser infeliz y miserable, alguien sabio, pero frío, alguien ingenuo, estúpido, pero lleno de amor. Los demonios ya no tienen poder sobre ti, ahora eres tú quien toma las decisiones. Por lo tanto, ahora es tu turno de ser más sabio, más moderado y más constructivo.