El principal antioxidante: ¿Por qué la piel necesita vitamina C?
Texto: Moore Sobolev, autor de Telegram-channel Fierce & Cute
Desagradable clima otoñal se refleja en nuestras bellas caras.: si en el verano (normal, no en esto), la piel generalmente brilla por sí misma, luego el resto del tiempo quiero ayudarla de alguna manera. El principal luchador por una piel suave y saludable: la vitamina C. Pero hay, como se suele decir, matices.
La vitamina C se descubrió solo en 1912, pero en los últimos 100 años se ha reconocido inequívocamente como una de las sustancias más importantes para el cuerpo humano. Se sintetiza a partir de la glucosa y es producida por la mayoría de los organismos vivos en la tierra, excluyendo, sin embargo, al ser humano: nosotros, como otros primates, tuvimos mala suerte en este sentido. La función principal de la vitamina C: la lucha contra el estrés oxidativo, es decir, la destrucción de las células bajo la influencia de formas tóxicas de oxígeno. Una dieta rica en ácido ascórbico es beneficiosa e incluso necesaria para el cuerpo, pero no importa para la piel: todo se deriva del sistema excretor, por lo tanto, para proporcionar a la piel vitamina C, hay que aprovechar las maravillas de la industria cosmética. Para la piel, la vitamina C (su forma más famosa, el ácido ascórbico) es necesaria, en primer lugar, para los mismos fines que el cuerpo, como antioxidante.
Unas palabras sobre los antioxidantes. Hay muchos de ellos, y algunos producen nuestro propio cuerpo, pero este proceso, como muchos otros, se ha ralentizado con el paso de los años. Los cosméticos que contienen antioxidantes, como explica el Dr. Mike Bell en una entrevista con la británica Marie Claire, no solo neutralizan los radicales libres en las capas superiores de la piel, sino que también activan los procesos internos correspondientes. Idealmente, al mismo tiempo, desde el interior, el cuerpo está respaldado por los antioxidantes que obtenemos de los alimentos y como suplementos dietéticos. El principal problema es la absorción y la actividad biológica de los antioxidantes, que deben conservarse.
La vitamina C se considera en dermatología uno de los principales, si no el principal antioxidante. El sitio médico de WebMD menciona los productos de vitamina C como "probablemente efectivos" para curar rápidamente la piel después de los procedimientos con láser y para combatir el fotoenvejecimiento. El blog de Beauty Brains de químicos cosméticos identifica cinco propiedades principales de la vitamina C que pueden afectar la piel: la formación de colágeno (la vitamina C participa en la formación de fibras de colágeno estables), el tratamiento del acné y el post acné, el aumento de la función de barrera de la piel, la protección contra los rayos UV y la prevención de la hiperpigmentación . La vitamina C es uno de los pocos ingredientes que pueden afectar la melanogénesis, destruyendo el proceso inmediato de pigmentación. Un punto importante: a pesar de que la vitamina C protege contra el fotoenvejecimiento, no es un medio de protección contra el sol, por lo que siempre debe usar cremas de SPF además del cuidado con ácido ascórbico.
En cosmética, la vitamina C puede presentarse en diferentes formas, pero generalmente es ácido ascórbico o L-ascórbico, una forma bien estudiada y activa. La efectividad de la vitamina C es directamente proporcional a su concentración, pero más del 20% no suele usarse en los productos para el cuidado en el hogar: sucede en el 25%, pero la revista profesional Indian Dermatology Online Journal, en referencia a estudios clínicos, dice que más del 20% el cuerpo simplemente no absorbe. La concentración estándar es de 5-10%: esto es suficiente para una atención eficaz y se minimiza el riesgo de irritación. Sin embargo, el mismo Indian Dermatology Online Journal advierte que los matices son importantes, ya que algunas formas de vitamina C no permanecen biológicamente activas en la piel.
La principal molestia asociada con la vitamina C es su inestabilidad: como todos los antioxidantes, es extremadamente sensible a los efectos de la luz y el aire y se desintegra muy rápidamente. El éxito de la fórmula depende de los agentes estabilizantes y del nivel de pH (debe estar por debajo de 3.5), pero aún más en el empaque: los mejores productos con ácido ascórbico en la composición se envasan en tubos opacos o (mejor) en botellas selladas con bomba. La crema en un banco clásico, desafortunadamente, será efectiva por un tiempo muy corto, incluso si su fórmula está estabilizada. El formato ideal para la vitamina C es un polvo que se mezcla con una emulsión o crema inmediatamente antes del uso.
La cuestión candente es la compatibilidad de la vitamina C con otros ingredientes activos, pero aquí, como resultado, todo no está mal. La combinación más popular es la vitamina C y E (también es un antioxidante): a menudo se agregan a los mismos remedios para que el efecto antioxidante sea más poderoso, y en un paquete igualan el tono de la piel. El "Cop cosmético" de Paula Begun desmiente los mitos populares de que la vitamina C no se puede usar con niacinamida y retinol: resulta que todos los participantes solo se vuelven más efectivos en combinación. La combinación de vitamina C con ácidos también es posible, pero preste atención al pH de sus productos: si varía mucho, tiene sentido esperar hasta que el agente ácido se absorba por completo antes de aplicar la crema con vitamina C.
Fotos:Aizel, 3LAB, John Lewis, Kiehl's, Beauty Choice, Beauty Heaven, Priceline, Cosmo Synergy, La Meca