Cómo entender que los padres te están manipulando.
Texto: Olga Miloradova
En el proceso de crecer, alguien nos influyó a todos. - no solo los padres y maestros en la escuela, sino también los amigos, y aquellos que fueron importantes para usted - tal vez un entrenador de la sección de deportes, o tal vez un estudiante de secundaria de la puerta de al lado. Pero aún así, digamos que su padre fue el "otro" significativo. Si hablamos de las manipulaciones que estás haciendo hoy, entonces, lo más probable es que no aparecieran repentinamente de la nada cuando de repente creciste, y tus padres envejecieron y comenzaron a tirar de las cuerdas, pidiendo algo, llorando y manipulándote. Estabas preparado para todos ellos vida consciente, creaste el suelo, y todo es mucho más complicado de lo que parece.
Las verdaderas manipulaciones de los padres no son tan fáciles de reconocer, porque has crecido junto con ellas
Por ejemplo, ve "manipulación", que inmediatamente se detiene: le gustaría ir con su hijo a Italia, y su madre dice "no" y le exige que lo lleve a la aldea (ciudad, país o algún otro lugar). Lo más probable es que esto no sea una manipulación, sino un deseo real de su madre de ver a un nieto, acompañado por cambios seniles de tipo orgánico en forma de tacto y lágrimas. Y sí, terminas frustrando no tu astucia, tu astuto plan, sino tu madre. Manipulaciones reales de los padres que no reconocen de manera tan simple, aunque solo sea porque de hecho se fusionan con ellas en un todo coherente. Enfrentarlos y defender su identidad y deseos puede ser muy difícil. Vale la pena comenzar con la clasificación de los posibles tipos de manipulaciones, o más bien los tipos de programas, en los que ha sido criado y gracias a los cuales ha sido arrastrado en una dirección u otra, y como resultado, esa manipulación es tan fácil. Tal vez en uno de los esquemas descritos te reconocerás a ti mismo y a tus padres y entenderás por qué algunas cosas te son tan difíciles.
Los dos primeros programas son diametralmente opuestos entre sí. Una es asegurarte de seguir siendo Peter Pan para siempre y nunca crecer, mientras que la otra, por el contrario, te privará de tu infancia y te impondrá todas las "alegrías" de responsabilidad. El programa de Peter Pan forma en usted una persona que siempre necesita que haya un adulto cerca. Está claro qué tipo de manipulación es posible aquí: usted no es lo suficientemente inteligente, independiente y responsable para tomar decisiones, por lo que los padres siempre tienen la razón o la razón. quién asumirá más la función del padre. Que hacer Intenta recuperar el derecho al voto, a responsabilizarte. Los principales escollos aquí y más allá son que, de hecho, no cambiarás a tus padres y, lo más probable, aún acompañarán todas tus acciones con comentarios de que nada saldrá de eso. Es necesario esforzarse para garantizar que "no ceder", para mantener la calma y hacer con confianza lo que quiere. Sin embargo, la confianza es lo primero que golpea cualquier manipulación, y es muy difícil no prestar atención a lo que la gente cercana te dice. Pero si te das cuenta de que estás tratando de manipular, este es el primer paso para enfrentar la situación.
El segundo programa, siempre responsable, en términos de manipulación, no está tan lejos del primero. A pesar de tu súper adultez, pero más bien, gracias a la prohibición de ser un niño, no exploraste particularmente el mundo, tanto fuera como dentro, no sabes ni sabes dónde están tus propios deseos y valores, y estás listo para mentir con tus huesos solo para ayudar a otros. . Como resultado, sucede lo mismo: todo está hecho, las papas se siembran en el país, los padres están felices. Que haces Tratando de encontrar un niño interior, hacer amigos con él, curarlo. Hasta que esto suceda, desafortunadamente, poco cambiará, y jugarás de superhéroe hasta el último equilibrio entre fuerza y salud. Trate de escuchar sus deseos, analice lo que realmente quiere y lo que es importante para usted, aumente la conciencia de lo que está haciendo, y no tenga miedo de buscar ayuda de un especialista si es necesario.
Siguiente en la lista - la prohibición de ser uno mismo. La niña Masha aprende mejor, la niña Sasha es más graciosa y el niño Kirill ayuda a su madre a cuidar de su hermana menor, no como tú. Este programa tiene el siguiente espacio para manipulaciones: no entiendes lo que es bueno para ti y lo que significa la vida, sin mencionar que piensas que no eres lo suficientemente bueno, pero entonces, como siempre, el padre sabe. Por quién trabajar, por quién casarse, cuándo reducir la madre a la ópera y el padre al teatro. En resumen, este es un programa para vivir la vida de otra persona o la vida con la que sus padres soñaron pero nunca vivieron, y ahora cuentan con usted. Se necesita un trabajo cuidadoso y minucioso para encontrar los significados de la vida: los significados reales de los suyos, el trabajo de recuperar la autoestima. Analice cómo lo guían cuando toma decisiones, por sus propios intereses o impuestas por otros escenarios: será difícil, pero le ayudará a comprender qué es importante para usted y decidir seguir su propio camino.
Estudia tus debilidades y no te dejes engañar por las provocaciones, sin olvidar que discutir con tus padres es obviamente algo desastroso.
Existe el peor programa, que en principio se ajusta a la renuencia a existir y vivir al menos algún tipo de vida. La manipulación aquí es que toda su existencia parece justificar el hecho de la inconsistencia del padre que puso su vida en usted y no se convirtió en alguien grande. Cuán grande es el beneficio de esta idea para el explotador, qué tan profundo es su impacto destructivo en el objeto de esta manipulación, de hecho, una manipulación que conduce directamente al suicidio o al menos a tendencias suicidas. Si tiene tales pensamientos, le recomiendo encarecidamente que se ponga en contacto con un psiquiatra, sin ningún intento de entenderse por sí mismo.
Sin embargo, a veces, este último esquema puede cubrirse con un amor por los deportes peligrosos y el deseo de suicidarse, por así decirlo, sin querer, que es un poco más difícil darse cuenta de cómo nos desagrada uno mismo y cómo reacciona ante las manipulaciones de alguien. Todo el tiempo que pisas el mismo rastrillo: de repente e inesperadamente resulta que todos tus hombres son adictos al alcohol, en cada nuevo trabajo, de repente te cobran muchas más cosas que el resto, te sientes profundamente y de ninguna manera rico. , o lo que sea que suceda en su círculo, sistemáticamente y no conduce a ningún resultado. Si logró encontrar estos rastrillos, ya ha hecho parte del trabajo destinado a cambiar.
Por supuesto, no debemos olvidar que en la vida real, todo está lejos de funcionar siempre de acuerdo con programas bien definidos, y también hay muchos más que los enumerados aquí. Y si mamá a veces dice que Masha estudia mejor, y papá a veces quiso que fueras su pequeña hija para siempre, esto no significa que creciste en el súper adicto Peter Pan, pero aún así podría hacerte un poco indecisa y un poco incierta. en sí mismo, con todas las oportunidades que surgen de aquí para manipularte un poco. En general, estudie sus debilidades (no tenga miedo de acudir a un especialista para esto) y no caiga en provocaciones, sin olvidar que discutir con sus padres es un asunto deliberadamente desastroso.