Cuerpo regular: ¿Por qué no tiene sentido combatir la celulitis?
La sociedad moderna enfrenta muchos problemas serios. como una lucha para aumentar la esperanza de vida, establecer una democracia mundial o colonizar Titán. Sorprendentemente, esta misma sociedad todavía está experimentando un horror irracional de hoyuelos en los muslos. La celulitis se considera una enfermedad, se percibe como deformidad, se utiliza como un insulto, es motivo de preocupación y desaliento de millones de mujeres. Es hora de comprender la naturaleza de este fenómeno y comprender cómo otra parte natural de la fisiología se ha convertido en un pretexto para la neurosis colectiva.
A quien se le ocurrió la celulitis.
Las jóvenes le tienen miedo, las mujeres con vergüenza sacan fotos que ha echado a perder y los retocadores de todo el mundo se sientan día y noche en Photoshop, alineando la piel llena de baches en las caderas de las modelos más famosas del mundo. Internet está lleno de consejos y el mercado está lleno de servicios de destrucción de celulitis. Hay una cantidad infinita de remedios anticelulíticos. Cremas y sueros, exfoliantes y envolturas, cepillos y masajeadores, hierbas y algas, dispositivos de electroestimulación, inyecciones y cirugías: todo esto solo para ayudarnos a enfrentar lo que se considera infundado como la pereza, la insalubridad y la falta de atractivo.
Sorprendentemente, la celulitis como un problema global no tiene ni cincuenta años. Gracias a pintores como Rembrandt, Rubens y Courbet, el juego de luces sobre nalgas, caderas y vientres desiguales femeninos adornan los mejores museos del mundo. Las divas de Hollywood tampoco pensaron que la celulitis debiera ser tratada. Incluso las fotos publicitarias de las actrices legendarias Marilyn Monroe y Jane Mansfield o la modelo erótica Betty Page no se les ocurrió a nadie que retoque.
En la década de 1920, a los franceses se les ocurrió un nombre por la apariencia de piel femenina en los muslos, las nalgas y los hombros: "piel de naranja". Pero incluso entonces nadie dijo que las irregularidades en el cuerpo femenino son malas, que esto no es la norma, sino una excepción desagradable. Sin embargo, durante medio siglo, la idea de la celulitis cruzó el Atlántico: en 1973, la emprendedora dueña del salón de belleza de Nueva York, Nicole Ronsar, publicó el libro "Celulitis: bultos, protuberancias y golpes de los que no pudo deshacerse antes". El trabajo fue revisado de inmediato por la revista Vogue, adquirida por doscientas mil mujeres, y luego se volvió a publicar repetidamente como un éxito de ventas.
El libro afirmaba que la celulitis es la grasa "incorrecta", y que un glóbulo es un signo de alteración del flujo sanguíneo y linfático y la causa de la acumulación de sustancias tóxicas con las que el cuerpo no puede lidiar. En ese momento, Ronsard tuvo que trabajar arduamente para encontrar un modelo sin celulitis para anunciar el libro: solo la trigésima chica que vino al casting no lo tenía. Pero al final, el autor consiguió el premio gordo, comenzando a vender servicios cosméticos "anticelulíticos": desde ungüentos hasta masajes. Las ventas de estropajos de cactus, esponjas duras, cremas mágicas y suplementos vitamínicos se dispararon de inmediato.
Después de algún tiempo, para llegar a un círculo de consumidores aún mayor, inventaron cuatro etapas del desarrollo de la celulitis. El último por descripción fue similar a la fibrosis, y el primero se llamó ingeniosamente "celulitis oculta" y pareció insinuar que si no tienes celulitis, debes tener miedo, porque él simplemente se esconde. Para detectarlo, se recomienda exprimir zonas sospechosas, encontrar células de grasa debajo de la piel y correr urgentemente para realizar procedimientos. En los años siguientes, el mercado cosmético tomó la idea de la celulitis en circulación, habiendo visto razonablemente una mina de oro en la capa de grasa femenina. Cursos de "tratamiento" vertido para clientes en cientos de dólares.
La American Medical Association en 1978 anunció que no existe un diagnóstico como la celulitis y, por supuesto, nunca ha estado en la Clasificación Internacional de Enfermedades. Sin embargo, los consumidores asustados empezaron a creer que la crema puede penetrar en la piel y disolver las células grasas, que envolver con polietileno ayudará a "evaporarlos" y que existen ejercicios anticelulíticos para "áreas problemáticas". Incluso hubo la idea de que la celulitis no es grasa, sino una sustancia similar al gel del agua, la grasa y las toxinas, que se pueden calentar con una dieta. No hace mucho, nació una historia de terror que dice que la celulitis es un signo de enfermedades endocrinas, problemas con la tiroides o el páncreas.
Por supuesto, desde el punto de vista de la fisiología, todo esto son suposiciones absurdas. En tan solo un par de décadas, nuestras cabezas no solo se vieron obligadas a pensar que estaban "sufriendo" de celulitis, sino que también se vieron obligadas a comprar varios placebo y dar más y más dinero a las compañías de cosméticos. Es hora de abandonar este reino de la ignorancia y comprender dos cosas: la primera es que no siempre es posible y necesario deshacerse de la celulitis, la segunda es que esto no es un problema.
¿Hay alguna diferencia entre la celulitis y la grasa "normal"?
La celulitis no es un término médico. Desde el punto de vista de la medicina, esto es simplemente la grasa corporal, es decir, la norma: para los médicos y biólogos, el problema simplemente no existe. Para comprender las características de los depósitos de grasa, los científicos recolectaron hombres y mujeres con y sin celulitis, tomaron muestras del tejido subcutáneo de cada uno de los "problemas" y no se vieron afectadas por la capa visible de zonas. Luego se realizaron una serie de pruebas para determinar si las muestras de material de las zonas de celulitis difieren en su composición bioquímica o condición de los tejidos. En el curso de las pruebas repetidas, resultó que no hay diferencia entre la celulitis y el tejido adiposo normal, y su presencia no está relacionada ni con la salud ni con la esperanza de vida. A pesar de esto, los cosmetólogos siguen llamando lipodistrofia a la celulitis, reemplazando hábilmente los conceptos.
La apariencia característica de los depósitos de grasa, sin embargo, tiene sus propias razones. En la capa subcutánea se encuentran células adiposas, adipocitos. Las fibras que conectan la piel con los tejidos profundos forman células que contienen acumulaciones de grasa. Cuando las células grasas aumentan de tamaño, estos "compartimentos" forman protuberancias en la superficie de la piel. En las mujeres, los adipocitos son más grandes que los hombres y tienen la capacidad de acumular más grasa. En las mujeres, por regla general, por naturaleza, la piel más sensible, delgada y elástica, debajo de ella, la grasa es especialmente notable. Sin embargo, debido a la distrofia de la piel relacionada con la edad o un estilo de vida sedentario, la celulitis puede volverse aún más visible.
En el cuerpo de una mujer promedio sin sobrepeso, el porcentaje de grasa en principio es mayor que en el cuerpo masculino. Esta diferencia aparece junto con la pubertad y persiste durante toda la vida, siendo el resultado de diferencias bioquímicas de sexo. La acumulación de grasa corporal en la adolescencia garantiza el flujo normal de un embarazo hipotético en el futuro. La razón de esta diferencia está en las hormonas femeninas estrógeno: es gracias a ellas que la distribución de la grasa en el cuerpo se produce "de acuerdo con el tipo femenino" (está más en los glúteos y las caderas), y su acumulación es varias veces más efectiva. Además, el tejido adiposo es en gran parte responsable de la producción de hormonas, incluidos los mismos estrógenos, razón por la cual los que pierden demasiada grasa con el ayuno o el ejercicio pueden perder sus períodos.
Los muslos montañosos no son un signo de obesidad, sino de una hembra madura. Según diversas fuentes, entre el 85 y el 98 por ciento de las mujeres tienen acumulaciones visibles de grasa en la región glútea y femoral, y esto no depende de su altura y peso, sino que se debe a las hormonas femeninas. Esto significa que la celulitis no se observa en aproximadamente cada 40a mujer.
Sobre la vergüenza y el prejuicio.
El mercado de servicios de cosmetología todavía nos ofrece agresivamente "tratamiento" y "deshacernos" de la celulitis, convenciéndonos de que si no es una enfermedad, entonces es un problema estético. Sin embargo, los procedimientos anticelulíticos a menudo se consideran procedimientos que no lo son. La liposucción, un método popular de extirpación quirúrgica de la grasa, no solo no está dirigida a "tratar" la celulitis, sino que puede exacerbar la distribución desigual de la grasa debajo de la piel. La mesoterapia, que se considera una alternativa simple y rápida, es de hecho un procedimiento agresivo ya menudo peligroso. El principal ingrediente activo de los fármacos lipolíticos, la fosfatidilcolina, está prohibido en varios países europeos, ya que los procedimientos basados en ella a menudo causan complicaciones graves.
Los cosmetólogos afirman que 10-15 sesiones de envoltura traerán resultados visibles, y muchas mujeres se envolverán ingenuamente en polietileno en el hogar. De hecho, el máximo que se puede perder de las envolturas es fluido. Los efectos de los masajes, así como los ungüentos, exfoliantes y cremas no están dirigidos a la grasa, sino a la piel: estas medidas mejoran el flujo sanguíneo y el tono, hacen que la piel sea más elástica. Esto puede hacer que la celulitis sea menos notoria, pero no afecta el estado de las células grasas. Una dieta equilibrada, ejercicio moderado, buen sueño, dejar de fumar y otros buenos hábitos también pueden ayudar: recomendaciones universales en cualquier situación.
La campaña publicitaria contra la celulitis ataca el cerebro del consumidor de tal manera que la celulitis se ha convertido en un estigma y se considera un signo de pereza, promiscuidad y un estilo de vida sedentario. De hecho, muchas mujeres activas, incluidas las atletas profesionales, tienen una capa de grasa necesaria y visible. Es un poco triste que tengamos que mirarnos las caderas para sentirnos seguros. Esperamos que los observadores deportivos algún día se deshagan de la costumbre sexista de eliminar a los sacerdotes de los atletas en las competiciones y concentrarse en la puntuación. Pero, cínicamente, estas fotos permiten comprender que la celulitis está presente tanto en la miniatura Lucimara da Silva como en la poderosa Serena Williams, y esto no impide que sean fuertes, diestras y hermosas.
En los deportes, la masa muscular aumenta y la grasa se quema, pero con un enfoque saludable, esto sucede con la preservación de lo hormonal y, por lo tanto, el balance de grasa en el cuerpo de la mujer. La actividad física hace que la celulitis sea menos notable debido a una mejor circulación de la sangre en la piel, pero incluso los culturistas profesionales tienen problemas con la autoestima debido a algo tan natural como la superficie irregular de los muslos.
A pesar del hecho de que entre el 80 y el 98 por ciento de las mujeres padecen celulitis, no solo estamos acostumbrados a sentirnos avergonzados, sino que a menudo consideramos que es normal envenenar a quienes se acercan con la "foto fallida". Esto es extremadamente beneficioso para las compañías de cosméticos y farmacéuticas que ganan en nuestros complejos. Cada vez que compramos productos y servicios anticelulíticos, no solo llenamos sus bolsillos, sino que también invertimos en nuestra propia inseguridad.
La importancia de una actitud corporal sana.
La única forma de cambiar la vista de la celulitis es contrarrestar la imagen publicitaria con una imagen real. Así lo dice la bloguera canadiense Kenzi Brenna, que ha enfrentado su dismorfofia y su trastorno alimentario, comenzó a llevar un estilo de vida saludable y lanzó la campaña #CelluliteSaturday en la Web. En su marco, Kenzie llama a todos los sábados para subir fotos de celulitis. Este hashtag debería ayudar a las niñas a formar un entorno visual realista y unirse en la lucha contra la vergüenza inapropiada.
Cada vez más celebridades están adoptando una agenda positiva para el cuerpo. Kim Kardashian dijo francamente sobre la celulitis cosmopolita británica: "Tengo celulitis, ¿y cuál es el problema? Es estúpido asumir que una persona debe ser perfecta simplemente por la atención de la prensa". Según Kim, el helado con galletas y crema vale la pena para la celulitis. El rapero Iggy Azalea también cree que no deben ser tímidos: "Es importante que las personas vean que las celebridades, incluyéndome a mí, tengan celulitis y que lo sepamos. No tengo problemas con esto, todavía estoy seguro. en sí misma ", dice en una entrevista con la revista de la OMS.
Por una actitud sesgada hacia las propiedades naturales de nuestro cuerpo, ya sea grasa, menstruación, sudor o lágrimas, como norma, la vergüenza y el miedo están ocultos, y en las estrategias de marketing de muchas compañías, desafortunadamente, todavía no está exento de especulaciones sobre estos sentimientos humanos. Pero casi todos tenemos celulitis, y esto es absolutamente normal. Es importante desarrollar una actitud saludable con respecto a su cuerpo, aprender a amarlo y apreciar los cambios que le están sucediendo.
Imágenes: 1, 2 a través de Wikipedia, Wikimedia Commons
