¿Cómo dejar de estar celoso de los primeros?
TODO LO QUE HEMOS CREADO LA MISA DE PREGUNTAS A LOS MISMOS Y AL MUNDOcon lo que parece que no hay tiempo ni necesidad de acudir a un psicólogo. Pero las respuestas convincentes no nacen cuando hablas contigo mismo, o con tus amigos, o con tus padres. Por lo tanto, le pedimos a una psicoterapeuta profesional Olga Miloradova que respondiera preguntas urgentes una vez a la semana. Por cierto, si los tiene, envíelos a [email protected].
¿Cómo dejar de experimentar un sentimiento de posesividad hacia lo primero?
Si recientemente has experimentado la separación, es bastante comprensible que cuando veas a la primera con una nueva novia, tu corazón sufra dolorosamente. Pero, ¿qué pasa si el tiempo ha pasado, las heridas están tensas y parece que incluso sois amigos, pero tan pronto como alguien aparece en su horizonte, vuelve a aparecer esa desagradable sensación dolorosa? ¿Por qué no podemos dejar ir al anterior durante tanto tiempo y qué hacer con él?
Olga miloradova
psicoterapeuta
La explicación más sencilla de lo que está sucediendo es el hecho de que no importa cuánto tiempo pase, en realidad no terminaste esta relación emocionalmente y en secreto esperabas que renacieran. Puede haber varias razones para esto. Por ejemplo, fue tu primera y más brillante relación. A pesar de que conscientemente pareces entender que todo ha pasado hace mucho tiempo, inconscientemente sigues pensando que esta es la misma persona con la que estás destinado a vivir la vida, solo el lugar y el momento no coincidieron. Debido a esto, estás más o menos inmerso en un modo de espera interminable, y todo lo que sucede además parece un amor trivial.
Es muy importante salir del mundo de los cuentos de hadas, realmente aceptar por ti mismo el hecho de que todo ha terminado, y solo entonces tu subconsciente se puede adaptar a la realidad existente y puedes seguir adelante. Incluso si este es el único, debes dejar que se reúna en un nuevo punto en el futuro, porque para un amor realmente maduro debes convertirte en una persona independiente, no en la "mitad" de alguien.
Otra causa de la incompletitud puede ser las relaciones muy inmaduras en las que las personas tienden a exhibir sentimientos posesivos y dan algo a cambio. En tal relación, el amor es una transacción que salva de la soledad, la explotación. Es muy difícil salir de tales relaciones porque dan lugar a una codependencia infinita. Incluso al salir de ellos, una persona siente por mucho tiempo su vacío e inferioridad, aprende a vivir por separado. En consecuencia, un instinto posesivo ha estado ardiendo durante mucho tiempo después de ellos. Es posible que se quede aburrido por un tiempo, pero ante la amenaza de una amenaza, él ordena agarrar lo que se te está escapando. Además, en este momento, el sentimiento mítico de pérdida repetida puede crear la ilusión de un destello de amor.
Además de los sentimientos de culpa y de estado incompleto, tratar la atención del primero puede causar un sentimiento de inseguridad.
La incompletud también puede dar lugar a experiencias traumáticas. Digamos que fue en estas relaciones que realmente estuviste involucrado en la intimidad, completamente abierto, pero por alguna razón, la relación terminó de una manera extremadamente dolorosa. Después de esto, se crea un requisito previo para establecer bloqueos inconscientes contra la intimidad con cualquier otra persona, una persona no puede disfrutar plenamente de lo que tiene. Pero a un nivel profundo, esta experiencia existe, y se trata de una persona traumatizada. Como resultado, los sentimientos posesivos pueden surgir en cierto sentido como venganza: me has privado de la posibilidad de estar involucrado en una relación, y ahora también te interferiré.
Pero la situación opuesta también es posible, cuando usted mismo, en su opinión, ha hecho algo feo con su ex pareja y ahora sufre de sentimientos de culpa. Por extraño que parezca, en esta situación, puede evitar que él organice su vida personal, ya que el sentimiento de culpa, por así decirlo, impone cierta responsabilidad, hace que cuide de la primera, sea prácticamente su madre. Y, como saben, cualquier madre quiere un futuro mejor para su hijo y evitará activamente que se una a su destino con una dama inadecuada.
Además de los sentimientos de culpa y de estado incompleto, cuidar la atención de los primeros puede causar un sentimiento de inseguridad. En este caso, incluso si ya está en una relación, o incluso está casado, el primero todavía no tendrá paz; el desafortunado esposo no puede por sí solo mantener su autoestima. Pero el primero, si ahora también es un amigo, es muy bienvenido, también te recuerda más delgado, más joven y más hermoso. Y en general (dado que todo lo malo en tal situación se olvida rápidamente), tienes la ilusión de que fue él quien te amó como a nadie más en el presente le gusta. Naturalmente, la nueva novia de la primera en esta situación es un obstáculo, porque ella eclipsará su primacía y perderá su imaginario, pero aún así un admirador.
Si se trata de eso, entonces es imperativo poner tu autoestima en orden de cualquier manera. Es necesario aprender algo nuevo o cambiar de trabajo, quizás al menos ejecutarlo. Mientras que la autoestima sufre, todos los que están en el agregado no te salvarán de la soledad. Y, lo más importante, recuerda que el primero se convirtió en el primero por una razón. Tal vez, a veces todavía vale la pena recordar esas cosas que te molestaron y la razón por la que terminaste. Después de todo, incluso si una vez más entraste en la misma relación, todo dejaría de ser tan hermoso de inmediato. Los primeros son buenos porque "no estamos obligados por ellos, y por lo tanto no restringen nuestra libertad".