"Los tiburones atacan si tienes períodos": 10 mitos sobre el verano y la playa
Verano cada vez que quieras Sostener con un alcance especial. Un dato interesante: debido a las largas horas de luz, el nivel de cortisol (hormona del estrés) en la sangre aumenta ligeramente en el verano, es decir, el verano puede ser más estresante para nuestro cuerpo que el invierno. Pero el cerebro aún descansa esta temporada: un estudio en Bélgica encontró que los "costos" neuronales para las tareas cognitivas, especialmente las relacionadas con la memoria, son más bajos en el verano. En este momento, reduce los riesgos de enfermedades cardiovasculares.
El verano tiene un efecto positivo en el bienestar y la salud: por ejemplo, en este momento se producen más endorfinas; como resultado, esto se debe al aumento de la transpiración. Solo media hora de estar en la naturaleza estabiliza la presión y reduce el riesgo de depresión, lo que se denomina terapia ambiental. Y dejar, según los científicos estadounidenses, aumenta la creatividad y fortalece los lazos familiares. Sin embargo, la temporada que estamos esperando está envuelta en leyendas y mitos. ¿Es cierto que una crema con super alto SPF protege mejor? ¿La mejor manera de eliminar la sensación de ardor después de ser mordido por una medusa es orinar en un lugar dolorido? ¿Los sabores realmente dulces atraen a los insectos y se puede resfriar bajo el aire acondicionado? Respondemos ahora mismo.
Los aromas dulces atraen a los insectos.
Los científicos han intentado durante mucho tiempo averiguar qué principio los mosquitos y las avispas eligen "víctimas". Las razones del hecho de que durante un picnic en el bosque los insectos atacan a una persona, ignorando al resto, pueden ser una mayor cantidad de dióxido de carbono, ácido láctico o alcohol en la sangre, tipo de sangre, un conjunto de bacterias en la piel e incluso genética. Sin embargo, es más importante para nosotros saber no qué es lo que atrae a los mosquitos e incluso qué es lo que pican en qué áreas se consideran las más dolorosas: las fosas nasales, el área debajo del labio inferior y los genitales, sino la mejor manera de protegerse de los insectos.
Los científicos pueden haber encontrado un medicamento que puede hacer que la sangre de una persona sea venenosa para los mosquitos, pero solo para la malaria. En cuanto a las variantes clásicas de los insectos chupadores de sangre, entonces, como lo demuestra un estudio reciente, el aceite de eucalipto limón y la dietiltoluamida, también conocida como DEET, se enfrentan mejor que otros; Estas sustancias reducen la posibilidad de una mordedura en un 60%. Y lo más fascinante: otro análisis realizado por el mismo grupo de investigadores hace un par de años nos permitió decir que el aroma de Victoria's Secret Bombshell repele a los mosquitos durante al menos dos horas, a pesar de las notas dulces de piña, fresa, maracuyá y orquídea vainilla en la composición. .
Cuanto mayor sea el SPF, mejor
La incidencia del cáncer de piel ha aumentado significativamente en las últimas décadas. Según la OMS, estamos hablando de dos o tres millones de casos de cáncer no melanoma y aproximadamente 132 mil casos de melanoma cada año. Los oncólogos no se cansan de recordar que podemos ayudarnos a nosotros mismos si aplicamos regularmente un filtro solar. Un ensayo clínico aleatorizado de 2011 mostró que el uso de protector solar reduce el riesgo de melanoma en un 50-73%.
Pero está mal tomar alto SPF como una oportunidad para permanecer en el sol por más tiempo. El hecho es que entre SPF 15, SPF 30, SPF 50 y SPF 100 no es una diferencia tan grande como puede parecer. Sí, SPF 100 bloquea aproximadamente el 99% de los rayos UV, pero SPF 15 - 93%, que también es mucho. Los expertos dicen que con el uso adecuado (aplicado en una capa generosa, no se olvide de actualizar después del baño) los medios con SPF 15-30 serán suficientes para proteger incluso las pieles sensibles. Además, un factor de protección alto puede jugar una broma cruel con usted: tomar crema con SPF 70-100 como medio de acción prolongada, existe la posibilidad no solo de reducir, sino de aumentar el riesgo de melanoma, simplemente porque no lo aplicará con la frecuencia suficiente.
Es posible coger frío
Desmentido, desacreditado, pero no desacreditado, con referencia a este mito suena más que convincente. No importa cuánto nos digan los médicos que el viento o la lluvia fría no tienen nada que ver con el virus de la gripe, no podemos recordarlo. Y este estado de cosas es explicable: las fuentes del mito deben buscarse en el hecho de que la gripe es más común durante el otoño y el invierno, cuando el clima en general difícilmente puede considerarse placentero.
Hay una historia similar con los acondicionadores de aire: el aire frío en sí no afecta el hecho de que comenzamos a poner la nariz y el dolor de garganta. Otra cosa es que eliminar completamente la culpa de los acondicionadores de aire también es imposible. Primero, si el acondicionador rara vez se limpia y no lo suficiente, crea un caldo de cultivo ideal para las bacterias que pueden ser las responsables de la infección. En segundo lugar, los acondicionadores de aire secan no solo la piel, sino también las membranas mucosas, incluida la mucosa nasal, lo que contribuye a una mejor "fijación" de las bacterias en la nariz.
El agua de mar cura las enfermedades de la piel.
Cualquier persona sensata sabe que no vale la pena echar sal en una herida nueva. Pero cuando se trata de enfermedades dermatológicas, ya sea acné, eccema o dermatitis atópica, el agua salada a menudo se percibe como un medio para resolver todos los problemas. La idea no es mala: el agua de mar es conocida por sus propiedades antibacterianas, y en estudios se confirmó que el agua de mar reduce la picazón y tiene un efecto antiinflamatorio sobre la dermatitis.
Pero no debemos olvidar que el agua de mar no funciona en forma puntual: secará los puntos calientes de la inflamación, pero hará que el resto de la piel esté más seco. Después de esto, el proceso avanza según el esquema clásico: tan pronto como el sebo disminuye, la piel reacciona con una producción de sebo más activa y los poros se obstruyen, lo que provoca la misma inflamación de la que quería deshacerme. Además, nadar en agua salada con heridas abiertas, incluso cuando se trata de un grano pequeño, aumenta el riesgo de infección bacteriana en el cuerpo.
Los tiburones sienten la sangre menstrual
Si siempre te has preguntado si los tiburones realmente sienten sangre en largas distancias o si es una ficción para películas de terror, entonces la respuesta es: sí, realmente son capaces de hacerlo. Cuando una persona huele, es porque las moléculas olorosas se disuelven en la humedad de la mucosa nasal. El olor bajo el agua se propaga de la misma manera, con la única diferencia de que las moléculas ya están disueltas en el agua. El sentido del olfato en los tiburones es aproximadamente el mismo que en otros peces, y la percepción del olfato depende del tipo de tiburón y del químico específico.
El tiburón puede oler una gota de sangre en una gran piscina, pero principalmente porque aquí no interfiere con la enorme cantidad de olores que están presentes en el océano. En cuanto a la sangre menstrual, no solo es sangre, sino también moco y partículas endometriales. Al nadar en el mar durante la menstruación, no entrará más sangre en el agua que de un rasguño o corte promedio, y el tiburón no está exactamente interesado.
Los científicos estaban interesados en otros animales, y al analizar los casos de osos que atacaban a personas, resultó que no hay conexión entre el ciclo menstrual y el interés de estos animales. La única excepción, según los científicos, puede ser los osos polares, pero en el curso de los experimentos primero se interesaron en los mariscos, las grasas de foca e incluso el alcohol, y solo entonces usaron un tampón.
En la mordedura de las medusas hay que orinar para aliviar el dolor.
Quizás este hecho lo sepa por la serie de televisión "Friends", y tal vez por la abuela; que la orina puede ayudar con la picadura de una medusa, a veces incluso los que no creen en la medicina tradicional dicen. ¿Pero es realmente? En general, los toxicólogos dicen que el mejor medio para lavar la quemadura es el agua de mar, que es capaz de inactivar los nematocidas (células urticantes). Lavarse con agua dulce solo empeorará la situación: cuando cambie el balance de sal y agua, estas células comenzarán a producir más veneno y el dolor aumentará.
En cuanto a la orina, la efectividad depende de la concentración de sales, que es diferente de una persona a otra, pero la probabilidad de que tenga suficiente orina "efectiva" es muy pequeña. Si esta concentración es baja, el efecto será el mismo que con el agua dulce (es decir, solo empeorará. Además del agua de mar, puede usar vinagre (no más del 5%) o bicarbonato de sodio para aliviar el dolor).
Las piscinas están más limpias que las aguas abiertas.
En los embalses, especialmente los que no son familiares, las cosas se pueden ocultar peor que el plástico y el vidrio roto, por ejemplo, terribles microbios como cryptosporidia, pseudomonads o no galerías de Fowler, sobre los cuales se puede eliminar el horror impresionante. Pero no vale la pena creer en la pureza de las piscinas.
Luego de que el incidente con el agua se volvió verde durante los Juegos Olímpicos en Río de Janeiro, los científicos canadienses decidieron ver qué tan limpias están las piscinas públicas. Y descubrieron que en las muestras de agua de las piscinas de la universidad había muchas veces más orina de lo que pensaban: hasta 75 litros en tres semanas. Y esto no es solo una cuestión de disgusto: después de todo, la orina en sí es estéril; Al mezclarse con agua clorada, el ácido úrico produce al menos dos compuestos tóxicos: tricloramina y clorinano. Y, a su vez, son capaces de actuar como gas lacrimógeno, irritando los ojos mucosos, la nariz y los pulmones.
Puedes prepararte para la playa en el solarium.
El bronceado en un solárium a menudo se considera como una forma de prepararse para un baño de sol completo: la piel supuestamente “entrenada” estará libre del riesgo de quemaduras solares. Pero los científicos saben con certeza que todo puede ser al revés. Realice al menos un estudio nuevo, donde el 12% de las personas que visitaron el solárium en preparación para la quemadura de su piel, regresaron a casa con la quemadura solar. La única forma de prevenir las quemaduras es proteger la piel del sol.
Los científicos siguen recordando que la cama de bronceado es uno de los principales riesgos prevenibles de melanoma y cáncer de piel no melanoma. La entrada temprana a un salón de bronceado (hasta treinta años) puede aumentar el riesgo de melanoma en un 59%. Además, los viajes regulares al solarium dañan el ADN en las células de la piel, lo que conduce a su envejecimiento prematuro y trastornos inmunológicos.
Las quemaduras solares incluso se pueden obtener a través de vidrio
Mientras que algunas personas no ven ningún peligro bajo el sol, otras creen que es posible broncearse o incluso quemarse en la oficina o en el automóvil junto a la ventana. De hecho, los vidrios ordinarios bloquean los rayos UV casi por completo: aproximadamente el 97% de los rayos UVB que causan quemaduras y aproximadamente el 37% de los rayos UVA. Así que ni broncearse, o quemarse por la ventana no tendrá éxito.
La mayoría de los fabricantes de vidrio para automóviles también usan recubrimientos para el filtrado ultravioleta adicional. Por otro lado, es útil recordar un estudio publicado en la revista de la Academia Americana de Dermatología, que mostró que el cáncer de piel del lado izquierdo es el conductor más común (el lado que está más cerca de la ventana). Y no te olvides del mínimo SPF.
Las semillas de sandía no se pueden tragar.
Vegetarianos y comedores de carne, gramática-nazi y aquellos que escriben en redes sociales sin un solo signo de puntuación, una cosa más que agregar a la lista de confrontaciones eternas: las personas que comen sandías, manzanas o uvas con semillas, y las personas que quieren deshacerse de los más pequeños. Por miedo a la apendicitis u otros problemas con el sistema digestivo.
De hecho, la pregunta es qué tan seguro es, mientras permanece abierto. Al examinar el contenido de los apéndices eliminados, en algunos casos las semillas de la fruta realmente se encontraron allí; Los autores concluyeron que el riesgo de apendicitis en relación con los huesos es mínimo (aunque no los recomendaron a los que no lo hacen).
Muchos están asustados por las semillas de manzana (que, por cierto, son buenas para la digestión) y las sandías más grandes. Pero en vano, contienen proteínas, vitamina B, magnesio, grasas monoinsaturadas y poliinsaturadas. Al mismo tiempo, los nutricionistas coinciden en que en las semillas germinadas de sandía, ya que, incidentalmente, en microgreen, hay más beneficios y se absorben mejor. Otra pregunta es si alguien quiere dedicarle tiempo.
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