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¿Dónde está la línea entre un estilo de vida saludable y el fitness fascismo?

En 1936, los gurús del fitness y el naturópata Jack Lalain, quien comenzó a practicar el entrenamiento de fuerza antes de que se pusiera de moda (o en general fuera aceptable), abrió un prototipo de gimnasio en un edificio de oficinas en Auckland: un gimnasio, un bar de zumos y una tienda de alimentos saludables. Lalane murió a la edad de 96 años, y en el obituario de The New York Times recordó sus palabras: "La gente pensaba que yo era un charlatán o una loca. Los médicos estaban en mi contra: dijeron que el entrenamiento con pesas provoca ataques cardíacos y disminuye el deseo sexual" .

Después de 80 años, las corporaciones globales como Nike y adidas crearán clubes de carreras en todo el mundo, contratarán a entusiastas de los deportes marciales como embajadores de las estrellas del pop y organizarán carreras de caridad y maratones de fitness. El deporte de la tediosa y agotadora efervescencia con un entrenador despótico se convertirá en una fiesta no menos agotadora, pero genial con ropa de diseñador y zapatillas de alta tecnología, que se han convertido en nuevos "louboutins". En lugar de puestos con comida rápida, pasos ecológicos, restaurantes veganos y puntos de venta de zumos frescos aparecerán en cada paso, y los rastreadores de ejercicios se convertirán en accesorios completos.

Un enfoque inclusivo de los deportes tiene grandes ventajas: la participación de un número cada vez mayor de personas, el crecimiento de la motivación en el contexto del aumento de la actividad de los demás, una agenda positiva común en términos de la percepción del propio cuerpo y la autosuficiencia. El hecho de que una oferta bien construida dicte que la demanda no es mala ni buena, el mercado funciona de esta manera. Pero para beneficiarse de todas las posibilidades del moderno auge de la aptitud física, debe mirarlo con seriedad y no rendirse ante cualquier llamada "saludable".

En 2002, se publicó el libro de Brian Pronger "Body Fascism: Salvation in the Technology of Physical Fitness". En él, el autor explora en detalle el desarrollo del culto moderno del cuerpo apretado en la unión de las ciencias naturales, la política y la filosofía. Hace quince años, el profesor Pringer planteó la cuestión del boom deportivo, y esto es antes del advenimiento de las raves modernas, que se asemejan al ensayo de las actuaciones en el estadio del 1 de mayo en Pyongyang, y antes de que las tiendas de alimentos saludables Whole Foods en Los Ángeles se comparasen con el gimnasio de élite (un la mayoría de los compradores pasean por el supermercado en completo equipamiento deportivo).

Alrededor de este tiempo, después de una década de culto a la inclinación prohibitiva, una figura deportiva llevada a la perfección, familiar para nosotros desde los años 80, comenzó a volver a la moda. Esta vez - bajo la salsa del consumo interactivo, maníaco y vergüenza, que no conocía la era de los aeróbicos. En el lenguaje actual, hay cosas como la grasa delgada, es decir, un cuerpo delgado pero no tonificado.

En el lenguaje aparecían conceptos como flaco-gordo, es decir, cuerpo delgado pero no apretado

Por supuesto, la preocupación dolorosa por el propio cuerpo no solo concierne a las mujeres. Los hombres abusan de los esteroides y entrenan en el gimnasio más allá de toda medida. La imagen de un macho bombeado con todas las consecuencias resultantes es un Ourobor tan regular del mundo masculino: se inventaron a sí mismos, se lo creyeron a sí mismos. Cualquiera puede ser víctima de carreras organizadas poco profesionales y no profesionales agotadoras, sin importar el género. Sin embargo, el tema del fitness fascista es particularmente grave para las mujeres, que invariablemente se someten a la objetivación, para ellas mismas y para el Otro.

En la condición física de las mujeres, la percepción del deporte como una guerra con el propio cuerpo se impone en todos los niveles, a partir de la terminología. En el libro Metaphors We Live With, George Lakoff y Mark Johnson argumentan que el lenguaje se basa en metáforas conceptuales que no solo reflejan, sino que también dan forma a nuestra percepción de la realidad. A juzgar por los titulares de la glosa, los artículos en recursos de Internet y el público en las redes sociales dedicados a la "condición física de las mujeres", esto es cierto.

"No puedo entrenar", "apuntar a las áreas problemáticas", "golpear la grasa", "decir adiós a los bandos odiados", "el arma secreta en la lucha contra la panza hundida". Odia tu cuerpo, ataca y lucha. El entrenamiento militar está realmente asociado con la disciplina y la aptitud física ejemplar, y el entrenamiento a menudo se parece a un ejercicio. De todos modos, es difícil imaginar a una persona que realmente quiere que su cuerpo se rinda, es decir, literalmente cayó bajo el ataque de listones y embestidas.

Con la idea del deporte como campo de batalla, coexiste pacíficamente una tendencia más positiva, pero no menos fascista, hacia la activación y el consumo masivo. El segmento de fitness ha creado muchas oportunidades de negocios, desde gimnasios, clubes para correr y pistas deportivas mencionadas hasta cuentas comerciales de Instagram. El mercado de artículos deportivos está creciendo rápidamente: cada vez más personas están dispuestas a pagar por una nueva forma de entrenamiento tanto como por un traje de fiesta. Solo en los EE. UU., Las ventas de ropa deportiva, desde leggings para yoga y sujetadores deportivos hasta chalecos y chándales, totalizaron más de $ 14.5 mil millones, calzado deportivo - $ 20.99 mil millones, y ventas de equipo deportivo - 29.22 mil millones, y los números están creciendo. cada año

Productos para mujeres significativamente por delante del segmento masculino en demanda y ventas. A los propietarios de las líneas de ropa deportiva no les falta la ironía de que es fácil convencer a las mujeres de que paguen más de 100 dólares por una camiseta de una marca poco conocida. En esto, por extraño que parezca, hay aspectos positivos, por ejemplo, nuevas oportunidades para el desarrollo del negocio de las mujeres. En los Estados Unidos y Europa, las mujeres están lanzando cada vez más líneas de ropa deportiva, que en el segmento de mercado coexisten muy silenciosamente con productos de corporaciones gigantes.

"Cuando empecé, todo parecía bastante grande, pero en realidad recibí todos los artículos del fabricante de Portugal directamente desde el camión debajo del porche", dijo Kathy Biddalf, fundadora de la marca británica Striders Edge, en una entrevista con la BBC. Todas las cajas hasta el apartamento ". Según Biddalf, quien lanzó su alineación en 2011, las mujeres entienden las principales preocupaciones sobre la ropa deportiva para mujeres: "En ese momento ni siquiera dormía, pero sabía que había un nicho en el mercado que podía llenar".

Entonces, el gimnasio abierto las 24 horas ya no es una secta, y los batidos de proteínas no se confunden con los esteroides. Es cierto que mientras que en Europa entre el 12 y el 15% de la población son visitantes habituales de los clubes de fitness, en las más de un millón de ciudades de Rusia, no más del 2-3% de los residentes visitan regularmente el gimnasio. Las cifras hablan no solo de la brecha en la cuestión de la cultura corporal, sino también de la diferencia en los ingresos de la población. Por cierto, según las estadísticas, los clubes deportivos obtienen la mayor parte de sus ingresos de las personas que se suscriben a una suscripción que se adquiere o recibe como regalo, luego se marcan de 3 a 4 veces en clase y dejan de entrenar. Es significativo que, por ejemplo, en Gran Bretaña en 2014, el gasto en gimnasios subió hasta un 44%, mientras que el aumento en los indicadores de actividad física regular de la población se mantuvo estable.

El hecho de que para algunas personas es un negocio completamente exitoso, para otras a menudo se convierte en la causa de los problemas de salud, principalmente debido al principio "todos corrieron y yo corrí". Hasta la mitad de los amantes de las carreras de larga distancia reciben regularmente lesiones de rodilla, y sobre el riesgo de lesiones durante las clases de yoga inocuas, ha surgido todo un debate. Lesionarse mientras practica deportes es muy natural, cualquier profesional y aficionado lo confirmará. En general, la moda en los deportes como una forma de socialización y de mejora interminable, es importante no olvidar el sentido de la proporción y la técnica de hacer los ejercicios. Se sabe con qué frecuencia el levantamiento de pesas sin una adherencia precisa a la técnica conduce a hernias en la columna vertebral, y las iniciativas de instagram de la categoría # conejo loco pueden ayudar a las niñas durante largos meses, o incluso años, a despedirse de sus períodos mensuales.

La percepción del deporte como una guerra con cuerpo propio se impone en todos los niveles.

Eslogan de cara cruzada: "Empújate al límite". Una cosa es alcanzar el límite de oportunidades, y otra es ignorar este límite, en el que tu cuerpo ora literalmente por misericordia. Uno de los héroes de la serie "Obvious" vomitó colorido en el piso debajo de la alfombra del entrenador durante una sesión de entrenamiento de crossfit, después de lo cual el niño avanzó al siguiente proyectil y continuó como si nada hubiera pasado. Resulta que los vómitos durante y después de los entrenamientos son tan comunes entre los fanáticos de crossfit que incluso el fenómeno tiene su propio talismán: Pukie the Clown. De acuerdo, lo suficientemente adecuado.

El fascismo físico es solo una forma de avergonzar al cuerpo que, desafortunadamente, no está perdiendo terreno. Los esteroides están siendo abusados ​​cada vez más por adolescentes de ambos sexos, tres de cada cuatro mujeres estadounidenses padecen trastornos de la alimentación, y las mujeres británicas menores de 45 años han logrado probar un promedio de 61 métodos de pérdida de peso. Ajuste significa "adecuado", "apropiado". La importancia principal de cómo entender esto: "adecuado para una vida plena" o "apropiado para la opinión pública". "Si no puedes poner tu cuerpo en orden, ¿qué puedes hacer?" - los administradores de la comunidad VKontakte "40KG" motivan a sus suscriptores (al parecer, la mujer "adecuada" debería pesar tanto). El exceso de peso es un síntoma de la enfermedad, es necesario volver a la "forma ideal" después de dar a luz en cuatro semanas, como hizo Gisele Bundchen.

Entre los héroes de los medios de comunicación en los últimos años, por supuesto, ha habido un movimiento hacia la positividad corporal y una actitud equilibrada y neutral hacia el deporte. La Agenda Lady Gaga evolucionó de "Entreno incluso con resaca" a "No me salgo de mi camino debido a la constante observación pública". J. Law, Reese Witherspoon y Jennifer Lawrence en una entrevista con US Weekly hablan sobre cómo odian los deportes, pero aún persisten en hacerlo.

Si trata de no meterse en una prisa por lo que se debe y no debe hacer con los medios, puede aprovechar la mayoría de las tendencias de acondicionamiento físico y encontrar un serio potencial emancipatorio en los deportes. Lo primero que debe hacer es no establecer objetivos en forma de centímetros, kilogramos, horas y calorías. El blogger Gebi Fresh, basado en su propia experiencia, sostiene que apoyarse en vegetales verdes y pasar horas en el gimnasio no siempre significa perder peso, y esto es absolutamente normal. De la variedad de cargas deportivas se deben elegir aquellas que no causan aburrimiento fatal y se permiten por razones de salud. Al menos un par de primeras clases para pasar con un entrenador y aumentar la carga gradualmente.

También es importante entender que la "faceta saludable" universal está ausente en principio. El artista de género cruzado Cassils lleva su cuerpo a todos los límites concebibles, usándolo como un campo para experimentos con corporeidad y un medio de comunicación, por supuesto, confiando en la experiencia de doctores y entrenadores comprobados. Nosotros, los aficionados, para empezar, debemos centrarnos en su propia comodidad psicológica y física. Por ejemplo, no se detenga en un determinado deporte si está aburrido o ya no produce el efecto deseado, y sin vergüenza de conciencia, continúe con el siguiente o tome un descanso.

No olvidemos que detrás del próximo comunicado de prensa de que no somos lo suficientemente buenos, la publicidad de un producto en particular a menudo se esconde. Teniendo en cuenta todo esto, es necesario tratar el ejercicio físico como un juego que le permite reconocer las capacidades de su propio cuerpo, experimentar con alimentos, ropa y ejercicio. Por supuesto, si cocinar un batido verde con semillas de chia y el subsiguiente entrenamiento de dos horas con hierro es un placer, no hay razón para negarse a ti mismo. Por otra parte, odiarte a ti mismo por ser indiferente a correr o comer un bollo comido después de la cena es un ejercicio sin sentido que aún no ha hecho feliz a nadie.

Fotos: foto de portada a través de Shutterstock

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