La doctora Anastasia Danilova en cosmética y vitaminas.
PARA LA CARA "CABEZA" Estudiamos el contenido de los estuches de belleza, los tocadores y las bolsas de cosméticos de las niñas que nos interesan, y le mostramos todo esto. En la nueva edición, anestesióloga-resucitadora Anastasia Danilova.
Sobre el pelo
Cuando tienes el pelo rizado, lo peor que puedes hacer es salir sin poner un medio para domarlo. Probé cien millones de remedios, luego leí en algún lugar que necesitas usar champús sin sulfato. En este punto, estaba en Nueva York y fui por primera vez a hacer un corte de cabello para el cabello seco, es solo para el cabello rizado. Me dijeron que necesitaba dejar de usar champús y poner toda esta basura en mi cabello. Me aconsejaron que buscara un sistema libre de sulfato en los Walgreens habituales, así que me encontré con L'Oréal Evercurl.
Sobre el ascetismo
Corro unas cuatro veces por semana y hago un entrenamiento de prensa una vez. No tengo pinceles para masajes, incluso el removedor de maquillaje ha terminado, y no tengo tiempo para comprarlo durante dos meses. Pero a veces me parece que me veo bien cuando mi delineador de ojos está manchado, aunque tal vez creo que solo.
Tampoco tengo crema para la cara. Todos me dicen que a los 25 años debes pensar en el futuro y que todo empeorará, pero no tengo acné, no uso nada, excepto jabón, y estoy bien. Lo principal para mí es el cabello. Tampoco uso aceites, así que tengo aceite para el cabello y, a veces, también lo uso en la cutícula, bueno, graso y grasiento (probablemente no es lo que necesito decir en esta rúbrica).
Tampoco utilizo rastreadores, aunque todos a mi alrededor los usan. Tuve Jawbone, pero duermo muy bien, y me despierto siempre mal. Cuando duermes cuatro o cinco horas al día, no importa si estás siguiendo tu reloj biológico o no. Pero con un iPhone duermo debajo de una almohada y recientemente descargué la aplicación "Lift", que me recuerda a beber un poco más de agua al mediodía.
Sobre el efecto placebo y los nootrópicos.
Como soy médico, estoy seguro de que no tiene sentido los bioaditivos ni las vitaminas. Bueno, hay un efecto placebo, pero puedes comer nueces en lugar de todo esto. Lo único que como es jalea de electrolito cuando corro. Es sabroso, y no se puede echar al vapor sobre el potasio. Pero con el mismo éxito puedes hacer un cóctel de pieles de patata y plátanos. Y todos los superalimentos también se divorcian.
Lo único que bebo es la melatonina, porque vuelo muchos vuelos transatlánticos. Solía abusar de Phenotropil, pero una vez probé un Aderol real, y Fenotropil comparado con él, azúcar granulada. En Estados Unidos, se prescribe a la mitad de las personas que acuden al médico para quejarse del déficit de atención. Cuando pasé el examen de examen de nueve horas y media en la computadora, era necesario concentrarme tanto tiempo, y ahora todo iba perfectamente con el adelar. Y el cambio diario en cuidados intensivos pasa mágicamente: eres amable con todos, amable, no molesto por nadie.