Desde el volcán hasta el planchado extremo: 10 tipos de deportes para las vacaciones
Olga Lukinskaya
Vacaciones - tiempo para desconectarse de la rutina y relajarse.pero esto no significa que no pueda llevarse a cabo activamente. En lugar de ir al aburrido gimnasio del hotel, puede probar nuevos tipos de actividades, o incluso elegir unas vacaciones en un campamento deportivo para las vacaciones. No es necesario llevar nuevas habilidades a la perfección o preocuparse de que no será posible continuar en casa; por ejemplo, muchos amantes del esquí alpino o el snowboard lo hacen una o dos semanas al año. Hemos recopilado una selección de deportes para las fiestas, lo habitual y no así.
Surfeando
A veces, el primer día de entrenamiento ya lo tienes en la pizarra durante al menos unos segundos, y puedes mejorar sin parar. Playas ventosas con diferentes alturas de olas son adecuadas para el surf. En la mayoría de las escuelas hay un alquiler de todo lo que necesita, desde tablas para rashgards (camisetas ajustadas para protegerse del sol). Hay campamentos de surf en varios países, y esto no es tan caro como parece: por ejemplo, una semana de alojamiento con desayunos y lecciones en el Algarve portugués costará solo 300 euros. Si no quiere meterse con un traje de neopreno y aprender a surfear en aguas frías, debe elegir un lugar más cálido, por ejemplo, Bali o Nicaragua. Los programas más interesantes incluyen la pesca en el océano, el yoga y los almuerzos, cenas y refrigerios más útiles.
Bicicleta
Si nunca has montado una bicicleta, entonces unas vacaciones de verano son una gran oportunidad para probar. Es mejor hacer esto no en ciudades con movimientos ciclistas agresivos como Ámsterdam o Nueva York, sino en un bonito pueblo europeo con aceras lisas. Para aquellos que saben cómo conducir, pero rara vez lo hacen, la bicicleta puede diversificar la conducción. Y no se trata solo del alquiler de bicicletas habitual en la ciudad: hay recorridos en bicicleta completos de diferentes longitudes y para personas con diferentes niveles de entrenamiento, incluso para principiantes. Puede combinar negocios con más diversión y pasear en bicicleta por los viñedos y la producción de vino en Francia o California.
Kayak
Un kayak es un bote pequeño, con el manejo de lo que todos podrán hacer frente después de instrucciones mínimas. Al mismo tiempo, el remo proporciona una carga decente en los músculos de la espalda, los brazos y los hombros, y la experiencia en sí misma está acompañada por un mar de emociones. En Rusia, el kayak en ríos difíciles es popular, pero el kayak puede ser bastante tranquilo y contemplativo, por lo que es adecuado para quienes no les gustan los deportes extremos. Destinos relativamente cercanos donde se puede practicar kayak entre paisajes maravillosos son el delta del Danubio en Rumania, Cerdeña y Croacia. Aquellos que planean viajar a Australia o Canadá deben agregar al plan un kayak rodeado de delfines o ballenas.
Tirolinas
No tanto los deportes como el entretenimiento, pero definitivamente no puedes llamar pasatiempo. Zipline se mueve a lo largo de cables de acero utilizando un sistema de bloque especial. Normalmente, estos parques de atracciones se construyen en la naturaleza: en la selva, en los cañones o cerca de los volcanes. Hay opciones más inusuales: en la Nápoles italiana, puede pasear por el aire en el laberinto subterráneo, donde se guardan muchos automóviles y motocicletas. Entre ellos, los parques de tirolesas compiten en la longitud de la ruta y su altura: el más alto (414 metros) está en Dubai y el más largo (2300 metros), en Puerto Rico.
Montar a caballo
Puede intentar montar a caballo en casi cualquier país, si está listo para abandonar la gran ciudad por al menos medio día. Estando en Roma, Londres o Barcelona, es suficiente anotar en el motor de búsqueda una combinación del nombre de la ciudad y las palabras "montar a caballo" para obtener muchas ofertas y registrarse para mañana. Hay recorridos completos a caballo semanales o de dos semanas, por ejemplo, en África o el sur de Europa. Para montar, necesitará zapatos cómodos y pantalones largos y ajustados; los pantalones cortos y las chanclas no funcionarán. Y no olvides el protector solar!
Longboard
Todos los años, las tablas para montar sobre asfalto están ganando popularidad cada año, y la renovación de los parques de la ciudad contribuye a ello. Alquile un longboard y obtenga algunas lecciones gratuitas que incluso puede ir a cualquier parte, e Internet está lleno de instrucciones detalladas para principiantes. Para diversificar el viaje, puede encontrar una escuela de longboard en el lugar e ir a un par de clases, o puede hacer de la junta el medio principal de moverse por la ciudad.
Yoga flotante o fitness
Tales ejercicios pueden incluir yoga, pilates y ejercicios de fuerza, y están unidos por el hecho de que se llevan a cabo en tablas de surf justo en el mar. La peculiaridad de estos entrenamientos es el trabajo en una superficie inestable, lo que significa una mejora significativa en la coordinación y el equilibrio. La escuela más cercana en el país o ciudad deseada es más fácil de encontrar por la abreviatura SUP - stand up paddle. Las opciones van desde lecciones individuales o grupales por hora hasta programas semanales en campamentos de surf, similares a los hoteles de lujo.
Entrenamiento de calle
Aunque la palabra "entrenamiento" se traduce simplemente como "entrenamiento", llaman a toda la tendencia en deportes: clases en barras horizontales, barras desiguales y otros "lazilki". Existe la Federación Mundial de entrenamiento en la calle, que organiza los campeonatos mundiales; el próximo se celebrará en julio de este año en Moscú. El nivel de algunos proveedores de entrenamiento no es muy inferior al rendimiento de las gimnastas en los Juegos Olímpicos, e incluso la capacitación para principiantes requiere la capacidad de levantarse adecuadamente. Por otro lado, el equipo al aire libre puede inspirar nuevos logros y diversificar la carrera habitual; se puede utilizar, por ejemplo, para flexiones o ejercicios abdominales.
Volcanoboarding
El embarque de volcanes, o snowboard, no es nada más que esquiar desde una montaña en una tabla, simplemente no a través de la nieve, sino a través de ceniza volcánica o arena (entonces llamada sandboard). Las opciones volcánicas se practican en Nicaragua y en la isla de Vanuatu, y la oportunidad de montar en las dunas de arena se puede encontrar en Australia, Perú, Namibia, pero con mayor frecuencia, en California. Las empresas de patinaje proporcionan gafas de seguridad y monos especiales. Si está practicando snowboard, puede probar la opción avanzada: pararse en el tablero; Una tabla para sentarse es más adecuada para principiantes, con la cual el volcanobording se asemeja a rodar desde una colina en la infancia.
Planchado extremo
Quizás este es el deporte más absurdo que puedas imaginar, y significa planchar la ropa en los lugares más impredecibles del mundo. Sin embargo, si miras más de cerca, resulta que se trata más de viajes extremos con elementos de montañismo, snowboard, escalada en las estatuas más grandes del mundo, solo los atletas cargan o llevan una plancha. Los extremistas están planchando ropa en el aire, saltando con un paracaídas, o justo durante una carrera de bicicletas. Coloque la tabla de planchar y acaricie la camiseta en la cima conquistada; esta es una oportunidad para celebrar su logro, pero no con una bandera y un mojón.
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