El caso de la tecnología: ¿Te cepillas los dientes correctamente?
Cepillarse los dientes por la mañana y por la tarde. - Este es probablemente el hábito más común de la humanidad. La mayoría de nosotros lo hacemos en la máquina, sin pensar en la calidad. Tomé la pasta, la exprimí sobre el pincel, ¿parece que hay algo difícil? Comprueba si tienes la técnica de limpieza correcta en nuestro modelo 3D. Primero, elija un cepillo, manual o eléctrico, y averigüe si puede quitar la placa sin dañar el esmalte. Elija un cepillo de dientes, un cepillo de dientes de mano, un cepillo eléctrico. ¿Qué cepillo usa habitualmente para la higiene bucal? Comenzar Consejos para limpiar los dientes Las técnicas adecuadas: MOVIMIENTO # 1 Diente cuello y encía, luego se mueve hacia el borde del diente: esta técnica es la más segura y efectiva para los dientes. Queda por elegir un cepillo y pasta adecuados y no olvidarse de la regularidad. MOVIMIENTO # 2 El cepillo se mueve de arriba a abajo en los dientes superiores y de arriba a abajo en los dientes inferiores: tiene una buena técnica de limpieza que es razonablemente segura y efectiva. No olvide que el cepillo no debe apretarse demasiado contra los dientes. MOVIMIENTO # 3 El cepillo eléctrico se mueve lentamente en forma horizontal a lo largo de la dentición: esta técnica de limpieza es la más segura y efectiva. No hay necesidad de aplicar esfuerzo: el cepillo simplemente debe tocar los dientes. Técnicas incorrectas: MOVIMIENTO # 4 El cepillo se mueve verticalmente en la dirección desde el borde del diente hasta la encía: tales movimientos pueden hacer que el depósito penetre más profundo debajo de la encía y lo dañe. Intente cambiar la técnica de cepillado, dirija el cepillo desde las encías hasta el borde del diente y no lo presione demasiado. MOVIMIENTO # 5 El cepillo se mueve horizontalmente hacia la izquierda y hacia la derecha: la técnica de limpieza más común y, por desgracia, incorrecta. Con tales movimientos, usted no limpia completamente sus dientes y la placa restante se empuja debajo de la encía. Pruebe masajeando el cuello del diente y la encía, y luego mueva el cepillo hacia el borde. MOVIMIENTO Nº 6 El cepillo eléctrico se mueve verticalmente en cualquier dirección: esta técnica es incorrecta, ya que las cerdas se mueven a lo largo de los dientes. Pruebe a cepillarse con un cepillo ligero y muévalo lentamente en un ángulo de 45 grados en la unión entre los dientes y la encía. MOVIMIENTO Nº 7 El cepillo eléctrico se desplaza horizontalmente hacia atrás y hacia adelante: tales movimientos con un cepillo de sonido pueden dañar la encía y el esmalte. No eliminan la placa a lo largo de la línea de las encías, sino que la hunden más profundamente debajo de las encías, lo que aumenta el riesgo de inflamación. Trate de cambiar la técnica de cepillado cepillando los dientes ligeramente y lentamente hacia adelante. ¿Qué necesita saber sobre el cuidado de sus dientes? ¿Cómo cepillarse los dientes? Elija el tipo de cepillo y le diremos cómo cuidar la cavidad bucal de sus gifs. Cepillo de dientes de mano Cepillo eléctrico Usted eligió un cepillo de mano. Técnica # 1 Su cepillo masajea el diente y la encía, luego se mueve hasta el borde del diente: esta técnica es la más segura y la más efectiva para sus dientes. Queda por elegir un cepillo y pasta adecuados y no olvidarse de la regularidad. Técnica # 2 Su cepillo se mueve en los dientes superiores de arriba a abajo y de abajo a arriba: tiene una buena técnica de limpieza que es lo suficientemente segura y efectiva. No olvide que no debe presionar el cepillo demasiado contra los dientes. Técnica # 3 El cepillo se mueve verticalmente en la dirección desde el borde del diente hasta la encía: estos movimientos pueden hacer que el depósito penetre más profundo debajo de la encía y lo dañe. Intente cambiar la técnica de cepillado, dirija el cepillo desde la encía hasta el borde del diente y no lo presione demasiado. Técnica # 4 Su cepillo se mueve horizontalmente hacia la izquierda y hacia la derecha: la técnica de limpieza más común y, por desgracia, incorrecta. Con tales movimientos, usted no limpia completamente sus dientes y la placa restante se empuja debajo de la encía. Intente masajear el cuello del diente y la encía, y luego mueva el cepillo hacia el borde. Cepillo eléctrico Usted eligió un cepillo eléctrico. Técnica # 1 Su cepillo se mueve verticalmente en cualquier dirección: esta técnica es incorrecta, ya que las cerdas se mueven a lo largo de los dientes. Intente cepillarse con un cepillo ligero y muévalo lentamente en un ángulo de 45 grados en la unión entre los dientes y la encía. Técnica # 2 Su cepillo se mueve horizontalmente de un lado a otro: tales movimientos con un cepillo sónico pueden dañar la encía y el esmalte. No eliminan la placa a lo largo de la línea de las encías, sino que la hunden más profundamente debajo de las encías, lo que aumenta el riesgo de inflamación. Intente cambiar la técnica de cepillado cepillando ligeramente los dientes y avanzando lentamente a lo largo de ellos. Técnica # 3 El cepillo se mueve lentamente a lo largo de la dentición: esta técnica de limpieza de cepillos es la más segura y efectiva. No hay necesidad de hacer un esfuerzo: el cepillo solo debe tocar los dientes. Cepillo de mano Consejos útiles del dentista WONDERZINE x Philips Cómo cepillarse los dientes correctamente La principal tarea de higiene es prevenir las caries causadas por Streptococcus mutans. Para la prevención, es importante hacer una limpieza profesional en el consultorio del dentista al menos una vez al año y, por supuesto, cuidar sus dientes todos los días. La herramienta más importante es, por supuesto, cepillar y pegar. Si usa el manual, entonces pase de las encías al borde del diente, es decir, de abajo hacia arriba en la mandíbula inferior y de arriba a abajo, en la parte superior. Es mejor cepillar ligeramente la encía y el cuello del diente primero, y luego hacer un movimiento de barrido: estos son los métodos de Stillman y Bass. No puede frotar el cepillo horizontal o verticalmente en la dirección de las encías; puede dañar el moco e incluso conducir partículas de placa bacteriana debajo de él. El cepillo debe mantenerse en un ángulo de 45 grados con respecto a la superficie del diente, sus cerdas deben ser suaves y la presión debe ser mínima. El cepillo debe mantenerse en un ángulo de 45 grados con respecto a la superficie del diente, sus cerdas deben ser suaves y la presión debe ser mínima. Si se excede, puede dañar el esmalte. , mano o cepillo eléctrico que uses. Ya hemos escrito que los pinceles modernos no deben tener miedo. Cepillarse los dientes correctamente es fácil: debe llevar el rastrojo al esmalte y al borde de las encías y dejar que las ondas de sonido y la espuma salgan del agua y la pasta hagan su trabajo. Lo mismo se aplica a los cepillos eléctricos con cabezales giratorios: solo deben guiarse a lo largo de la dentición y masajear el borde de las encías con movimientos circulares de la cabeza. Pueden surgir problemas con el esmalte si usa un cepillo como manual, es decir, presionándolo sobre los dientes y moviéndolo activamente. Para no dañar el esmalte, no debe cepillarse los dientes inmediatamente después del ácido, por ejemplo, cítricos y otras frutas. El dulce también es un ambiente muy ácido de la cavidad bucal, por lo tanto, enjuáguese la boca con agua o enjuáguela antes de limpiarla. La pasta no debe ser demasiado abrasiva, de lo contrario, puede rayar el esmalte literalmente. La abrasión está determinada por la escala RDA y está escrita en el paquete; las pastas de hasta 70 unidades de RDA se consideran poco abrasivas, y el valor máximo permitido es de 250 unidades. La pasta debe contener compuestos de calcio y fluoruro, pero el uso de suplementos nutricionales que contienen calcio, aunque son útiles para los huesos, no pueden afectar el estado de los dientes adultos. ) o utilizar un irrigador. La tarea de ambas herramientas es eliminar la placa de los lados o las superficies de contacto de los dientes. El irrigante limpia los huecos con un chorro de agua, masajeando la encía, pero con un uso descuidado, se puede cortar el hilo. También hay cepillos-cepillos especiales para espacios interdentales, pero son necesarios en casos especiales (por ejemplo, los que usan llaves), y no debe usarlos si el médico no lo recomienda. Es difícil limpiar los espacios interdentales con un cepillo regular, por lo que una vez al día Debe agregarse al procedimiento de uso de hilo dental (limpiar con un hilo) o usar un irrigador4 de mitos y hechos sobre los cepillos eléctricos # 1Mif # 1El cepillo eléctrico limpia peor de lo normal. El uso de un cepillo de mano facilita el control de los movimientos y la limpieza de la placa. Hecho # 1 Los movimientos de izquierda a derecha con un cepillo de mano pueden hacer que una incursión a mayor profundidad debajo de la encía, lo que, a su vez, aumenta el riesgo de inflamación. Además, el área entre los dientes y la superficie de los dientes posteriores es difícil de limpiar con un cepillo de mano, y la acumulación de placa allí causa caries. Muchos dentistas recomiendan el barrido de barrido hacia arriba y hacia abajo. Con el cepillo eléctrico Sonicare de Philips, estos movimientos están programados, solo necesita llevarlos a sus dientes y moverse lentamente a lo largo de la línea de las encías. Debido a los rápidos movimientos de las cerdas, se cubre una amplia superficie y el líquido circula más activamente en la boca, lavando la placa entre los dientes. # 2Mif # 2El cepillo eléctrico puede borrar el esmalte sensible y dañar las encías. Afecta el esmalte en comparación con un pincel manual. La boquilla especial AdaptiveClean absorbe el exceso de presión y protege los dientes durante el cepillado. # 3Mif # 3El cepillo eléctrico puede aflojar empastes, coronas, carillas, no se adapta a los que tienen frenos. Dato # 3 Como el riesgo existe al usar cepillos de dientes ultrasónicos sin cuidado, sus cerdas se mueven Con muy alta frecuencia. Los cepillos de sonido, como Philips Sonicare, son seguros, ya que la frecuencia de los movimientos de las cerdas es menor y su seguridad para los sellos y las estructuras de ortodoncia está clínicamente probada. # 4Mif # 4El cepillo eléctrico es solo un artilugio para los perezosos. El hecho de que cuida de forma integral la cavidad bucal. A diferencia del manual, masajea mejor la encía y puede mejorar su condición. Además, un cepillo eléctrico elimina varias veces más placa (incluso de tabaco, vino, té, café) y mantiene la blancura natural de los dientes.Siguiente
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