Guía de protección solar
Masha Vorslav
incluso si hoy está lloviendo, los próximos tres meses serán mayormente soleados. Los editores de Wonderzine son especialmente sensibles al tema de la influencia de la radiación solar en la piel y, por lo tanto, han compilado una guía para el mundo no tan simple de los rayos ultravioleta, sansskrins y SPF.
Ultravioleta
Cualquier luz es radiación. La luz solar en la naturaleza no difiere de otras especies, también se compone de ondas de diferentes frecuencias y longitudes, incluida la ultravioleta; es precisamente esto lo que se tiene en cuenta cuando se trata de la protección solar. De hecho, los rayos ultravioleta no son un mal absoluto, y en bajas concentraciones son útiles: la conocida vitamina D se produce mejor si pasas varios minutos al sol dos o tres veces por semana (en lugar de horas, como todos estamos acostumbrados). En grandes cantidades, los rayos ultravioleta son dañinos: causan arrugas, aumentan significativamente la probabilidad de cáncer de piel y aceleran su envejecimiento en general.
Hay varias formas de protegerse contra las radiaciones dañinas, y deben combinarse: use ropa hecha de tela gruesa, evite el sol directo desde las diez de la mañana hasta las cuatro de la tarde, y finalmente use protector solar. Y si con los dos primeros todo es más o menos claro, entonces con este último todo no es muy simple.
Sanskrins
Hay dos tipos de sansskrins: Químico y físico. Difieren mucho entre sí: los primeros absorben la radiación y se disuelven en agua, mientras que los últimos disipan la luz ultravioleta y no se lavan con agua. Los bloqueos físicos no se absorben en la piel (lo que es una ventaja), pero, a diferencia de los químicos, son bastante pegajosos y viscosos. Es mejor elegir los medios que combinan estas y otras propiedades: en la composición de dichas cremas debe indicarse el bisooctrizol (de una manera diferente: Tinosorb M). Y sí, considerar la composición de los fondos no es solo para zadrotov y, por lo general, no es difícil, especialmente si recuerdas (o escribes) solo un nombre y lo buscas.
Incluso cuando se eligen sansskrins, es necesario mirar, a qué tipo de radiación UV protegen. Hay tres tipos de rayos ultravioleta: UVA, UVB y UVC, pero estos últimos son absorbidos casi por completo por la capa de ozono, por lo que debe buscar protección solo de los dos primeros. Los bloques sanitarios que neutralizan los rayos UVA y UVB no son muy comunes, y los fabricantes no pierden la oportunidad de mencionar esto en letras mayúsculas en el empaque, por lo que encontrar tales herramientas es fácil.
SPF
SPF (factor de protección solar) - Este es un indicador del grado de protección que proporciona un Sanskrin específico (por cierto, no es el único indicador). Hay varios aspectos. Los números después de la designación 'SPF' le ayudarán a calcular cuánto tiempo puede pasar al sol y no quemarse; para ello, necesita multiplicar por la cantidad de minutos en que normalmente quema. Por ejemplo, un bloqueo sanitario con un factor de 15 le permitirá pasar 75 minutos al sol si se quema durante cinco. Un inconveniente es que todos los Sanskrins pierden sus propiedades protectoras unas horas después de la aplicación. Es decir, a pesar del hecho de que, en teoría, una crema con SPF 50 debería proteger la piel durante al menos cinco horas, tendrá que lavarla y volverla a aplicar en dos o tres horas en algún lugar, incluso si las pasó en interiores (y si tuvo contacto con ellas). agua antes).
Pero SPF no es solo temporal, sino también un indicador cualitativo. Cuanto mayor es el valor del factor, más rayos UV se bloquean. Es cierto, esto no es todo acerca de la progresión aritmética: por ejemplo, SPF 2 neutraliza el 50% de los rayos, SPF 15 - ya 94, y treinta - 97. Por cierto, los indicadores de varias herramientas no se superponen y no brindan más protección juntos, así que si la crema SPF 15 aplique polvo SPF 10, la protección general no será 25, sino solo 15.
La existencia de cremas con un factor muy alto (50 y más alto) puede explicarse por el hecho de que las propiedades de los sanblocks dependen directamente de la uniformidad y densidad de su aplicación (por lo tanto, la calidad de algunos polvos y aerosoles con filtro solar es dudosa). En pocas palabras, una crema con un bajo grado de protección debe aplicarse con una capa muy densa (aproximadamente 30 ml de crema sobre todo el cuerpo), que, francamente, nunca se absorberá. Pero un Sanskrin con un SPF de 30 o 50 dará un efecto comparable cuando se usa una cantidad mucho menor de agente, y por lo tanto tales cosas están lejos de ser inútiles.
Resumen:
SPF 30 es suficiente. 15 no es mucho peor, y 50 no es mucho mejor.
Es genial si hay designaciones 'UVB', 'UVA' en el tubo con sanxrin, y en su composición - bisooktrizol.
Los humectantes con SPF "incorporado" no protegen más que los sanblocks independientes.
Crema de manos y bálsamo labial o labial, elija, si es posible, también con SPF (al menos 2, al menos 10). Y úsalos en algún lugar cada tres horas.
El uso de fondos con SPF no solo en verano y no solo en tiempo soleado, le ahorra la vida a un gatito.
En la playa, después de cada baño o cada dos horas, aplique protector solar nuevamente (incluso si es resistente al agua).
No renuncie a su bloque sanitario, solo porque es pesado, viscoso o blanqueado un poco. Eso significa que es bueno.
Aplícalo no menos de 15 minutos antes de salir a la calle.
Y no solo en la cara, sino en todas las partes abiertas del cuerpo.
Los protectores solares no son la única protección contra el sol. Todavía es mejor no tomar el sol entre las diez y las cuatro de la tarde, y usar ropa gruesa, sombreros y gafas.
IlustracionesMasha Shishova