Blew: Cómo no enfermarse a causa de un tiro o viento
Cuando estamos en una habitación fresca. o al aire libre en el frío, el cuerpo incluye mecanismos de termorregulación. Si el cuerpo está frío, se convierte en piel de gallina, comienza a temblar. Así es como se manifiesta la reacción de defensa del cuerpo: los vasos se estrechan, reducen la transferencia de calor y los pequeños movimientos de los músculos ayudan a calentarse. En el caso de un borrador, la situación cambia. Hemos averiguado exactamente cómo sucede esto y qué amenaza a los expertos: Olga Dekhtyarova, médico jefe del Laboratorio Gemotest y doctor en ciencias médicas, neurólogo y médico jefe de la clínica Doctor Choi de medicina oriental y tradicional Choi Yong Joon.
¿Qué es peligroso proyecto?
Un tiro es un flujo de aire que se produce en un espacio casi cerrado a través de aberturas opuestas entre sí. Cuando el cuerpo está en esta corriente, la corriente de aire actúa localmente, es decir, se dirige a un área específica del cuerpo, como el cuello o la parte inferior de la espalda. La doctora Olga Dekhtyareva da un ejemplo: si un recipiente con un líquido se coloca bajo un chorro de agua fría, el contenido completo del recipiente se enfriará después de un tiempo, al igual que la temperatura de la superficie de un cuerpo humano disminuirá imperceptiblemente durante un tiro. Este último puede provocar una exacerbación de la miositis (inflamación muscular), neuralgia intercostal, inflamación del nervio facial o exacerbación de infecciones crónicas. Por ejemplo, el enfriamiento discreto activa el virus del herpes que vive en el cuerpo, que ataca el tejido nervioso, y aparecen erupciones con ampollas a lo largo del nervio afectado.
Al mismo tiempo, el neurólogo Choi Yong-joon llama la atención sobre el hecho de que un calado en una habitación o un viento frío en el exterior no causan enfermedades por sí mismos. Estos son solo factores que activan los problemas que ya existen en el cuerpo. Es cierto que si la salud está en orden, pero tuve que pasar medio día en la computadora en una posición sentada con el cuello apretado, entonces incluso un pequeño calado puede fortalecer el espasmo muscular, lo que causará inflamación muscular. Para repetir: el cuello comienza a doler, no porque "explotó", sino por una contracción muscular excesiva, incluso como una reacción al frío.
Cómo ser tratado si "sopla"
La miositis es una inflamación de uno o varios músculos, cuando las fibras musculares se hinchan, se produce un espasmo y las terminaciones nerviosas se pellizcan. Detrás de la frase "cuello soplado" a menudo se cubre precisamente este problema. El dolor agudo al moverse o al presionar es un síntoma común que no se puede aliviar con un masaje, una compresión o frotando con un agente de calentamiento (el error de muchos pacientes). Una pomada anestésica antiinflamatoria ayudará a deshacerse de las sensaciones desagradables, pero si la condición no ha mejorado después de un par de días o ha empeorado, no debe posponer la visita a un neurólogo. Después del examen, es necesario someterse al tratamiento prescrito, por ejemplo, un curso de fisioterapia.
Si el médico determina que las terminaciones nerviosas que entran en los orificios intervertebrales están inflamadas, y el dolor se intensifica y aparece "disparos" en el brazo o la cabeza, el diagnóstico será diferente: neuritis, es decir, inflamación de los nervios (también llamada radiculopatía). Las inyecciones de medicamentos antiinflamatorios no esteroideos (ibuprofeno habitual y medicamentos similares), así como los remedios para el dolor y el edema, generalmente ayudan en el tratamiento de la enfermedad. En la neuralgia intercostal, las terminaciones nerviosas causan dolor a lo largo de toda la columna vertebral, especialmente en la región torácica. Según Olga Dekhtyarova, los pacientes a menudo se asustan y confunden este problema con la enfermedad cardíaca: hay dolor en el tórax, que luego desaparece y luego aumenta cuando se tose, inhala o cambia la posición del cuerpo, la respiración puede ser difícil. Describimos cómo distinguir la angina de pecho (dolor asociado con problemas cardíacos) de la neuralgia intercostal. El tratamiento se reduce al alivio del dolor y la eliminación de la inflamación con un agente antiinflamatorio.
La neuritis del nervio facial es otra enfermedad cuya causa puede reducirse debido a la inmunidad al enfriamiento local (especialmente en climas fríos): un espasmo de los vasos sanguíneos y músculos interrumpe temporalmente la potencia del nervio facial y se inflama. El nervio facial pasa a través de canales muy estrechos en los huesos de la cara, por lo que incluso una inflamación menor y una inflamación conducen a su compresión, lo que causa los síntomas de la enfermedad. Por lo general, las sensaciones desagradables aparecen detrás de la oreja y cambian gradualmente a la zona de la cara y el cuello. Como resultado, literalmente, en unos pocos días, se vuelve difícil controlar las expresiones faciales, la simetría facial se ve perturbada notablemente, el habla se vuelve ininteligible y los tics nerviosos no se excluyen. Los expertos señalan que la enfermedad puede prolongarse, y su gravedad y tiempo de recuperación dependen de qué parte del nervio está dañada y de la rapidez con la que se inició el tratamiento. Al inicio de la enfermedad, los vasodilatadores y descongestionantes, las vitaminas B y los analgésicos son efectivos. A partir de la segunda semana, se puede aplicar fisioterapia y hacer masajes faciales. En casos difíciles, cuando no hay mejoría en 8-12 meses, se prescribe una operación.
¿Es posible contraer un resfriado de un tiro?
Una respuesta positiva a esta pregunta parece obvia, pero está mal. Ya hemos escrito que, por ejemplo, la causa de las infecciones virales respiratorias agudas son los virus, y no una caminata en un clima ventoso, un calado en la oficina o un cóctel helado en un solo trago. Por supuesto, si se congela constantemente, es más fácil enfermarse: el cuerpo simplemente gasta más recursos tratando de mantenerse abrigado, "olvidando" las funciones de protección y los virus tienen más posibilidades de reproducirse sin control. Es cierto que, por lo general, esto no es suficiente para proyectos de una sola vez o incluso pies mojados. Si todavía está enfermo, le recordamos que no necesita tratar un resfriado, solo tiene que esperar a que el cuerpo la derrote y aliviar los síntomas: fiebre alta, dolor de garganta, secreción nasal. No existen medicamentos antivirales para el tratamiento de ARVI, y la efectividad de los inmunomodulares e inmunoestimulantes hasta la fecha no se ha demostrado.
Lo mismo se aplica al riesgo de "enfriar" la vejiga o los riñones. En teoría, esto es posible, pero solo si pasa varias horas en el frío, preferiblemente sin moverse y sin ropa. Sin embargo, en este caso, los grandes problemas comenzarán no solo con los riñones. En otras situaciones, es casi imposible reducir la temperatura de los órganos internos, y la inflamación de la vejiga (cistitis) o riñón (pielonefritis) suele estar asociada con una infección bacteriana, cálculos renales, ciertos medicamentos o anomalías congénitas, pero ciertamente no con los efectos del frío.
¿Hay una "alergia al viento"?
Si los ojos están muy acuosos por el viento, la piel de la cara se enrojece y se despega, fluye por la nariz, aparece una tos, pero estos síntomas pasan rápidamente a la habitación (o cualquier otro lugar donde no haya una corriente potente de aire frío), hay un gran deseo de escribirlos como "alérgicos al viento". ". De hecho, esto no es del todo cierto: podemos hablar de alergias o intolerancias, pero no del movimiento del aire en sí, sino de las partículas que contiene, como el polvo. Resulta que el viento no es un alérgeno, sino un provocador del problema existente. Para confirmar o excluir las alergias con alta precisión, Olga Dekhtyareva recomienda someterse a diagnósticos de laboratorio; realice un estudio utilizando el método ImmunoCAP. Si se identifican alergias, el alergólogo-inmunólogo seleccionará la terapia adecuada.
¿Es verdad que las mujeres se están congelando más que los hombres?
Según el Dr. Choi Yong-joon, el cuerpo femenino es fisiológicamente más sensible al frío, por lo que es más cómodo para las mujeres quedarse en una habitación ligeramente más cálida. Debido a los complejos mecanismos asociados con las hormonas del estrógeno, la temperatura de la piel de las manos y los pies de las mujeres es más baja que la de los hombres; se cree que todo esto es parte del sistema de reconocimiento de baja temperatura necesario para proteger al bebé durante el embarazo. Las extremidades más frías crean la sensación de que hace frío en todo el cuerpo; por cierto, los dispositivos están diseñados para ayudarlo a sentir calor o frío rápidamente, afectando solo la muñeca.
Junio observa que estas observaciones no son especulaciones: los científicos estadounidenses de la Universidad de Utah llegaron a esta conclusión en 1998. En el transcurso del experimento, también se encontró que, como regla general, el cuerpo femenino tiene menos emisión de calor: el nivel metabólico de una mujer promedio es aproximadamente un 23% más bajo en comparación con el de los hombres, esto se debe a diferencias hormonales y diferentes pesos corporales.
A menudo, las mujeres que trabajan en la oficina se visten más abrigadas que sus homólogos masculinos. Esto no es difícil de explicar, dados los resultados del estudio de 2015, publicado en la revista científica Nature Climate Change. En la mayoría de los edificios de oficinas, la "temperatura agradable" se establece de acuerdo con instrucciones obsoletas de la década de 1960, cuando los experimentos se realizaron solo con la participación de hombres. El "modelo térmico de confort", observado en el diseño y operación del espacio de oficina, tiene en cuenta factores tales como el nivel de aislamiento de la ropa. Pero aquí hay un matiz: el modelo fue desarrollado para personas con trajes ajustados, y no para aquellos que usan faldas, blusas finas y medias transparentes; en general, los ajustes de los acondicionadores de aire se pueden llamar sexistas por el momento.
Fotos:Veniamin Kraskov - stock.adobe.com, showcake - stock.adobe.com, fotofabrika - stock.adobe.com
