Mayo en la naturaleza: 10 trucos de vida para un viaje exitoso fuera de la ciudad
Texto: Ksenia Akinshina
En nariz es un fin de semana largo y si el clima no tiene tiempo de mejorar. para el primero de mayo, se espera que al menos el próximo fin de semana pueda pasar en el campo. Las vacaciones de mayo son a menudo el primer viaje al campo, los primeros kebabs, el aire fresco y mucha diversión. Hemos preparado diez consejos simples que serán útiles para aquellos que van a abrir la temporada de descanso en el país.
Protégete del sol
El sol es una verdadera alegría después de un largo invierno, que este año no iba a dejar. Pero incluso con una temperatura del aire baja, el sol puede quemar, y esto es peligroso; Regocijándose en el esperado sol de primavera, no se olvide de la protección. Además de la cara, para la cual la crema con un factor de protección solar, esperamos, se convierta en algo común, no olvide aplicar el remedio con SPF en el cuello, los brazos y los hombros, en general, en cualquier piel expuesta. No olvide proteger su cabello con una gorra y sus ojos con gafas de sol que deben acompañarle durante su estancia bajo el sol.
Cuidado con los insectos
Las moscas y mosquitos molestos todavía están dormidos, pero las garrapatas se han vuelto más activas y listas para abrir la caza de personas y animales domésticos. Si vas al bosque, no olvides llevar una camisa o una camiseta de manga larga y pantalones largos, sin embargo, el clima aún no tiene pantalones cortos. Hay que tener en cuenta que las garrapatas suelen estar en la hierba y no trepan a los árboles, por lo que los calcetines y los pantalones son más importantes que un sombrero.
Una picadura de garrapata puede causar enfermedades tan peligrosas como la encefalitis transmitida por garrapatas y la enfermedad de Lyme; Antes de ir a la naturaleza, vale la pena revisar la endemicidad del área para detectar infecciones. Lleve repelentes de insectos que puedan aplicarse a la ropa y la piel; Para gatos y perros, también hay collares especiales para esta ocasión; Verifique periódicamente la superficie de su cuerpo: las garrapatas se esconden hábilmente en el pelaje del animal. Si su casa está ubicada en un territorio con un alto riesgo de encefalitis transmitida por garrapatas, tiene sentido tomar un curso de vacunación para el próximo año y luego repetir la vacunación cada tres años.
Comer con gusto
En las vacaciones de mayo, la barbacoa se suele freír, y en las casas de verano y pueblos durante todo el fin de semana hay un olor característico a carne recién frita en las brasas. Desafortunadamente, el ambiente festivo en combinación con el aire fresco y la comida sabrosa a menudo conduce a comer en exceso y una sensación de pesadez. Intente reemplazar la carne grasosa con pavo, pollo o camarones, y no escurra los kebabs con mayonesa, incluso si sus parientes favoritos lo recomiendan. No se olvide de las verduras frescas: es mejor ir al mercado de camino a la casa de campo. Observe las medidas de seguridad: en ningún caso se debe verter el líquido de encendido sobre los carbones encendidos: la botella prácticamente puede explotar en su mano y causar quemaduras graves.
Elija las bebidas adecuadas y su cantidad.
Ponga más agua no carbonatada en el tronco; es útil no solo para beber, sino también para lavarse los dientes o lavarse, si de repente después de un largo invierno hay problemas con los golpecitos en la casa (o si va al bosque). En cuanto al vino, recuerde que una botella es de cinco vasos, y cuente la cantidad correctamente. Le recomendamos que elija un vino de mesa y que no gaste dinero en lo exquisito. De todos modos, no se entenderán sus complejidades al aire libre. Si toma vino blanco o champán, asegúrese de que puedan enfriarlos; En ausencia de un refrigerador, puede colocar las botellas en un recipiente con agua fría y ponerlas a la sombra.
Ser activo sin fanatismo.
Los fines de semana no son un momento para el perfeccionismo, pero un viaje a la dacha no es una razón para preocuparse por un ejercicio perdido en el gimnasio. Cualquier actividad física se beneficiará, así que lleve sus zapatos para correr, raquetas o colchoneta de yoga. Para disfrutar del fútbol, no se necesitan veintidós jugadores y un árbitro: suficiente pelota y ganas de moverse, y una puerta improvisada se puede identificar fácilmente con un par de botas de goma. Olvídese de contar pasos, kilómetros y calorías: simplemente muévase, corra, salte o haga ejercicio estirándose y relajándose al aire libre. Si hay un lago o un río cerca, asegúrate de dar un paseo y mirar el agua; te ayudará a distraerte de los pensamientos de los asuntos cotidianos.
Todo desechable
Para muchos, las vacaciones de mayo también son una oportunidad para adentrarse en las camas. Si no se detiene y surge el deseo de plantar, el agua y la maleza, solo el calendario mostrará el primero de mayo, no se olvide de usar guantes: cuando entra en contacto con la tierra, la piel de sus manos comienza a secarse. Los guantes evitan la sequedad y protegen contra posibles rasguños y tampoco interfieren si va a cocinar shish kebab o cordaje de carne en los pinchos. Tiene sentido llevar varios paquetes de toallitas húmedas y secas, más bolsas de basura (preferiblemente biodegradables) y suficientes platos desechables para no lavar los platos o los vasos después de las vacaciones, y será muy bueno si luego entrega todo el plástico para reciclar.
Llevar ropa de repuesto
El sol de mayo es engañoso y, tan pronto como va detrás de la nube, puede enfriarse rápidamente y las noches son todavía bastante frescas. Vale la pena llevar una chaqueta larga e incluso una bufanda, especialmente si planea pasar la tarde en la calle. Coge un par de camisetas o sudaderas adicionales, te serán útiles a ti o a uno de tus amigos si la ropa se ensucia o se moja. Incluso si estás acostumbrado a dormir sin ropa, toma tus pijamas, mucho más calientes. Vale la pena llevar incluso un par de zapatos extra; y, por supuesto, si está con niños, es mejor multiplicar la cantidad de ropa de repuesto para ellos por dos.
Preparar la cámara y otros gadgets.
Si está filmando con una cámara seria, es hora de tomar una lente macro: la naturaleza del despertar le dará tomas maravillosas. Aquellos que están acostumbrados a disparar en el teléfono, no se lastiman para dejar espacio para nuevas fotos, pero será una pena cuando la memoria se agote en el momento más interesante. Las imágenes adicionales se pueden eliminar, por ejemplo, de camino a la casa de campo, en el tren o en el automóvil (por supuesto, si no está conduciendo). No olvide el libro electrónico y cualquier otro dispositivo que le resulte familiar y, lo más importante, lleve los cargadores, especialmente porque uno de sus amigos seguramente olvidará sus ejercicios en casa.
Vamos con un ritual.
Permita que la apertura de la temporada de campo se asocie con algo especial para su familia, un grupo de amigos o para usted personalmente: puede ser una foto anual del mismo árbol que crece más cada año, o en el contexto de una casa en construcción, a partir de la fundación. En el ritual, puede cambiar la lectura del mismo, frotarlo en los orificios del libro en cada viaje, o simplemente un champán simbólico, que abrirá después de un largo viaje. Lo mejor es renunciar a los petardos y fuegos artificiales: son peligrosos y puedes disfrutar del espectáculo el 9 de mayo.
No olvides la medicina correcta.
Asegúrese de pensar con anticipación qué necesita llevar consigo y, si lo prefiere, haga una lista. No confíe en un botiquín de primeros auxilios para automóvil o dacha, ya que puede haber medicamentos vencidos. Además del paracetamol y el ibuprofeno obvios, tome una botella de antiséptico y todo lo que sea contra alergias y diarrea. Y, por supuesto, no olvide las pastillas que toma diariamente y que pueden no estar en el botiquín de primeros auxilios con amigos: es poco probable que pueda comprar con urgencia un anticonceptivo hormonal habitual u otra medicina no banal en el bosque.