Elevándose con la mente: Chicas sobre los baños y procedimientos favoritos

Baño y sauna - una gran manera de relajarse Tanto física como emocionalmente. Descubrimos las reglas básicas de comportamiento y técnicas de seguridad, y ahora les preguntamos a las chicas que aman el baño sobre la piratería de la vida, lo que hará que su estadía en el baño de vapor sea aún más cómoda.

Cuando era bastante pequeña, había una casa de baños en el país, que el abuelo había construido una vez. Tan grande que mi hermano y mi hermana y yo incluso podíamos jugar allí, saltar, bañarnos y golpearnos con escobas. Por lo tanto, los baños públicos de la ciudad en mi opinión fueron por un momento algo no tan nativo o algo así. Hace cuatro años, mi amiga Julia Busorgina (por la que ella agradece mucho) prácticamente me llevó a los baños de Varsovia en sus manos, prometiendo una curación mágica del último fin de semana. El efecto fue tan abrumador para mí que después de eso pasamos todo el invierno en una pequeña bandada de chicas yendo al baño cada dos semanas. En invierno, por supuesto, esto es un placer aparte: puede poner un poco de mantequilla deliciosa en sus oídos, vestirse con sus pijamas y volver a casa a dormir de una manera maravillosa (si va a la casa de baños por la noche). Más tarde, cambiamos nuestra ubicación: durante mucho tiempo fuimos a Sanduny y, a principios de este año, nos mudamos a los baños de Krasnopresnensky a "1905". La sala de vapor allí es simplemente impresionante, y esto sigue siendo una gran ventaja. En Sanduny, a menudo todos estamos acurrucados como pájaros en una percha. En verano, por supuesto, caminamos con menos frecuencia. Pero mi baño de verano favorito es cuando literalmente te tiras a la calle, tan fresco y relajado, el viento sopla cálido ... Como dicen, no puedes describirlo con una pluma ...

Una vez me senté en la sala de jabón (la sala frente a la sala de vapor, donde se realizan básicamente todos los procedimientos de agua), miré a estas hermosas y desnudas damas, recordé el mismo tríptico de Zinaida Serebryakova "baño ruso" y rompí en una bendición divina. Imagínate - una sala llena de hermosas chicas y mujeres desnudas. Cada uno tiene su propia vida, asuntos, preocupaciones, problemas y preguntas. Y cada uno de ellos encontró tiempo para venir aquí hoy, dejar todos sus asuntos por un tiempo y dedicarse este tiempo a ellos mismos. No importa si estás solo o con alguien más. Esto es todo para ti. Por su salud (tanto física como moral). Para mí, un baño es como una meditación. El tiempo que paso solo o con mis amigos siempre está lleno de algo. No sucede que simplemente nos sentemos y esperemos algo. En los descansos entre los baños de vapor, es necesario sumergirse en la piscina y salir de la cuadrilla, ir a la ducha de Charcot y aplicar un exfoliante de café (por cierto, Nastya Godunova de Good Enough camina con nosotros; no tenemos problemas con el café). Y así pasa tranquilamente 2-3 horas. En casa, esto no lo puedo imaginar (especialmente con café).

Me gusta que en el baño personas completamente diferentes. Y la desnudez los equilibra a todos. A veces, en las perchas vecinas, las maravillosas abuelas que han ido a los procedimientos durante cuarenta años, y los maestros de yoga y los gerentes de recursos humanos, y nosotros, tan jóvenes y habladores, podemos estar cerca. Y todos vienen solo para una cosa: para relajarse. Y para mí, un baño es un nivel tan alto de relajación. A menudo invitamos a nuevas chicas con nosotros. Es genial que el baño haya dejado en la conciencia general de ser una especie de entretenimiento para otra generación. Para nosotros, este es el mismo viaje al salón de belleza. Y si vas por primera vez, solo tienes que sentirte libre de hacer preguntas si vienes solo. En el baño, todos entienden todo perfectamente, y definitivamente lo dirán o lo indicarán. Lo principal es tener en cuenta que la misma comunicación con temperaturas elevadas se transfiere individualmente, por lo que no debe ir con la cabeza descubierta en el estante más alto a la vez. Más lento, más gradual, esto es todo el zumbido.

Puedo dividir mis viajes al baño en dos categorías: un baño público y una banya rural. Regularmente no vayas allí ni tampoco funciona debido a la espontaneidad de todo lo que sucede en la vida. El primer contacto con el baño ocurrió en los cumpleaños de los amigos del campo. Cuando esto sucede en una compañía divertida, el enfoque de estar suspendido se cambia a bromas con conversaciones y procedimientos de atemperación: quién saltará más rápido hacia un montículo de nieve, una piscina helada o una cuba de agua en una fogata.

No fui a la casa de baños por diversión solo hace un par de años. Elegí el consejo de amigos, lugares y mi primera experiencia. Siempre voy a un baño (público) con una novia, para nosotros es un ritual de amor por mi cuerpo. Uno hace té, hierbas o bayas, en un termo; El segundo fabrica un exfoliante de café molido usado con aceite de oliva y un par de gotas de aceites esenciales según el estado de ánimo. Después del baño, un sueño maravilloso, y es genial calentar los músculos después de los entrenamientos, pero por alguna razón siempre caminamos por la mañana.

Generalmente hacemos tres viajes al baño de vapor, cada uno más corto que el anterior. Los dos primeros van acompañados de una ducha rápida, una piscina y té. El último viaje es especial, ya que llega el momento de las latas favoritas con mascarillas, exfoliantes y cremas. El café molido es bastante abrasivo, pero el baño no se realiza todas las semanas, y este tipo de exfoliación no lesiona la piel y, después del aceite de oliva, la piel permanece sedosa todo el día.

También tuve una experiencia negativa cuando fui a la casa de baños inmediatamente después de levantarme, no desayunar, no beber un vaso de agua. Después de la primera aproximación, la presión ya baja bajó, además de una fuerte deshidratación, el cuerpo se apagó. Después de desmayarme, gané una leve conmoción cerebral, pero todavía no puedo renunciar a la placentera y no pongo una cruz en la casa de baños. Pero ahora, después de haberme reunido para tomar un baño de vapor, tengo en cuenta que no debemos descuidar los primeros signos de incomodidad y el vaso de agua de la mañana.

Es mejor leer un poco sobre la sauna antes de entrar, o incluso mejor si el médico aprueba su plan. Y, por supuesto, debe conocer sus peculiaridades: problemas con la presión, el corazón, los vasos, la incomodidad psicológica (¿por qué conscientemente voy a sudar con extraños?) Y así sucesivamente. Sauna y baño con uso hábil y consciente es una cosa muy útil, los mismos vasos y el corazón pueden fortalecerse de esta manera. Pero no con vodka en lugar de té de hierbas. Otro bien, si puede, utilice los servicios de un encargado de baños. Esta es una persona que, con una escoba, sale y lo empuja por el asa hacia el río, hace un masaje y té, y rastrea su condición.

Después del baño, la piel se ablanda mucho, se limpian los poros. También me gusta sumergirme en la fuente entre las visitas y el olor a aceites esenciales y escobas, inhalar el vapor, relajarse por completo. Puedes hacer un masaje con miel, sal y cerveza. Si una persona experta lo hace, es como nacer de nuevo. Tanto la piel como los músculos son nuevos. No conozco la receta, el encargado del baño lo hizo por mí, pero puede buscarlo en Google.

Muy a menudo, voy a la sauna en la casa de mis padres. Mi padre, un arquitecto, logró colocar una sauna muy pequeña para 1-2 personas en el espacio de una casa de Khrushchev convertida. Un par de veces resultó ir a los centros recreativos y a la ciudad donde vivo ahora. Con la compañía ando de alguna manera no muy. Me acostumbré desde el principio solo, luego con mi marido. Esto es para mí una completa relajación, descanso y cuerpo y cabeza. Y la comunicación, incluso con tus amigos más cercanos, sigue siendo un trabajo. Aunque cuando una empresa pequeña y todas tratan el proceso por igual, resulta bien, pero de una manera diferente. Pero a nivel de sensaciones comunicarme en la sauna me resulta extraño.

Varias veces llevaron a los niños a la sauna, a la hija mayor (de cuatro años, de tres años) le gustaba calentarse un poco y saltar a la piscina, beber té con miel. Para ella, este es un juego. Lo tomaron en casa y en todo tipo de centros de recreación, una vez en la ciudad, pero era un mal plan: rompieron el régimen de temperatura, mucha gente, tal. Mi hija se enfermó después de eso, tomamos en cuenta los errores y nos dimos cuenta de que mejor es menos, pero mejor.

Los amigos fueron a una sauna clásica, pero mi cuerpo y yo estábamos aburridos allí. Bueno, entonces, soy un campesino, mis abuelas siempre se lavaban en el baño. Como resultado, en lugar de la sauna, ella misma comenzó a bañarse y la infectó con el hábito de sus amigos (los que no le temen a los baños públicos). Voy a los baños de Krasnopresnensk, solía ir a Sanduny, pero allí no había una piscina grande, y luego cubrieron completamente la sección de mujeres para reparaciones largas. En general, los bañistas eligen el baño por ensayo y error; en Krasnopresnenskikh, los días ideales trabajan unos pocos días a la semana, cuando exactamente, no diré, ya hay multitudes.

¿Qué necesitas saber primero? Lo que debería comenzar con los bancos inferiores, que habrá muchas mujeres desnudas y que no entrar en la fuente de hielo después de la tercera llamada significa privarse de uno de los placeres más profundos de la vida. Existe, por supuesto, un código más detallado de naciones de baño. En la sala de vapor no se puede hablar, el camino en la entrada es inferior a dejar la sala de vapor, el encargado de la casa de baños tiene el derecho de pedirle que salga, si fue manchado con mantequilla de ajo y fragante antes de entrar a la sala de vapor. Bueno, y así sucesivamente, hay muchas sutilezas de todo tipo que son agradables de comprender en el proceso.

Cuando la segunda capa de vapor cae sobre la piel y usted está listo para jurar que es blanco y suave, aunque los ojos están cerrados, usted cae en un lánguido, y en toda la sala de vapor en este segundo, una simpática y humilde "oh" se precipita: este es el momento que más le gusta. La piel limpia, el cabello brillante y la respiración ligera después de un baño, así como la impenetrabilidad para infecciones respiratorias agudas y resfriados, es una aplicación agradable.

Desde procedimientos cosméticos: en realidad, elevarse con una escoba (es cuando, después de ingresar, se queda en la sala de vapor y las dos escobas de la casa de baños lo convierten en una nueva persona). Cuando te acostumbras a él, puedes arrastrar tus escobas y hacer una nueva persona de tu novia, y ella puede hacerlo desde ti. Es mejor comenzar con el roble, y para mejorar la nitidez y el efecto, recomiendo el enebro suave. Otro masaje, exfoliante en todo el cuerpo, mascarillas en la cara, aceite en el cabello. Usted puede hacer cualquier cosa, lo más importante: recordar que no puede enlucirse en la sala de vapor, para no quemarse y no manchar a los demás, sin mencionar que la crema favorita de su vecino puede ser alérgica. Para todos los procedimientos hay una primicia (palabra cool).

En el baño es bueno conocer las últimas noticias y tener conversaciones francas: una hoja sobre el cuerpo desnudo y las hojas pegadas a la escoba. Pero a veces tomo un libro y voy solo cuando hay demasiadas noticias y revelaciones. Es desagradable cuando los visitantes no se quedan callados en la sala de vapor, y en lugar de escuchar a la pareja, hay que escuchar al nuevo novio Lenka, pero en Krasnopresneskih los banschits y los veteranos les gritan rápidamente, por lo que el problema desaparece. Es una pena que el mal vapor no sea lo suficientemente profundo, mojado, escaldado, sino "vacío". Esto se decide escribiendo en el diario de los días en que trabajan los peluqueros profesionales. Los excesos más serios no lo eran.

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