Biohacking o Neurosis: ¿Podría haber demasiada preocupación por uno mismo?
Olga Lukinskaya
Hablamos regularmente sobre la prevención de enfermedades peligrosas. - Incluye visitas regulares al médico, vacunación y, según sea necesario, exámenes y pruebas. Por otro lado, los exámenes son superfluos y los diagnósticos: excesivos, por lo tanto, por ejemplo, hacer una tomografía de todo el cuerpo o donar sangre para un resfriado es una pérdida de tiempo y dinero. A veces, el autodiagnóstico compulsivo y los intentos de tomar el control total del cuerpo en sus manos toman una forma extrema: para los llamados biohackers, esto ya no es un medio sino un objetivo. Intentemos descubrir cuándo el cuidado de su cuerpo se vuelve excesivo y cómo detenerse a tiempo.
La vida no es solo un conjunto de parámetros de laboratorio, también debe tener un lugar para recostarse en la cama el fin de semana, ver una película o comer helado, sin pensar en los planes para el futuro.
En septiembre, el empresario Sergey Fage dijo que ha estado involucrado en el biohacking durante unos cinco años: utiliza un enfoque científico para sacar el máximo provecho de su cuerpo y mente y "se vuelve más enérgico, sano, feliz, confiado, fuerte e inteligente, mejora el estado de ánimo y la concentración. Y también extender tu vida ". Optimizó los parámetros de sueño, nutrición, esfuerzo físico, tomó y continúa tomando muchos medicamentos y suplementos nutricionales, visitas a médicos, incluido el psicoterapeuta, que constantemente se someten a pruebas con diferentes métodos, y hoy ha gastado unos doscientos mil dólares en esto.
Los parámetros de la prueba de sangre solos, que el fago comprueba regularmente, no son cien; según él, llevarlos al nivel "ideal" significa que vivirá una vida más larga y más saludable que cualquiera que vivió en 2017. Es cierto que hay preguntas: por ejemplo, ¿cómo quedarse dormido en un viaje de negocios, si la humedad y la temperatura de una habitación de hotel no son óptimas? ¿Es posible salir espontáneamente a una cita o una reunión con amigos si tiene un día de inanición cíclica? En realidad, ¿cuándo vivir, si se pinta minuciosamente el día para medir el volumen respiratorio y tomar los siguientes suplementos, y todas las fuerzas están dirigidas a mejorar el cuerpo? La vida no es solo un conjunto de parámetros de laboratorio, debe haber un lugar en ella para descansar en la cama el fin de semana, ver una película o comer un helado, sin pensar en los planes para el futuro.
En Silicon Valley, muchos están interesados en el biohacking: hace unos años, Google abrió una subsidiaria de Calico, que, de hecho, está buscando secretos de la eterna juventud, e incluso de la vida eterna. Mientras que la compañía está involucrada en un desarrollo realmente serio, los amantes mejoran sus propios cuerpos por sí mismos y tienen seguidores: los biohackers incluso celebran grandes conferencias. Esto no es sorprendente: desde tiempos inmemoriales, la búsqueda de la “píldora mágica” de los jóvenes consolidados que los rodean, no importa, se trata de ayuno médico o tres litros de agua al día. Tener miedo a la vejez y la muerte es normal. Es anormal subordinar su vida a este miedo: en primer lugar, entonces simplemente no hay tiempo para vivir, y en segundo lugar, para controlar absolutamente todo, lamentablemente, no funcionará. El riesgo de caerse del ladrillo desafortunado en la cabeza no va a ninguna parte.
Pocas personas tienen la oportunidad de involucrarse en biohacking de alto nivel, pero muchas tienen un deseo obsesivo de controlar los parámetros de su cuerpo: algunas se pesan después de cada comida, otras miden el volumen de la cintura o el bíceps varias veces y otras monitorean constantemente su pulso al escribir los resultados en un cuaderno. Esto en sí mismo no es muy peligroso: tal vez en algún momento, el desconocimiento de los parámetros actuales hace que uno se sienta ansioso, y ahora la persona lleva consigo un monitor de presión arterial para que pueda medir la presión arterial incluso en la parada del autobús. Peor - intenta corregir los parámetros desviados por sí mismos: en primer lugar, las desviaciones pueden ser insignificantes y no siempre merecen un tratamiento, y en segundo lugar, la prescripción de medicamentos sin la supervisión de un médico es simplemente peligrosa.
A veces comienza con el deseo de darle apariencia al "ideal", que, como todos sabemos, es inalcanzable. Si bien el peso y el porcentaje de grasa en el rango normal realmente nos hacen más saludables y previenen varias enfermedades, la búsqueda de "parámetros ideales" puede conducir a trastornos de la alimentación y al abuso de drogas peligrosas. Las personas que comenzaron a hacer ejercicio en el gimnasio a menudo golpean uno de los dos extremos: algunos temen incluso los batidos de proteínas en forma de fuego, otros comienzan a “ayudar” a su cuerpo con inyecciones de hormonas y otras sustancias graves, generalmente sin supervisión médica.
Los biohackers interfieren con el ajuste fino del cuerpo con la chatarra de hierro y corren un gran riesgo no solo de la progresión de la neurosis, sino también de los graves efectos secundarios de la automedicación.
En relación con la salud, estos extremos también ocurren: algunos no acuden a los médicos y no reciben tratamiento hasta que se vuelven completamente insoportables, otros son examinados sin fin y son incapaces de detenerse. La partera le dijo al autor de este texto durante el embarazo en Barcelona que las pacientes extranjeras se comportan de manera muy característica, pero de diferentes maneras: si las mujeres de países árabes y africanos pueden venir por primera vez ya en la última semana de embarazo, las pacientes de Rusia y el espacio postsoviético están molestas todo el tiempo. Que se les prescriban pocas pruebas y no prescriban vitaminas. Por supuesto, la práctica de la medicina rusa también contribuye a nuestro amor por las pruebas: muchas pruebas innecesarias, el tratamiento de enfermedades no existentes. Desafortunadamente, los resultados no son muy buenos y, a menudo, no pueden revelar el problema real durante años.
Según Anton Rodionov, cardiólogo, profesor asistente de la Primera Universidad Médica Estatal de Moscú. I. Sechenov, el cuerpo humano se puede comparar a un automóvil: "Un automóvil que funciona normalmente y funciona sin problemas y sin ruido, y no es necesario detenerse y mirar debajo del capó cada kilómetro, ya sea que el aceite tenga una fuga o que el cinturón no esté desgastado. El trabajo de mantenimiento anual , puede conducir con seguridad y no preocuparse por la salud del automóvil. Una persona sana no siente el trabajo de los órganos internos y no debe sentir la necesidad de un monitoreo constante de los indicadores fisiológicos. y un examen sin complicaciones (control anual), y podemos vivir en paz. Por supuesto, a medida que crecen y aparecen las enfermedades, la regularidad del examen cambia, y el médico puede pedirle que monitoree este o aquel indicador de actividad vital con mayor frecuencia; Y con diabetes, azúcar en la sangre ".
Además, si una persona sana tiene una necesidad obsesiva con demasiada frecuencia para medir su pulso, presión, peso corporal, etc., esto puede considerarse como signos de neurosis. Rodionov cita una comparación cercana como ejemplo: abres una vez más Facebook o Instagram, aunque hace un minuto estuviste convencido de que no has recibido ningún mensaje nuevo. Entonces existe el peligro de que, después de leer a los asesores en Internet, una persona quiera intervenir de manera independiente en el trabajo del cuerpo y comenzar a reducir la presión o reducir el pulso, y esto ya es inofensivo. Según el médico, los biohackers interfieren con el ajuste fino del cuerpo con restos de hierro y corren un gran riesgo no solo de la progresión de la neurosis, sino también de los graves efectos secundarios del autotratamiento.
Los rastreadores de actividad física también agregan combustible al fuego; por ejemplo, aquellos que rastrean los parámetros de sueño pueden desarrollar ortosomalia, un deseo obsesivo de dormir "bien". A veces olvidamos para qué usamos el gadget, y ahora la caminata sin fitbit parece ser en vano, porque el número de pasos aprobados no se reflejó en el programa diario. Pero la naturaleza muerta no debe ser esclavitud en los indicadores: es bueno si el podómetro motiva un par de vueltas adicionales en la oficina, pero es malo si la persona se siente inferior sin pasar por estas dos vueltas. Cuidar tu cuerpo es genial, pero no debes crear un culto a partir de él.
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