Garrapata nerviosa: qué hacer si un ojo se contrae
OLGA LUKINSKAYA
Contracciones rítmicas involuntarias de los músculos del siglo. por lo general, se denota con la expresión "un ojo se contrajo", y esta condición es familiar para casi todas las personas. En sí mismo, no es peligroso para la salud, pero a veces puede interferir significativamente, distrayendo los casos. Los resultados de búsqueda en Internet pueden ser intimidantes: entre las afecciones descritas como causas del tic, hay glaucoma, parálisis de Bell e incluso esclerosis múltiple. Entendemos cuándo es realmente necesario hacer sonar la alarma y qué métodos ayudan a detener la contracción del ojo en la mayoría de los casos.
¿Cuál es la razón y cómo ayudarse?
Los músculos se contraen, reciben impulsos nerviosos y, a su vez, son causados por la actividad eléctrica del cerebro. A veces, esta actividad eléctrica se vuelve caótica por un segundo, algo así como un "destello" surge, forzando a los músculos del párpado a contraerse. En la mayoría de los casos, esto ocurre cuando hay fatiga, altos niveles de estrés, agitación debido a un exceso de cafeína o con una tensión excesiva en los ojos. Si ha aparecido una garrapata, debe prestar atención a la cantidad de café y té que bebe, participar en un régimen y establecer el sueño.
Los expertos de la Academia Americana de Oftalmología recomiendan reducir el estrés (y, por lo tanto, dormir lo suficiente, meditar y estar físicamente activo) y prestar atención al estado de los ojos. La garrapata puede ser provocada por su fatiga, sequedad, irritación, por lo que las gotas hidratantes y un temporizador vendrán al rescate, lo que lo obligará a distraerse regularmente de las pantallas durante varios minutos. Es recomendable retomar la higiene en el lugar de trabajo, en particular, ajustar la iluminación para no sentarse en el crepúsculo, pero también para no irritar los ojos con una luz demasiado brillante.
En general, si el cuerpo con un ojo espasmódico señala fatiga acumulada, no ignore estas señales. Si las medidas simples no ayudaron en unos pocos días y el nivel de estrés o ansiedad no disminuye, puede ser necesario combatirlas más seriamente, con la ayuda de medicamentos o métodos no farmacológicos como la psicoterapia.
Si la garrapata empeora
A veces, la contracción muscular de los párpados no es un síntoma de estrés, sino una enfermedad independiente, el blefaroespasmo esencial benigno. Por lo general, se caracteriza no solo por la contracción del párpado, sino también por un parpadeo con el cierre completo de uno o ambos ojos. Este es un trastorno neurológico en el que los músculos reciben constantemente impulsos que hacen que se contraigan. El blefarospasmo esencial es más común en las mujeres y puede afectar seriamente la calidad de vida; por ejemplo, no permita conducir un automóvil. La causa de este trastorno no se puede eliminar, pero el blefaroespasmo se puede eliminar con inyecciones de toxina botulínica; hasta el momento, este es el método más efectivo. En casos severos, si Botox no ayuda, los médicos pueden sugerir cirugía.
Si durante el blefarospasmo, los músculos de los párpados en ambos lados generalmente se contraen, entonces en el espasmo hemifacial, los músculos de la cara son diferentes de un lado. Este es también un proceso neurológico local, que no es peligroso, pero es muy desagradable, y la primera opción de tratamiento serán las inyecciones de toxina botulínica para detener los movimientos involuntarios.
Otras razones
Si alguna vez le diagnosticaron hipertiroidismo y comenzó a contraer el párpado en el contexto de una condición estabilizada, vale la pena visitar a un endocrinólogo. Quizás necesite ajustar la dosis de la medicación o hacer algunos cambios en la terapia. La garrapata puede ser un efecto indeseable de ciertos fármacos, en particular, anticonvulsivos, neurolépticos y diuréticos.
Para causas más peligrosas, como la esclerosis múltiple o la esclerosis lateral amiotrófica, es improbable que el ojo brusco sea su primer signo. Dichas enfermedades se manifiestan por otros síntomas más significativos, y cuando aparezca un tic, lo más probable es que ya estén diagnosticados. Así que sacudir un ojo no es una razón para el pánico, incluso si los resultados de búsqueda en Internet dicen lo contrario. Lo más probable es que una garrapata sea solo una señal del cuerpo de que es hora de hacer una pausa.
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