Niñas practicando duro, bailes de barra y burlescos.

Twerk, go-go y otros bailes con dudosa reputación. de un tabú cultural convertido en un deporte popular que le permite no solo amar a su cuerpo y aprender a poseerlo, sino también pasar tiempo en buena compañía. Ya hemos descubierto cuál es el poder emancipativo de tales prácticas con connotaciones "sexuales", y ahora cuestionamos a cuatro niñas sobre lo que son el centelleo, la pole dance y el burlesque en la práctica.

He estado bailando en varias formas desde la infancia: había coreografía, bailes modernos y discotecas para adolescentes. Allí di un cosaco normal. Antes de la universidad yo era muy activa en el baile, y luego esta historia terminó de alguna manera. Pero hace un año, mi novia participó en un experimento, en el que tenías que practicar muchos deportes y bailar, en general, diferentes tipos de actividad. Ella fue al estudio "Air" y me llevó a clases sobre el giro. Siempre quise tratar de aprender a torcer: me pareció que era genial sacudir con eficacia una parte separada del cuerpo, es decir, un asno. Los maestros que giran pueden sacudir el culo, de pie sobre su cabeza, sobre una pierna, pueden sacudir cada nalga a su vez.

Tvork es una danza supertécnica. Con el hecho de que en él el trasero está completamente aislado del cuerpo, se bombea todo el cuerpo: piernas, espalda e incluso brazos, porque a veces estás parado sobre tus manos. La primera mitad del entrenamiento, hacemos pivotar la prensa, el culo, las piernas, y la segunda mitad bailamos, aprendemos todo tipo de paquetes. A pesar de que soy plástico y me encanta bailar, cuando vine a trabajar hace un año, inmediatamente me di cuenta de que había olvidado mucho. Y, probablemente, solo estas clases me empujaron a amar el baile y la música otra vez. En general, toda la música moderna parece estar creada para una ramita: hay tal imposición de ritmos rápidos en ella, que de lo contrario es imposible bailar con las manos y los hombros sacudiendo el culo.

Después del camino difícil, me inscribí en el plástico de tiras y ahora voy más a menudo, me gusta aún más. El plástico es lo que a todo el mundo le falta, y una vez que lo aprendes, puedes lidiar con cualquier baile y cualquier música. Aprendes a controlar completamente tu cuerpo y hacerlo con placer, puedes acariciarlo con calma, tocarlo mientras bailas, amar a tu cuerpo tal como es. Aunque nunca estoy delgada, soy casi la única en todo el grupo que asiste a clases con tops de corte y no con una camiseta grande: me gusta ver mi cuerpo, cómo se mueve en el espacio, cómo cambia . También voy a clases de jazz. Allí hacemos actuaciones con la música de Rihanna o Beyonce; aprendemos a bailar como ellos mismos y su ballet en el escenario o en videos musicales. Periódicamente nos arrastramos en el suelo en forma de un gato salvaje, como en los clips de Beyonce, y me gusta terriblemente. Tengo muchas ganas de probar pole dance, me parece que es tremendamente genial.

Bailar da una gran carga de emociones, porque bailo mucho, voy a diferentes secciones siete u ocho veces a la semana y paso casi todo el domingo allí. En general, soy un gran fanático de los deportes; las endorfinas están azotando con él. En casa, entreno con la aplicación Nike Training Club, practico en la cinta de correr y, tan pronto como comienza a calentarse, salgo a correr a la calle y espero el inicio de la temporada de piscinas al aire libre. Los mismos bailes sin entrenamiento deportivo, por regla general, son difíciles. Incluso en las clases de tiras de plástico, trabajamos a fondo los músculos, casi como en Pilates o yoga.

Lo mejor de bailar es que aprendes a mover tu cuerpo en el espacio, como quieras, y lo sientes por completo. Ningún deporte con su mecanicidad lo dará. El acompañamiento musical es muy importante para mí: la música que los maestros ponen en todas las secciones mencionadas es la música que escucho en la vida, así que realmente me gusta aprender a moverme debajo de ella. Ahora puedo hacer mucho y, a veces, me sorprendo al ver que, por ejemplo, en casa empiezo a sacudir el culo sin causa. Además, es bueno venir a la fiesta no solo para pararse en el bar y desgastarse, sino para alejarse. Me encanta bailar desde los días de las discotecas escolares y creo que a lo largo de los años, nada ha cambiado, solo tienes que ir tras lo que te atrae.

Pole dance es un tipo de equilibrio de aire. Este deporte se ha practicado desde los días de la antigua China y la India, y solo los hombres, ya que se consideraba una ocupación peligrosa. Más tarde, los artistas comenzaron a usar el pilón para sus acrobáticos números Cirque du Soleil, y solo entonces todo este movimiento se trasladó parcialmente a clubes de striptease. A finales de los años noventa, comenzaron a celebrarse los primeros campeonatos de pole dance, para ir más allá de la presentación habitual de esta lección y demostrar a todos que pole dance es poder, poder, gracia, carisma y mucho trabajo en su cuerpo.

Una vez en mi vida, llegó un momento en el que realmente quería cambiar algo. En el metro, me topé con un anuncio de clases de pole dance y decidí registrarme. Después del primer entrenamiento, me sentí como un registro completo, pero me enganché y comencé a practicar. Al principio, iba dos veces por semana, luego tres, y luego ya quería estudiar todos los días. Al final me ofrecieron ser entrenador.

Contrariamente a todos los estereotipos establecidos, quiero decir que la pole dance es muy difícil. En primer lugar, es un deporte, un deporte y, una vez más, un deporte en el que no se puede lograr ningún resultado sin un esfuerzo físico constante y serio. Todos los grupos musculares están involucrados, y al final, incluso los músculos no desarrollados se bombearán, cada tendón y cada articulación se volverán más fuertes. Si bien es profesionalmente difícil hacerlo profesionalmente, el resultado siempre te enorgullece: estar orgulloso, en primer lugar, de que, tras haber cruzado el dolor, los moretones, la sensación constante de fatiga en todo el cuerpo, muestres el resultado.

La danza de poste no es solo física, sino también psicológica: hay que estar preparado para esperar a que funcione, para superar la incertidumbre y el miedo. Mirando mis cargos, veo cómo cada uno de ellos cambia con cada día que pasa. No me refiero solo a los cambios físicos. Por supuesto, las figuras de mis estudiantes están cada vez más en forma, los músculos comienzan a aparecer, cuya existencia no habían adivinado previamente. Pero además de esto, la marcha, la mirada, incluso el habla está cambiando. Bailando en un poste, aprendes a amar a tu cuerpo, tienes una razón para sentirte orgulloso de ti mismo, de tus logros, y esto te da confianza. Todos vienen al pole dance por diferentes razones, pero solo los que no tienen miedo de abrirse a sí mismos, los que están dispuestos a trabajar, disfrutar de su éxito y disfrutar del proceso, permanecen.

Debe entenderse que el burlesque no es ni siquiera un tipo de danza, sino una obra de teatro, construida al mismo tiempo para aceptar tu propio cuerpo y presentarlo como un objeto de arte, no importa lo que sea. Entre las estrellas, hay muchas muy delgadas y muy exuberantes (como el lujoso Dirty Martini, que Karl Lagerfeld una vez disparó para Chanel). Hay bailarines deportivos, y muy frágiles. Al final, lo más importante en nuestro negocio es cómo se lleva usted mismo. Suficiente postura y carisma, y ​​el resto ya viene con experiencia que solo se puede obtener en el escenario.

Cuando empecé a actuar, imaginé un burlesco como algo mucho más bailable. Los primeros años que enseñé a bailar exactamente, preparé coreografía para alumnos, algo entre el auténtico jazz y los plásticos de tira. Entonces, de repente me di cuenta de que la mayoría de las personas no vienen para el baile, sino para la confianza en sí mismas, detrás de esta feminidad juguetona, que se revela en burlesque. Por lo tanto, ahora en el aula, en primer lugar, prestamos atención a la postura, la sonrisa, probamos diferentes imágenes, ideas de feminidad y sexualidad, y creamos la coreografía de manera colectiva. Hablamos de la historia de la música y el entretenimiento del siglo XX, juntos vemos películas y discutimos lo que vemos. Realmente quiero creer que al final no solo les muestro a las mujeres cómo poner graciosamente una pierna y sostener sus cabezas con orgullo, sino que también tengo tiempo para contarles al menos un poco sobre la cultura del cabaret y el programa de variedades, sobre quienes lo crearon. Espero que les haga sentir lo increíble que es y lo diferente que es del mundo del espectáculo moderno, construido sobre ideales muy diferentes.

El ejercicio en el caso de las clases es mínimo, pero, por supuesto, cuando se convierte en tu profesión, de repente empiezas a trabajar sin cesar, como todos los bailarines, y ahora el burlesque se convierte en la motivación para pararse en la máquina o hacer ejercicio en un tablero duro. Cada artista tiene sus propias dificultades, porque te pones tareas e inventas una imagen teatral, y luego intentas fingirla hasta que la logras, como Mata Hari, que nunca ha sido una bailarina exótica, pero quería ser una tanto que hiciera creer a toda Europa. Como si ella creciera en un templo indio. Y luego resulta que, dado que te llamabas a ti mismo un artista burlesco, no solo se espera que seas un buen espectáculo, sino también lenguaje cotidiano, emancipación y conocimiento secreto sobre cómo cuidarte y cómo comportarte en todas las situaciones. Para mí, personalmente, fue una completa sorpresa: fuera del escenario nunca fui la más femenina, ni la más cuidada, ni la más segura de sí misma. Todavía no ha resultado que esto también sea parte del trabajo.

En general, muchos de mis colegas y amigos extranjeros dicen que las buenas clases de burlesque están en igual proporción al baile y la psicoterapia. Y estoy totalmente de acuerdo con eso. La mayor alegría es ver con qué ternura los alumnos comienzan a mirarse a sí mismos, a veces al final de la primera lección. Cada nuevo grupo, cada nueva clase magistral es algo muy íntimo, es una búsqueda de comodidad en su propio cuerpo y con su propio carácter de acuerdo con sus propias reglas. En casi todos los espectáculos burlescos, alrededor del 70% de la audiencia son mujeres que encuentran interesante y agradable ver a mujeres comunes en el escenario, pero con trajes lujosos, libres y sueltos, en armonía con su propia sexualidad. Además, el burlesque moderno es una parte completamente única de la industria del entretenimiento en el sentido de que la mayoría de los productores, fotógrafos y clientes también son mujeres. Para muchos de nosotros, esto no es solo trabajo, sino también un lugar de donde provienen los amigos: apoyo, intimidad, ir más allá del vestidor, sala de ensayo o estudio fotográfico.

Comencé a bailar pole dance cuando tenía 29 años: abrí un estudio en mi casa y me decidí. Antes de eso, no practicaba ningún deporte, pero apoyaba mi figura con el hecho de que había comido muy poco, hasta ahora la sola idea de las restricciones alimentarias me entristece. El primer año de entrenamiento en pole dance fue particularmente doloroso: nada funcionó y fue muy doloroso. Debo decir que no ocurrió ningún milagro. Sí, en tres años de clases aprendí a hacer la mayoría de los elementos básicos, sí, pude hacer algunos trucos, pero no pude bailar para poder "wow". Hubo periodos en los que me comprometí mucho. No puedo decir que esto resultó ser mucho mejor, pero descubrí la alegría de la actividad física: este es el caso cuando solo les interesa el deporte y la comida.

Ahora no hay tiempo para la pole, así que trato de mantenerme en forma con otros métodos: hago la mecedora un par de veces a la semana y trato de caminar mucho. En general, de 6 a 10 kilómetros a pie por día, y bueno, todos los problemas pasan inmediatamente a un segundo plano. El año pasado nadé dos veces por semana, pero ahora he parado. Si aparece más tiempo, probablemente iré a algunos bailes nuevamente. Bueno, me encanta sufrir, hacer lo que es imposible, y bailar no es mío. Creo que me gustaría ir a bailar "booty" y te sientes bien y la gente tiene algo que mostrar. Twerk lo intentaría también. Y el polo es doloroso y difícil. Además, tengo una piel muy sensible, de modo que durante la clase las lágrimas a menudo rodaban y las chispas caían de mis ojos.

El estiramiento tampoco es mi punto fuerte. A veces me parecía que Pinocho se movía hacia mí, tan "de madera" que me movía. Pero paciencia, trabajo, tres entrenamientos a la semana, e incluso Pinocho puede mostrar el nivel. Debo decir que no es fácil cuando todos en el grupo tienen éxito en todo, y usted - así es. En general, todo el sufrimiento - a partir de comparaciones. Por supuesto, no irá en contra de las inclinaciones, pero con todo esto no puedo decir que mis tormentos en el polo fueron inútiles. Primero, mejoré mi forma física, mi forma de andar se hizo más fácil y mis movimientos más suaves. En segundo lugar, me di cuenta de que si entreno, tarde o temprano comenzará a salir.

Fotos: 40s y Shorties