11 asuntos de Nochevieja para inspirarte y inspirar a otros.
Hasta finales de diciembre, hay muy pocas. - si en 2018 iba a practicar deportes, comenzó a ahorrar dinero y aprendió un nuevo idioma, ya puede disfrutar de la autoflagelación y posponer todos estos planes audaces para 2019. Ya hemos descubierto por qué muchas personas se sienten melancólicas antes del Año Nuevo: la culpa de esto es la alta demanda en sí mismas y la presión de la sociedad (en Instagram, todas las personas alegres están siendo fotografiadas en el árbol de Navidad, y ni siquiera saben dónde celebrar), y el gasto inevitable y la sensación Obligaciones e incertidumbre sobre el futuro. Sin embargo, es posible e incluso necesario elevar su espíritu festivo e ingresar un año nuevo con una persona más agradable para usted: aquí hay algunas formas rápidas y de bajo costo para sentirse mejor en el frenesí de las vacaciones.
Ksyusha Petrov
Regala algo innecesario.
La mejor manera de finalizar simbólicamente un año es organizar la limpieza y deshacerse de todo lo que ya no trae alegría. En el proceso hay muchas cosas que ya no necesita, pero lamento desecharlas. Así que no lo tire a la basura: lleve su ropa vieja para reciclarla o désela a la caridad, deje las más elegantes hasta la próxima fiesta de intercambio o ofrézcaselas de inmediato a sus amigos. Los artículos más asombrosos que consideres basura serán arrancados con las manos en sitios como "Regalo de regalo" o "Avito" (escribe en el anuncio "dalo como regalo"). Recoger para reciclar baterías viejas, llevar libros leídos a bookcrossing. Está listo: el lugar ha sido liberado, se ha vuelto más fácil respirar, ha emergido como una persona consciente y ambientalmente responsable. Con tal persona en el nuevo año viviremos más fácil.
Dar un regalo con sentido.
Detenga la circulación de jabones, figuras de souvenirs y velas con una fragancia vigorosa y presente algo realmente fresco, incluso uno pequeño. Incluso para el "Papá Noel secreto" en el trabajo, puede elegir algo agradable y significativo: eche un vistazo a nuestra lista de regalos caritativos el año pasado o cree algo nuevo (por ejemplo, las abuelas Udmurt que no están en la lista de calcetines hechos por sus abuelas, pero taller de alfarería TOK, donde trabajan ciegos y sordos). Si no tiene la necesidad de hacer regalos a sus amigos, piense en extraños: todos los años, Nochlezhka recolecta regalos para las personas sin hogar, y los abuelos en hogares de ancianos en Rusia carecen desesperadamente de postales, chocolates y zapatillas (esto es lo que la Fundación para la Alegría "). ¿Hay una reunión de caridad adecuada cerca? Improvise: la vendedora de abarrotes, a donde va todos los días, seguramente se alegrará mucho si le compra una barra de chocolate y la felicita el día siguiente. Lo único: regalos a niños desconocidos de orfanatos: los filántropos explican que la digestión masiva episódica no los ayuda, sino que los lastima.
Organiza una sesión de natación en el amor.
La mejor manera de animarte rápidamente es llamar a tu querida abuela, que está loca por ti, y hablar con ella durante al menos media hora. Pariente adecuado de cualquier edad o un viejo amigo que te ama incondicionalmente y te considera el pez más maravilloso del mundo, sin importar cuánto trates de probar lo contrario. Ahora todos están ocupados preparándose para las vacaciones y se están quemando en el trabajo, pero definitivamente hay tiempo suficiente para hablar por teléfono. Una alternativa es ir a visitar a los amigos que tienen un perro amigable y abrazarlos adecuadamente. Si es propenso a la autoflagelación y se siente especialmente mal antes de las vacaciones, pídale a sus amigos que escriban qué cualidades les gustan; si no tiene ganas de hacer cumplidos, siempre puede decir que esta es una tarea de un psicoterapeuta, un jefe o un entrenador de boxeo.
Escribe a alguien con quien no hayas hablado durante mucho tiempo.
Me pregunto cómo va tu amigo de la escuela, que se mudó a otra ciudad y parecía estar casado. Si está interesado, escríbele y pregúntale cómo estás. Piense con cuál de las personas que le gustó hace tanto tiempo con las que no se ha comunicado y póngase en contacto con una de ellas. El destinatario es gratuito, no está obligado a hacer nada, los lazos sociales débiles se fortalecen, son excelentes.
Arregla algo que las manos nunca alcanzan.
Pocas cosas traen tal satisfacción, como el caso llegó al final. Es poco probable que pueda terminar con los proyectos de trabajo antes del Año Nuevo, pero tendrá tiempo para hacer algo pequeño en la casa: el resultado se notará de inmediato y se sentirá bien. Finalmente, cambie la bombilla en el inodoro, lave la alfombrilla del cuarto de baño, compre nuevas zapatillas, pantalones con dobladillo o coloque el zócalo al que se aferra durante meses, hurra, su casa se volvió más cómoda y, si no era una montaña, se le cayó una pequeña piedra. Si después de una pequeña empresa hay un estado de ánimo para continuar, no se detenga, pero trate de no matar mucho.
Haz una lista de tus logros
Incluso si los "resultados del año" de otra persona en Facebook lo están criticando, puede ser útil resumir los suyos. No es necesario publicar el resultado en absoluto, hágalo usted mismo. Intente hacer una lista de las veinte cosas que tendrá éxito este año: se puede "ganar el primer millón" y "no se olvidó del cumpleaños de mi madre". Veinte puntos anotados fácilmente? Completa veinte más. Una opción alternativa para aquellos que están hartos de "logros" es la práctica clásica de la gratitud: recuerde todos los momentos agradables por los cuales está agradecido por el año saliente y haga una lista de cien artículos. Hay tantos puntos para nada: para llenar todo, tienes que recordar tanto los grandes eventos como las pequeñas alegrías, como ese pastel inesperadamente sabroso o la noche de octubre, cuando caminabas y crujías hojas con placer.
Planea algo fresco para las vacaciones.
Después del ajetreado diciembre y el Año Nuevo en sí, es fácil estar en el sofá sin planes para la próxima semana, para no correr salvaje en casa, establecer un día para una aparición individual o colectiva. Vea qué exposiciones estarán abiertas, haga arreglos con sus amigos para ir a la pista de patinaje, invite a todos a su lugar y elabore un menú, planifique un pequeño viaje fuera de la ciudad o compre entradas para el teatro. Siempre es más fácil vivir en anticipación de algún evento interesante; lo principal es no obstruir todo el fin de semana con tus asuntos y tener tiempo para simplemente recostarte, esto también es importante.
Regístrate con un doctor
Todos tienen deudas con respecto a su salud: un análisis que no puede aprobar durante seis meses, un nuevo lunar, que sería bueno mostrar a un dermatólogo, una visita de largo plazo a un dentista o ginecólogo. Regístrese en el especialista adecuado ahora mismo, al menos en enero. Al mismo tiempo, verifique si es hora de cambiar la póliza o actualizar el seguro, descartar las recetas anteriores y revisar el botiquín de primeros auxilios para estar completamente preparado para las vacaciones.
Perdon si alguien ofendido
¿Por qué comenzar un año con remordimiento de conciencia, cuando puedes tener coraje y disculparte? No hay necesidad. Si sospecha que una persona se ofende con usted, pero no comprende por qué, pregunte. "Me parece que te has vuelto más genial conmigo, ¿tal vez hice algo mal?" - No es necesario, por supuesto, ser conducido sobre la manipulación de amigos tóxicos, pero no es en absoluto aterrador preguntar sinceramente una vez. Si su conciencia es absolutamente clara, recuerde a quienes lo ayudaron y agradaron este año, y agradézcales por su apoyo.
Devolver pequeñas deudas
Nadie tiene dinero extra al final del año, pero lo más probable es que pueda pagar deudas menores a amigos y colegas; recuerde a quién debe un par de cientos por un taxi o un café, y regálelo ahora mismo sin prestar atención al estatuto de limitaciones. Si una persona ha olvidado que le debes algo, para él será una grata sorpresa, y puedes ponerte un cinco mental para la honestidad.
Eliminar todo lo innecesario de su teléfono y computadora
Incluso si no hay fuerza para la limpieza general de la casa, puede limpiar los palacios digitales. Desmonte los mensajes y letras no leídos, elimine lo superfluo de la lista de contactos, destruya las aplicaciones que no ha utilizado durante mucho tiempo y pase una agradable velada clasificando las fotos antiguas. Al mismo tiempo, recuerde los buenos momentos del año para el punto 5 y también haga una copia de seguridad de todo lo importante. A fines de diciembre, los correos sobre descuentos y ventas comienzan a llegar a la oficina de correos con una fuerza triple, un gran momento para darse de baja del correo no deseado y comenzar el año con una publicación limpia y una cabeza nueva.
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