6 pasos simples: Cómo ayudar a una persona que ha sufrido abuso sexual
Hace un año en las redes sociales. ante la sugerencia de Anastasia Melnichenko, periodista ucraniana y activista pública, comenzó un flash mob # Tengo miedo de decir que el público se ha enfrentado a la increíble prevalencia de la violencia sexual en Rusia y la antigua URSS, y en la mayoría de los casos las mujeres y los niños la padecen. La confusión fue una reacción frecuente de aquellos a quienes la violencia no tocó personalmente, porque a las personas humanitarias les gustaría ayudar, pero no tienen idea de cómo hacerlo.
Algunos de ellos están convencidos de que los sobrevivientes de violencia sexual en la policía rusa son tratados como al comienzo de la tercera temporada de Broadchurch: ofrecen de manera delicada y respetuosa asistencia médica de inmediato, prevención de posibles consecuencias y apoyo psicológico. De hecho, las víctimas tienen que resolver la mayoría de los problemas por sí mismos, y en poco tiempo, cuando no tengan la fuerza y la resistencia necesarias. Entonces, si tu pariente o novia está en problemas, utiliza tus sentimientos de dolor, agresión y empatía para ayudar a minimizar las consecuencias. Nuestra instrucción está escrita en términos de ayudar a una mujer; aquí se puede encontrar un centro de crisis que ayuda a los hombres a trabajar.
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Ayuda a recuperar el control de la situación.
La primera reacción a la noticia de lo que sucedió a menudo se expresa en frases como "¿Cómo te las arreglas?" o "¡Hace tiempo que digo que es una cabra!". Esto ayuda al orador a aliviar la tensión, ya que demuestra la capacidad de control del mundo en el que alguien cometió errores de manera voluntaria, pero no ayuda en absoluto a la víctima de violencia sexual. Por lo tanto, se le dice que ella misma tiene la culpa de lo que sucedió, porque, dicen, pudo haber evitado todo. Entonces la reacción correcta suena más como: "¿Necesitas ayuda? ¿Debo venir? ¿Puedo hacer algo por ti?" No exija el consentimiento para obtener ayuda, pero ofrézcala y apoye la oportunidad de tomar decisiones por su cuenta que el abusador se llevó.
Puede resultar que una mujer esté tan sorprendida y desorientada que todavía no pueda tomar una decisión. Entonces ayuda si no obtienes un "no" claramente articulado. Pregúntele qué le gustaría ahora: podría ser una conversación sobre lo que sucedió o algo así, ella quiere abrazar o, a la inversa, que nadie la toque. Es posible que necesite ayuda con las tareas domésticas, con los niños o con la necesidad de contarles a los familiares el incidente, así como apoyo moral o la necesidad de mudarse a un lugar seguro si el abusador es un esposo u otra persona que vive en el mismo apartamento o en un lugar cercano. Las personas reaccionan de manera diferente a las situaciones traumáticas, y la respuesta vigorosa de que todo está en orden no garantiza que nada cambie en una hora. En su opinión, no presione y no especifique qué debe hacer una mujer, incluso si está completamente seguro de que tiene razón, pero cuéntenos sobre las posibilidades y la cantidad de asistencia que puede proporcionar.
No describas lo doloroso y aterrador que eres por lo que le sucedió, habla de tus sentimientos con otra persona. La víctima de violencia en cualquier caso es mucho peor, y ni siquiera debería culparla por sus sentimientos. Otro enfoque fallido: "¡Deletrea el nombre, mata al villano!" Si has actuado con un espíritu similar anteriormente, nadie te dirá simplemente sobre la violencia para no perderte a ti también. El encarcelamiento en realidad amenaza con el asesinato.
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Ayuda para contactar a la policia.
La mayoría de los casos de violación no van a la policía, incluso porque la víctima no está en posición de buscar ayuda por su cuenta. Su tarea es describir brevemente lo que debe hacerse y ofrecer su asistencia para solicitar y someterse a un examen médico. Si una mujer duda, ofrézcale solo un chequeo médico: si lo desea, puede enviar una solicitud más tarde.
Ofrezca ponerse en contacto con la sala de emergencias o llamar a una ambulancia, incluso si no hay daños visibles: puede haber huellas en el cuerpo que confirmen la declaración. El médico debe declarar inmediatamente la violación y asegurarse de que realizó las pruebas, describió el daño en detalle, en los lugares donde había rastros, tomó lavados o frotis, muestras de debajo de las uñas, así como líquido seminal, si permanecía en algún lugar del cuerpo. Compruebe si mostró todos los lugares donde pueden quedar rastros. Verifique que los materiales biológicos y su colección estén guardados y que se describan con el mayor detalle posible en la tarjeta de inspección: los médicos en la sala de emergencias no tienen las calificaciones de un criminólogo y su testimonio puede no coincidir con el examen posterior. Pero están obligados a notificar al Ministerio del Interior, y después de un tiempo, la víctima debe llamar al investigador para preguntar si declarará la violación.
Si el sobreviviente acepta de inmediato presentar una solicitud, y ha pasado un poco de tiempo, el examen puede ser descuidado, ya que la policía aún será enviada a un examen médico previo a la investigación. Guarde en su teléfono inteligente o imprima una nota sobre el procedimiento para enviar una solicitud desde el sitio "Violence.no", que también contiene el formulario de solicitud. Ayude a escribir con el mayor detalle posible una declaración que indique todas las circunstancias del incidente, el tiempo, los testigos, si corresponde, y la posible evidencia, o simplemente no interfiera con sus pensamientos. Asegúrese de que, al presentar su solicitud, reciba un cupón extraíble con el número, la fecha y la firma de la persona de turno, así como una derivación a un examen médico previo a la investigación, pero no de nuevo a la clínica prenatal o al centro de traumatismos, sino a una organización de expertos, como una oficina forense. Sin embargo, puede ir allí usted mismo, y si se niega en la dirección del examen, a escribir una queja.
Después del examen, verifique que la víctima reciba un registro médico duplicado en el lugar. Siéntase libre de hacer preguntas y aclarar cómo se garantiza la seguridad de los materiales biológicos, o por qué no hay datos en el mapa. Alguien debería preguntar al respecto, entonces será demasiado tarde. El inicio de un caso criminal y la investigación comenzarán después de recibir la solicitud y la verificación.
Si es posible, una mujer debe ir a un centro de trauma oa la policía y ser examinada, sin ducharse, para preservar los rastros de lo que sucedió. Pídale que no se cepille los dientes si tiene marcas en la boca. La evidencia física puede ser ropa, en la que estaba la víctima, y otras cosas (toallas, sábanas). Recójalos en una bolsa de plástico, tratando de dejar sus propios rastros, llévese la bolsa. Si las cosas están mojadas, use una bolsa de papel.
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Ayuda a prevenir el embarazo no deseado
Ofrezca ayuda con la prevención de embarazos no deseados y especifique si es necesario. No es necesario preguntar acerca de los detalles de lo que sucedió, recuerde que para la concepción es una penetración vaginal bastante desprotegida, incluso si la eyaculación no ha ocurrido. Si una mujer no recuerda o no está segura de lo que sucedió exactamente, deje que ella decida por sí misma cuáles son los riesgos de la concepción según su situación: ¿está protegida (hormonas, esterilización o DIU), en qué día del ciclo sucedió todo? Y, posiblemente, La prevención del embarazo la ayudará a controlar la situación. La decisión sobre cómo actuar le pertenece a ella, y puede recordar circunstancias que son fáciles de olvidar en una situación estresante y ayuda con la compra de anticonceptivos.
Existen dos métodos anticonceptivos eficaces y fáciles de usar: instalar un dispositivo médico intrauterino (reduce la probabilidad de concepción y evita que el óvulo fertilizado se implante en la pared uterina) o tomar levonorgestrel (retrasa la ovulación y reduce la probabilidad de concepción). La manipulación adicional de los genitales después de la violación puede traer sufrimiento adicional, especialmente si hay daño interno, por lo que la tableta es una oración más humana. Existe la percepción de que el levonorgestrel es un medio abortivo, pero en realidad no interrumpirá el embarazo que ya se está produciendo, por lo que también es un método adecuado para mujeres para quienes el aborto es inaceptable por algún motivo. Las preparaciones de mifepristona a veces también se llaman métodos anticonceptivos de emergencia, pero en realidad interrumpen el embarazo, por lo tanto, deben tomarse solo bajo la supervisión de un médico y si los métodos de prevención no han funcionado. Tome el medicamento tan pronto como sea posible después de lo que sucedió (la mayor eficiencia, en el primer día) y no más tarde de 72 horas.
Las preparaciones de levonorgestrel son medicamentos recetados, es decir, deben ser dados de alta por un médico después de un examen y, posiblemente, de pruebas. Desde principios de 2017, las reglas para vender medicamentos recetados se han endurecido en Rusia, por lo que sin una receta, puede comprar una "píldora matutina" o en farmacias en línea que a menudo revisan la receta, o en una pequeña farmacia que no es de la cadena. manos en condiciones de embalaje sin abrir y la vida útil suficiente. Más opciones respetuosas de la ley: persuadir a los médicos examinadores para que escriban una receta o se la envíen al médico que resolverá rápidamente este problema, o para concertar una visita al ginecólogo el mismo día o el siguiente. Y en dos o tres semanas, sugiérale que haga un sobreviviente de la prueba de embarazo, ya que la anticoncepción poscoital no ofrece una garantía del 100%.
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Ayuda a prevenir enfermedades de transmisión sexual.
Las infecciones genitales con diferentes probabilidades se transmiten con prácticamente todos los métodos de interacción sexual, especialmente si están desprotegidos y se ha producido algún daño. Al mismo tiempo, es posible reducir seriamente el riesgo solo de hepatitis B, VIH e infecciones que con mayor frecuencia infectan a las mujeres a través del contacto casual y el abuso sexual: tricomoniasis, clamidia, gonorrea y bacteriosis vaginal.
El riesgo de desarrollar hepatitis B se reduce si se vacuna dentro de las 72 horas posteriores al incidente y luego de acuerdo con el esquema (la vacunación se produce en varias dosis durante varios meses). Pero 12 semanas después de la primera vacunación, todavía es necesario pasar un análisis para saber si necesita ver a un médico. Verifique con la víctima si ha sido vacunada durante los últimos diez años contra la hepatitis B y, si lo desea, puede ayudar a organizar la vacunación.
Para reducir el riesgo de desarrollar VIH, comuníquese con su centro local para la prevención y el control del SIDA, ya que pueden realizar la prevención del VIH después de la exposición, un curso de varios medicamentos antirretrovirales durante el mes. El curso debe iniciarse dentro de las 72 horas posteriores al incidente, y tendrá que ser examinado y consultado, por lo que debe acudir al médico lo antes posible. Sin embargo, en Rusia hay interrupciones en el suministro de medicamentos, pueden negarse a servir a una persona sin registro permanente, por lo que descubrir estos detalles es solo el caso de una persona que quiere ayudar. La prueba de VIH después del evento es necesaria cada tres meses durante el año.
El riesgo de desarrollar las otras infecciones enumeradas se reduce después de una dosis única de antimicrobianos y antimicrobianos de amplia base en las 72 horas posteriores al incidente.
Los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades de EE. UU. Recomiendan el siguiente kit: ceftriaxona por vía intramuscular (250 mg), metronidazol (2 g), azitromicina (1 g), después de cuatro semanas, realizar pruebas para detectar infecciones de transmisión sexual y tratar enfermedades específicas identificadas si se encuentran. Su tarea es organizar la interacción con el médico, que le ayudará rápidamente a decidir si realizar o no la prevención, ya que sin pruebas es una lucha ciega, y durante el embarazo u otras circunstancias, es posible que haya que reemplazar los medicamentos.
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Ayuda a obtener ayuda psicológica
El problema de la violencia sexual es principalmente que priva de bienestar psicológico: socava la autoconfianza, complica la interacción con las personas, aumenta el riesgo de desarrollar depresión y está plagado de otros efectos de larga duración, como el trastorno de estrés postraumático. No ofrezca alcohol y sustancias psicotrópicas para resolver problemas, ya que no resuelven nada, pero fácilmente traen nuevos. Trate de encontrar y ofrecer ayuda psicológica.
Podría ser una llamada telefónica. Por los números de ayuda psicológica especializada:
Centro Caritativo Independiente para Asistencia a Sobrevivientes de Abuso Sexual "Hermanas", de lunes a viernes de 10:00 a 20:00: +7 (499) 901-02-01;
Línea de ayuda "Anna", de lunes a viernes de 9:00 a 21:00: +7 (800) 700-06-00;
Teléfono médico y psicológico de emergencia: +7 (495) 205-05-50.
Averigüe si hay líneas de ayuda especializadas en su ciudad o región, cuándo funcionan y si puede comunicarse con ellas.
Si hay una oportunidad financiera, busque un psicoterapeuta que trabaje con las consecuencias de la violencia y el trauma psicológico a través de amigos. Ofrezca ponerse en contacto con él y explique por qué (por ejemplo, buenas críticas sobre el especialista). No insista en los métodos de trabajo psicológico que le parezcan efectivos, mejor cuéntenos sobre las posibles opciones.
Busque revisiones de especialistas relevantes en organizaciones médicas urbanas: clínicas de neurosis, salas psiquiátricas de hospitales, hospitales psiquiátricos y clínicas. A veces la asistencia de calidad se puede obtener de forma gratuita.
Solicite ayuda psicológica si ha perturbado el sueño o el apetito, ha aparecido ansiedad u otros síntomas. La violencia le gana a todos, y ser testigo del sufrimiento de otras personas también puede ser difícil y doloroso.
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Ayuda a seguir viviendo
No confíe en el trabajo rápido de las agencias de aplicación de la ley: una demanda puede durar, por ejemplo, un año o más, y todo este tiempo su ser querido tendrá que hablar constantemente sobre recuerdos traumáticos y enfrentar la desconfianza, el tratamiento sin tacto y, posiblemente, los errores de la investigación. Un violador puede acechar a la víctima, amenazarla e incluso chantajearla, a veces es imposible lidiar con ella. La familiar puede apartarse de la víctima y de usted, si consideran que ha difamado a una persona honesta. Imagina la opción más pesimista que puedas imaginar y siéntete aliviado cuando todo vaya un poco más fácil.
No trate a los sobrevivientes de abuso sexual como jarrones de cristal y no tenga constantemente en mente los temores de que puedan ser heridos. Continúe comunicándose como antes, tal vez ajustando el comportamiento según las circunstancias del incidente: por ejemplo, no debe discutir los detalles interesantes de la parte corporativa en la que sucedió todo, y otros casos o eventos similares. Aunque la violencia sexual tiene un grave impacto en la vida, y algunos pueden simplemente romperse, todavía no determina la naturaleza del sobreviviente: sus intereses, trabajo y pasatiempos no van a ninguna parte, ella es la misma persona que antes del crimen, solo tuvo problemas. Un regreso a la vida normal puede llevar años, pero esto no significa que no quedará nada en la vida de la víctima. Ella todavía necesita ganar dinero, cuidarse a sí misma y a sus seres queridos, aprender y divertirse.
No trates de responsabilizarte por lo sucedido y las consecuencias. La idea de una oportunidad perdida para evitar todo es insoportable, pero no te muerdas, si no estuviste allí en ese momento, no te maldigas, si algo salió mal con la policía y la investigación, no te culpes si la víctima se negó a presentar una queja y el abusador se mantuvo. con impunidad. No podemos mirar hacia el futuro, y la responsabilidad de la violencia solo reside en una persona, en el violador. No está en nuestro poder derrotar el sistema por sí solo o convertir al sobreviviente de una persona en un golpe de suerte despreocupado. Podemos ayudar y simpatizar, podemos compartir y hacer lo que sea necesario hacer, pero administrar a otras personas no es realista. Es más productivo concentrarse en lo que podemos hacer: proporcionar apoyo, organizar (una declaración a la policía, encontrar un abogado, interactuar con los médicos, alejarse del abusador), ayudar económicamente, simplemente estar cerca durante cualquier desarrollo de eventos y no desaparecer. Después de todo, para esto y necesito amigos.
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