Edward Titov sobre el papel de los ideales de belleza, edad y deporte.

La belleza - la palabra que aparece con mayor frecuencia en las portadas de las revistas y el concepto con el que medimos inconscientemente todo lo que nos rodea. Tu primero Al mismo tiempo, una idea única e inmutable de la belleza nunca existió, como dijo nuestra heroína Iris Apfel, "en una sociedad donde hay un estándar de belleza, algo está mal con la cultura". Hablamos con cinco personas de profesiones y looks completamente diferentes, cuyo estilo de vida u ocupación se asocia con una reflexión sobre la belleza del cuerpo, y también les pedimos que filmen para nosotros en ese grado de desnudez en el que se sientan cómodos. Nuestro segundo héroe es Eduard Titov, un veterano de las fuerzas especiales de 42 años, un empresario y un hombre para quien el deporte siempre ha sido una parte integral de la vida. Nos contó cómo el esfuerzo físico ayuda a sentirse mejor, su actitud hacia la edad y por qué hay personas más maduras entre los corredores de Moscú.

¿Por qué haces deporte, qué tipo y por cuánto tiempo?

Me pueden llamar mnogostanochnik. Intenté todo lo que pude, excepto quizás el ajedrez y el tirar de la cuerda: comenzando con combates individuales y deportes cíclicos y terminando con el hecho de que soy el medallista de plata del campeonato en el lanzamiento de cuchillos. En el 96, entré en fuerzas especiales, por lo que el deporte resultó ser mi trabajo. La recepción fue entonces preferencial, después de las primeras pruebas en el servicio, me di cuenta de que estaba perdiendo en muchos aspectos, y decidí retirarme de todo. Comenzó a entrenar duro cuatro veces al día: hizo ejercicios obstinados, logró entrenar antes del trabajo, 40 minutos antes, en el trabajo con los muchachos y por separado, independientemente. Como resultado, en las siguientes pruebas pasé lo mejor de todo y comencé a participar en competiciones de fuerzas especiales: en combate mano a mano, poliatlón, triatlón de oficiales, correr, nadar. Y en algún momento me di cuenta de que me da placer. No desde el proceso en sí mismo, nadar y correr es difícil, sino porque no puedo hacerlo peor que los demás. Entendí que el deporte es donde puedo lograr algo, encontrarme. Así que el deporte se ha convertido en mi principal pasión en la vida. Ahora estoy corriendo, triatlón, esquiando y sigo jugando para las fuerzas especiales en las competiciones como veterano.

¿Tienes rituales diarios para mantenerte en buena forma?

Cuando en los años 90 me retiré de las fuerzas especiales, comencé a tener problemas de espalda. Hasta el punto que la pierna comenzó a ser quitada. Me diagnosticaron una hernia intervertebral y me dijeron que no había medicamentos para esto, y que todo lo que se podía hacer era bombear los músculos de la espalda, haciendo ejercicios especiales. Es similar al yoga, pero solo sin toda esta filosofía y convenciones sobre "debes estar libre de todo lo mundano, los árboles son buenos, las hojas son buenas", "todo es Feng Shui". Hago este ejercicio casi a diario. Ella me ayudó mucho: después de dos semanas mi dolor comenzó a desaparecer, después de un mes se volvió mucho más fácil, después de dos meses volví a la vida plena. Además, trato de entrenar tres o cuatro veces a la semana. Puedo ir con arneses en una barra horizontal, en esquís, en bicicleta, correr o ir a nadar. Bueno, subo corriendo al noveno piso y voy por el mismo camino. La formación para mí es la principal forma de lidiar con el estrés.

¿Alguna vez te has referido al deporte como una forma de acercarte a tu ideal físico?

Vivo con el pensamiento de que estoy a punto de alcanzar la forma ideal, que queda con un poco de presión. En este caso, nunca tuve un modelo a seguir: no quería ser como cualquier culturista, tener una cierta cantidad de bíceps o, en ese caso, agacharme con una barra al menos 160 veces. No me importa cómo me veo en la foto o el acabado: es mucho más importante sentirse en buena forma, correr y nadar más rápido, subir más y mostrar resultados. Para demostrarme a mí mismo que todavía puedo hacerlo.

¿Qué mujer y qué hombre llamarías hermosa?

Las mujeres que me gustan de pies a cabeza son Monica Bellucci, Charlize Theron y Catherine Zeta-Jones. Ellos son definitivamente diferentes. Bellucci, a diferencia de Theron, se ajusta a la definición de "mujer madre", tiene formas, los huesos no sobresalen. Es como comparar un SUV y un auto de carreras: no tiene sentido, ambos son buenos. Un hombre guapo, en mi opinión, parece un modelo de acondicionamiento físico: tiene una prensa, músculos pectorales, y definitivamente no es un modelo demacrado o un culturista con bíceps más allá de la comprensión.

¿Crees que la sociedad necesita los cánones de la belleza?

Por supuesto, necesitamos ideales para tener algo por lo que luchar. Cualquier persona, si no está gravemente enferma, puede convertirse en lo que quiere. Vi a personas que no habían caminado durante catorce años, se les habían roto las piernas, estaban pasando por una operación después de una operación, luego bajaron 30 kilogramos y ahora corren maratones por un tiempo increíble. Y los resultados promedio se pueden lograr sin hacer grandes esfuerzos.

¿Alguna vez has complejado sobre tu cuerpo?

Recientemente encontré mi borrador de certificado con todos los parámetros técnicos cuando tenía 17 años. Luego pesé 72 kilogramos y estaba muy delgada, se habló de "con una falta de peso". Después del ejército, debido al entrenamiento activo, he alcanzado tanto peso y volumen que ahora, y no han cambiado durante quince años. Soy muy exigente con mi cuerpo, pero estoy satisfecho con él. Además, entiendo que estoy en una edad en la que, por ejemplo, para eliminar la grasa de los lados, tendré que esforzarme mucho: para reconstruir la dieta, agregar medicamentos. No lo necesito, me siento cómodo en la forma que sea.

¿La edad ya ha afectado de alguna manera tu apariencia y estado físico?

Comencé a ponerme gris inmediatamente después del ejército. Mientras trabajaban en fuerzas especiales y viajes de negocios a Chechenia, los amigos preguntaron: "¿Probablemente viste mucho?" Pero no, solo vivo por veinte años con el cabello gris y no me molesta ni un poco. Una vez una chica familiar me pintó, y me volví completamente negra, fue un shock. Entonces le dije: "Tengo un buen cabello gris. ¿Por qué hiciste esto?" No he notado ningún otro cambio de edad; que era difícil levantarse de la cama o que la piel se volvía flácida, esto no era así. Sí, no estoy entrenando tan intensamente como antes, pero todavía hay mucho deporte en mi vida. No hago ningún ejercicio especial, no uso cremas, excepto que el aceite de Johnson's Baby se puede untar después de la ducha.

Acepto los cambios relacionados con la edad como un hecho: no puedes alejarte de ellos, solo puedes retrasar el tiempo

¿Tienes miedo al envejecimiento en principio?

Me da miedo que pronto comience a caer resultados deportivos. Ya son peores, por ejemplo, en el sprint: con la edad, la velocidad se pierde, pero la resistencia permanece. Acepto los cambios relacionados con la edad como un todo dado: no puedes alejarte de ellos, solo puedes retrasar el tiempo. En este sentido, un deportista, ya los sesenta años, está en forma, alegre, con un paso ligero. Espero ser así, correr alrededor de Gorky Park en pantalones cortos cortos y criar a mis nietos en las mismas tradiciones.

En los últimos años, literalmente, todo Moscú ha salido a la carretera, tanto jóvenes como adultos y personas mayores.

Sí, porque tenemos las condiciones perfectas para correr. La mayoría de mis amigos practican deportes, algunos corren solo por diversión y casi todos los días, otros se están preparando para maratones. Aquellos que están familiarizados con la pregunta "Maldición, no puedo bajar de peso, ¿qué hacer?" A menudo se me acercan. Sólo un consejo: necesitas correr. (Inmediatamente después de nuestra conversación, un hombre completamente desconocido de unos treinta años se acercó a Edward con la pregunta de a cuál de los clubes de Moscú era mejor ir si quería prepararse para una maratón. - Ed.).

¿Y a qué edad ven las personas entre los corredores?

Probablemente adultos, de 30 a 40 años. Para los jóvenes es más un tributo a la moda, para los ancianos, una forma de mantenerse en forma, y ​​para mis compañeros, un pasatiempo favorito. La gran mayoría llega al deporte de la nada y entrena con un entusiasmo increíble, 6-7 veces a la semana, como si quisieran recuperar el tiempo perdido. Hay muchos jóvenes en las carreras de cinco kilómetros que realiza Nike; esto es básicamente una fiesta: también puedes correr con leggings brillantes, con una peluca y con un traje divertido. Cuarenta kilómetros y medio de maratón son distancias serias, no se puede manejar con un kondachka. Aquí se necesita una base, necesita poder soportar el dolor, por lo tanto hay más adultos.

Para mostrar cómo se ven los personajes, Los invitamos a hacer un autorretrato.

Foto: Edward titov