Del baile al boxeo: atletas sobre los estereotipos de género y cómo superarlos

En los albores de los avances científicos y la tolerancia global. Todavía hay densos estereotipos en la sociedad, muchos de los cuales se refieren a la fisicidad en el sentido más amplio, desde la raza y el género hasta el físico y las características físicas. Los atletas también lo consiguen. Hay numerosos desfiles de los deportes "más femeninos": gimnasia rítmica, patinaje artístico, el atletismo es líder en ellos. En las listas negras, como regla general, levantamiento de pesas, fútbol, artes marciales, maratón: estos deportes se consideran "masculinos", pero el mismo patinaje artístico o la gimnasia rítmica a menudo se definen como inapropiados para los hombres. A menudo se pueden escuchar comentarios sobre el hecho de que las niñas deben "desarrollar plasticidad, flexibilidad y gracia", así como más aire fresco, "porque tiene un efecto beneficioso sobre la piel". Los hombres, sobre la base de tales juicios, deben elegir disciplinas especialmente traumáticas y mostrar agresividad en los deportes.

Decidimos hablar con los chicos y las chicas que participan en deportes marcados por el género, sobre las características de sus disciplinas, cómo llegaron a estos deportes y cómo están influenciados por la opinión pública. Resultó que las deportistas aficionadas que están listas para hablar sobre sus pasatiempos "no femeninos" son mucho más que los hombres que las "no masculinas". Probablemente, cada uno de nosotros tiene una novia o colega, que logró probarse a sí misma en el kickboxing, el baloncesto o el levantamiento de pesas, pero muchos difícilmente pueden jactarse de conocer a un tipo aficionado a la natación sincronizada o la gimnasia rítmica; por lo general, solo se escuchan los nombres de los atletas profesionales. Alguien todavía tiene que deshacerse de los prejuicios sociales, y alguien ya los ha superado. Las heroínas y los héroes de nuestro material son personas fuertes y hermosas que destruyen los estereotipos en su propia experiencia.

La natación sincronizada ahora se considera un deporte femenino, y hasta hace poco solo existía la categoría femenina en el mundo profesional. Sin embargo, los hombres inicialmente se dedicaban a la natación sincronizada. En el siglo XIX se llamaba ballet de agua y la base del programa estaba formada por figuras sobre el agua, que ahora prácticamente no se realizan: ahora estos movimientos parecen demasiado simples, pero antes se asumía que la disciplina es solo de los hombres. En los años 40 del siglo XX, a los hombres se les permitía competir en dúos mixtos, es decir, en parejas con mujeres, pero gradualmente esto fue eliminado. Todo cambió el año pasado: se decidió introducir dúos mixtos en el Campeonato Mundial de natación sincronizada en Kazán. Allí hablé con Darina Valitova en dos programas, técnico y arbitrario, y me convertí en el primer hombre de la selección nacional rusa en natación sincronizada. El campeonato ha causado tanto revuelo, que nuestra disciplina no conocía antes, y la transmisión por el número de visitas superó los saltos al agua, lo que no había ocurrido antes. En mayo de 2016, los duetos mixtos también compitieron en el Campeonato de Europa, y mi compañero, Mihail Calancia, y yo nos convertimos en campeones.

Por supuesto, los duetos mixtos son diferentes de las mujeres en términos de drama. En las actuaciones, la tendencia "romántica" sigue siendo dominante: como en el baile o el patinaje artístico, la historia generalmente trata sobre una relación entre un hombre y una mujer. Los dúos mixtos son una nueva tendencia en la natación sincronizada, por lo que los coreógrafos, en primer lugar, intentan abordar un tipo de drama fresco e inexplorado de una manera romántica. Pero en términos de tecnología, todo es mucho más universal. El programa de capacitación incluye muchas disciplinas relacionadas: en tierra, esto es gimnasia artística y artística, acrobacia, coreografía, en el agua: nadar, saltar al agua. La natación sincronizada asegura el desarrollo físico armonioso de una persona de cualquier género.

Metas deportivas: el reto era aprender a nadar. Debido a la falta de prospectos, los muchachos de los equipos de natación sincronizada fueron gradualmente a otros deportes, e incluso el entrenador por el mismo motivo, con el tiempo, perdió interés en trabajar con niños. Pero decidí entrenarme por mi cuenta y esperaba que, tarde o temprano, el programa para hombres se incluyera en el programa oficial. Hasta ahora, solo hay unos pocos sincronistas masculinos profesionales en el mundo, pero ahora las asociaciones deportivas nacionales se adaptan a las innovaciones y reclutan niños. En Francia, Canadá, Japón, esta tendencia es obvia. En Moscú y en las regiones de Rusia, los muchachos también comenzaron a ganar más actividad, pero la paradoja es que las reglas en Rusia aún no han cambiado, y yo, como campeón del mundo, no puedo actuar oficialmente en un dúo mixto en el campeonato ruso; esto es posible solo fuera de competición.

No escucho en mi dirección que estoy involucrado en un deporte que no es apropiado para un hombre, aunque existen ataques bastante cómicos e incluso ofensivos contra los sincronistas en Internet. Tal estereotipo se formó porque la mayoría de las personas simplemente no veían a los hombres en natación sincronizada, y si no lo hacían, no podían imaginarlo. Además, a menudo es posible alcanzar desempeños de muy bajo nivel, especialmente en el extranjero, donde la disciplina es más común entre los hombres y, en consecuencia, la variación en términos de técnicas de desempeño es más claramente visible. Una reacción lógica a la mala técnica: "La natación sincronizada de los hombres es terrible". Sin embargo, al observar discursos de alto nivel, los escépticos se sorprenden de que los hombres puedan lucir tan bien en este negocio y, a menudo, cambien de opinión de inmediato.

Había estado involucrado en el rugby durante catorce años, pero tuve que dejarlo debido a la gran cantidad de lesiones. Vine al gimnasio para rehabilitar la articulación y perder peso, pero me fascinaban las "glándulas": realmente me gustaba ver de qué es capaz mi cuerpo y sentir una fatiga agradable después del ejercicio. Los primeros meses de entrenamiento tenían como objetivo fortalecer el corsé muscular, el programa incluía una gran cantidad de ejercicios de acompañamiento y un estiramiento sólido, todo para adaptar el cuerpo al trabajo con pesas. Para desarrollar potencia en el levantamiento de pesas, debe mejorar su condición física y técnica en cada entrenamiento: cuanto más limpia sea la técnica, menor será la probabilidad de lesiones y más fácil será su peso.

Entre los levantadores de pesas, las mujeres representan quizás el veinticinco por ciento. La primera pregunta que me hacen cuando se enteran de mi pasatiempo es: "¿Por qué necesitas todo esto? Esto no es femenino y es peligroso para la salud". Quiero ser más fuerte y criar mucho. Quiero lucir en forma y deportivo. Cada uno tiene sus propias ideas sobre cómo puede ser una mujer, yo tengo las mías y no las impongo a nadie. Debido a los estereotipos, las chicas a regañadientes van al gimnasio, tienen miedo de "columpiarse". Lo he estado haciendo muy en serio durante dos años, mi entrenador es la elite de Rusia en el press de banca según la versión de WPC, y todavía no he "cambiado". Con respecto a los problemas de salud, en su mayoría son los que no practican ningún tipo de deporte y las lesiones ocurren en cualquier disciplina deportiva.

a la misma novia demacrada que está al mando, y luego se abre un segundo viento, seguido del tercero y el décimo. El levantamiento de pesas es un deporte individual, y aquí todo depende solo de mí y del entrenador, por lo que, independientemente de la intensidad de un ejercicio en particular, no me arrepiento y doy todo lo que puedo.

El trabajo psicológico también está en curso. Después de todo, la devolución se siente solo cuando se llega a nuevos registros y hay días en que no sucede nada. En el levantamiento de pesas, el desarrollo es bastante lento, especialmente para las mujeres debido a la fisiología. Parecería que agregar 2.5 kg al peso tomado es un poco más, pero la lucha por estos 2.5 kg puede durar meses. En los momentos en que el plan de entrenamiento falla, te sientes débil y comienzas a comerte desde adentro. Si no se recupera a tiempo, la auto-excavación puede continuar hasta el próximo entrenamiento o hasta la liberación de un nuevo peso. A veces es mejor dejar de pensar en los números y simplemente atenerse al régimen, y después de un tiempo el nuevo peso sucumbirá.

Un evento especialmente emocionante para mí es la competencia, y esto es con una gran experiencia competitiva en el rugby. La ansiedad se establece en aproximadamente un mes antes del inicio. Durante este período, la comida se vuelve muy estricta: es importante mantener la categoría de peso y no exagerar, ya que si arrojas más de lo que necesitas, es posible que el peso no ceda. Mandrazh no me deja ir antes del calentamiento, pero luego toda la emoción pasa. Me afino al mismo trabajo que en un día de entrenamiento regular, ya no me doy cuenta de los demás y solo escucho al entrenador. Si bien mis resultados en las competiciones no son un reflejo completo del progreso en la sala: por primera vez, una "pérdida de peso" excesiva se vio afectada, la segunda vez que cometí un error técnico y el peso no se contó. Mi objetivo - la implementación del maestro estándar de deportes, pero después de eso no me detendré.

Me metí en el patinaje artístico por accidente. Me inscribí en la sección de la amiga de mi madre junto con su hija: mis padres decidieron que sería bueno para la salud, y si no te gusta, siempre puedes renunciar. No estaba cerca de la casa, por lo que la sección tomó mucho tiempo y esfuerzo. No pensé que ganaría premios en campeonatos internacionales, pero rápidamente empecé a disfrutar de la formación y me involucré. Siempre me he dedicado al patinaje individual masculino y sigo jugando solo.

El patinaje artístico es uno de los deportes de coordinación más difíciles: aquí puedes girar alrededor de su eje, rotar en el aire y varios saltos. Parece fácil y fácil, pero de hecho es el resultado de un trabajo enorme. En el programa de entrenamiento de patinadores - entrenamiento físico general, gimnasia, coreografía. No tenemos entrenamiento de fuerza, en su mayor parte trabajamos con nuestro propio peso. Durante el período preparatorio, nos involucramos principalmente en el campo de atletismo y en la sala, estamos ganando un componente físico. El entrenamiento es intenso, hay muchos de ellos, este es un buen ejercicio. Me di cuenta hace mucho tiempo, en mi caso, solo la disciplina puede producir resultados. En la juventud, algo se puede compensar con energía, talento y edad, como me parece, esto deja de funcionar y la “física” se pone de relieve. Ahora trato mi cuerpo como un auto: debe funcionar sin problemas para mostrar un alto resultado.

Sin embargo, no importa quién lo entrene, hombre o mujer, porque cada profesional tiene su propio enfoque. Con alguien se acepta rodar todo el programa a la vez, para empezar, alguien ofrece desmontar el diseño, donde se desarrolla el patinaje en primer lugar, y solo entonces se introducen los saltos. Con mi entrenador actual, presto más atención a los giros, el ribness en el salto (técnica, en la que el patinador es repelido desde el borde de la cresta de soporte. - Aprox. Ed.).

En algunos aspectos del patinaje artístico, el sexo tiene sus propios detalles, pero se trata más de la tradición y las reglas establecidas que de la fisiología. Por ejemplo, las chicas tienen un conjunto de saltos completamente diferente, no tienen triple ni cuádruple. En general, la preparación es idéntica. Por supuesto, hay un estereotipo de que el patinaje artístico no es lo suficientemente valiente, pero solo algunas personas muy oscuras pueden pensar así. Si el patinaje artístico no es "valiente", entonces, ¿qué es valiente: el equipo nacional de fútbol, que ocupa los últimos lugares en todas las clasificaciones y en todos los campeonatos? Por supuesto, en el fútbol mundial, los muchachos entran al campo y luchan no por la vida, sino por la muerte, y esto requiere recursos serios, tanto físicos como emocionales. Para mí, el valor no depende de qué tan agresivo sea el deporte que estás haciendo. El valor se manifiesta cuando una persona lucha, cuando desafía, sobre todo, a sí misma.

Me metí en el fútbol americano por accidente. Por las noches, dirijo clases de baile en grupo, y en una de ellas conocí a una chica que habló de manera muy inspiradora acerca de la sesión de entrenamiento Moscow Dragonfly. Todavía no puedo entender lo que me hizo quedarme en el equipo: en la primera sesión de entrenamiento no trabajé, la pelota tenía una forma y una velocidad espantosas y era difícil entender qué estaba pasando. Tal vez, me atrajo el formato de entrenamiento, chicas lindas en el equipo y algunas exóticas inherentes al fútbol americano en Rusia. La especificidad del juego se debe a un muy bajo nivel de popularidad, especialmente entre las chicas: es difícil reunir un equipo, encontrar el equipo y el inventario adecuados, porque a menudo tienes que lidiar en condiciones espartanas. Pero hoy en día, en todo el país, desde San Petersburgo a Vladivostok, están surgiendo rápidamente equipos femeninos aficionados, y creo que después de un par de años, el fútbol americano se volverá tan popular entre las mujeres como entre los hombres.

La característica principal del fútbol americano es el contacto total con un oponente. Esto asusta a muchos, pero atrae a quienes buscan nuevas sensaciones. Hacer el agarre correcto sin romper las reglas, sin lastimarse y traer al equipo el número máximo de yardas es algo que es importante aprender primero. Todo lo demás: velocidad explosiva, cambio brusco de dirección, marcha rápida, fuerza, precisión, destreza, está presente en muchos otros deportes y se desarrolla con el tiempo. Ahora tenemos dos entrenamientos obligatorios de juegos por semana en el campo, pero además de eso, estoy ajustando todo mi proceso de entrenamiento al fútbol americano: trabajo más en resistencia, tomo entrenamientos individuales de velocidad, intento desarrollar indicadores de fuerza.

al área de prueba. A veces es muy difícil aceptar la derrota, ya sea una competencia o un resultado personal en el entrenamiento. Estoy seguro de que cada uno de nosotros lloró al menos una vez debido a un fracaso, pero cuando se ve el progreso, los momentos tristes se compensan con una loca alegría para ti y orgullo en el equipo. Mentiré si digo que 30 mujeres de entre 18 y 33 años se llevan bien como equipo sin conflictos y sin almas entre ellas. Sin embargo, no tenemos fuertes colisiones; por el contrario, muchos en el equipo son amigos muy cercanos, nos relajamos y pasamos nuestro tiempo libre juntos.

El hecho de que el fútbol americano no es cosa de mujeres, lo escuché un par de veces en el gimnasio de hombres desconocidos. Mamá ciertamente se alegraría si dedico todo mi tiempo libre no a la capacitación, sino a formar una familia, pero respeto mis intereses y disfruto de los logros deportivos. Al principio, mi novio se sorprendió un poco por mi elección, en primer lugar debido al alto grado de trauma del deporte, pero ahora ella alienta firmemente mi progreso y va a ver los juegos "Moscú Libélulas". Las chicas del equipo a menudo se quejan de la incomprensión de sus amigos. Por un lado, considero que las personas con estereotipos similares en sus cabezas al menos son mal educadas, e incluso limitadas. Por otro lado, es el resultado de actitudes sociales. La mayoría de las mujeres no intercambiarán Pilates, baile y ejercicio físico por fútbol americano, una barra o un boxeo, y se les puede entender. Intento no responder a los ataques sexistas y evito comunicarme con personas hostiles a mi afición.

Cuando en la escuela primaria me inscribí en la sección de bailes de salón para hacer compañía con mis amigos, mi entrenador de natación intentó convencerme de la conveniencia de esta intención. "¿Por qué necesitas estos bailes? Esto no es cosa de hombres", dijo. En algún momento, ya no tengo suficiente tiempo para todos mis pasatiempos, y pronto dejaría de bailar si no hubiera conocido a una chica en la clase que realmente me gustaba. Poco a poco, me fascinaron cada vez más los movimientos afilados y la vieja música latinoamericana, que se reproducía en grabadoras de carrete a carrete. Más tarde, el compañero de la niña se fue, y me pusieron en un par con ella. Esto se convirtió en un punto de no retorno: renuncié a todas las demás aficiones y decidí dedicarme por completo a la danza.

El punto álgido de mi carrera de baile llegó en la segunda mitad de los años 90: clases intensivas, tarifas regulares, clases magistrales con maestros reconocidos. Durante casi toda mi carrera, que es de aproximadamente diez años, bailé con mi hermana Xenia Casper. Muchos estaban interesados en cómo un hermano y una hermana pueden trabajar en parejas y transmitir sentimientos románticos en el baile. También nos atormentaba esta pregunta, incluso había un cierto complejo sobre esto. Pero en algún momento nos dimos cuenta de que nuestro trabajo es similar al juego de un actor: no es necesario que un hombre y una mujer arda de pasión entre sí para jugar convincentemente esta pasión.

Fue solo al final de mi carrera profesional que entendí que bailar para mí no es un deporte sino un arte. Estos son dos enfoques cualitativamente diferentes: en el primer caso estamos hablando del rendimiento a nivel de la mecánica, cuando la precisión máxima de los movimientos y la estabilidad de la técnica es importante, en el segundo caso juegan los actores, la capacidad de transmitir sensaciones. Hice una elección a favor del arte.

En el baile de salón, una pareja entra al piso para la audiencia, y cierta estética, que el público o los jueces esperan, requiere movimientos bien coordinados y perfectamente trabajados de los bailarines. La maestría llega a balnick solo después de años de entrenamiento. Социальные танцы, в направлении которых я сейчас развиваюсь, доступны для всех: в танцевальных клубах и на тематических вечеринках каждый танцует не для других, а для себя. Линди-хоп, свинг, сальса, афро - в этих танцах всё строится только вокруг естественного взаимодействия в паре, здесь можно менять партнёров и импровизировать. Меня привлекла эта свобода, и я решил работать над своеобразным синтезом бальных и социальных танцев в техническом и эстетическом смысле.

В советские времена было принято мыслить стереотипами и считалось, что мальчиков нужно отправлять в секцию бокса или борьбы. Ahora esta instalación está obsoleta, en la sociedad moderna todo es unisex, desde la ropa hasta el perfume. Antes de la Revolución, en los días de los Cadetes, se suponía que todos los hombres podían bailar. Ahora, bailar ha vuelto a ser un pasatiempo popular, como lo demuestra la abundancia de proyectos de danza en la televisión. Participé en tres temporadas de "Bailando con las estrellas", tanto como concursante como coreógrafa, y observé cómo personas completamente diferentes se superaban a sí mismas y se enorgullecían de su éxito. El baile es una excelente manera de expresar emociones, y una persona de cualquier sexo y de cualquier edad puede aprender esto.

Las razones por las que las niñas acuden a algo como Krav Maga pueden discutirse durante mucho tiempo y desde diferentes posiciones. Siempre me atraían las artes marciales: crecí "en el patio", jugaba fútbol con niños y las muñecas no me interesaban. Mi hermana y yo crecimos sin un padre, y mi madre se convirtió para mí en un ejemplo de fuerza de voluntad y firmeza de carácter. Siempre quise ser fuerte, y sabía que tenía que esperar solo para mí. Durante nueve años estuve involucrado en karate, pero luego me lesioné, incompatible con las actuaciones en las competiciones. Más tarde me familiaricé con el sistema Krav Maga y, considerando mis logros en karate, fui invitado inmediatamente con la condición de convertirme en instructor.

Krav Maga es un sistema israelí de combate cuerpo a cuerpo que combina efectivamente la defensa personal y el combate cuerpo a cuerpo. Inicialmente, Krav Maga fue entrenado en el ejército israelí, pero este sistema no se detiene y se desarrolla en diferentes direcciones. Nuestra organización Krav Maga Global es algo así como una academia: tenemos direcciones para mujeres, hombres, niños, militares, fuerzas armadas. Krav Maga no es un sistema deportivo, no hay competiciones y descargas: enseñamos a cualquier persona a protegerse sin importar la edad, el género y las capacidades físicas. Todo lo que está prohibido en los deportes tradicionales está permitido en Krav Maga: puedes vencer a todas las partes vulnerables del cuerpo. En el combate real no hay reglas, ningún árbitro, ningún oponente en la misma categoría de peso que tú.

Una de las características de Krav Maga es la facilidad de aprendizaje. Todas las técnicas se basan en los reflejos naturales del cuerpo humano, en el entrenamiento reproducimos situaciones lo más cerca posible de la realidad. Los instructores que enseñan autodefensa a personas tienen una gran responsabilidad, no tenemos derecho a cometer errores ni dar falsas esperanzas. Regularmente recibimos capacitación avanzada, vamos a campos de entrenamiento en Israel e invitamos a especialistas. Además, los instructores están capacitados en disciplinas relacionadas: boxeo, boxeo tailandés, lucha, sambo, peleas con cuchillos, tiro práctico. Más recientemente, yo y un par de colegas del Centro de Moscú Krav Maga nos convertimos en instructores de lucha con cuchillo.

Las calles uno. Alguien comienza a participar, porque ya se ha convertido en víctima de un ataque, y alguien viene a protegerse para el futuro. Las niñas participan en grupos generales con hombres y en grupos separados de mujeres, cada uno elige a sí misma. En nuestro centro, los hombres tratan a las mujeres con respeto, aunque en grupos mixtos, los hombres a veces desconfían de trabajar con todas las mujeres. Las chicas se entrenan para no perdonarse a sí mismas y entre ellas, por lo que, para alguien, las clases en grupos separados de mujeres pueden ser más efectivas; además, de vez en cuando invitamos a los chicos a desarrollar la técnica con poder masculino.

La decisión de participar en Krav Maga es más difícil para las mujeres que para los hombres: las niñas temen que sea demasiado difícil para nosotros, algunas incluso acuden a los entrenamientos como un traje cruzado para prepararse. Pero la supercomplejidad de Krav Maga es un mito: tenemos un enfoque individual para todos, y la carga es moderada y está determinada por el aumento. El principio fundamental de Krav Maga es la seguridad en todo, incluida la salud. De los maridos y varones de mis alumnos, a menudo hay frases que dicen que esto no es un asunto de mujeres, pero que los hombres que trabajan con nosotros y conocen las características del sistema Krav Maga, por el contrario, intentan llevar a una esposa, novia, madre o hija a la capacitación.

Probé diferentes tipos de deportes, no por logros deportivos o una figura, sino como un pasatiempo. Estaba comprometido en el baile, la natación, la doma, el kendo, el wushu, pero nada serio y largo. Luego leí un artículo sobre chicas en el boxeo y decidí intentarlo. Me gustó, me involucré, me preparé para un anillo real, pero luego decidí obtener una nueva especialidad y no me quedaba tiempo para los grandes deportes. Durante los ocho años de recreo, recibí una segunda educación, un trabajo favorito, así como veinticinco libras y falta de aliento en las escaleras. Recientemente, me di cuenta de que faltaba mucho al boxeo y regresé al mismo entrenador con el que había trabajado antes, pero no en el grupo, sino en clases individuales.

La relación con el entrenador se desarrolla a la perfección, su enfoque se adapta completamente a mí. No puedo juzgar a otros entrenadores, excepto por observación en gimnasios. Ahí no está el boxeo, sino la educación física basada en el boxeo: nadie realmente te cuida, masajea tus manos como desees. Diversión, sudor, sacude tu trasero, pero no es eso. Y el boxeo nunca es aburrido, esto es algo nuevo cada minuto. El boxeo es una estrategia: aprendes a usar correctamente los recursos de tu cuerpo y tu mente, y conviertes las características en ventajas. Estas habilidades son muy útiles en la vida, especialmente la capacidad de recibir un golpe en todos los sentidos. Después del entrenamiento, salí de la habitación sudando y medio muerto, las sensaciones son maravillosas, las endorfinas son exageradas. Cuando hago ejercicio regularmente, estoy en mi mejor forma. En los primeros dos meses después de regresar al boxeo, 8 kilogramos y 8 centímetros de volumen desaparecieron, y esto es sin dietas ni restricciones de alimentos. Pero lo más importante, el boxeo agrega confianza, hace un excelente carácter y posición.

no es correcto - unidades negrita! Si no es broma, una actitud negativa, como regla, ocurre en personas muy alejadas del deporte. Para algunos hombres, para sentir su propia utilidad, es necesario que una mujer esté embarazada y en la cocina. Y si una persona no tiene problemas con la autoestima, entonces no le importa, las cajas de chicas, vuelan al espacio o se combinan, esto no le hace daño.

En mi opinión, las chicas están involucradas en el boxeo de manera más decidida, concentrada, obstinada y sin piedad. Los hombres a menudo van al gimnasio para pasar el rato, presumir, luego convertirse en poses, y las chicas dan lo mejor de sí y se toman el asunto en serio. Los entrenadores familiares ven este patrón en el boxeo, el rugby y el fútbol americano: las chicas son luchadoras que todavía necesitan ser registradas entre los hombres. En el sentido físico, la formación se ve afectada no por el género, sino por las características individuales. En los días críticos, es más difícil para mí personalmente: me niego a hacer pesas, me concentro en la tecnología y en la elaboración de piezas. Pero los hombres también se sienten mal, y no solo una vez al mes. Los indicadores de potencia también son individuales. En el boxeo, el poder aburrido no es lo principal, muchas técnicas y el personaje deciden.