Punto de no retorno: mi mamá y su alcoholismo.

Un marido bebedor es un look clásico: Terribles, tristes, pero bastante corrientes. La mujer bebedora sigue siendo percibida como una tontería. En mis mejores tiempos, mi madre era hermosa. Ella era increíblemente vital, y vulnerable. Muy abierto a todo, a veces esta apertura se volvió dolorosa, se convirtió en un intento de obligar a otras personas a abrirse también, incluso si no lo querían.

Ella era en realidad mi abuela. Mi propia madre se fue al extranjero, y mi abuela y mi abuelo me criaron. De alguna manera pasamos por alto milagrosamente el problema de la falta de dinero de los años noventa, de modo que si no nos concentramos en los lazos familiares, mi familia bien podría ser considerada segura. Todo el tiempo que me recuerdo, llamé a mi abuela mamá. De niña la adoraba. La mayoría de las veces me gustaba sentarme en la cocina con ella, hacer mi tarea mientras ella preparaba la cena y miraba "La frase de la moda" o "Se acerca la corte". Un perro siempre daba vueltas bajo sus pies, y en el verano, mi madre abrió el balcón y el viento cálido atravesó las finas cortinas de color crema. Esta imagen para mí es un símbolo de todo lo mejor que había en la infancia. Cada hora tenía que abrazarla o besarla, cómo verificar si todo estaba bien, si ella estaba conmigo, si algo había cambiado en este universo. Cada noche antes de acostarme, necesitaba hablar con ella por un tiempo. Siempre estaba ansioso por ella, pero no sabía por qué.

En mi juventud, mi madre era dura. Ella esperó de mí la misma cercanía que antes, pero quería ir al mundo, quería cambiarlo, buscar personas dispuestas a hacer esto conmigo. Como todos los adolescentes, me apasionaban mis sentimientos y los míos, y no noté cómo mi madre empeoraba. Dejó de ir al yoga, menos comunicada con sus amigas. Me parece que era para ella algo así como una ventana a otra realidad, no conectada con el lavado y la limpieza. Mamá era ama de casa en nuestra familia bastante patriarcal (o más bien simplemente soviética), donde a los veintiún años es el primer hijo, y a los cuarenta y cinco son nietos, solteros y marido. Este último necesita cena y apoyo emocional después del trabajo. Mamá, quien en su juventud estaba manejando una motocicleta, voló planeadores y perdió su tímpano porque no quería abandonar el salto en paracaídas debido a un resfriado.

"Me gustaría ser psicólogo. ¡Me gustaría poder ir a estudiar!" - Ella soñó en los momentos brillantes. O: "Quiero hacer dibujos. Hace cien años que no voy al teatro". "Esta cocina, esta casa me ha empapado. Estoy aquí como una criada para todos", en momentos difíciles. Me perdí el momento en que, en lugar de las habituales historias de detectives y las revistas de tejido de punto, empezaron a aparecer en la casa libros como Cómo combatir la depresión y Five Steps to Balance. Tal vez solo tenía miedo de notar estas señales como solicitudes de ayuda. Todo se acercaba al punto de no retorno, y cuando tenía dieciocho años, mi madre bebía mucho.

Una vez salió de la casa borracha, y fue violada. Ella yacía en el hospital. Entonces ella trató de codificar - por primera vez no funcionó. Fui a una extraña conversación esotérica. Ella solo pudo dejar de beber cuando llegué a casa. Esto difícilmente puede llamarse mi mérito, más bien, solo era un niño que estaba solo, buscaba amor y quería que alguien siempre estuviera allí. Ella quería lo mismo.

Cuando tenía dieciocho años, no estaba preparada para esto, porque otra madre de la que no sabía nada. Mi familia habló de ella como algo vergonzoso, y me ofendió y me asustó. Viejas quejas cayeron sobre mí y muchas palabras difíciles. En general, en algún momento decidí que ya no podía, me llevé al perro, algunas cosas y me fui a vivir al país.

El alcohol duró tres meses. Mamá salió corriendo de la casa dos veces, una vez robó dinero. Durante días recostado en la cama, se volvió hacia la pared. Noches se estrellaron apartamento. Mi abuelo la envió al centro de tratamiento de drogas, pero solo empeoró. Intentó "educarla", le quitó el pasaporte y le prohibió salir de la casa. Es importante decir aquí que no considero a mi abuelo culpable en esta historia. Era un hombre de su tiempo, un niño de los años treinta, un piloto en una fábrica militar. Creció en una sociedad con ideas muy represivas sobre cómo un hombre debe "actuar", de manera decisiva, sin dudarlo. Me parece que mi abuelo simplemente no sabía qué hacer en esta situación, y esta ignorancia lo sacó de sí mismo. Después de todo, estaba acostumbrado a ser duro en las circunstancias más extremas: un avión en caída, un motor en llamas, una sobrecarga en 15G. Estas situaciones eran diferentes a las que tenía que enfrentar. No hubo una decisión correcta. Mamá se suicidó.

Puede ser diferente

Los expertos identifican varias etapas de la dependencia del alcohol. A menudo, las personas superan la norma, pero no tienen una dependencia del alcohol y son capaces de dejar de beber solos. La dependencia apenas comienza a formarse: una persona gradualmente necesita más y más para sentirse intoxicada, y bebe más y más a menudo. En la primera etapa de la adicción al alcohol, una persona deja de controlar la cantidad de alcohol consumida porque no puede parar. En la segunda etapa de la adicción, una persona tiene un síndrome de resaca: la mayoría de las personas que han bebido demasiado, no quieren beber más por la mañana (como con cualquier otra intoxicación, no queremos usar algo que sea tan malo para nosotros), sino una persona con adicción. Por el contrario, ayuda a sentirse mejor.

En los últimos veinte años en el mundo, la diferencia entre el número de mujeres y hombres que sufren de adicción al alcohol se ha reducido considerablemente. En Rusia, se pueden ver procesos similares: a finales de los años ochenta, la proporción de mujeres respecto a hombres con dependencia del alcohol era de aproximadamente 1:10, al comienzo de las dos milésimas, ya era de 1: 6. Al mismo tiempo, la situación rusa puede estar conectada no solo con las tendencias globales, sino también con las crisis económicas. Los datos del Monitoreo ruso de la situación económica y la salud de la población (RLMS) de 2005 muestran que en Rusia el volumen de consumo de alcohol depende directamente de la calidad de vida en una región determinada.

En nuestro país, todavía hay un estereotipo sobre la adicción al alcohol "femenina" especial: se cree que las mujeres están en un grupo de riesgo particular y su dependencia es incurable.

Algunos científicos creen que, desde un punto de vista fisiológico, el alcohol es un efecto más fuerte y más rápido en las mujeres. Los datos de investigación sugieren que las mujeres, en promedio, pesan menos que los hombres y su cuerpo contiene menos agua; por lo tanto, cuando se consume alcohol, las mujeres se ven influenciadas por una mayor concentración de sustancias tóxicas. Además, el alcohol tiene un efecto diferente sobre las hormonas de hombres y mujeres.

Olga Isupova, investigadora de género y socióloga de HSE, analiza el problema de la dependencia del alcohol en las mujeres de manera un poco diferente. En su artículo “BEBER: el heroísmo inevitable y la culpa ineludible de la maternidad”, relaciona los problemas con el alcohol en las mujeres con los estereotipos de género en la sociedad, la presión social de la familia y otras personas. Nuestro actual "giro conservador", según Yusupova, resulta no ser la felicidad universal de las familias "ideales", sino depresiones, adicciones al alcohol e incluso violencia contra los niños. Esta idea también es importante porque la adicción al alcohol es un problema social, y los estereotipos sobre la feminidad y la masculinidad juegan un papel importante aquí.

Los estudios han demostrado que las mujeres con adicción al alcohol tienen menos probabilidades de dejar de beber, dice Nancy Cross, de Women for Sobriety Inc., la primera organización en los Estados Unidos que ayuda a las mujeres a superar la dependencia del alcohol de manera no comercial. WfS ha estado trabajando durante más de cuarenta años, y la organización está convencida de que las mujeres necesitan otro programa de recuperación que sea diferente al de los hombres: si a nivel de fisiología, la recuperación es aproximadamente la misma, entonces a nivel emocional, las mujeres necesitan otras formas de apoyo. No hay hombres entre los empleados de WfS, el trabajo se basa en la ayuda mutua de las mujeres, en grupos, en foros cerrados y en una línea de ayuda. Esto permite que las mujeres con dependencia del alcohol discutan temas que son relevantes para ellas: por ejemplo, el cáncer de seno, cuyo riesgo puede aumentar si la mujer bebe, o la experiencia de violación: preguntas dolorosas que a veces solo se pueden discutir con alguien que ha experimentado algo así.

El apoyo, incluso de personas completamente extrañas, es importante para aquellos que intentan recuperarse de la dependencia del alcohol. Esto es especialmente cierto en el caso de las mujeres estigmatizadas y rechazadas por la sociedad. Hablamos no solo de reuniones en grupo, sino también de soporte en línea; aquí puede encontrar muchas historias de quienes dejaron de beber o simplemente están en camino de hacerlo. Hay personas conocidas que hacen una especie de comentario, hablando de problemas con el alcohol. Para algunos, el reconocimiento se traduce en un proyecto completo, como, por ejemplo, el periodista estadounidense ABC News Elizabeth Vargas. En 2016, lanzó un libro sobre su experiencia de rehabilitación, “Entre respiraciones: una memoria de pánico y adicción”. Este es un serio desafío para la opinión pública: se cree que los problemas con el alcohol son incompatibles con la feminidad "verdadera", y la cuestión "vergonzosa" de la dependencia del alcohol en las mujeres apenas se discute.

A donde ir

En la primera etapa de la enfermedad, una persona puede dejar de beber o reducir la cantidad de alcohol que se consume de forma independiente, siguiendo simples recomendaciones. Por ejemplo, puede intentar estirar las porciones de alcohol y beber más lentamente, controlar la cantidad de alcohol consumido y prestar atención a los factores desencadenantes: la situación y las personas que desean beber más, incluso si no lo desea.

Con la adicción en una etapa posterior, las cosas son más complicadas. Una de las soluciones más comunes para un problema es ponerse en contacto con un grupo de alcohólicos anónimos. En Internet puede encontrar un sitio web con información sobre el trabajo de dichos grupos en diferentes ciudades de Rusia. En mi ciudad natal cerca de Moscú, hay dos grupos de AA, ambos, como muchos otros, trabajan sobre la base de las iglesias ortodoxas. No existe un grupo separado de mujeres, aunque existen en Moscú; una de ellas, por ejemplo, se llama "Chicas", sus miembros también se reúnen en el territorio de una iglesia ortodoxa, en una dependencia.

La inclinación a la ortodoxia es característica de muchos grupos de AA en Rusia. Incluso los programas de quienes operan sobre la base de dispensarios estatales de drogas pueden incluir la lectura de oraciones, la comunicación con un sacerdote ortodoxo y otros eventos similares. Un ejemplo sorprendente es el grupo con el nombre bíblico "Rehavit", que se reúne en el centro de tratamiento de drogas No. 9 de Moscú.

Otro problema es que la efectividad de los grupos de alcohólicos anónimos no es obvia. Por ejemplo, un investigador de la Escuela de Medicina de la Universidad de Maryland, Bankoule Johnson, argumenta que el rechazo total del alcohol no es la única forma posible de afrontarlo.

Esto le permite hacer el programa "bebida moderada", es decir, consumo moderado de alcohol. El participante establece la norma, que no debe exceder (se puede encontrar una aproximación, por ejemplo, aquí), y se adhiere a ella. Algunos participantes del programa llevan un diario, dónde registran, cuándo y cuánto beben.

En situaciones en las que una persona no puede abandonar el uso del alcohol de forma inmediata y completa, los expertos pueden recomendar un enfoque diferente: minimizar el daño de consumir alcohol, es decir, para garantizar que una persona consuma alcohol con menos frecuencia y en dosis más pequeñas. Los medicamentos recetados se utilizan para esto: los bloqueadores de los receptores opioides, gracias a los cuales, incluso si una persona bebe, no siente placer. Además, la psicoterapia a menudo ayuda con el tratamiento de la adicción al alcohol: otros problemas suelen estar enmascarados por el consumo de alcohol.

Hacia arriba

Es difícil ayudar a una persona que no está lista o no puede hacer un esfuerzo para recuperarse. Entiendo a aquellos que, sin arrepentimiento, rompen relaciones con personas que dependen del alcohol, porque puede haber muchas mentiras, miedo, ira, violencia emocional y física en ellas. La adicción al alcohol, como cualquier otra, afecta la personalidad de una persona, sus hábitos.

Sin embargo, podemos hacer una diferencia. El primer paso para resolver un problema es hablar sobre él. El segundo es abandonar la estigmatización de las personas con dependencia del alcohol y, en particular, de las mujeres. La idea de que solo las personas sin educación o con bajos ingresos se enfrentan a esto es errónea: tales problemas pueden surgir incluso en las familias más prósperas a primera vista, y la diferencia en el daño por el uso de alcohol barato y caro es solo El cuerpo está influenciado por las impurezas de la bebida.

Ahora ni mamá ni abuelo nunca más. Los recuerdo con gran gratitud y amor, porque me dieron una infancia feliz. Cinco años después de la muerte de mi madre, después de años de hablar con amigos, psicólogos y tratamiento, logré un equilibrio y tengo muchos planes para el futuro. Entre otras cosas, quiero cambiar la actitud ante el problema de la dependencia del alcohol femenino. A menudo pienso que todo en mi historia podría ser diferente. Modelo familiar menos represivo, menos presión y más oportunidades. Más libertad de elección. Más formas de recuperarse. Estoy seguro de que todo esto es necesario, incluso que debería haber menos historias de este tipo.