Cómo combatí el acné: buenas y malas decisiones

Recuerda, en la película "La misteriosa historia de Benjamin Button". La voz en off explica por qué la cadena de pequeños eventos menores giró y causó que la heroína Cate Blanchett se pusiera bajo las ruedas de un taxi. Cuando hace cuatro años estaba sentada en la noche, sollozando y mirando mi rostro cubierto de inflamaciones en el espejo, desplacé sin fin en mi cabeza un millón de pequeñas cosas que me hacían lucir así.

El verano de 2010, la elección de la universidad y los exámenes de ingreso: todos me esperaban para tomar una decisión fría y trascendental, estaba nervioso, no podía comer y perdí siete kilogramos, lo cual fue bastante crítico con los 49 iniciales. Agosto de 2011: una despedida terriblemente dolorosa con el primer amor, mudarse a Moscú, causada por el estrés y la artritis de ballet en 19 años atípica por esto (podría tener cuidado). Otoño de 2011, Moscú: mala nutrición, horarios irregulares, resfriados interminables, compañeros de piso de programas de televisión de gángsters en el canal de Rusia y nuevas relaciones que no estaban completamente sin nubes. Justo en ese momento, las primeras señales de que tenía que cuidar mi salud comenzaron a aparecer en mi cara, pero hasta que pudieron cubrirse con una base, preferí no pensar en ellas.

Invierno de 2011: lloro toda la noche, porque ningún corrector es capaz de cubrir esta pesadilla. Porque me duele toda la piel y ya he comprado todas las cremas, lociones y máscaras de farmacia, lo que solo agravó la situación. Porque el joven con quien estaba tratando de construir una relación, dijo con desprecio: "¿Qué son estas manchas? ¿No puedes lavarte con algo normal?" Porque mis amigos no se ponen de pie y preguntan: "¿Qué hay de ti en general?" Porque hace frío afuera, pero con el frío todo empeora y empeora, y mi herencia es mala en el sentido de la piel y mi estómago está débil. Fuf.

Los problemas de la piel no se consideran una enfermedad terrible, y esto es lógico, pero solo aquellos que han pasado por ellos pueden entender cuán difícil es psicológicamente. Puedes ser súper progresivo y ser positivo para el cuerpo, y todo se convierte en polvo cuando la gente parece mirarte con una mezcla de disgusto y desconcierto. Una mierda aparte es que el acné lo priva de algo como un derecho legal a la confidencialidad médica: todos saben que su salud se ha deteriorado, desde colegas hasta vendedores en el supermercado más cercano, y esto es terriblemente frustrante. Ahora, cuatro años después, tengo el mismo aspecto que antes de esta pesadilla, y el panorama general me parece más objetivo: estaba dividido en ideas malas y buenas que me vinieron a la mente: si hubiera realizado gestos menos innecesarios, todo se habría resuelto más rápido. y mas facil

Malas ideas

Al principio, cuando tuve una erupción normal en las sienes, las mejillas y el puente de la nariz, pensé: "Probablemente necesito dormir más y el agua es demasiado dura". Todo resultó ser mucho peor, y es imposible entender por ti mismo exactamente qué es lo que causa el acné: una cosa, si la crema que estás usando no te conviene, y otra muy distinta si tienes hormonas dañadas. Las etiquetas tentadoras, incluso en cosméticos farmacéuticos, no deben tomarse en serio: lo que se ponga en la cara no resolverá los problemas estomacales, de la tiroides o las infecciones. Además, la piel gravemente herida puede reaccionar agresivamente a productos seleccionados incorrectamente: si me hubiera sentido mal antes de comprar, por ejemplo, el agua micelar Vichy de la serie Normaderm, entonces comenzó una verdadera guerra atómica en mi rostro. Por lo tanto, no debe buscar una solución en lugares públicos especializados o esperar otro lavado facial milagroso.

Gloria a los dioses olímpicos, mis manos no alcanzaron los antibióticos ni los medicamentos hormonales, que se liberan para los problemas de la piel sin una receta, pero estaba a un paso de esto, gracias a mi madre por interceptarme. Este es un tipo de reacción muy popular: abre Google, escribe "acné cómo curar" y lee en el foro Condicional Woman.ru (un lugar terrible) sobre cómo algunos anticonceptivos orales serios ayudaron a las cinco y siete y diez niñas, a menudo se prescriben diferentes tipos con acne A la mayoría de los lectores les puede parecer que ninguna persona normal comprará un medicamento de este tipo sin la recomendación de un médico, pero no lo compran, la farmacia siempre está más cerca que un hospital. Y esto sin contar las masas de artesanos que ofrecen "consejos sobre las fotos" (así es cómo se determina el embarazo por el color de los ojos). Es mejor acudir al médico, y lo más probable es que varios médicos, dependiendo de la variedad de problemas, todavía no hayan encontrado nada, y si lo comprende de inmediato, hará un gran servicio.

Un buen corrector de pruebas puede decirle durante un par de meses que no sucede nada terrible, y ese es su máximo absoluto. Cualquier cosmetóloga dirá que las texturas de enmascaramiento densas son las más contraindicadas para la piel inflamada, más focos de inflamación y más graves son. Esta es la maldad principal: no puede utilizar medios tonales densos durante el tratamiento. Por lo tanto, es necesario dividir por diez todo lo que los bloggers de belleza vuelven con su cara: tal maquillaje en una cara inflamada es posible como una medida única para mejorar el estado de ánimo, pero no debe caminar así todos los días o incluso cada dos días si desea avanzar en el tratamiento. En parte me salvó la crema teñida que mi cosmetóloga estaba preparando, en combinación con un polvo hipoalergénico ligero, pero, para ser honesto, tuve que usar poco esta mezcla. Tengo una piel alérgica delgada, sensible, muy seca, con poros dilatados (como el premio gordo), que solía aplicar un tono duradero de un mercado de masas de trescientos rublos en la escuela secundaria, y nada. Cuando acudí a una esteticista con acné, ella tiró la mitad de mi bolsa de cosméticos y me regañó de manera bastante estricta. Ahora me siento bien con la crema BB, pero hasta ahora no puedo usar cremas de base persistentes.

Como es evidente por mi historia, el estrés se ha convertido en una de las principales causas del acné en mí. Y las experiencias debido al estado de la piel finalmente se convirtieron en una serie de hábitos de pesadilla, como en un libro de texto de psicología para estudiantes de primer año: por ejemplo, cada cinco minutos me miré en el espejo del bolsillo para ver si había empeorado (el deterioro se hizo más fuerte en cuestión de horas) ), y comencé a cubrir el lado derecho de mi cara con mi cabello, porque la mejilla derecha y la piel de la frente a la derecha a lo largo de la línea del cabello parecían absolutamente aterradoras. En resumen, solo agrava la situación y agrega complejos. En algún momento, me di cuenta de que tenía serios problemas de salud y no hay nada de qué avergonzarme. Esta es una enfermedad, y debe ser tratada.

Sesiones "Yo mismo soy una esteticista" de vez en cuando arreglamos todo para sí mismos, pero apretar un grano en la frente y tocar el acné son dos grandes diferencias. En algún momento, mis habilidades analíticas se volvieron más activas, y noté que cuanto más toco y elijo mi cara, peor se pone. Un espectro separado de problemas fue el hecho de que en la etapa pico tenía grandes bultos subcutáneos muy dolorosos que habían estado ocurriendo durante meses en la línea del cabello en la frente, las sienes, el puente nasal y la barbilla; no podía soportarlo y los toqué también. Lo único que he logrado de esta manera es que ahora tengo una cicatriz en el puente de mi nariz, que solo se puede eliminar con un láser o una serie de exfoliaciones químicas. No es sorprendente, es visible solo bajo una cierta luz y en la foto, pero cada vez que lo veo, recuerdo mi propia falta de visión.

En la piel bronceada, la inflamación y el enrojecimiento son, de hecho, menos perceptibles, por lo que todo el invierno desafortunado de 2011 fui al solarium. Y durante todo el verano de 2011, fui con una pigmentación dañada: primero, después de que los intentos persistentes de broncear las marcas del acné fueran varias veces más prolongadas. En segundo lugar, los medicamentos antiinflamatorios a menudo exacerban los efectos de la radiación ultravioleta, lo que nos lleva a una violación de la pigmentación. Entonces, lo único que es posible es una crema hipoalergénica con un filtro SPF fuerte, que la cosmetóloga seleccionará para usted.

Buenas ideas

En mi caso - una serie de alzas. A mediados de febrero de 2011, acudí a una cosmetóloga, y ella dijo que ni siquiera me tocaría la cara en ese estado, porque mi problema está lejos de ser de naturaleza cosmética. Así que por primera vez me di cuenta de que el tratamiento de la piel comienza con una cola para los médicos no más obvios. Mi madre, que adora toda la medicina informal a la vez, me convenció para realizar diagnósticos de biorresonancia (acerca de por qué esto es 80% de profanación, puede leer aquí). Pero hubo un cierto punto en esto: el programa que se usa en este tipo de diagnóstico realmente reúne bien los datos de todos los análisis que ya ha pasado. Todos los resultados del examen fueron confirmados posteriormente por especialistas especializados: desde gastritis aguda y problemas hepáticos hasta dientes sin curar. Por lo tanto, todavía no sé qué tipo de médico me ayudó a resolver problemas de la piel.

Durante medio año comencé con una dieta espartana que alivia el hígado y el estómago: no comí manzanas y naranjas, frito, salado y picante, dulces y gordos, no comí salsas y yogures en polvo, no tomé alcohol, jugos empacados y limonadas. Fue duro y sin sabor, pero tolerable. Por si acaso, curé todos mis dientes, porque la caries dental es la misma forma segura de contraer una infección en el cuerpo, como cualquier otro daño. Después de seis meses fui al ginecólogo y pasé todas las pruebas básicas, el mismo ginecólogo me recetó anticonceptivos orales. En mi caso, estas fueron las píldoras populares "Jess": a menudo se recetan a niñas pequeñas sin hijos, el contenido de sustancias activas en ellas es escaso, y normalizan el fondo hormonal si algo está mal. "Jess" Bebí un año y lo tiré solo porque mi pecho y mis caderas empezaron a crecer (me sentí incómodo con los nuevos volúmenes). El estómago todavía está sanando.

La segunda vez fui a él solo después del ginecólogo, cuando ya había pasado la inflamación más terrible. Como ya he dicho, la mitad de mis bolsas de cosméticos fueron a la basura: todas las cremas tonales y bases densas persistentes, todas las cremas de marcas del mercado de masas y muchas preparaciones farmacéuticas. Debido a la piel muy seca, el famoso hablador con ácido salicílico no me era adecuado, y solo me recetaron ungüento de ictiol: huele muy mal y deja rastros durante varias horas, pero sus propiedades de tracción están más allá de la competencia.

En lugar de productos de limpieza, comencé a lavarme con jabón de alquitrán; de nuevo, debido a la sequedad de la piel, esto no era muy cómodo, pero sí efectivo. En lugar de la crema hidratante, sigo usando el súper ungüento "Panthenol", que generalmente se lubrica con quemaduras; humecta perfectamente la cara seca, no tengo alergias y no obstruye los poros. De los procedimientos hice una sola limpieza y me detuve. Primero, incluso mi piel sensible reaccionó a ella de tal manera que se desprendió en capas de dos semanas (sin dolor, pero muy poco estética). En segundo lugar, la necesidad ya ha desaparecido: la primera limpieza me salvó de las inflamaciones más graves, pero no aparecieron las nuevas. Apliqué "Baziron AC" a pequeñas inflamaciones, que se venden en cualquier farmacia y también me las recetó un cosmetólogo.

Como probablemente sea comprensible, mi relación con el cuidado y con el maquillaje no fue muy fácil. Si hubiera contactado con el esteticista antes, tal vez los problemas desaparecerían más rápidamente; ella me aconsejó cambiar a los productos de cuidado de Tierra Santa. Utilicé un tónico de limpieza universal dos veces al día, un tónico de mentol puntual una o dos veces por semana y una máscara de punto de azufre (también una o dos veces, pero en otros días). No sin la ayuda del mismo esteticista, presté atención a las cremas Clarins BB. Para mí fue una gran ventaja que, a diferencia de otras marcas, mi piel no reaccionó con la rebelión. No recomendaré nada aquí, la única recomendación es no escuchar ningún consejo y confiar solo en su dermatólogo o cosmetólogo. Lo que más me convenga o cualquier otra persona puede hacerte mucho daño.

Suena en el espíritu de los entrenamientos "Conoce a tu diosa interior", pero, en general, realmente debes amarte a ti mismo incluso con acné en toda tu cara; de lo contrario, puedes volverte loco. Ahora entiendo que los amigos demasiado curiosos no querían ofenderme con sus preguntas sobre mi apariencia, y el hombre que golpea los puntos débiles no es algo que yo ni nadie más necesite, pero en 2011 gasté una cantidad monstruosa Fuerzas y nervios ante tales situaciones. Cálmate, todo pasará con el tiempo, y en ningún caso deberías avergonzarte de los problemas de salud, aunque solo sea porque no eres culpable de ellos y no te hacen peor que antes.

Una vez más, enfatizo que mi método de tratamiento está lejos de ser una referencia, por lo que anoté todos los errores con tanto detalle. Pero por el recuerdo antiguo todavía estoy en grupos y lugares públicos para personas para quienes el acné no es una marca de ropa. Veo chicas y chicos desesperados a los que se les aconseja torcidamente en las fotos, y sé lo que es odiar mi reflejo en el espejo. Ahora puedo caminar sin fundamento, aunque mi piel aún está lejos de ser perfecta (y es poco probable que sea perfecta). En el invierno, ocurren exacerbaciones ocasionales, y si como por una semana en McDonald's, me voy por dos semanas con una pesadilla en la cara. Pero ahora al menos sé cómo resolver estos problemas y cómo evitarlos. Y eso significa que ya no estropean mi vida, y esto, en mi opinión, es lo más importante.

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