¿Por qué están hinchados la cara, los brazos y las piernas, y qué hacer al respecto?
El cuerpo de un adulto es aproximadamente un 70% de agua. dos tercios de los cuales están dentro de las celdas y otro tercio en el espacio entre ellas. Los edemas también aparecen justo cuando aumenta la cantidad de líquido en el espacio intercelular. Hay muchas razones para esto, y la más obvia es la lesión tisular, por ejemplo, en caso de contusión. La hinchazón puede estar asociada con el consumo excesivo de alcohol, el consumo de alimentos salados (la sal retiene líquido) o el alcohol.
Si la hinchazón aparece con poca frecuencia y cede rápidamente, entonces no hay motivo de preocupación, pero si ocurre con más frecuencia, puede indicar la presencia de ciertas enfermedades. Qué hacer si la persona, los brazos o las piernas se hinchan sin razón aparente, consulte a los expertos: Verba Mayr, Médico Jefe del Centro de Salud Austriaco, Natalia Edel, médico general, Nina Markova, médico general de la clínica de Dobry Doctor, y Anton, médico general de la Clínica Chaika Averinov.
¿Por qué aparece la hinchazón?
El edema es la acumulación de plasma sanguíneo de los vasos linfáticos y sanguíneos en el espacio intercelular. De hecho, puede ser la respuesta del cuerpo al sobrecalentamiento (los brazos y las piernas a menudo se hinchan con el calor, por lo que el cuerpo tiende a enfriar los tejidos con la ayuda de líquidos), la mala circulación, algunos medicamentos, como la diabetes, los problemas cardíacos o los riñones. Otros problemas de salud.
Según la terapeuta Natalia Edel, una de las causas comunes de edema es el drenaje linfático insuficiente cuando el líquido no sale de los tejidos a la velocidad adecuada. Los vasos linfáticos tienen válvulas y músculos que regulan el flujo de la linfa. Pero con la edad, en el caso de una herencia deficiente o con cargas adicionales (por ejemplo, durante el embarazo) ya no pueden hacer frente a su tarea, y se forman edemas.
¿Por qué se hincha la cara?
Si no hay problemas de salud, la hinchazón en la cara en la mañana después de una fiesta alcohólica o una gran cantidad de líquido bebido antes de acostarse disminuye bastante rápidamente. El propio cuerpo se deshace del exceso de agua, normalizando el metabolismo del agua y la sal. La limpieza más rápida con agua fría, el enfriamiento de la cara con cubitos de hielo, el auto-masaje fácil y el rechazo de los alimentos salados, grasosos y fritos le ayudarán a limpiar. Según el doctor Anton Averinov, las mujeres tienen más probabilidades de experimentar hinchazón de la cara en los hombres. La razón está en la estructura de la grasa subcutánea: en las mujeres es más suelta y retiene mejor el agua.
Si la hinchazón ha aparecido sin causas externas obvias y no desaparece durante mucho tiempo, puede ser una "campana" de insuficiencia cardíaca o renal. En el primer caso, el flujo de líquido empeora, ya que el músculo cardíaco no tiene tiempo para bombear sangre en el volumen requerido; en el segundo, se altera el intercambio de sales de potasio y sodio en el cuerpo, y disminuye el nivel de proteína en la sangre, como resultado de lo cual el líquido no se excreta en la cantidad requerida.
Si una persona se hincha todas las mañanas y tiene dolor de cabeza, es mejor no posponer el examen: el riesgo de hipertensión y circulación cerebral es alto.
En la insuficiencia renal, el edema generalmente aparece debajo de los párpados inferiores y desaparece durante el día. Es posible sospechar un problema con los riñones si el edema se acompaña de problemas para orinar y fatiga. Pero para hacer un diagnóstico preciso, no puede prescindir de una visita al médico de todos modos. Para empezar, basta con recurrir no al urólogo, sino al terapeuta: a realizarse análisis de sangre y de orina, a realizar una ecografía del hígado. Si una persona se hincha todas las mañanas y tiene dolor de cabeza, es mejor no posponer el examen: el riesgo de hipertensión y circulación cerebral es alto.
Una historia separada: edema asociado con una reacción alérgica, que representa un grave peligro. Nina Markova cita un caso de su propia práctica: la paciente fue mordida por las avispas, y la hinchazón de su rostro, laringe y lengua aparecieron en unos segundos: sus ojos se hincharon y no se abrieron, se hizo muy difícil respirar. Fue posible salvar a la mujer gracias a una rápida hospitalización y una dosis de un antihistamínico. El médico señala que si en tal situación no hay un medicamento necesario a la mano, la víctima debe recibir agua y asegurarse de que permanece en una posición de medio sentado hasta que llegue la ambulancia.
¿Qué hacer cuando las manos se hinchan?
Si por la noche quitar el anillo de su dedo no es la tarea más fácil, no debe entrar en pánico. El terapeuta Anton Averinov observa que la inflamación moderada de las manos de las mujeres a menudo ocurre en el período premenstrual o durante el embarazo como una reacción del cuerpo a los cambios hormonales. Tales edemas generalmente pasan por sí mismos y no requieren un tratamiento especial. Pero si la hinchazón se acompaña de dolor, la trombosis venosa puede ser la causa de la incomodidad.
También sucede que solo un brazo se hincha. En este caso, los expertos aconsejan buscar ayuda médica lo antes posible: la causa es a menudo insuficiencia cardíaca, estrangulación de los nervios o enfermedades endocrinas. Si la hinchazón frecuente de las manos (especialmente los dedos) se acompaña de acidez estomacal y náuseas después de comer, es muy probable que el hígado sufra, este órgano nunca duele porque no tiene terminaciones nerviosas. Un consejo: consultar con un terapeuta y, si se confirma el problema del hígado, acudir a un hepatólogo.
Cómo tratar la hinchazón de las piernas.
Por lo general, las piernas y los pies se hinchan cuando la persona está de pie durante mucho tiempo. Al mismo tiempo, en las extremidades inferiores tienen una gran carga, y el líquido se acumula en los tejidos blandos. Las piernas también se hinchan, si te sientas mucho tiempo sin levantarte, por ejemplo, durante un vuelo largo, trabajando en una computadora o manejando un atasco. En la mayoría de los casos, tal malestar no es un síntoma de la enfermedad, y la hinchazón desaparece después de un breve descanso. Es mejor recostarse durante 15-30 minutos, levantando y sosteniendo el pie por encima del nivel del corazón. Otra opción es hacer baños de pies de contraste; Este método ayuda no solo a eliminar el edema, sino que también es un buen entrenamiento para las válvulas venosas. Cuando la hinchazón ocurre con demasiada frecuencia y no depende del estrés, verifique la salud de las arterias y venas, no es superflua. Si se viola la elasticidad de las venas y el flujo de sangre, la hinchazón de los tejidos alrededor de los vasos es inevitable: provoca un estancamiento de la sangre.
Las venas varicosas son un diagnóstico común entre las mujeres que a menudo tienen las piernas hinchadas. Para la prevención de las várices, la normalización del peso y la actividad física moderada funcionan mejor, pero los métodos de tratamiento de un problema ya encontrado están determinados únicamente por un médico, que ayudará con la elección de las medias de compresión. Los calcetines y medias especiales también son útiles en los casos en los que tiene que estar sentado durante mucho tiempo, por ejemplo, durante un vuelo transatlántico, o caminar mucho. En este caso, se deben usar en las piernas aún no hinchadas. La doctora Nina Markova observa que si el edema del pie y el tobillo no desaparece durante mucho tiempo, pero no en el otro, el problema suele estar asociado con un coágulo de sangre en las venas profundas de la parte inferior de la pierna y es necesario un examen médico urgente.
Cuando la paciente fue llevada al hospital, los pantalones tenían que cortarse con unas tijeras, sus piernas estaban tan hinchadas.
A veces, la hinchazón severa puede llevar a la infracción de la terminación nerviosa. Por lo tanto, la historia de una mujer cuyas piernas comenzaron a ser quitadas debido a la hinchazón de los jeans ajustados, fue discutida activamente por los medios de comunicación. Cuando el paciente fue llevado al hospital, resultó que sus piernas se hincharon tanto que los pantalones tuvieron que cortarse con unas tijeras. Los médicos encontraron: la causa de la falla temporal de las piernas - compresión del nervio. Durante el movimiento, la mujer levantó y arrastró cajas pesadas de cosas durante medio día, haciendo que sus piernas se hincharan, y los jeans ajustados solo aumentaron la presión. Esta historia puede parecer una simple mala suerte, pero recuerde que los zapatos estrechos, que a veces no tiene que quitarse todo el día, “ganan” por la noche la hinchazón de los pies o las espinillas. Si la situación se repite con demasiada frecuencia, con el tiempo, puede provocar el desarrollo de una alteración crónica de las válvulas venosas, y la sangre comenzará a estancarse en el lumen de los vasos. En este caso, uno no puede hacerlo sin consultar a un cirujano o un flebólogo. La ecografía Doppler (un estudio de venas potencialmente poco saludables) ayudará a diagnosticar el problema y le permitirá al médico elegir el método de tratamiento correcto.
En las enfermedades de los riñones y especialmente del corazón, el edema de las piernas tampoco es infrecuente. En este caso, no caen lo suficiente y pueden aumentar por la noche. La insuficiencia cardíaca también suele ir acompañada de dificultad para respirar, molestias en el pecho y dolor de cabeza. En este caso, necesitará la ayuda de dos especialistas: un terapeuta (le dará referencias para exámenes de sangre y orina) y un cardiólogo (el médico le hará una electrocardiografía, ecocardiografía y prescribirá el tratamiento). Si la causa de la hinchazón no es obvia, los expertos recomiendan un examen completo: pruebas necesarias, ECG, ecografía de los riñones, examen de la función tiroidea. Sobre la base de los resultados, se realizará un diagnóstico y se prescribirá el tratamiento adecuado. Pero tomar diuréticos sin una receta médica es un gran error: estos medicamentos pueden expulsar microelementos beneficiosos del cuerpo, de los cuales, por ejemplo, dependen la frecuencia cardíaca y la densidad ósea.
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