Hágalo usted mismo: 7 instrucciones sobre cómo hacer un masaje facial.
TextoAdel Miftakhova
El masaje facial nos vino de asia. y se ha considerado un procedimiento eficaz contra el envejecimiento durante más de una década. Fue utilizado en la antigua medicina china, no solo para el rejuvenecimiento, sino también para resolver una variedad de problemas de salud. Los estudios científicos sobre los beneficios del masaje facial están relacionados, en su mayoría, no con su efecto antienvejecimiento, sino con el efecto curativo; por ejemplo, desempeña un papel importante en la eliminación de la parálisis facial. Sin embargo, cosmetólogos y dermatólogos estéticos recomiendan hacer un masaje facial para relajar los músculos, aumentar la circulación sanguínea y normalizar la salida de líquidos en el cuerpo. Y esto, a su vez, ayuda a prevenir arrugas, preservar los contornos faciales y eliminar el edema. Los científicos japoneses también descubrieron que el masaje facial ayuda a aliviar la tensión, mejorar el estado de ánimo y sobrellevar la ansiedad.
El masaje facial, a pesar de sus beneficios, tiene una serie de contraindicaciones. En primer lugar, el masaje facial no se recomienda para personas con piel sensible, para no provocar irritación y enrojecimiento. Tampoco debe hacer un masaje si hay acné activo en la cara, ya que pueden abrirse accidentalmente durante el proceso y las consecuencias pueden ser muy desagradables, desde cicatrices hasta infecciones.
Cuando se trata de masajes faciales, las líneas de masajes casi inmediatamente vienen a la mente. En teoría, estos son vectores en los que es necesario aplicar maquillaje y masajear la cara para no estirar la piel en las direcciones equivocadas y no provocar el envejecimiento prematuro. Sin embargo, prácticamente no hay investigación científica o al menos opiniones profesionales sobre los beneficios o daños de este enfoque. Por lo tanto, le recomendamos que no confíe en imágenes con líneas, sino que estudie cuidadosamente la estructura y ubicación de los músculos faciales y cómo se conectan con ciertas áreas de la piel, utilizando atlas médicos. Esto le ayudará a comprender cómo los músculos durante un masaje deben prestar especial atención a su caso particular.
El efecto del masaje periódico es dudoso, y no todos pueden pagar los procedimientos regulares en el salón.
El masaje facial no solo se puede hacer con las manos, sino también con la ayuda de dispositivos especiales. Tal, por ejemplo, está en The Body Shop, Sarah Chapman o La Mer. Si el masaje se vuelve más efectivo con tales herramientas es una pregunta aparte, pero algunas de ellas pueden al menos hacer que el proceso sea más placentero y fácil.
Por supuesto, el masaje facial correcto es la forma más fácil de acudir a un especialista. Pero no todos pueden permitirse los procedimientos regulares, pero según la investigación, el efecto del masaje periódico es dudoso. Por lo tanto, sugerimos intentarlo usted mismo, enfocándose en las instrucciones de video que elegimos, entre las cuales puede encontrar una variedad de técnicas.
Alexandra soveral - Cosmetóloga y fundadora de su propia línea de cosméticos de aromaterapia Soveral. Alexandra aconseja usar un poco de aceite para masajes y masajear no solo la cara, sino también el cuello. Su técnica ayuda a prevenir arrugas, pérdida de elasticidad y eliminar la hinchazón, incluso alrededor de los ojos. En el transcurso del video, ella explica en detalle por qué realiza ciertos movimientos y en qué momento debe detenerse. Y esto libera al espectador de movimientos innecesarios y sin sentido. Esto es especialmente importante porque incluso con un masaje facial puede excederse.
Lisa Eldridge, Sin duda una gran mujer y una gran maquilladora. Además de los videos de maquillaje extremadamente útiles, a veces comparte sus secretos de atención, de los cuales el masaje facial es una parte importante. Al comienzo del video, habla sobre los diferentes bálsamos que se pueden usar para el masaje y sus beneficios. En su técnica de masaje, Lisa usa movimientos ligeros y bastante intensos para suavizar la piel y el drenaje linfático. Al final, habla sobre el masajeador refrescante para el área alrededor de los ojos, Eyecicle, cuyo costo tememos incluso llamar. Pero tal dispositivo no es necesario, por supuesto.
Maquillador Jing Say Mul Trabajó con un gran número de celebridades coreanas e incluso lanzó su propia línea de cosméticos. Pero además de los tutoriales de maquillaje, a menudo sube un video sobre el cuidado de la piel y la preparación de la cara para el maquillaje. Este video no trata solo sobre el masaje facial, sino sobre cómo aplicar cosméticos en ciertas partes de la cara y el cuello. Cada producto se aplica con movimientos diferentes, pero siempre ligeros, masajeados y con sangría. Este video puede ser un gran comienzo para la gente más perezosa: al aplicar cosméticos, también es importante seguir la técnica correcta y, con la ayuda de palmaditas diarias de tres minutos, puede prepararse para tipos de masaje más complejos.
Yukuko Tanaka Es considerado quizás el principal adepto al masaje facial antiedad en Japón, y el video con su técnica de masaje obtuvo 4.5 millones de visitas. Desarrolló una serie de técnicas para el rejuvenecimiento general del rostro y para sus partes individuales. Estas técnicas sugieren una presión intensa sobre los músculos de la cara y prometen que en dos semanas de procedimientos regulares, la piel cambiará notablemente. Y si empiezas a hacerlo desde una edad temprana, escribe Tanaka, las arrugas no aparecerán en absoluto. Es necesario realizar masajes diariamente, de manera lenta y constante, pero en el período de la enfermedad es mejor rechazarlo.
La blogger wendy guang - Australiano de origen chino y por sus treinta años no mira nada. Por esto, es muy probable que los genes sean responsables, y Wendy bromea sobre la famosa imagen del envejecimiento de las mujeres asiáticas. Sin embargo, ella se cuida activamente y considera que el masaje es una parte importante del cuidado diario. La mayor parte del video está dedicado a la historia de la historia y las propiedades útiles del masaje. Su técnica se basa en el impresionante masaje chino antiguo Gua Sha, en el que la piel se raya con herramientas especiales, pero Wendy utiliza un dispositivo de cuarzo que no daña la piel. También advierte razonablemente que el masaje no reemplazará el resto de la atención y una dieta saludable.
Annie Jeffrey - Un blogger de Suiza, un especialista en negocios y marketing en el campo de la moda. Desde su video sobre masaje, también puedes aprender técnicas útiles. Por ejemplo, al principio ella hace movimientos relajantes muy ligeros, y luego pasa a movimientos más intensos. Ella explica en detalle lo que hace ciertos movimientos: para relajar los músculos, para el drenaje linfático, para deshacerse de la hinchazón debajo de los ojos. Al final, se aplica una toalla caliente en la cara durante un tiempo para eliminar el aceite restante y limpiar los poros.
En su canal hay un video sobre el masaje del cuero cabelludo, que puede no afectar la salud del cabello, pero seguramente se relajará bastante bien.
Lisa gusto - nutricionista, y se especializa principalmente en recetas de alimentos saludables, pero un poco de espacio en su blog está reservado para los cosméticos y el cuidado. En el cuidado se adhiere al uso de cosméticos naturales y regularmente realiza un masaje facial. Lisa ofrece un conjunto habitual de movimientos intensos y ligeros para dar masajes a la piel y aliviar la hinchazón. Su técnica es notable, ya que presta atención, incluidos los músculos de la parte posterior del cuello. Ella aconseja hacer un masaje antes de acostarse, porque es muy relajante. En la final, ella lava el aceite restante, se rocía la cara con un spray humectante y usa una crema anti-envejecimiento. Lo aplica con los mismos movimientos de masaje y presión.
Fotos: Glossier / Facebook