Entradas Populares

La Elección Del Editor - 2019

El deporte

Texto: Evgenia Skvortsova Al ir al gimnasio, es importante no exagerar. La actividad física produce placer y nos hace más saludables, pero no todos, incluso un cuerpo completamente sano, son capaces de soportar esta o aquella carga. Para determinar qué tipos de actividad son útiles y seguras, se realiza un chequeo deportivo o una evaluación: esto es lo que reemplaza el examen habitual con un médico en un gimnasio.

Leer Más

CONTINUAMOS PARA CONTAR CON CUENTAS dignas en las redes sociales a través de las cuales puede ver todo el mundo. Las mujeres de talla grande aún tienen que demostrar algo a la sociedad: un poco más redondeadas que los modelos estándar, con el tiempo, comenzaron a ser percibidas de manera más positiva, pero las mujeres aún son más grandes y aún se enfrentan a la vergüenza del cuerpo.

Leer Más

Quienquiera que el niño nunca haya tratado de imitar a los mosqueteros o al Zorro, incluso en baguettes, no tuvo un corazón o al menos una infancia. Pero en serio, no podemos imaginarnos a los mismos fabulosos, héroes recolectados de inmediato y algunas heroínas de cuentos de hadas y películas, y una manera elegante de diluir un estilo de vida sedentario, como practicar la esgrima.

Leer Más

Cambiar los estilos de vida de dañinos a saludables no es tan difícil como parece. Para comenzar a practicar deportes, no necesita entrenamiento especial, ni un mapa anual del club deportivo, ni tiempo libre excesivo. Tenga en cuenta que comenzar con la compra de accesorios y equipos costosos es solo un trato con conciencia, un intento de pagar acciones reales con la ayuda del consumismo.

Leer Más

CONTINUAMOS PARA CONTAR CON CUENTAS dignas en las redes sociales a través de las cuales puede ver todo el mundo. Constantemente contamos qué tan diferentes pueden ser los cuerpos de las mujeres y qué historias están detrás de los cambios en la apariencia: mientras que algunas chicas pierden peso para acercarse al estándar "brillante", otras se complacen en ganar masa muscular.

Leer Más

La ceremonia de apertura de los Juegos Olímpicos de verano se llevará a cabo hoy en Río de Janeiro. La Olimpiada no es solo un evento deportivo, sino también cultural y político: por la forma en que se realizan las competiciones, se puede juzgar sobre las relaciones entre países individuales y sobre la situación en el mundo en general. Este año, por primera vez, un equipo de refugiados participará en los juegos, y esto también es un signo importante de los tiempos.

Leer Más

Alexandra Savina No queda nada antes del final de los Juegos Olímpicos en Río: durante el fin de semana se jugarán varios juegos de premios más, pero la ceremonia de clausura tendrá lugar el domingo. Todos estos días, los Juegos Olímpicos siguieron siendo uno de los principales temas de discusión, pero recordamos algunos eventos y héroes más que otros.

Leer Más

Texto: Ksyusha Murlykina El mundo moderno nos brinda tantas oportunidades que incluso en vacaciones puede capturar todo a la vez. Exactamente por lo tanto, ofrecemos planificar la próxima temporada de vacaciones con el máximo beneficio: decida a dónde irá a relajarse, cree un programa de entrenamiento deportivo y, al mismo tiempo, realice una buena acción.

Leer Más

Debido al estallido del escándalo de dopaje, los atletas rusos podrán participar en los Juegos Olímpicos solo bajo una bandera neutral. Mientras que otros argumentan si la "conspiración política contra Rusia" fue la causa y si fue humillante actuar en un estado neutral, decidimos averiguar qué es el dopaje, por qué y cómo se usa y cómo se combate, junto con expertos: un nutricionista, Asociación Internacional de Ciencias del Deporte (ISSA) Leonid Ostapenko y candidata de ciencias médicas, médico general, cardiólogo Yaroslav Ashikhmin.

Leer Más

Texto: Karina Sembe Para aquellos que deciden comenzar a explorar deportes en casa, no hay nada más cómodo con respecto al "esfuerzo es el resultado" que entrenar con su propio peso. Pero si las tablas y los ataques han tenido tiempo y está listo para algo nuevo, siempre puede complicar la tarea agregando un poco de hardware.

Leer Más

De alguna manera, nos aseguramos por qué no debemos dividir los deportes en hombres y mujeres, no por el deseo de despotricar, sino como un prefacio de una serie de materiales sobre actividades deportivas "no femeninas". En la primera edición, descubrimos cómo empezar a boxear, y en la segunda, te contaremos sobre el estado físico de alta intensidad.

Leer Más

Texto: Karina Sembe Sport se ha convertido durante mucho tiempo en una parte importante de la vida: un uniforme de entrenamiento ha incursionado en la moda de la calle, y en las conversaciones en una exposición o en un bar, puedes escuchar palabras cada vez más frecuentes como "hiperextensión" y "trampa". Los términos de acondicionamiento físico se usan no solo por el boca a boca: en los programas de entrenamiento, todos los superseries y sets de desconexión, e incluso las instrucciones de un instructor de aeróbicos a veces parecen vagas.

Leer Más

OTOÑO: NO ES UNA RAZÓN PARA CAER EN UN HOGAR. Hasta que las temperaturas alcanzaron un punto crítico, el senderismo, el campamento y las largas caminatas siguen siendo divertidos. Pero donde quiera que vaya, a Altai, a Panamá o al bosque cerca de Moscú, no puede prescindir de un equipo especial. Elegimos cosas indispensables para un viaje activo en la temporada otoño-invierno: cálido, confiable y excepcionalmente agradable a la vista y al tacto.

Leer Más

Texto: Ksenia Obukhovskaya Con el inicio del verano, quiero mover el ejercicio al aire libre. Sin embargo, cuando el termómetro supera el nivel de 25 o incluso 30 grados, se hace difícil salir de la casa, no solo ir al gimnasio. Pero esto no significa que el deporte deba ser abandonado. El secreto es transferir las clases a la hora más fresca del día, por la mañana.

Leer Más

Solíamos pensar en el ballet como un arte exquisito, inaccesible para la mayoría de las personas: desde la infancia escuchamos que los bailarines de ballet son los más esbeltos, delgados y flexibles, pero es necesario aprender esta habilidad desde una edad temprana, de lo contrario, será tarde. Algunos de nosotros crecimos conservando esta convicción, mientras que otros se superaron a sí mismos y aprendieron el ballet desde una nueva perspectiva.

Leer Más

La directora creativa de Wonderzine, Sonia Batovrina, vivió toda su vida en Ámsterdam y Nueva York. Tras mudarse a Moscú, se sorprendió por la gran cantidad de patinadoras en las calles, que no veía en las grandes ciudades con una cultura callejera desarrollada: "No solo quieren salir con los patinadores, tienen una pasión por el monopatín, y el viento ".

Leer Más

Tvork, go-go y otros bailes con una reputación "dudosa" se convirtieron de un tabú cultural en un deporte popular que te permite no solo amar a tu cuerpo y aprender a poseerlo, sino también pasar tiempo en buena compañía. Ya hemos descubierto cuál es el poder emancipativo de tales prácticas con connotaciones "sexuales", y ahora cuestionamos a cuatro niñas sobre lo que son el centelleo, la pole dance y el burlesque en la práctica.

Leer Más