EN EL RÚRGICO "VIDA Y VIDA", preguntamos a diferentes personas acerca de un estilo de vida saludable con rostro humano: hablar sobre la importancia de cuidarse y las formas agradables de hacer que la vida sea más cómoda. En el nuevo número, Irina Prokhorova, crítica literaria y editora en jefe de la editorial New Literary Review, nos cuenta qué come, cuánto duerme y cómo vive para sentirse bien.
EN EL RÚRGICO "VIDA Y VIDA", preguntamos a diferentes personas acerca de un estilo de vida saludable con rostro humano: hablamos sobre la importancia de cuidarnos y las formas agradables de hacer que la vida sea más cómoda. La heroína del nuevo lanzamiento es una atleta de crossfit, maestra de deportes en natación, entrenadora Anastasia Vladimirova. Sentirme bien para mí es el estado en el que puedo calcular la cantidad de entrenamiento, mantener la clase alta para mis grupos, prestar atención a mi perrito y acostarme temprano para recuperarme bien.
EN EL RÚRGICO "VIDA Y VIDA", preguntamos a diferentes personas acerca de un estilo de vida saludable con rostro humano: hablamos sobre la importancia de cuidarnos y las formas agradables de hacer que la vida sea más cómoda. La heroína del nuevo lanzamiento es Lena Taraskina, gerente de la marca Quiksilver, Roxy y DC. El bienestar es un estado de armonía conmigo mismo y con el mundo, cuando mi cuerpo corresponde a mi amor.
El concepto de "estilo de vida saludable" ha sido un poco agotador, ya que no perderá su toque de precaución. Percibiéndolo como un conjunto de axiomas (no beber alcohol, comer en un horario, hacer muchos deportes), olvidamos que todos somos diferentes y no hay una norma única. En la nueva categoría "Estilo de vida", preguntaremos a diferentes héroes y heroínas acerca de un estilo de vida saludable con rostro humano: hablaremos sobre la importancia de cuidarse y las formas agradables de hacer que la vida sea más cómoda.
EN EL RÚRGICO "VIDA Y VIDA", preguntamos a diferentes personas acerca de un estilo de vida saludable con rostro humano: hablar sobre la importancia de cuidarse y las formas agradables de hacer que la vida sea más cómoda. En el nuevo número, el editor jefe de la versión en línea de la ucraniana L'Officiel Dasha Zarivnaya cuenta cómo come, cuánto duerme y cómo vive para sentirse bien.
EN EL RÚRGICO "VIDA Y VIDA", preguntamos a diferentes personas acerca de un estilo de vida saludable con rostro humano: hablamos sobre la importancia de cuidarnos y las formas agradables de hacer que la vida sea más cómoda. La heroína del nuevo lanzamiento es el CEO del proyecto Foodout.by, Evgenia Obrazha. Sentirse bien para mí es la facilidad interior y exterior, cuando te levantas felizmente por la mañana, vives, te relajas y trabajas.
EN EL RÚRGICO "VIDA Y VIDA", preguntamos a diferentes personas acerca de un estilo de vida saludable con rostro humano: hablamos sobre la importancia de cuidarnos y las formas agradables de hacer que la vida sea más cómoda. El héroe de la nueva edición es un empresario y traductor médico Sergey Nechyporenko. El bienestar es claridad en la cabeza, cuando el cuerpo y el cerebro "suenan y cantan" por la mañana, quiero moverme y cargarme con algo.
EN EL RÚRGICO "VIDA Y VIDA", preguntamos a diferentes personas acerca de un estilo de vida saludable con rostro humano: hablamos sobre la importancia de cuidarnos y las formas agradables de hacer que la vida sea más cómoda. La heroína del nuevo lanzamiento es Olga Zhuravskaya, presidenta de la fundación caritativa Galchos. Si duermo lo suficiente, este es mi bienestar.
EN EL RÚRGICO "VIDA Y VIDA", preguntamos a diferentes personas acerca de un estilo de vida saludable con rostro humano: hablar sobre la importancia de cuidarse y las formas agradables de hacer que la vida sea más cómoda. La heroína del nuevo lanzamiento es Natasha Rostovtseva, gerente de desarrollo de negocios de Google en la industria editorial. Es muy importante para mí pasar varias horas en la mañana en silencio, por lo que a menudo me acuesto en la cama y converso con mi hermana, nos contamos el estado de ánimo y deseamos un buen día.
EN EL RÚRGICO "VIDA Y VIDA", preguntamos a diferentes personas acerca de un estilo de vida saludable con rostro humano: hablamos sobre la importancia de cuidarnos y las formas agradables de hacer que la vida sea más cómoda. La heroína del nuevo lanzamiento es la consultora creativa de Nike Sasha Boyarskaya. Sentirse bien no es arrugar la nariz. Cuando estoy física o psicológicamente tenso, frunzo el ceño, pero un estado relajado es el bienestar.
EN EL RÚRGICO "VIDA Y VIDA", preguntamos a diferentes personas acerca de un estilo de vida saludable con rostro humano: hablamos sobre la importancia de cuidarnos y las formas agradables de hacer que la vida sea más cómoda. En el nuevo número, el analista y atleta amateur Artem Gerasimenko, fundador de la iniciativa SotsioBeg, explica qué come, dónde entrena y cómo vive para sentirse bien.
EN EL RÚRGICO "VIDA Y VIDA", preguntamos a diferentes personas acerca de un estilo de vida saludable con rostro humano: hablar sobre la importancia de cuidarse y las formas agradables de hacer que la vida sea más cómoda. La heroína del nuevo lanzamiento es Lyuba Lissina, formadora de educación no formal y educación en derechos humanos, miembro de la junta y fundadora de la ONG Trajectory.
EN EL RÚRGICO "VIDA Y VIDA", preguntamos a diferentes personas acerca de un estilo de vida saludable con rostro humano: hablamos sobre la importancia de cuidarnos y las formas agradables de hacer que la vida sea más cómoda. La heroína del nuevo lanzamiento es Katya Bermant, directora de la Fundación de la Caridad "Children's Hearts". Mi esposo está involucrado en los deportes, le encanta y nunca pierde el entrenamiento.
EN EL RÚRGICO "VIDA Y VIDA", preguntamos a diferentes personas acerca de un estilo de vida saludable con rostro humano: hablamos sobre la importancia de cuidarnos y las formas agradables de hacer que la vida sea más cómoda. En el nuevo número, la directora de arte de la galería RuArts Catherine Borisov cuenta lo que come, cuánto duerme y cómo vive para sentirse bien.
EN EL RÚRGICO "VIDA Y VIDA", preguntamos a diferentes personas acerca de un estilo de vida saludable con rostro humano: hablamos sobre la importancia de cuidarnos y las formas agradables de hacer que la vida sea más cómoda. La heroína del nuevo lanzamiento es Natalie Lutrovnik, fundadora de la marca de mochilas Pleathure. El bienestar es una carga positiva de energía que convierto en realización creativa; Esta es una inspiración para ideas y personas geniales que me ayudan a seguir adelante.
EN EL RÚRGICO "VIDA Y VIDA", preguntamos a diferentes personas acerca de un estilo de vida saludable con rostro humano: hablamos sobre la importancia de cuidarnos y las formas agradables de hacer que la vida sea más cómoda. La heroína del nuevo lanzamiento es la cantante Sati Casanova, que nos habló sobre la meditación, la educación de moda y la comida vegetariana. Por quinto año ahora he estado practicando atma kriya yoga.
EN EL RÚRGICO "VIDA Y VIDA", preguntamos a diferentes personas acerca de un estilo de vida saludable con rostro humano: hablar sobre la importancia de cuidarse y las formas agradables de hacer que la vida sea más cómoda. La heroína del nuevo lanzamiento es Evgeniya Kuyda, cofundadora de las startups Luka y Replika. Zhenya nos dijo lo que come, cuánto duerme y cómo vive para sentirse bien.
EN EL RÚRGICO "VIDA Y VIDA", preguntamos a diferentes personas acerca de un estilo de vida saludable con rostro humano: hablamos sobre la importancia de cuidarnos y las formas agradables de hacer que la vida sea más cómoda. La heroína del nuevo lanzamiento es el campeón mundial y europeo de gimnasia rítmica, el presentador de televisión Laysan Utyasheva. Un día normal comienza con el hecho de que abro los ojos y voy al baño.
EN EL RÚRGICO "VIDA Y VIDA", preguntamos a diferentes personas acerca de un estilo de vida saludable con rostro humano: hablamos sobre la importancia de cuidarnos y las formas agradables de hacer que la vida sea más cómoda. En el nuevo número, el fundador de la escuela femenina de fútbol "GirlPower", Vladimir Dolgiy-Rapoport, cuenta cómo come, cuánto duerme y cómo vive para sentirse bien.
EN EL RÚRGICO "VIDA Y VIDA", preguntamos a diferentes personas acerca de un estilo de vida saludable con rostro humano: hablar sobre la importancia de cuidarse y las formas agradables de hacer que la vida sea más cómoda. La heroína del nuevo lanzamiento es Yulia Kuderova, cofundadora y editora en jefe del sitio web sobre un estilo de vida saludable. Zozhnik.ru El bienestar para mí es libertad de movimiento, cuando no piensas si puedes caminar diez kilómetros o simplemente caminar; y libertad de pensamiento: flexibilidad de pensamiento y la capacidad de tratar eventos de manera neutral, sin emociones innecesarias.
