Secretos de la lámpara: cómo elegir el sostén adecuado
conjunto de sujetador Es costoso y requiere inversiones considerables, no solo financieras, sino también físicas y morales. Lo descubrió la bloguera sexual Tatyana Nikonova, cómo no ir a la quiebra y no volverse loca al elegir la ropa de cama correcta. Para empezar, incógnita visitó a una especialista en la selección de sostenes, Alina Gizatullina, y luego se dirigió a la oncóloga-mamóloga del Centro de Investigaciones Endocrinológicas de la Academia Rusa de Ciencias Médicas Elena Abdullayeva y al ingeniero Denis Krivtsov.
Entiende por qué necesitas un sostén
Un sostén correctamente seleccionado mantiene el pecho en su lugar, no permite que sea desagradable y, para algunos, es doloroso colgar con movimientos activos, ayuda a mantener la postura y los cortes visualmente. Gracias a él, también se indica la presencia de la cintura, cambia la forma del pecho a la deseada, dibuja la parte superior del torso debajo de la ropa elegida y complace a los felices. El sostén no tiene otras funciones, y vale la pena usarlo si alguno de ellos es importante para ti. Al mismo tiempo, el sostén no ayudará a una joven a verse más madura (especialmente si no tiene dinero para algo caro y lujoso), no crea una imagen más respetable para el portador (encontrarán algo a quien culpar por la ausencia de sostenes) Ropa y, además, no afecta a la salud de forma positiva.
No lo uses si no lo necesitas.
Sujetador mal recogido duele y malestar.. Presionar la ropa interior viola el flujo de la linfa y la sangre, los senos se hinchan, y si una mujer tiene dolores cíclicos y congestión de los senos antes de la menstruación, las sensaciones empeoran. A algunas mujeres les resulta desagradable usar cualquier "armadura", incluso elegidas por todas las reglas, los argumentos "pero es tan hermoso y decente", justamente no funcionan para ellos.
Sexólogos, asegurando que la lencería sexy - "empaque para la mercancía", quiero usar una plancha para el escroto. Exigir el uso de apliques de otros, ya que los pezones son perceptibles, claramente no son conscientes de que las bralettes de tela de moda en una capa tampoco ocultan nada, y siempre puede ignorar los contornos de los pezones debajo de la ropa. Al final, ahora que se venden superposiciones en los pezones, el sujetador ciertamente no es necesario.
Reconsiderar materiales
Los requisitos para los materiales para sujetadores incluyen higroscopicidad, transpirabilidad, capacidad para mantener la forma, elasticidad, pero no elasticidad, así como resistencia bajo carga. Entonces, básicamente, el 100% de algodón o la cachemira hacen "triángulos" simbólicos para un cofre pequeño, todo lo demás requiere al menos la inclusión de fibras sintéticas en los lugares correctos. Los sintéticos modernos a veces satisfacen todos los requisitos mejor que cualquier producto natural, pero, desafortunadamente, durante el ajuste, es imposible determinar si todo comenzará a sudar y se enojará después de un par de horas de uso, tiene que buscar comentarios en Google para cada marca específica de ropa.
Por ejemplo, la seda es un material maravilloso, elimina la humedad a la perfección, no tiene calor ni frío, pero la seda charmez se usa a menudo solo para la fachada, y dentro de la copa están duplicados con sintéticos de bajo costo, y estos modelos no son adecuados para el uso diario. Por otro lado, de la palabra "poliéster" todo comienza a rascarse, pero en realidad es el nombre de un grupo completo de fibras a partir de las cuales se hacen materiales con cualidades muy diferentes. Por lo tanto, la indicación de la composición en la etiqueta no es informativa.
Encuentra tu formulario
La queja frecuente de clientes, generosamente dotados entre el cuello y el ombligo, que no pueden encontrar algo elegante: "¡En tiendas llenas de espuma de goma!" Las tiendas de lavandería compran muchos modelos que agrandan visualmente los senos, pero a menudo se necesita una taza gruesa y gruesa no para convertirse en una diva sexual, sino para apoyar un pecho grande. Permítame recordarle: para no presionar los hombros, el sostén debe mantener el pecho en su lugar, incluso con las correas desinfladas. Sin una taza de forma apretada con un buen soporte desde abajo, esto es imposible, hay dos opciones.
Tazas delgadas de una variedad de piezas sostienen el diseño mediante costuras densas en las juntas. Su producción requiere mucha mano de obra, crean una forma de pecho rígidamente definida, a menudo se encuentran cerca de marcas caras y están ricamente decoradas. De todos modos, las costuras debajo de la camiseta son notorias, nadie las usa debajo de las camisetas, y puedes coser más encaje. La segunda opción - la llamada moldeada: taza suave y sin costuras con una pared gruesa (la misma "espuma de espuma terrible"). Sostiene el cofre y crea una forma bastante natural. En Occidente, es el preferido para el uso diario. En Rusia, las mujeres a menudo compran lencería muy decorada con una forma dura.
Centrarse en el cinturón
El cinturón (barra horizontal inferior) del sujetador debe quedar exactamente horizontal y tan apretado que solo se colocan dos dedos entre éste y el cuerpo. Luego, el cinturón asume la carga principal, y las correas solo fijan las copas en su lugar y no presionan los hombros. De lo contrario, está esperando una sensación de opresión en el cuello y los hombros, frotaciones e incluso dolores de cabeza. Otro método para verificar el ajuste correcto: baje o desabroche las correas y salte. Con un sostén adecuadamente seleccionado, las copas permanecerán en su lugar y continuarán sujetando sus senos.
Compre un sostén con varias filas de cierres y, durante el ajuste en la tienda, abroche el cinturón a la longitud máxima. En el proceso de uso, el cinturón se estirará un poco, por lo que comenzará a utilizar ganchos y bucles, lo que le dará una circunferencia más apretada y, por lo tanto, mantendrá un ajuste perfecto. Al mismo tiempo, cuando se ajusta, incluso la versión más libre debería quedar lo más ajustada posible: horizontalmente horizontalmente, permitiendo que dos dedos se inserten debajo de ella como máximo. Y cuanto mayor sea tu peso o el peso de tu pecho, más ancho elegirás un cinturón para un sostén: se estrellará menos contra el cuerpo.
Calcula tu volumen
Las mujeres a menudo tratan de acomodarse en bragas o copas de sostén más pequeñas que las necesarias, pero la longitud del sujetador de cinturón toma más de lo que debería. Esto sucede tanto por desconocimiento de los principios de selección, como por la rejilla dimensional opaca de los fabricantes. ¿Por qué 70 C de un fabricante corresponde al tamaño de 32 C para otro y 85 C para el tercero y qué significa esto para una mujer en particular? Intuitivamente, parece que 70 es la circunferencia del pecho en centímetros (también conocida como la longitud del cinturón).
De hecho, mida correctamente: tome una cinta de un centímetro, párese derecho, mida la circunferencia del pecho de modo que la cinta quede ubicada justo debajo de su pecho, apretada pero no apretada, y estrictamente horizontal. Redondee las cifras determinadas a media docena, y luego reste 15 cm del resultado de la medición, si está redondeado hacia arriba, y 10, si está redondeado hacia abajo. El número resultante será el tamaño: es decir, el tamaño europeo 70 C es el tamaño de una mujer con una taza C y una circunferencia debajo de su pecho de 85 cm. Al mismo tiempo, el mismo tamaño en la escala francesa será de 85 C, como lo indica la circunferencia del pecho real en centímetros. 32 C es el tamaño en su propia escala de los EE. UU. Y el Reino Unido.
Por lo tanto, determinará el tamaño básico de su cinturón de sostén y encontrará el tamaño exacto midiendo varios tamaños adyacentes. Lleve varios candelabros al vestuario a la vez, ya que los objetos tridimensionales tan complejos como una persona se adaptan a las mediciones simples con dificultad, y cada marca tiene sus propias diferencias menores en los patrones. Desafortunadamente, incluso los grandes minoristas tienen pequeñas discrepancias; por ejemplo, ASOS sugiere que el 70 B europeo es igual al 32 A británico, y el Marlies Dekkers que el 32 B. Por lo tanto, todo es difícil y no encaja.
Deja de timidez
De los estilistas, a veces se puede escuchar "elige un sostén de tamaño para que no se pegue al cuerpo y los rodillos de grasa no sobresalgan de abajo". Este no es un consejo muy profesional. Los tejidos blandos del cuerpo no están sujetos por el cinturón del sostén solo si estos son pequeños, es decir, si usted es extremadamente delgado. Los propietarios de cualquier otro tamaño de cuerpo también tienen derecho a un sostén cómodo, pero debido a estos consejos, hay una multitud de mujeres en la calle en el verano, que pueden ver a través de la ropa mientras el cinturón del sostén en la parte de atrás se levanta.
Verifique: si siente la presión constante del strapless en los hombros, y desea ajustar el cinturón en su espalda y empujarlo hacia abajo debajo de los omóplatos, es hora de cambiar el sostén. Si los rodillos que sobresalen del sujetador aún lo confunden, compre el llamado sostén de palangre, con un cinturón muy ancho que puede terminar en las costillas inferiores, que allanan la imagen.
Recuerda cómo deben sentarse las tazas.
La selección de las copas de sostén se complica por la idea de la existencia de la primera, la segunda, y el tamaño de las mamas que los hombres inventan y estiman a simple vista: incluso hay una versión en la que las dimensiones numeradas se explican por el grado de plenitud de la palma masculina en la mama femenina. Mientras tanto, el pecho femenino puede tener una forma, altura, plenitud diferente desde la parte inferior y superior, el ancho de la base y otros indicadores, y las palmas de los hombres también son de diferentes tamaños.
Un cáliz elegido adecuadamente (es decir, sentado cómodamente, lo que le permite respirar libremente y realizar sus funciones de apoyo y estéticas) se ajusta perfectamente, eleva el tórax para mover el centro de gravedad, está en el mismo plano que la glándula superior con la glándula mamaria (no se hunde dentro y no se pega) en la parte superior con un rodillo), y el borde inferior de la copa (donde se inserta un hueso o se hacen costuras densas con un relleno para mantener la forma) se ajusta con precisión a lo largo del pliegue submamario. El pliegue submamario es la línea en la parte inferior del pecho, que separa claramente el torso y la glándula mamaria. Deslice su dedo debajo de sus senos (puede usarlo, pero sin sujetador), y la línea de conexión se puede determinar fácilmente.
Una de las señales de que el tamaño de la copa es demasiado pequeño es el lado del pecho que sobresale de los lados. Una mujer puede pensar que sus glándulas mamarias están muy separadas, pero en realidad es suficiente para tomar una taza más grande. Otro signo de un sostén incorrectamente elegido es que el pecho cuelga sobre el pliegue submamario. Dicho centro de gravedad del sostén no se desplaza y el pecho no se sostiene, por lo que no tiene sentido usarlo.
Estos son los criterios más esenciales para plantar copas. Por lo tanto, incluso si la etiqueta indica algo inapropiado, como le parece, mide y se sienta al mismo tiempo que la infundida, tómela. El principio principal de plantar un sostén: el cinturón debe estar en el torso estrictamente horizontal, la copa debe apoyar completamente la glándula mamaria y la sutura o el hueso que los conecta debe pasar a través del pliegue submamario que no se esconde debajo de la glándula mamaria cuando se usa el sostén.
Encuentra el tamaño de tu taza
El sistema completo de medidas también determina el tamaño básico de la copa del sujetador (es decir, la que permite ir al lugar de montaje y determinar con ella, necesita algo más o menos). Párese derecho y mida la circunferencia del cofre en el punto más sobresaliente, sin apretar la cinta del centímetro y sujetándola sobre la parte posterior de forma estrictamente horizontal. Luego doble la cinta en ángulo recto y mida nuevamente, solo que ahora la cinta de medición es estrictamente vertical. Sume las medidas resultantes y divida por dos: este será el promedio que usaremos en los cálculos. El tamaño de la copa está determinado por la diferencia en centímetros entre la circunferencia debajo del pecho y el índice promedio de la circunferencia del pecho.
Si está buscando un modelo cuyas dimensiones estén indicadas en la cuadrícula estadounidense-británica, es cada vez más difícil: tendrá que ajustar la circunferencia debajo del pecho. Tome una cinta métrica en pulgadas por separado o gírela centímetro en el otro lado si hay una marca en el otro lado en pulgadas. Mida la circunferencia debajo del pecho: apretada, no apretada, horizontalmente. Si el número resultante de pulgadas es par, agregue 4. Si es impar, agregue 5. Si la medida es de 33 pulgadas o más, agregue solo 3. Reste el número resultante de la circunferencia promedio en pulgadas, la diferencia en cada pulgada adicional da +1 al tamaño de la taza. .
Tenga en cuenta que después del tamaño D en diferentes sistemas, la marca de los tamaños de las copas es diferente, y el tamaño del escalón puede diferir entre los tamaños. Por lo tanto, si, al ajustar exactamente el tamaño calculado, es incómodo, siéntase libre de tomar otro, con indicadores menos familiares, pero con un ajuste más exitoso.
Familiarizate con las correas
Con los senos grandes, busque correas más anchas; es mejor que fijen el cofre en su lugar. Apriete las correas tanto como sea posible para que no se muevan hacia afuera, pero no con dolor. Por cierto, el problema común de caer sin tirantes - debido al hecho de que tienen demasiada carga. Si la carga principal cae sobre el cinturón, las correas dejan de deslizarse desde los hombros. Otra forma de verificar si el sostén está correctamente sentado: párese derecho, baje los hombros, aplaste un poco los omóplatos, respire un par de respiraciones lentas y profundas, y exhale. Si se siente más cómodo de esa manera que un poco inclinándose o inclinándose hacia adelante, la respiración libre y las correas no intentan arrastrarse, todo está bien.
Mirate a ti mismo
No todos lo notan, pero en muchas mujeres las glándulas mamarias son de diferentes tamaños. La diferencia se puede expresar con fuerza, a veces casi no se nota, y las opiniones, con respecto a qué seno es más probable que aparezcan más - izquierda o derecha, difieren. La asimetría se encuentra congénita o adquirida, por ejemplo, después del embarazo o lesión. En cualquier caso, esta es una variante de la norma, que está muy extendida, y si no le causa inconvenientes, no necesita ser corregida. Pero la copa del sujetador es siempre del mismo tamaño.
Cuando se ajuste, guíese por el tamaño del seno más grande y compense el más pequeño con una pestaña especial en la taza. Las lengüetas se venden en tiendas con artículos para costura y costura, en algunos modelos de sujetadores para ellas incluso hay bolsillos especiales dentro de las tazas.
Esto funciona si la diferencia de tamaño es grave, pero si es pequeña, simplemente tire un poco de la correa a lo largo de su costado. Rara vez se encuentra simetría de cuerpo completo, por lo que correas de diferentes longitudes no son un problema, siempre y cuando se sienta cómodo. Pero si tiene escoliosis severa, que es observada por un médico, consulte a un médico si la situación no está empeorando. Se le puede recomendar que use un sujetador sin tirantes.
No uses un sostén para siempre
El cinturón de un sostén con estiramientos más o menos regulares y deja de hacer frente a sus funciones durante aproximadamente un año. Los ajustadores de sujetadores con experiencia recomiendan al final de este período enviar un sostén de jubilación. Por cierto, de inmediato hay una manera sencilla de determinar cuánto puede gastar en ropa de cama, y sabemos cuáles son los precios para la parte superior. Solo establezca su presupuesto anual y divídalo por la cantidad de candelabros que necesita: de esta manera obtendrá el costo promedio del artículo y podrá planificar sus gastos con mayor prudencia. Si aumenta o pierde peso, el chequeo (y, lo más probable, el cambio) del sostén se debe hacer cada 3-5 kg.
Recoge un sujetador deportivo con tanto cuidado.
Para los deportes y otras actividades se requiere un apoyo particularmente de alta calidad. Con un cofre grande, las tiendas de deportes de marcas populares son prácticamente inútiles: en tallas L y más, el cinturón es demasiado flojo para un sello deportivo, y el cofre se aplana para que sea imposible respirarlo. Personalmente recorrí las tiendas de deportes en un gran centro comercial en Moscú y volví a medir una docena de sostenes deportivos de varios modelos: para un tamaño de 75 F no había uno solo adecuado.
En este caso, la necesidad de gastar tiempo y dinero en encontrar un modelo adecuado en los gobernantes de marcas que conocen los pechos grandes (por ejemplo, Freya, Panache, Shock Absorber, Marks & Spenser con menos frecuencia) favorece el impuesto a la vida de una mujer. Un sostén deportivo efectivo se llama encapsulado y se ve como una parte superior desde afuera, y el interior es como un sostén normal. Es decir, en su interior tiene forma de copas, y por fuera se presionan top deportivo. Escoja tazas por tamaño y el grado de retención por parte superior: dependiendo de la actividad propuesta, la información se indica en la etiqueta.
Fotos: PRAE, Pensamiento, Deshecho, Solitario
