Todo es complicado: el orgasmo masculino, del que no sabemos mucho.
En general se acepta que la sexualidad masculina es más simple que la femenina. Según las estadísticas, el 95% de los hombres heterosexuales suelen tener un orgasmo, mucho más a menudo que sus parejas (65%). Al mismo tiempo, el 28% de los hombres todavía simulan periódicamente un orgasmo, incluso durante el sexo oral. Resulta que todo no es tan sencillo. Explicamos cómo un orgasmo masculino difiere de un orgasmo femenino, cuáles son las razones de una erección y por qué la eyaculación no siempre habla de placer.
Estereotipos y hormonas.
Tanto en hombres como en mujeres, la testosterona proporciona el deseo de tener relaciones sexuales o masturbarse. En los hombres, es mucho más, ya que él es responsable no solo de la libido, sino también del desarrollo de las características sexuales primarias y secundarias, así como de la pubertad (por así decir, que los hombres siempre quieren más el sexo está mal). Es cierto que para las mujeres en el proceso sexual, dos hormonas más son importantes: el estradiol, es gracias a él que se produce lubricante en la vagina y progesterona. La mayoría de la testosterona se produce en hombres de unos 25 años, después de los 30, disminuye naturalmente. Se cree que esto es una parte normal del crecimiento.
Sin embargo, la testosterona solo proporciona interés en el sexo, mientras que un sistema mucho más complejo es responsable del orgasmo y la atracción hacia una persona en particular. En general, los estudios sugieren que los hombres y las mujeres sienten el mismo orgasmo. El pulso, la presión arterial, el aumento de la frecuencia respiratoria en ambos sexos y la oxitocina (la llamada hormona de la felicidad) aumentan al mismo nivel. Además, hombres y mujeres describen de manera muy similar las sensaciones del orgasmo; esto se confirma a través de una serie de encuestas realizadas desde los años 70 y, en general, disipando el mito sobre la "suavidad" de la mujer y la "nitidez" del orgasmo masculino.
Sin embargo, hay muchos estereotipos sobre la diferencia entre el comportamiento postcrítico masculino y femenino, y algunos de ellos parecen ser un tanto veraces. Por ejemplo, las personas con niveles altos de testosterona (en su mayoría hombres, pero también algunas mujeres) no quieren especialmente acurrucarse después de tener relaciones sexuales, esto se debe a que la testosterona es generalmente hostil a la oxitocina y puede distorsionar su efecto (sentimiento de paz, cercanía emocional con un compañero). etc.)
Un esposo que se vuelve contra la pared inmediatamente después del sexo es un cliché estereotipado, pero hay teorías según las cuales los hombres realmente quieren dormir más después de un orgasmo. En primer lugar, la prolactina puede afectar esto: en los hombres se produce en mayor cantidad después del orgasmo y generalmente contribuye a un sueño tranquilo. En segundo lugar, después de la eyaculación, un hombre, a diferencia de una mujer, entra en la etapa inevitable de la inactividad sexual (la llamada fase refractaria) y puede tener relaciones sexuales solo después de un tiempo, mientras que una mujer puede experimentar varios orgasmos seguidos y, en consecuencia, permanece enérgica. Al mismo tiempo, las mujeres heterosexuales experimentan los orgasmos con menos frecuencia que otras, por lo que un insulto a un hombre dormido también puede surgir del hecho de que una mujer, a diferencia de su pareja, simplemente no alcanzó la cima.
Reflejos y olores.
Se cree que los hombres son mucho más difíciles de ocultar el deseo de tener relaciones sexuales, de ahí todos los chistes sobre el "aumento repentino". Sin embargo, una erección no siempre habla de excitación, se divide en tres tipos: espontánea, refleja y psicógena. Lo espontáneo surge inconscientemente y la mayoría de las veces ocurre en un sueño. Entonces, por una noche, un hombre puede tener 5-6 erecciones. Y, por cierto, la famosa erección matutina también se encuentra entre los estados espontáneos, además, sigue existiendo un cliché de comedias juveniles en lugar de la regla general, es decir, no todos lo tienen. Las primeras erecciones en los hombres aparecen en la infancia y tienen poco que ver con la excitación sexual. Pero con el tiempo, la cantidad de testosterona, y con ella la frecuencia de las erecciones, aumenta. "Las erecciones espontáneas no tienen conexión directa con la testosterona. Pero cuanto mayor es su concentración, más a menudo ocurren. Por ejemplo, un adolescente tendrá más de ellas que un niño", dice el urólogo Evgeny Grekov.
La erección refleja se produce al tocar el pene y el área anal. "Una erección puede ocurrir incluso a partir de manipulaciones médicas que se realizan con el pene. Por supuesto, generalmente se asocia con estímulos sexuales, pero a veces es pura fisiología", dice el urólogo Andrólogo Andrei Gerich. La erección psicógena, que está controlada por el sistema límbico del cerebro, es responsable de la atracción sexual. Está influenciado por sonidos, olores, fantasías, gustos, imágenes visuales y todo lo relacionado con la imaginación sexual. Por cierto, en promedio, un hombre tiene once erecciones por día.
Sin embargo, no piense que el pene reacciona al tacto en cualquier situación. "Si estamos hablando de un posible abuso sexual, un hombre produce una hormona del estrés, el cortisol y, posteriormente, la adrenalina. La erección en sí es casi incompatible con la adrenalina", dice Grekov. Es cierto que hay casos en que los hombres (al igual que las mujeres) experimentaron un orgasmo durante la violación. A veces esto se debía a Viagra mezclado con bebidas, de modo que las víctimas en cualquier caso experimentaron al menos una erección. En algunos casos, los hombres experimentaron un sentimiento complejo, que simplemente se puede llamar satisfacción sexual involuntaria, pero, como en las mujeres, la respuesta fisiológica no está absolutamente obligada a un placer emocional igual. En general, este tema sigue siendo poco conocido.
Orgasmos secos y largos.
Los investigadores están de acuerdo en que el orgasmo masculino es más corto que el femenino. En promedio, dura entre 6 y 10 segundos, mientras que la hembra puede durar más de 20 segundos. Esto se explica fácilmente por la fisiología, dice Andrei Gerich: "En un hombre, un orgasmo consiste en dos fases. La primera ocurre cuando los espermatozoides pasan a través de los conductos deferentes hacia la uretra. La segunda es cuando la próstata y los músculos lisos se contraen, lo que conduce a la liberación de la eyaculación". Según él, la primera fase toma de 2 a 4 segundos, la segunda también dura unos pocos segundos.
"En general, los hombres prácticamente no pueden experimentar orgasmos múltiples, lo que a menudo ocurre en las mujeres. Un orgasmo masculino es más largo o más corto, pero un período refractario ocurre inevitablemente después de la eyaculación", dice Gerich. Este es un descanso que es necesario para un hombre entre actos sexuales. El período de recuperación para cada uno es individual: puede durar desde varios minutos hasta varias horas, y ambas opciones son absolutamente normales, pero en promedio toma alrededor de media hora. Es cierto que es importante comprender que, incluso si el período refractario ha terminado, un hombre no necesariamente quiere volver a tener relaciones sexuales: el nivel de libido es diferente para todos y es completamente independiente del género.
En teoría, los hombres pueden experimentar orgasmos múltiples si aprenden a controlar su cuerpo. Estamos hablando de los llamados orgasmos secos, cuando un hombre retrasa deliberadamente la eyaculación para obtener más placer (y no sufre para complacer a la pareja con una larga relación sexual). Esta no es una técnica fácil, pero puede intentar dominarla con la ayuda de los ejercicios de Kegel (realmente no solo son necesarios para las mujeres), que también son útiles para la prevención de la impotencia, las hemorroides y los problemas para orinar. Sin embargo, los sexólogos no recomiendan confiar en un orgasmo particularmente brillante sin eyaculación; después de todo, esta es la excepción y no la regla.
Los "orgasmos secos" conscientes no deben confundirse con la patología. Existe, por ejemplo, la eyaculación retrógrada, una violación del mecanismo de la eyaculación, en la cual el esperma no sale y entra en la vejiga. La eyaculación puede ocurrir sin el orgasmo, o viceversa: el orgasmo no puede ir acompañado de la eyaculación. Todos estos casos requieren tratamiento a un médico especializado. Además, los hombres simplemente pueden experimentar dificultades con el orgasmo. Hay muchas razones para esto: estrés banal, antidepresivos, testosterona reducida o deterioro funcional en el sistema urogenital.
Orgasmo sin erecciones y maravillas de la próstata.
El cuerpo masculino es algo más complicado de lo que comúnmente se cree, y la disfunción eréctil, contrariamente a los estereotipos, no indica en absoluto el final de la vida sexual. Así, por ejemplo, el orgasmo (y, en consecuencia, la eyaculación) puede ocurrir sin erección. "Ayuda mucho a los hombres maduros que no tienen suficiente testosterona para una erección completa. Existen técnicas especiales que lo ayudan a divertirse con la disfunción eréctil", dice Yevgeny Grekov. Juguetes sexuales, masajes, sexo oral, sensación de intimidad: todo esto ayuda a experimentar un orgasmo sin erección.
Los hombres hacen demandas excesivas sobre la duración de las relaciones sexuales. Aunque la categoría de rápido, por razones médicas, caen en muy pocas. "La duración promedio de las relaciones sexuales para todos es individual, pero la norma comienza con dos o tres minutos", dice Alexander Gerich. Esto está muy en desacuerdo con la noción tóxica de que un "hombre debería" poder continuar el coito durante horas. Primero, retrasar la eyaculación puede ser perjudicial para la salud, y en segundo lugar, las fricciones de cuarenta minutos son un placer dudoso para ambas partes.
Otro problema en la percepción de la sexualidad masculina es el falocentrismo. Durante muchos años, se creía que la única zona erógena en los hombres era el pene. Mientras que el resto del cuerpo durante el sexo se convierte solo en la superficie, desde donde se empuja el falo. De hecho, el cuerpo de un hombre es mucho más complicado y sensible. El mismo pene se puede estimular de diferentes maneras, y el "punto G" masculino no es un miembro en absoluto, sino la próstata. Su masaje hace posible no solo alcanzar el orgasmo sin estimular el pene, sino también reducir el riesgo de prostatitis y problemas de erección. Por supuesto, el masaje de próstata no tiene nada que ver con la orientación sexual, a pesar de todos los estereotipos homofóbicos. Por cierto, según la compañía Healthy and Active, en los últimos cinco años, las ventas de masajeadores de próstata aumentaron en un 56% entre los hombres heterosexuales mayores de cuarenta y cinco años. Y las consultas de Google sobre este producto se han triplicado desde 2004.
Los hombres disfrutan de la estimulación de los pezones, el área alrededor del ano, la parte interna de los muslos, las nalgas y cualquier otra cosa (algunos incluso tienen un orgasmo por tocar las áreas no relacionadas con los genitales). Es cierto que, debido a los estereotipos de género, a menudo no se atreven a examinar sus cuerpos fuera del pene. Mientras que el orgasmo femenino se considera un secreto, el varón se simplifica inmensamente y se reduce al mismo conjunto de movimientos. Así que la lucha por una variedad de prácticas sexuales ayuda no solo a las mujeres que no pueden alcanzar el orgasmo durante la penetración, sino también a los hombres, muchos de los cuales saben muy poco sobre el potencial de sus cuerpos.
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